孤独ならジョギングするよな?Part42
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俺なんてサブ5すら出来てないわ
4〜6月と走る量増えて痩せてきたけど、基本ピザだからな
食事にも気をつけるようになった 2時間走り続けることができればハーフ完走出来るかな。
今度トライしてみるか。。 皆早いんだな。
自分なんか一番良いときでも4分前半が精一杯。 >>161
それも十分早い
全然ペースあげられるないわ 自力GPSでサブ3.5できたけど
サブ4前後までは才能関係なく練習でいけると思う
俺は3.5で限界 >>165
一人でジョグってサブ3.5なのか?
大会慣れしたらサブ3狙えるぞ >>167
早朝の平坦国道という恵まれた条件での3時間28分だったからどうかな。
駅一つ走れなかったとこからここまできたけど、1キロ4分30秒ペースはある程度元々のスピードがないと苦しそう。
大会ブーストは楽しみだけど、疲れて1人で帰る自分を想像するとできないわ。 自力GPSサブ3.5、
給水給食がセルフで、大会テンションじゃないのに達成できるのはスゴイ
ちょっと意地が悪いが、信号で休んでるときは時計止めてる? >>169
止まらず走れる方に曲がって走り続け、スキをついてコースに戻ってた。
GPS計測だから出来る走りだね。早朝を選んだ理由も交通量が一番の理由かな。
水分は何回か自販機で補給。
最初は地元でフルの大会がある日に深夜2時あたりからそのコースを走ろうと思ってたが止めた。
セルフならー番正確に計測できると思うので誰かやって欲しい。 午前中雨かなーと思ってたけど
朝行けそうなので行ってきた
かる〜い霧雨程度でいけたわ >>171
そうか、いいなぁ
静岡東部だが、今日の雨じゃシャワーランどころか滝行になっちまうよ
7月になったらシャワーランもいいなとは思ってるんだけど 雨より、断然キツいのが風なんだよ。
雨なんてどうってことない でも走る前から雨だと走りたくないけど走ってる途中から降り出すと別に気にならないよね 雨降ってないけどゴアテックスのシューズ履いてランニングしたら蒸れてぐっしょり
もうこの時期には履かない
暑い時期は蒸れにくい乾きやすいシューズがいいね サンダルでランニングしてる人見たことあるけど走りにくくないの?って聞いてみたかった ボーントゥランを読んで、ワラーチに憧れた時期がありました 降りしきる雨に背を向けて
息づく奴らに言葉は無い
埋もれた時に戸惑う
おまえは悪夢を彷徨う 降雨の中走ると足元が不安になるのと(俺は夜走るから特に)、
目に雨が入ってものすごく走りづらいんだが、シャワーラン好きの人はその辺はどうなんだろう
キャップをかぶっているのかな? つばが大きいキャップで凌いでる。ゴーグルをつける手もある。
靴は別途雨用を用意。
足下、安全確保が出来ないなら、
無理して雨の日走ることもないね。 今日はカラッと晴れて気持ち良かった。
2年前と3年前のジョギングノート見てたら今頃は酷暑だったみたい。
今年ってまだ涼しいよな? 毎年聞くのが今年は平年より暑いって言葉。
もうずーっとだろ。 2003年がメチャメチャ冷夏だったのは覚えてる
8月頃の天気が悪かった日に長袖シャツ出したの覚えてるわ 来年は平年値更新
1981〜1990の分が2011〜2020に置き換えらえるから
気温の平年値は上がるんじゃないかな ミズノのマスクハズレた臭い
まあネットショップとかで購入履歴ないから仕方ないけど 去年はほとんど梅雨がなくて10月が殆ど雨だった気がする >>183
やっぱりキャップかぶっているのね
突然にわか雨に降られたことがあって、めっちゃ走りづらかった
>>184
その手もあるのね ミズノはずれたけど、パールイズミのマスクあるからそれでいいか
日常使いの不織布マスクはあちこちで売ってるし
まだそこそこ高いけどw 俺はMIZUNOよりザムストのが欲しかったな
アンダーアーマーが8月組だから我慢するか ミズノのマスク欲しかったな
ランニングではしないけど夏の外出用に ジム使いにくいから靴乾燥機買ったら雨ランに抵抗無くなったよ 雨、雨って言うけど、
24時間づっと降り続くなんて無いから、
もっとフレキシブルに対応したらいいじゃない。 24時間暇だけど俺の走ってる所マスク騒ぎが終わってない
気にしないで走るやつが増えたのか貼り紙が更に増えたw それにメガネかけてると雨で真っ暗な中走るのは怖いのよね
一応、雨予想の時は事前にオートバイ用のシールド撥水剤で対策はして
それで拭って大丈夫な程度の小雨霧雨なら余裕で行くけど 未だに律儀にマスクして走ってる人いるけどさすがに暑くて苦しいでしょ?って聞きたくなる aokiのマスクは意外に楽
忘れてたけどaokiの夏マスクも外れた模様
もう何も申し込んでないのでもうaokiの初回の5枚のマスクで走り続ける
俺んとこの公園にも「マスクしろ」と書いてるから 近所の川沿いの遊歩道もマスクしろって看板あるけどランナーでつけてる人は半分くらい。マスクの話は常に平行線だから自己判断でいいと思うが >>205
自身のマネージくらいしろよ、
事前に天気予報分かってるんだからよ。 >>211
そんなん人によって忙しさも違うんだし
人によっては時間が全然合わなかったりするのは当たり前だろ
今の季節なら曇り予報でいくらでも雨降るし 2時間くらい走るから
降ってない時間を探すのはムリゲー 靴乾燥機買ったら梅雨の雨ランなんて楽しいだけだよ
冬はどうするかな
スピンバイクでも買うか 結局、走りたくねーから、
言い訳してるだけ。
雨が〜
アベガーと同じやね 無職だから時間はある
大体毎日20km前後×約26日前後=月間520km前後
520×2ヶ月ちょっと=1000km以上
1000km走るとやはりもう靴がダメになる 俺は雨でも走ってる、俺は毎日走ってる
それで?って感じだが 真冬の夜の雨なんざ命に関わるからな
それも考慮せず言い訳してるだけって走ってるのかどうかも怪しいレベル 雨より走りたくないのは砂塵嵐
数年前に一度あって当然走らなかった
言い訳しない奴は頑張ってマスクして走れや
俺はマスクしても走る気しないけど
https://youtu.be/L3FRHQuWaXw 俺はウィンドブレーカー着てる、中は普通にtシャツ下はハーパン
フードかぶって走ってる人いるけど、雨の中フードかぶると
逆に内側に雨流れ込んでくる気がする、だからかぶらない
あと雨の中フードしてるとマジで音に鈍感になるから怖い 汗かいた後に炭酸はやめておけ
体重は変わらないのに一週間で腹が出てきた 体脂肪が増えるのは消費カロリーに対して摂取カロリーが多いだけのこと
ただ走っているだけではだめ 1週間でそんな急激に体型変わるもんなの?
腹が炭酸膨れてるだけとかは? 俺は朝起きて外見た時点で路面が濡れてたら休み
昼前から雨やんだから買い物行ってきた そんな気持ちの奴ばっかりやから 孤独な人生やねん
なんでも本気でやれや
人生も同じ 悪天候で苦しくても、まだ見ぬゴールまで突っ走ろうや 雨が止んだから8キロ行ってきた
ホントは朝行くつもりだったけど起きれなかった 孤独に走る事に耐えられない奴が他人にとやかく言い始めんだよ
問題ないなら黙って走ってりゃいい >>239
お前間違っとらん、ふつうにいいこと言ってる
自分の弱さに向き合おう 孤男は気概のある奴が多いと思ってたが、
曇りや雨で走らないとか、
自分に言い訳ばっかりしてるね。
だから孤男なのか。 >>249
ランニングの精神論語りたいなら陸上板でもいけばいいのに向こうで嫌われたのか? やっぱり日曜は変なやつに出会うことが多くて走りたくない 町内の美化活動がウゼェ。そんなにしょっちゅうする必要があるのかよ?
まぁ俺は参加せずに走りに行くけど、町内を脱出するまでが周りの視線が
ちと痛い。 今日は蒸し暑くてバテたな
キロ7分でウォーキングは
キロ6分でランニングより疲れる 5年前は普通に走って10キロ60分丁度だったけど、今は普通に走ると
65分くらいになる。気合入れて走ったら何とか60分で走れる感じ。
自分では自覚は無いけど歳取ってるんだろうなぁ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています