孤独ならジョギングするよな?Part42
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横浜市内、青空が出てきたのでひとっ走り行ってきます >>249
雨でも走るけど他人にケチつけるようなクズにはなりたくないな
スレ違いは消えろ
お前みたいなのと一緒にされたら迷惑だ 無理やり早く走ろうとすると絶対に足痛めるよね
俺は下りのスロープをダッシュで下ると大体膝疲労が酷いことになるから
それだけはやらないようにしてる
筋力が付けば問題なくなるのかと思って筋トレしてるけど先は遠い >>260
こんな、排外的な人間にもなりたくないぞ 今日、走らなかったから、明日雨でも走らなきゃならんなw 雨の中で走るのも大汗かいて走るのも変わらん
終わったらシャワー浴びるのみ ランニング良さそうだけど、膝壊しそうだから水泳の方がいいかな。
コロナでプール行けないけど 近くの家系ラーメン屋のスローガン
「ダイエットは明日から」
が気に入ってる >>257
インターバルしてスピードトレしたら戻るかも。
俺はそうだった。刺激入れるといいと思う 当たり前だけど靴がびしょ濡れになった
靴用乾燥機があるコインランドリーってのがあるらしいから行ってくるか 走る時の下着ってもう何年も普通のトランクスだけど、これって走ってる時に
ずっと金玉が揺さぶられるわけだよな。これって金玉に悪影響無いのかな?
走り終わった後にシャワーしてると時々金玉の奥がキューっと締め付けられるように
痛くなる時があるんだが、もしかして金玉揺さぶり続けたせい? >>277
金玉はそんなにヤワじゃないんじゃない?
人類が下着なんて身に着け始めたのは歴史的にいえばごく最近なんだし
位置的には前立腺の下にある外尿道括約筋辺りかな
オナニーのし過ぎで前立腺辺りがキューっと痛くなることが稀にあったが、
あれはこの筋肉が収縮して痛みが出たのかなと思う
というか、前にも同じこと書かなかった? >>277
金玉の揺れに合わせて足を出すんだ
金玉でリズムを刻め 夏場の玉袋のだらしなさは異常
冬場の倍はびろーんて伸びる ふったりやんだり
ふったりやんだり
ふったりやんだろ
仕事終わり走ろうと思ったらザッーと降ってきたので家に帰って飯食って外を見たら止んでた...
うーんどうしようかな 逆にすればいい
走ろうと思ったら雨が止んで家に帰ったら降り出した
これで行け たまに雨の中を走るのは嫌いじゃないが夜だとさすがに危ないんだよな 今スゴイ雨降ってる。明日になったら止むだろうか?
雨の日はTシャツとかはいいけど靴がなかなか乾かないから走りたくないんだよな。 今日は、昼休みだけ止んだから走れた。たった5キロだけど。同じような人が何人か居て、皆早かった。 40手前になったけどジョギングってあと何年続けられるのかな?って思う。
病気とかしなかったら70歳位まで走れるのかな? 70くらいの人普通に走ってるよ。
継続は力なりだね。 adidas trainingアプリで自重筋トレ
『12週間でカラダ徹底改造』プラン完了まであと2週
筋トレ嫌いにしては続いたな
多少腹筋ついたかなーという程度だけど 村上春樹71歳
この前ラジオでマスクしないで走ってるとか言ってニュー速+で叩かれてたような 村上春樹ももう70越えたのか
久しぶりにねじまき鳥クロニクルでも読んでみようかな じゃあ俺はガン細胞な
だいじょうぶマイフレンド
読むかな 明日一日雨だったら金田一少年の事件簿 オペラ座館・新たなる殺人を読もう。 >>293
そのラジオ聴いてたけど田舎の海沿いに住んでて人に遭遇しないから走る時もマスクなんてしないって話だった
よく聴きもしないで叩く方が馬鹿 月例マラソンに行ったけど
2キロでリタイアした、マスクと湿気で熱中症手前になった、夏を舐めてました 昨日の夕方の予報では午前中は曇りだったのに今朝見たら雨になってやがる。
今日から3連休なのにずーっと雨だorz 雨の中走ってはみたいんだけど
雨も凄けりゃ風も凄くて、とてもじゃないが外に出れない…
毎日が台風みたいなもんでさ 俺はaokiのマスクして公園走ってるけど
マスクしてる奴は見た感じ半分くらいかな
走ってる時間帯について
今朝の最寄りのアメダスは気温が今年最高の27℃で湿度85%
6km走って疲れた 今日は午前中に土砂降りだったんで気が滅入ってたけど昼前に
奇跡的に雨止んだので10キロだけ走ってきた。そんなに熱くないけど
湿気でとんでもない汗が出た。 自分も5キロ。汗はランニングシャツが張り付く程汗がでた。 この時期は蒸し暑さでしんどくなって5キロくらいでやめるパターン多い
早く秋にならないかな ハズレの糞シューズ買ってしまってから680キロ走った。
あと400キロくらい走ったら買い替えられるくらいヘタルかな?
もうこのシューズ買ってからはコイツを履き潰す為だけに走ってるようなもんだ。 >>309
今ピッタリ自分にあったシューズになってるんじゃない? 10日ぶりに走った
41分
走り終わった後のクールダウン時に
トイレで立ち止まったりすると
まぢでヤバい
オーバーヒート気味できついな
この湿度は水筒持って行かないと
死ねる 夕方のハイボール美味すぎて、もう、死んでもいいって思っちゃう 凄い湿度だけど涼しいね。去年も前半は涼しかったみたい。
2年前と3年前はもう今の時期8月並みの酷暑だった。 今年は曇りが圧倒的に多いね。
にしても九州は気の毒だわ ○km○分とかよく書かれてるけど、どういう条件で計測するものなの?
ウォーミングアップで多少走ってからとか〜とかよくわからんのよね
それとも山道とかでもなければなんだろうが誤差って感じ? >>320
だいたいは平地のロードでしょ
俺は冬場は1キロ4分15秒
夏場は1キロ4分20-40秒くらいだな
夏は暑くてダメだ 今日はまた昼頃に奇跡的に強風と糞雨が止んで晴れ間が見えたから走ってきた。蒸し暑かったけど。 下向くとげろ吐くから上を向いて走っていた根性論のころが懐かしい @富士山の麓
短い時間だったが朝の暴風雨は凄かったな
去年の台風19号以上だった
夜勤から帰ってきたら雨が止んだからちょっと行こうかと思ったが体力切れ
10q走よりツラい老健の夜勤… >>320
その表現には条件の情報は含まれてないよ
何も書いてないなら適宜準備体操やウォーミングアップをして>>323の言うようなコースを走ると解釈され易い
でも「遅い」と散々言われてから後出しで「実は峠走でした」とレスしてもルールとしては間違ってない
レス乞食認定されるけど 平地で走れる人がうらやましい
家から一歩出たら上りか下りしかない
最初は下りスタートで距離を稼いでいたが帰りがきつい
最近は体力のあるうちに上って、後半を楽にして距離を稼いでる >>326
どんな説明した所で不快なものは不快、他人を嫌な思いさせるなで終わるのよ
というかなんとなくみんな外出るようになってボケて始めてたことが
再炎上するだけ、もう放っておいたほうがいい >>326
理屈を理解せずに感情で判断する人が案外多いからね
そういう人は全然話が通じないんだよ >>331
汗の量は関係ないよ
それだと冬のウォーキングでは一切痩せない事になっちゃうでしょ 俺も
混む場所、時間帯に走らない程度の自粛はしてるが >>333
君が感情的にそのように感じてるだけだよ >>326
途中からログインしないと読めなくなってるな
芸人(おそらくたむけん)のツイートの話が出ていて
筆者が「2m以内を走り抜けたとは考えにくい」とか何とか書いてあったと思うけどさ
2mどころか接触ギリギリで走り抜けていく奴なんか余裕でいるだろ
別にマスクしようとするまいと勝手にすればいいけどさ
その筆者もまた結論ありきの希望的観測をもとに記事を書いてるんじゃないか? >>337
理屈を理解せずに感情で判断する人が案外多いからね 元々、ジョギングでマスクはオランダの研究だったと思う。欧州人は言うこと聞かないから、少し大袈裟にしたんだろう。日本に当て嵌めることも無かったのにね。 >>331
基礎代謝を上げる
をググって、理解した方がよいかも
ウォーキング続けていれば、寝てる間も痩せていくから。 「ウォーキング スロージョギング 比較」
で探索するとスロージョギングのほうが効果的らしいぞ 散歩とウォーキングは別物だけど、ごっちゃになってる人もいるね。本気のウォーキングはかなりキツいよ。 人のいない場所かいない時間帯に走ればいいだけ
都市部の奴は車で郊外に出かければいい 今日はせっかくの休日なのに朝から大雨で走らなかった。
今日は眠れないだろうな。 クソわろた
竹中や勝共連合のこと書いて自慢?
キミは知らんことかもしれんが、こんなことなにも珍しくもない多くの人が認識してることだよ
下らない「知識」ってか、こういう時事ネタは知識とかってカテゴリに入れるなよな
キミは自分には無関係とか言ってるが、知らないことが無関係か関係あるのかって、どうしてわかるの?
知らない事は全て自分に関係ないってか
無知がバカにされるってのはそういうとこなんだろうなあ
無知自体は恥ずかしいこっちゃないが、知ろうとしない、無関係だとほったらかす
そういった姿勢がバカって思われるとこなんだろうな
まあそうやって生きてれば何も気にせず気楽に生きていけるだろう
糞人間が集うこのスレ
政治家や官僚がクソなこと以上に、クソ民衆がわんさかいるってこった
竹中も好き勝手にやれるってわけだ マスク警察みたいな極端な過激派にはまだお目にかかってないが、走っててすれ違う時露骨に顔背けたり口押さえたりするオバハンには何度か遭遇したな
わざとゲホゲホしてやろうかと思った >>349
そういうの夜明け前でも出くわしたことあるからな
この時間帯にマスクして走ってるやつもいるからな
まあ貼り紙効果絶大だなって感じたよw >>349
>>350
マスク付けずに歩いて嫌がられない道なら走ってもそういう反応は無い
たぶん自分では十分に広くて空いたコースを使ってるつもりが気遣いが足りてない
まずは走ってたら扱いが変わるという認識を改めた方がいいね >>351
そういう事か
それならマスク警察だらけに見えても仕方ないなw 近所の道走るだけなのに気遣いねぇ…
じつに日本的発想だな ろくな気遣いが出来ないのに他人の視線は一丁前に気になるバランスの悪さ
雨の中走るのは結構だが厳しい鍛錬を積んでも心を鍛えられないなら意味がないよ >>349みたいなのがいるからジョギングが叩かれてるんだろうに
ノーマスクなら相手が嫌がるような距離ですれ違うなよ… 過去ログ見てたら今年一発目に鉛のように体が重くて辛かった日が5/11だった
その頃から深夜の気温が20℃湿度80%超えってたんだな・・・
最近じゃ20℃だと涼しく感じるし慣れって怖いでも26℃だとかなりキツい
昼走ってる人からすれば26℃?何甘えたこと言ってんだ
こっちは30℃超えが当たり前じゃ!とかお叱り受けそうだけどw 雨や暑いし、涼しくなるまでトレッドミルで走ります
軟弱者ですいません ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています