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孤独ならジョギングするよな？Part30 [無断転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
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0003名前は誰も知らない
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2017/07/12(水) 18:53:24.75ID:yfwJhYEz
よく休みの日に朝ビール飲んで3時ころ走り出すんだがたぶん酔っぱらってるんだろうな。
0004名前は誰も知らない
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2017/07/13(木) 00:37:41.01ID:XqOFA77U
ブランクというか半年以上ジョギングと筋トレサボってて最近また再開したら、一発で筋肉痛になってワロタ。
軽く咳き込むだけで肋骨の辺りが糞痛い。
0005名前は誰も知らない
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2017/07/13(木) 14:01:25.96ID:F5CHOj61
>>436
コーンの天ぷらってあげてる最中ポップコーンの天ぷらになったりしないの？
0007名前は誰も知らない
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2017/07/13(木) 18:49:17.61ID:Z2LdX3EY
暑いなあ
暑さも湿度もあるから手に負えない
日本て何も良いところが無いな
0010名前は誰も知らない
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2017/07/14(金) 16:31:35.83ID:2mSxaf5o
走るとビールがうまいぜー。
ちょっとクールダウン。
0012名前は誰も知らない
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2017/07/15(土) 08:31:41.50ID:JDMO8MdV
くっそ暑いやんけ！！



ビールぐびぐび～
0013名前は誰も知らない
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2017/07/15(土) 09:30:58.12ID:ykkCVwwd
休日は朝走るからなー
明日は昼走って帰ったらビール飲もうかな
0015名前は誰も知らない
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2017/07/15(土) 19:57:44.07ID:PMY8Vx1N
ジョグりをしてくる
ごみ人生、これしかない
出来れば毎日走らんと
0017名前は誰も知らない
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2017/07/16(日) 01:17:53.42ID:xE5ShCWg
Bluetoothイヤホン導入してみたけど、走ってる途中にブツブツ途切れて使い物にならんかった
もうちょっと技術の進歩を待つべきなのか、買ったものが粗悪品だっただけなのか；；
0018名前は誰も知らない
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2017/07/16(日) 01:30:05.25ID:Zs/E/7Px
俺も安いの使ってるけど、音質は有線と比べるまでもないっては当然としても
ブツブツ切れるつうのは無いけどなぁ
0019名前は誰も知らない
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2017/07/16(日) 01:47:21.27ID:xE5ShCWg
ジャージのポケットに入れて走ってると
揺れなのか分からんけどプツプツ切れちゃう
プレーヤー自体を手に持って走ればそこそこ安定した

相性の問題とかあるんかね
0020名前は誰も知らない
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2017/07/16(日) 05:10:35.63ID:v7Lf9j1k
ankerのbtイヤホン
nexus 5x
ウエストポーチで背中側へ配置

切断とかズレなし
0023名前は誰も知らない
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2017/07/16(日) 08:36:29.57ID:sskcGr8a
それでも走るぜ
水分と塩分補給しながら走るぜ
その後の筋トレが地獄だが
0024名前は誰も知らない
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2017/07/16(日) 12:45:44.67ID:sQayWeSU
今日は21.5キロ走ろうと思ったがあまりの暑さに16.5キロに変更。
しかしこの時期は大量の汗をかけるのが醍醐味だね。秋冬春はこんなに
汗かけないしな。
0025名前は誰も知らない
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2017/07/16(日) 13:09:30.02ID:DDQLqKYK
夕方や夜ならわかるが、糞暑い昼間に走ってる奴はなぜあの時間帯に走ってるんだ？マゾとしか思えない。
0026名前は誰も知らない
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2017/07/16(日) 13:36:14.87ID:pf62iWiQ
大会あるから暑い時間帯に合わせて走るよ
身体慣らさないとね
0027名前は誰も知らない
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2017/07/16(日) 16:07:59.72ID:GWphD5dZ
いまセール中で新しいウェアを探してるんだけど
ジョグ仲間と色が被りそう。勿論デザインは全然違うけど欲しいのはグレーなんだよ。
黒はカッコいいけど怖がられそうｗだから...
と言っても明るい色も子のみとしては違うんだよなー
シックにグレーが良かったわ～
グレーのグラデーションでカッコよくコーディネートしたかったんだけどな...

真似したとか思われるのは心外だから
こちらが妥協して他の色にした方が良いよな？
0029名前は誰も知らない
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2017/07/16(日) 16:14:42.50ID:ABvD46pN
あまりにもくだらなすぎてどーでもいいw
小学生の子供かよ？？
0030名前は誰も知らない
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2017/07/16(日) 16:21:40.77ID:GWphD5dZ
1人なら一切そんなこと考える必要ないし子供みたいで馬鹿らしいと
考えるかもしれないが大人でもグループでの行動はそんなくだらないむだな悩みの方が多いだろ
むしろそういう経験を全く経て無さそうなことが驚きだけど...
0031名前は誰も知らない
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2017/07/16(日) 16:59:20.77ID:I0SDE3Uy
昼前に走ってきたんだけど
ダムの近くの舗装されてない道に入ったら
でっけえ蛇がいて、ﾋｪｯってなって避けて通ったけど１メートル以上あったわｺﾜｰｲ
帰りに恐る恐る通ったけどもうおらんかったわ
ほんで家の近くで用水路のグレーチングから小さな蛇がにょろにょろ出てきてまたﾋｪｯってなったわ
ボーナスがﾋｪｯﾋｪやからしゃーない
0033名前は誰も知らない
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2017/07/16(日) 19:47:17.72ID:YrMvLv0r
これから走りに行こうと思ったら雨が降ってきやがった
なんか雷もなってるしどうしようかな
もしジョギング中に落雷で死亡ニュースが出たら俺だと思ってくれ
0034名前は誰も知らない
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2017/07/16(日) 19:52:46.83ID:ZKoH0OY5
蛇は50cmとかでも既に怖いのに5mのアナコンダとかキングコブラとかに遭遇したら腰抜けちまうわ。
0036名前は誰も知らない
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2017/07/16(日) 20:42:29.56ID:TXD+Uqf/
今日は早朝20ｋｍ走って、日中もトレーニングと思い町中を10ｋｍ以上歩いたんだが
暑すぎて途中コンビニ等で身体を冷やしてたら風邪ひいちゃった
0037名前は誰も知らない
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2017/07/16(日) 21:13:00.13ID:fzMlAyC0
俺も今日炎天下トレーニングしたが半端ない暑さヤバかったな。
たった一時間ほどだったが、脱水症状になりかけた。
これから途中で水分買えるようにお金持っていこ。
0039名前は誰も知らない
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2017/07/16(日) 22:18:39.59ID:BMRfq62j
>>35
あいつらほんまキモいわ
皆さんも気をつけて下さい
0040名前は誰も知らない
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2017/07/17(月) 05:00:46.07ID:j9x14eW3
幸い日本には警戒心の強い毒蛇しかいないから良かったね。
ジャガーや虎などの大型猫科でも倒すのに苦労するアナコンダやコブラがいなくて本当に良かった。
0041名前は誰も知らない
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2017/07/17(月) 09:14:24.75ID:sHNaFo7+
湿度高いとすぐ疲れるね。早朝なら大丈夫だろって走ってたら、いつも完走してるコースもここ最近は途中休憩しちゃうわ。
0042名前は誰も知らない
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2017/07/17(月) 10:14:10.19ID:ijUcaMf2
途中で早歩きを入れてみたら？
自分は最近坂道を走っているので急な登りは心拍数が落ちない程度の早歩きだ。
0044名前は誰も知らない
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2017/07/17(月) 22:26:46.06ID:lctKAi7B
今日は雲ってたので倍走ってきたわ
0046名前は誰も知らない
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2017/07/18(火) 19:23:10.86ID:OMwtLTUY
午前2時くらいからなら普通に走れるよ
新聞屋の俺は冬は夕刊の時に走って春夏秋は朝刊の時に走ってる
0047名前は誰も知らない
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2017/07/19(水) 06:41:01.73ID:46hsVAlR
そろそろ走ってくる。
金曜の休みは超珍しく同伴者がいるので昼前から死ぬほど汗かいてくる予定。
0048名前は誰も知らない
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2017/07/19(水) 07:59:16.82ID:pVCf0jp4
今日も糞暑そうだ。そういうや去年のジョギングノート見てたらこの時期20キロとか普通に
走ってるんだよね。去年は今年より気温低かったのかな？
0052名前は誰も知らない
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2017/07/19(水) 13:28:00.71ID:G2/Nm/KO
暑くて走れない自分を卑下してる人いるけど
一度走り癖が付いた人なら
涼しくなると自然に走るようになるよ
0054名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/19(水) 20:12:30.06ID:xQ2eonw0
俺汗っかきで、走ると全身めちゃくちゃ汗だらけになるのが最高
この汗をぬるま湯シャワーで流すのが爽快
0056名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/19(水) 23:23:53.97ID:LJ/gpmsb
俺もヤバいくらい汗かくけど、汗かきまくってシャワー浴びるの本当最高だよな
これだから走るのやめらんねぇ
0057名前は誰も知らない
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2017/07/19(水) 23:31:00.57ID:JLDN1D+s
さっぱりするよな
じっさい老廃物とか出てきてよさそうな感じ
0058名前は誰も知らない
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2017/07/19(水) 23:59:41.39ID:xQ2eonw0
走って汗を大漁にかくと自分の中に巣食う悪が全て出ていく感じ。
普段仕事のストレスで生じた卑劣で汚れた悪の心が隅々まで浄化されるよう。
身体も鍛えられて良いことづくめ。
0059名前は誰も知らない
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2017/07/20(木) 02:25:33.91ID:CNo/Vx42
いい汗と悪い汗ってあるらしいけど
いい汗だよね。乾いても汗臭くないし
0060名前は誰も知らない
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2017/07/20(木) 07:10:31.56ID:JQtbIhx0
>>58
すっごい良くわかる
この時期、それを一番感じられる気がする
だから夏の炎天下ランニングが死ぬほど好きです
0062名前は誰も知らない
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2017/07/20(木) 07:48:56.06ID:i/7sUO0s
帰ってきてもすぐにシャワーはもったいない
ドリンク片手に風呂場でしばらく流れる汗をそのままに
0063名前は誰も知らない
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2017/07/20(木) 20:42:45.10ID:FXiOQk2q
俺の家、マンションの5階なんだけどジョギングから帰って階段を登るのが糞キツい。
ﾊｧﾊｧ(;´д`)言いながら階段登ってる途中に住民の女とかに出くわしたら絶対通報される。
それでもエレベーターは使ったら負けだしな。
マンションの正門を通過したら軽くリアルメタルギアソリッド状態だよ。
0066名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/21(金) 07:16:03.29ID:WEp6wejJ
明日は20km走って、明後日は水泳久しぶりにやってみようと思う。
週末の事を考えるとワクワクして金曜は仕事になんねぇぜｗ
0067名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/21(金) 13:14:53.59ID:bqlJ/ImC
土日はよく知らない場所へ行って銭湯をゴールにして走る
トレーニングや苦しい走りとは無縁の観光ランで凄く楽しい
0068名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/21(金) 15:49:25.40ID:ZgiYBa+p
走ってきたぜ。
公園の外周で女子高生に挨拶したらめちゃ笑顔で頭をカクカクした。ちょっとなごんだ。
0069名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/21(金) 16:28:06.27ID:HNJdTJlY
20代までの女の子って下心とか無しでマジで可愛いよな。
おっさんの卑しく汚れた心が洗われるようだ。
0070名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/21(金) 17:27:09.15ID:bLthhqvC
公園でジョグる前の準備体操してたら部活やってたJC二人組に挨拶されたので笑顔で挨拶を返したらめっちゃ嬉しそうだった
なんてことがあったな
こっちは無職で平日昼間から走ってるおっさんなのにな
0072名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/21(金) 18:29:01.66ID:bLthhqvC
それは知ってるけど挨拶を返したらすごい嬉しそうだったからさ
0074名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/21(金) 20:00:18.57ID:3pwLRqdY
僕もね銭湯ランとかしたいけど、どうもリュック背負って走るのがこぱっずかしいというかなんというか
0078名前は誰も知らない
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2017/07/21(金) 21:06:19.27ID:tpECt8ET
>>71,72
怪しいやつか一々判断して挨拶しろなんて学校が子供に教えてたら問題になるよ
単に誰にでも元気に行儀よく挨拶しなさいと言われて子供はそうしてるだけ
それが結果的に防犯になることを意図してるのは間違いないけど
0080名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/21(金) 23:21:05.60ID:n8LkLyfX
二通りあるってことだろ
嬉しそうと感じたならそれがすべてだ
0081名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/21(金) 23:40:49.20ID:bLthhqvC
10代のしかも女の子なんて狭い社会で生きてるから地域住民との触れ合いが嬉しかったんだろうと勝手に思ってるけど
まあ俺は税金収めてない無職だけどな
0083名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/22(土) 06:49:16.80ID:i3/u8Tyv
夏休みとかになるといつもは誰もいない公園なんかでもの欲しそうな視線というかメスの空気投げかけてくる女とかいないか？
俺のいつもの妄想なのだろうが走るときのひそかな楽しみでもある。
0086名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/22(土) 13:05:42.16ID:evdO4807
20km行ってきたけどヘロヘロやったわｗ歩きまくりで情けないわー
0087名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/22(土) 13:07:10.58ID:xl5qvSze
童貞ヲタが一瞬のチャンスを活かして
トップアイドルとSEXできちゃった！
しかも嫁にまでしちゃう現実！

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今度は貴方の番だって
コレ↓読んだら確信が持てるかも？

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0088名前は誰も知らない
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2017/07/22(土) 13:08:28.71ID:4zg2YJJT
この時期のロング走は生命の危機を感じながらもやめられないね
0090名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/22(土) 13:34:59.72ID:FOj2Ui6E
社会的には死んだようなものだワイは
0091名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/22(土) 13:37:31.74ID:evdO4807
俺もｗ生きてる価値ないから走るしかねぇよ
0092名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/22(土) 13:38:53.95ID:glA4Jszz
まぁ走って生きがいになるなら走ればいいんじゃね
0093名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/22(土) 15:23:59.89ID:4zg2YJJT
生きがいというより、悔恨や苦悩を薄くするために走ってる
0095名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/22(土) 19:11:06.94ID:TPAs5h8f
どうやれば楽に前に進むかいつも考えてる
実際にそうなるのは40分後
0096名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/22(土) 19:18:49.26ID:d8OTNrFR
>>74
別にこっぱずかしいってこたあねえんだけど
結局せっかく銭湯入った後にまた汗かく事になるんだよな
0097名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/22(土) 20:55:06.08ID:3NwFILP2
童貞>>83の妄想力に脱帽
0098名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/22(土) 22:52:10.47ID:vBXqjZgT
>>74
自分は銭湯ランが少し好きだけどリュック背負うのはやらないや
少なくとも銭湯近くにコインロッカー無いとNG
出来たらランステサービスしてるといいけど

つーかニワカにとっては、荷物預けるだけで快適さが違い過ぎるんだよね
0099名前は誰も知らない
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2017/07/22(土) 22:54:37.31ID:q8MhDvn8
今日さドラッグストアではちみつ黒酢が目にとまってさ何となく買ってジョギングの合間に飲んだんだけど黒酢ってアミノ酸が入っててジョギングにはうってつけらしいよ
皆さんもご参考に
0100名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/23(日) 09:32:25.28ID:wt4lHZGu
朝ランしてきた。
皆水分どうしてる？
ボトルポーチ持つか小銭持って自販機で買うかしようかな
0105名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/23(日) 11:55:03.93ID:xGR40rOs
10kmくらいなら小銭持ってGO、20kmオーバーならボトルポーチと小銭持ってく。
ボトルポーチ最初違和感あって辛かったけど、適切な装着して慣れたらロング走のときは便利だわ
0106名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/23(日) 12:22:41.60ID:QOVMQo9C
この時期の20ｋｍ以上はバックパックにでかい水筒入れてる
走りながら取り出して飲むのが至難の業なんだけどね
0107名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/23(日) 13:54:58.21ID:ZWSKwwAE
>>99
俺は香酢のサプリメント飲んでるぜ。黒酢よりアミノ酸多いらしいよ。
やっぱり飲むのと飲まないのとでは疲れが違う。
0108名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/23(日) 21:28:12.49ID:1Fd1fTvo
>>107
まじッスか？
あざッス
今度試してみますわ
0109名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/24(月) 06:22:11.81ID:0KYNwp9W
走るのもいいけど水泳も気持ち良かったわ
0111名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/24(月) 10:08:55.75ID:y7u8Xh4d
俺は主婦がスイミングしているプールの周りを走っている。
半透明で外からは見え辛いけど中からは丸見えなんだよね。
0114名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/25(火) 02:24:18.17ID:nSMTpwVf
おまわりさんお疲れ様です
0116名前は誰も知らない
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2017/07/25(火) 10:53:36.80ID:+PzeuU7Y
>>100
15～20キロまでなら万が一の為に小銭持つだけ
それ以上は一応ボトル持つけど
まあコースに公園とか給水ポイントを設定しときゃ良いだけだよな
0117名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/25(火) 18:13:39.28ID:ScTHLghE
童貞だからプールなんて行って水着姿の女性を見たらすぐフル勃起だよ
なので恥ずかしくてプールいけないｗ
夜道を1人で粛々と走ることが俺にできる全て
0118名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/25(火) 21:52:36.15ID:LkbqItbU
公営のプールはおばさんメインだから大丈夫。熟女フェチなら知らんｗ
0119名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/26(水) 00:03:08.06ID:YmJ7ScMd
熟女フェチってほどじゃないが格安ソープのおかげで慣れてる
0120名前は誰も知らない
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2017/07/26(水) 16:59:21.29ID:bNQojo7W
ぽまいら・・・
0122名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/26(水) 18:25:47.29ID:doI/X4O5
童貞だから40代の熟女の二の腕見ただけでもフル勃起です！
しかも男子校出身なんで視覚的刺激に弱すぎるので困ってる
0124名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/26(水) 23:58:51.28ID:Yfp5/Qjm
同じ熟女でも石田ゆり子や天海祐希のような余裕で抱ける熟と、完全なオバタリアンの二つがいる。
残念ながらジョギングやプールにいる熟はオバタリアンな事が多い。
0127名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/27(木) 08:38:26.54ID:Q/e4BoXP
Jim Fixx 奇蹟のランニング　原題 The Complete Book of Running 1977
読了

ジョギングを広めるきっかけになった本
Jimは１９８４年 ジョギング中に心筋梗塞で死亡（５２歳）

ジョギング自体は、
ニュージーランドで Arthur Lydiard が広めてて、
Bill Bowerman がニュージーランドでArthur とトレーニングして
アメリカにもってかえって、"Jogging"を1966に出版
BillはNikeの創始者


Jimの本だけど・・
ジョギングに関するあれこれをかなり広範囲にあげてる
目次からすこし抜粋すると、
はじめに、カロリー、女性、４０歳～、子ども、装備、食事、大会
などなど
それぞれのテーマでランナーの証言、参考文献をあげてる
丁寧な作り（Jimは雑誌の編集者）で、ジョギングはいいよ～って

４０年も前の訳書なのにすんなり読める
読めるが、無理にはいいかなといったところか
悪くないが、あえて読むこともないと思う
いまなら金哲彦氏でいいのではなかろうか
0128名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/27(木) 08:45:22.08ID:qVhSS2Eu
最近暑いから、昼休みに3キロしか、しかも、週3～4日しか走ってない。その分一日1.5食に抑えてるけど、もう少し走ったほうがいいかな？
0130名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/27(木) 12:33:03.37ID:D1DxZ2NO
最近の風間ゆみの崩れた感じはたまんねぇよ

>>128
アフリカ出身のプロランナーがアスファルト毎日走るなんて正気じゃないって言ってたから週3、4日でいいんでない？距離は伸ばしてもいいかも。ま、楽しく走れることが一番だと思う。
0131名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/27(木) 12:50:58.98ID:qVhSS2Eu
>>130
レスありがとうございます。

昼休みがみじかくて、伸ばせてもあと一キロですね。頑張ってみます。土日は中々起きれないので、平日の仕事がある日だけになってますが。
0132名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/27(木) 16:39:10.64ID:Bwwloghk
ジョギングの時ではないんだけど
立ち上がる時に膝を捻って走れず！ストレス溜まるな
0133名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/27(木) 19:24:58.76ID:WwtiIB3s
>>129
検索したらエラいブタやないか！
俺はここまで太いのは無理だな
ムッチリは好きなんだけど
0134名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/27(木) 21:42:30.52ID:DS2QjcYv
キングオブ熟女は田中美佐子だよな?
40代にしか見えない。
0135名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/28(金) 13:08:04.85ID:Xb57Hvh2
何かの番組で釣りしてるの観たけど、流石にもうババアだと
思ったけどな。

俺は南條れいなで抜きまくってます。
0136名前は誰も知らない
垢版 |
2017/07/28(金) 14:06:08.91ID:BZPMZ+G7
バイクにガス入れたついでに山走って来たったー。
山は涼しいわ。
途中で雨が激しくなったんでUターン。
下りでケツ振り振りかえってきたよ。

さてそろそろ走ってくるぜ。
0137名前は誰も知らない
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2017/07/28(金) 16:17:38.05ID:BZPMZ+G7
走ってきたー。
吐きそうだったー。
公園の植え込みを中学生くらいの女の子たちがキャーキャー騒ぎながら走り回っていた。
暴力的なくらい元気でわらった。ショーパンの子がガニ股でまんこ掻いてたｗｗ
0139名前は誰も知らない
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2017/07/28(金) 20:59:54.88ID:Vupn2CNY
年齢よりも、サブ３なのか、サブ４なのかで若々しさは決まる。

このスレだけは。たぶん。
0141名前は誰も知らない
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2017/07/29(土) 10:38:45.25ID:vcGgJ/TY
>ショーパンの子がガニ股でまんこ掻いてたｗｗ

想像するだけでニマニマするな。
0142名前は誰も知らない
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2017/07/29(土) 11:31:00.40ID:uCt7GMoA
17km行ってきた。曇ってたんで少しは楽だった。
明日は休日出勤くそが。代休を夏休みにくっつけて12連休という暴力するからなｗ
0143名前は誰も知らない
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2017/07/29(土) 11:57:44.89ID:1x0+7y05
16.2㎞ 1時間45分 湿度が高い 今迄で一番ランニングパンツがびしょ濡れになった オシッコ漏らしたのかと思った
0144名前は誰も知らない
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2017/07/29(土) 12:07:38.71ID:fCoPIiEK
ランニング始めたらなんか足が細くなってきた。
legじゃなくてfootな。

今まで履いてたナイキのエアズームスピードが紐をきつく締めてもまだ緩くて横ズレする。

なんかもっと細い幅のメーカーない？
ミズノとかアシックはスリムでも太いと感じる。
0147名前は誰も知らない
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2017/07/29(土) 12:26:19.31ID:Wh4rWwdq
走り出すと15分位で右足だけのふくらはぎの筋肉が痺れるようなチクチクした痛みを感じてとても走れないんだけど、何が原因ですか?
歩けば痛みは感じないけど、小走り程度でも着地時に痛いです。
かれこれ1年位この症状に悩まされて全然ジョギングできなくて困ってます。
0148名前は誰も知らない
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2017/07/29(土) 12:55:15.20ID:Hxh1+Ozp
ランニングやってる人の整体とか行ってみたら？少なくともココをあてにしても期待出来ないような。。
0151名前は誰も知らない
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2017/07/29(土) 17:13:23.01ID:nwcK5Bz6
>>150
ミズノやアシックスはもちろんナイキも日本向けのは幅広めだと思う
ウィズの表示があるメーカーのを探すといい
自分のウィズを知らないならウィズ表でググって計測
俺は大体のモデルにウィズDを揃えてるニューバランスが好きでずっと履いてる
0152名前は誰も知らない
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2017/07/29(土) 19:14:07.75ID:WN2qRMK8
>>144
ニューバランスやブルックスは細いのもあるんじゃない？
履いたことないけど
0153名前は誰も知らない
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2017/07/29(土) 20:46:33.75ID:gMTYHC8t
シューズ屋行くと計測マシンがあるから
それで測るといい
圧力分布も出てくるゾ
0154名前は誰も知らない
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2017/07/29(土) 21:49:27.42ID:fCoPIiEK
ニューバランスはDでも太いなぁ・・・
ブルックス探してみるわ。

ちな以前にアシックスウォーキングで足測ったけど、
ここじゃお前の足に合うやつないって言われた。
0155名前は誰も知らない
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2017/07/30(日) 00:48:20.09ID:GL6xiK09
かなり細いね
つま先が余っても意外と誤魔化し利くけど
幅は神経質になるよね
0156名前は誰も知らない
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2017/07/30(日) 01:24:43.19ID:bsgkbtnm
ニューバランスの幅D今履いてるけど、あれで太いって相当細いんだな
0157名前は誰も知らない
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2017/07/30(日) 07:58:32.84ID:rqdkr3jx
膝が痛いンゴ
0158名前は誰も知らない
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2017/07/30(日) 08:19:20.89ID:XggHMPNz
みんなそうだよ。
アスリートだって痛みは誤魔化しながらやっている。
0160名前は誰も知らない
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2017/07/30(日) 09:36:28.00ID:tm1btZUp
>>158
そうなんや、じゃあ今日も走るわ
ありがと
0162名前は誰も知らない
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2017/07/30(日) 10:39:46.49ID:5IGBmbK0
年齢にもよるけど運動してるかぎり治らないよ。
自分は右肩壊しているけど筋トレするし両ひざやってるけど走るしスクワットもやる。
0163名前は誰も知らない
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2017/07/30(日) 12:21:58.19ID:LnFfJPgW
俺はしょっちゅう膝痛めるけど
原因がわかるから長くても1日休めば治るよ
短いと一瞬

まあ40歳過ぎたらこうは行かないのかもな
0164名前は誰も知らない
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2017/07/30(日) 12:25:46.96ID:AafueF7F
無理せずウォーキングでもしたらいいのに
故障したら仕事にも影響するだろ
0166名前は誰も知らない
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2017/07/30(日) 13:38:57.31ID:VMgPQEci
老人ならウォーキングで十分な運動だと思うけど、30代前半でウォーキングは運動になるのかね?
0167名前は誰も知らない
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2017/07/30(日) 14:05:20.96ID:rqdkr3jx
40代のおっさんやけど筋トレよりジョギングの方が楽しいわ
何か謎の充実感がたまらん
0168名前は誰も知らない
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2017/07/30(日) 17:52:24.48ID:A3vo7ShA
小雨で涼しかったので本気でハーフ走ってきた
このままビール飲んだらバタンキューだな今日は
0169名前は誰も知らない
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2017/07/30(日) 22:49:46.38ID:6tIJHq9B
膝が痛いンゴって言った者ですが
昨日6キロ走って今日も6キロ走りました
大丈夫ですわ、また週末からガンガン走ります
母校が甲子園決まったんでモチベーション上がりまくりです
0171名前は誰も知らない
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2017/07/30(日) 22:55:51.17ID:d1YZuWeC
甲子園とかいう文化は激しく憎悪している。

別に好きなやつだけ好きにやってる分にはいいんだけど、なんで野球部の応援に全校でいかなあかんのかと。
そしてそれに非を唱えると非国民扱いされるという不合理。

あーあう全体主義的なのは本当に大嫌い。だから孤男なんだけど。

その点ランニングは1人で走るだけだから最高だ。
0172名前は誰も知らない
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2017/07/30(日) 23:05:16.19ID:XggHMPNz
>>162

俺も寒い日なんて膝が痛くてエアーキッキングしながら走っているよ。
クランチは股関節いてえし肩と手首の激痛をなだめながら自宅ベンチプレス。
身を捩りながらってのがストイックでいいよな。
0173名前は誰も知らない
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2017/07/30(日) 23:51:26.99ID:AZJ3TlKu
ベンチで手首痛いのはある程度仕方ないと思うけど肩痛はフォーム見直したほうがよくないか？
0174名前は誰も知らない
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2017/07/31(月) 08:13:49.50ID:p/5+slTM
走っても腹の脂肪落ちないからビールやめて焼酎にするか。
おまえら的にどう思う？ちな167cm-57kg。
0175名前は誰も知らない
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2017/07/31(月) 08:40:29.62ID:NcYsWgB7
俺と近い。169の56

普段の水分補給を烏龍茶にしてみるだけで2kgくらい半年でゆっくり落ちると思う
0176名前は誰も知らない
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2017/07/31(月) 08:48:45.16ID:p/5+slTM
サンクス。
ただビールが怪しいんだよな。休みの日なんて5～6本飲んでるし。
0178名前は誰も知らない
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2017/07/31(月) 16:51:13.41ID:PA8Een3t
お酒を止めれたら腹の脂肪なんて怖くないんやけどな
焼酎とワインが好き過ぎてな
ビールなんてプリン体オバケやめとけよ
0181名前は誰も知らない
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2017/07/31(月) 17:16:09.74ID:p/5+slTM
おまえらサンクス。
決断したわ。ビールはストックがなくなり次第休止する。
0184名前は誰も知らない
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2017/07/31(月) 18:57:33.47ID:0uvdQuUC
つまみをとらなければいいんじゃない
素ビールなら太らないよ
0186名前は誰も知らない
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2017/07/31(月) 20:34:45.32ID:c6lg6qzr
ビール平日は一切飲まないけど、金土日だけは一日350mlを10本から12本くらい飲んでしまう それを三日連続
ヤバいよね？
0190名前は誰も知らない
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2017/07/31(月) 21:13:22.41ID:wOO6lFtn
500だと少ないけど350×2だと丁度いいとかあるね。
逆に350×2の気分ではないが、500だと丁度いいとかもある。
0191名前は誰も知らない
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2017/07/31(月) 22:54:40.21ID:c6lg6qzr
>>189
そうです ぬるくなるのが嫌なのと
500mlはたまに、缶開けて少し飲んだとこで寝落ちしたときに翌日捨てるのがもったいない
0192名前は誰も知らない
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2017/07/31(月) 23:26:39.13ID:McpdOQuj
それくらいの身長体重でも腹肉無くならないのなら169-63の俺の腹肉が無くなるわけ無いのは当たり前だな安心した
今日は走ろうかと思ったが腹壊したので自宅で筋トレに切り替える
0193名前は誰も知らない
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2017/07/31(月) 23:36:45.46ID:gcdKRK+R
みんな意外と筋トレしてるんだな
いや、筋トレしかしてなかったオレがみんなに追いついただけかもしれないな
0197名前は誰も知らない
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2017/08/01(火) 06:27:13.39ID:DIDlX6UZ
中年になると腹回りの肉はなかなか落ちないね。
今日から間食やめて、夜もサラダメインでカロリー減らす。まずは１ヶ月やってみるで
0199名前は誰も知らない
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2017/08/01(火) 11:12:17.57ID:U+M0qwzX
俺も生まれつき？ももが太いんだよな
レギュラーフィットのジーンズがきつい
0200名前は誰も知らない
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2017/08/01(火) 12:54:24.50ID:iPXnfQ05
骨盤が開き気味の人はケツも自ずとでかくなるよ
それに付随して脚も太くなる
骨盤を締めて開脚、前屈運動を日課にしたら俺は脚が細くなっていった
0201名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/01(火) 13:32:47.53ID:YaNT4t5w
上半身は普通なのに下半身だけやたらドッシリ感ある人って男女問わずいるよな。
ドムみたいだ。
0202名前は誰も知らない
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2017/08/01(火) 16:05:11.48ID:IJHb/GHe
ゴッグだろ
0203名前は誰も知らない
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2017/08/02(水) 21:27:06.30ID:GQZ3hkj7
上半身でかくて下半身細いニワトリみたいなのもいるじゃん
0204名前は誰も知らない
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2017/08/03(木) 09:55:06.98ID:FVcv3L6S
炎天下のジョギング野郎っていいよな。
真夏に海やプールじゃなくいかにも孤独そうでかっこうがいい。また書き込んでくれ。
0206名前は誰も知らない
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2017/08/03(木) 13:27:16.27ID:mLJnP0Mf
エンケンの事？
0208名前は誰も知らない
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2017/08/03(木) 19:35:35.54ID:DoGxLneH
俺は見た目鶏ガラ
0209名前は誰も知らない
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2017/08/03(木) 19:46:38.18ID:9YNw08UD
俺もだ。
ドンキとかで売ってる、胴体を押すとギャーギャーうるさいシャウティングチキンとかいうおもちゃみたいな見た目。
0210名前は誰も知らない
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2017/08/04(金) 07:52:31.01ID:6+/3EGuK
最近、同じとこばっかり走ってたから、明日は気分変えて初めてのルート走ってみよう。
Googleマップでルートや距離調べるのも楽しいし、初めて走るとこで走りやすかったり景観が良かったりするとテンション上がるわ
0211名前は誰も知らない
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2017/08/04(金) 09:58:46.02ID:XaSzK3em
スクワットしたあと走るもんじゃないな脚重くてたまらんかった
0212名前は誰も知らない
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2017/08/04(金) 10:21:58.99ID:Rti3vHm5
筋トレしてて限界が近づくと辛すぎてゴメンなさいって叫びながらやってる。
全裸+スニーカーでやってるから誰かに見られたらヤバい。
下痢や便秘で辛い時と同じ。
0214名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/04(金) 11:15:43.04ID:Rti3vHm5
変わり者なのは認めてるけど、服着たまま筋トレするのは服がびろーんてなって嫌なんだよ
0215名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/04(金) 12:40:36.70ID:8/2IAQJS
俺も同じ理由でパンツ一丁で筋トレするわ

室内でしかやらんけど。
0216名前は誰も知らない
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2017/08/04(金) 16:12:26.02ID:/kVFWB77
えぇ・・・
お前ら弾けてんなぁ・・・
0217名前は誰も知らない
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2017/08/04(金) 19:50:12.06ID:hKW4qjb3
エッチなお尻鑑賞なら20ｋｍも楽々な気がする
というか残り5ｋｍでエッチなお尻が出現すればいいのに
0218名前は誰も知らない
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2017/08/04(金) 20:36:46.35ID:eQW7vbPA
気色悪いな変態しかおらんのか
0219名前は誰も知らない
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2017/08/04(金) 20:52:50.33ID:HSID2YFc
関係ないけど射精の擬音の「ﾋﾞﾙﾙｯ！ﾋﾞﾙｯ！ﾋﾞﾙｯ！」って考えたやつ天才だろ
0222名前は誰も知らない
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2017/08/05(土) 02:03:30.72ID:p4ce+FYl
>>212いろんなトレーニーがいるんだね。
気持ち解らんでもないが、この板だからなのかな？

俺はフジィカル強化に繋がるんじゃないかな？とジョグの中間地点でシコる。
というのをやってたが、結果何も変わらず。でやめた。
射精擬音は一般的にはドピュッじゃね？
0225名前は誰も知らない
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2017/08/05(土) 10:18:35.05ID:Cp+HjzZN
孤独にTIF2017行ってくるわ
普段走って蓄えたｽﾀﾐﾅを発揮する場なんだわ
0227名前は誰も知らない
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2017/08/05(土) 12:17:04.59ID:QzAS+rav
13km行ってきた。
走り始めてから9ヶ月くらいだけど、最近向上を感じない。走り方変えたりスクワットとかしないとダメかな？
0231名前は誰も知らない
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2017/08/05(土) 16:20:13.77ID:kjGD5rht
インターバル走、閾値走？とかはしてないっす
平日は8kmくらいをできるだけ早く走る。休日はできるだけ長く走る、
0233名前は誰も知らない
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2017/08/05(土) 17:10:23.86ID:NLqe8huJ
夏だと冬より距離が長くなればなるほどペース落ちるよ。

ペースで20秒くらい落ちる。
0234名前は誰も知らない
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2017/08/05(土) 17:18:54.90ID:HI6aJIMU
はじめてこのスレきたけど同志がいて面白そう。今日ダラダラしてしまったので明日早朝5時位から25K走ります。
0236名前は誰も知らない
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2017/08/05(土) 19:54:10.17ID:n+yrXGHz
久しぶりにジョギングしてきた、1カ月ぶりくらいだろうか
約～などと距離や時間は計測せず、膝が悲鳴を上げる前に切り上げた
0239名前は誰も知らない
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2017/08/05(土) 20:14:32.12ID:oGu6OusU
明日は限界まで走ってみる
膝子ちゃんが悲鳴をあげるまで
0240名前は誰も知らない
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2017/08/05(土) 20:16:14.51ID:HRcbSzvS
ハーフ走ったら1500キロカロリー消費できる
好きなだけ飲み食いできるっていいね
0241名前は誰も知らない
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2017/08/05(土) 20:51:56.42ID:HI6aJIMU
>>235
いや、リア充ではないよ…
暇でランニング、筋トレにハマってるだけ。家族いるけど娘部活で殆どいないし。
0242名前は誰も知らない
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2017/08/05(土) 20:59:45.56ID:oGu6OusU
リア充が来たぞーーー！！
0243名前は誰も知らない
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2017/08/05(土) 21:24:10.80ID:BrcSbZ4+
午前中はなんj。
昼前に家を出て電車に乗って近くのターミナル駅でラーメンを孤独に食べる。
その後、孤独に買い物したりゲーセン行ったり。
夕方近所のジムに行く。誰とも話さず軽い筋トレ→土手に行く。遠くの花火を孤独に眺めながらランニング。
今は孤独にレストラン。酎ハイうめー
0245名前は誰も知らない
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2017/08/06(日) 00:14:51.80ID:Z2gUp1Mr
いつも川沿いのコースを歩いたりジョギングしてるけど
土日はいつもバーベキューリア充でごった返してる今日もそうだった
やつらはバーベキュー禁止の看板無視するだけでなくコースでもボールで遊んだりしてるから邪魔でしょうがない
ほんとリア充はクズばかり
0246名前は誰も知らない
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2017/08/06(日) 11:09:51.09ID:aFuTJwC/
もうええやん他人のことはｗ孤独らしく自分の世界を大事にしようぜ
0247名前は誰も知らない
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2017/08/06(日) 11:42:38.33ID:AcGZapD2
１０キロ走ってきたクッソ暑かったわ
台風が近づいてるからかぬるい風がキツかった
0248名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/06(日) 12:48:58.77ID:xjNnS4Ip
16㎞走るつもりだったが7㎞で気持ち悪くなって引き返して14㎞で終了 命の危険を感じるぜ
0254名前は誰も知らない
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2017/08/07(月) 00:02:08.82ID:RnKauULW
8月に東京でマラソンとか死者がでるんじゃねえのと思うわ
0255名前は誰も知らない
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2017/08/07(月) 01:11:10.77ID:499Cb/jb
観戦中の人の中からも、体調を崩されて救急搬送される人が出てきそう
0256名前は誰も知らない
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2017/08/07(月) 02:22:20.96ID:JrUh3+Wd
でもリオだって暑いのは同じだったろ
五輪てのは、冬じゃなくても出来る競技は、仮に冬の方がパフォーマンス良いとしても夏にやらされるんだよ。
五輪でマラソンやるって時点で最早仕方ない
0257名前は誰も知らない
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2017/08/07(月) 07:47:06.89ID:6WmD1tbZ
いや、リオは南半球だから冬だったんでブラジルといえど暑くなかったし...
0262名前は誰も知らない
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2017/08/07(月) 18:52:01.53ID:m/OT4K32
確かに東南アジアとかも五輪やんないな
もう東京五輪辞めようぜ
0263名前は誰も知らない
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2017/08/07(月) 19:12:55.06ID:7kcquA1a
五輪開催するためにはインフラがある程度整備された国じゃないと難しいからね
0266名前は誰も知らない
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2017/08/08(火) 15:17:04.80ID:J1BNqD0j
>>264
その金で福島の原発をなんとかしろよと思う
0267名前は誰も知らない
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2017/08/08(火) 19:20:10.01ID:5E2UvRbQ
明日は東京37℃予想じゃん…
湿度も高いし死ねるな
0269名前は誰も知らない
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2017/08/08(火) 21:01:37.58ID:DfpKgVah
溝にはまってヒザが血まみれだぜ
骨をコンクリにぶつけて、しばらく動けなかったわ
0270名前は誰も知らない
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2017/08/08(火) 21:36:35.43ID:xd/ND/mr
おいおい大丈夫か
0271名前は誰も知らない
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2017/08/09(水) 00:31:56.30ID:G1E8qAsU
まだ助かる、まだたすかる・・・
0272名前は誰も知らない
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2017/08/09(水) 06:23:45.08ID:EA411ocA
>西の人って東京オリンピック否定的だよね

東京界隈のイベントなんてなにかしら毎日のようにやってるでしょ。けど何の恩恵もない。
それより期間中はテレビがジャックされてかなりウザい。
0275名前は誰も知らない
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2017/08/09(水) 11:46:54.21ID:Gn2h9JL7
おまえらもイギリスの糞ジョガーみたいに突き飛ばしたりするなよ
0276名前は誰も知らない
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2017/08/09(水) 22:44:01.63ID:/pauEf1F
じゃあ東京五輪がマラソン史上最強の暑さかも知れないんだな
東京五輪が台無しになって欲しい派としては見ものじゃねぇか
0279名前は誰も知らない
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2017/08/10(木) 02:44:54.63ID:MJL9X26M
5月末　暑い
6月　しらん
7月　梅雨入り
8月　梅雨明けしなくて台風

2020年8月は気候変動でいけるかもな
0280名前は誰も知らない
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2017/08/10(木) 06:25:50.24ID:oOItA3O5
明日から夏休みなのに来週は天気悪そうなのか。。。
実家の海沿い走って、そのまま少し泳ごうと思ってたのに
0281名前は誰も知らない
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2017/08/10(木) 06:33:46.38ID:GpvxFWIL
マラソンランナーに常に水ぶっかける光景
あると思います
0284名前は誰も知らない
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2017/08/10(木) 16:36:06.65ID:ia7XXmxi
>>283ですよね。
だけど俺は農道や川沿いがメインなので、カエル踏んづけたらどうしよう…
と夜は気にしてしまう。
夏はカエルの合唱が凄いっす。
0287名前は誰も知らない
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2017/08/10(木) 20:35:14.00ID:YFi7+uFj
カエルならまだいい
ヤマカガシとかは勘弁して欲しい
今ならあっちも踏まれるようなヘマはしないで逃げてくれるかな？
0288名前は誰も知らない
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2017/08/11(金) 03:16:17.33ID:dIj/7P9h
確かに田舎の夜道は足元の視界が無いに等しい時があるから怖いよね。
日本にはいないけど、もし踏んづけたのがアナコンダやキングコブラとかだったら死亡するレベル。
0289名前は誰も知らない
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2017/08/11(金) 11:44:00.77ID:t9cyXfvF
春の公園走るときクローバーに群がる蜜蜂を踏んでるわ、たぶん
0290名前は誰も知らない
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2017/08/11(金) 12:10:55.72ID:TFNgDhdb
20km行ってきた。今日は涼しいのと霧雨っぽいのが快適だったわ
0292名前は誰も知らない
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2017/08/11(金) 20:26:08.12ID:FOQh2CaO
走ってこよう
人生で唯一楽しいと感じるのは、走ってる時の走り終わった後の数時間
0301名前は誰も知らない
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2017/08/12(土) 02:37:03.32ID:K7ipfGvW
めるぱら
アクセスメンバー検索が優秀(今現在アクセスしてる人にメールを送れる)
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条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はinstagramにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってます。インスタ映えするいいアプリいくつか知ってますからよかったらそれ教えましょうか？』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。
0302名前は誰も知らない
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2017/08/12(土) 02:37:20.92ID:K7ipfGvW
ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは、相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ！にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。
0304名前は誰も知らない
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2017/08/12(土) 11:57:15.36ID:i1fkVa1L
１０キロ走ってきたった
涼しかったから気持ち良かったわ
ついでに車洗たから雨降ったらスマンな
0305名前は誰も知らない
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2017/08/12(土) 13:16:49.87ID:z/MEOut5
21キロ走ってきた。
比較的涼しかったから途中スタンド、公園で二回水分補給しただけでなんとか走りきれた。
これからゆっくり甲子園でも見るか。
0307名前は誰も知らない
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2017/08/12(土) 18:51:06.89ID:z/MEOut5
>>306
そう、ガソリンスタンドだよ
0310名前は誰も知らない
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2017/08/12(土) 21:26:08.94ID:z/MEOut5
>>309
違うよ、トイレで水飲んだだけ。
小銭持ってくの忘れたので…
0311名前は誰も知らない
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2017/08/12(土) 21:39:26.34ID:T0K/hyPv
図々しい奴だな。
給油もしてなければ車にも乗ってないとかw
0312ｓ
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2017/08/12(土) 22:02:38.33ID:RY5qqPhz
>>305
ジョジョ?
0313名前は誰も知らない
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2017/08/12(土) 22:45:01.65ID:M65j4Za/
しれっと、スタンドって書かれてもｗ

GSのトイレで水分補給って、なかなかレアだろ
通り過ぎる時に脳裏にはよぎるが、実践したことはないわ。
0314名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/12(土) 23:01:53.31ID:jhag8lTO
公園の水、夏場は緩くて使いもんにならない
頭から被って水浴びする程度だわ
0315名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/13(日) 00:21:59.17ID:ShAbj71r
連休中は毎日走れていい
夜走るためにしっかり寝て飯食って、日中は体力を蓄えてる
0316名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/13(日) 00:25:53.67ID:i5qtwmS5
自分は常にスマホ持って走るから電子マネー使えるが
それでも予備で家の鍵に小銭をガムテープで止めてる
0318名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/13(日) 00:55:26.58ID:Ja8H+bq5
20kmとかすごいなぁ
24歳で短距離は得意な方だけど普通に走れるの10kmぐらいだわ
でも普段は5キロしか走ってない
0319名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/13(日) 07:45:04.27ID:eQI6rOSI
えっ、トイレの水飲んでるの？きったな！！
0322名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/13(日) 13:47:07.84ID:f6UZ9R3V
今日も暑くていつものコース歩いてしまった 途中で水買って頭からかぶったぜ
部屋に戻ってから ジュースがぶ飲み 水風呂が気持ちよすぎる
0323名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/13(日) 16:18:52.23ID:CiQ+72j5
お前らお盆休みも一人なん？
ワイは一人やけど
0330名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/13(日) 18:10:11.78ID:PxBmhibt
約1.0㎞を約12分で走ったところで膝が悲鳴を上げてしまい、1度目のギブアップ
その後、約1.2㎞を約14分で走ったところで今度は息が上がってしまい、再度ギブアップ
情けない
こんなひ弱な体では、予約済みソープのプレイ中に絶命してしまうのではないかと怖くなる
0331名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/13(日) 18:15:22.14ID:jScXYS/x
俺は終戦からずっと独りだよ
親は出征し戦死きょうだいは空襲で死んじゃった…
0334名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/13(日) 21:18:09.00ID:cnVmNDNC
みんな孤独なんやなあ
今日ぐらいはいい酒飲もうぜ
0335名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/13(日) 21:24:14.95ID:bo9TzqAi
親戚から送られてきたVAAMウォーターが重宝してる
ボトルポーチ買って2km毎に2口飲んでるけど調子いいわ
それまで補給らOS1ゼリーだったんだけどやっぱ液体は吸収いいんかね

親戚から要らない物送られてくる奴は一言自分の趣味とか何が欲しいか言っとくと吉ね
0338名前は誰も知らない
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2017/08/14(月) 08:03:21.38ID:kdivZxrs
走ってきたぜ。
最近汗の出方がちがうね。
秋がそこまで来ているようでちょっとさみしい。
0340名前は誰も知らない
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2017/08/14(月) 10:11:05.45ID:gCAd7GK6
たまに財布拾うんだけど、お前らちゃんと届けてる？
俺は届けてるがお礼は拒否してるから、落とし主が取りに
来てるか解らない、取りに来なかった場合お巡りの
飲み代になってたらショックだな。
0342名前は誰も知らない
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2017/08/14(月) 14:09:59.66ID:cvPDsrHz
>>340俺も早朝ジョグ派だから携帯やら財布やら何回か拾ったが、届けた時に謝礼拒否だが、
半分位は御礼の電話がかかってくる。
孤男だけに、会話は10秒で終るが…

落とし物といえば、とっくに換金期限切れた宝くじが、パラパラ数枚落ちてる。
というのが何度もあるが、アレは何なんだろ？
ちょっと不思議な気分になる。
0344名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/14(月) 14:31:47.42ID:hTV8Nuay
俺も昔、いかにも罠が仕掛けられてるかのように不自然な状態で万札が3枚地面に落ちてるのを発見したが、
これは完全に孔明の罠だと確信した俺は拾わずにスルーした。
0345名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/14(月) 16:51:56.40ID:moPJCd2Z
>>341
涼しくていいんだけど、炎天下の中汗だくになるのが快感なんだよ。
0346名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/14(月) 17:16:34.34ID:kdivZxrs
だよな。
たまに仕事中時速2キロくらいのおっさん見るけどやってるやってるってほくそ笑んでしまう。
0349名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/14(月) 19:35:13.25ID:efyLm1rF
夏にサボると一から脚を作り直さにゃならんからな
早朝か日が落ちてからでも走ってたら走力は落ちない
ていうか走るの好きな奴は炎天下でも走るよな
0350名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/14(月) 21:04:25.20ID:mLH6E0J2
俺は相当な汗っかきだからこの時期は夜限定だけど
ありえん位多量の汗かきながら走るのってストレス解消にはいいんだよな
走れる時間は冬の半分程度になってしまうが、ストレス解消度は上だ
0351名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/14(月) 22:37:35.37ID:5PV/PjLm
走り終わったらそのままサウナのある銭湯行ったら最高だよ
20キロ走る→風呂入る→サウナ→水風呂→サウナ(以下エンドレス)
気持ちよすぎて死ぬ
0352名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/14(月) 23:05:13.47ID:+XaI7K+T
俺も同じパターン。その後のビール、氷結が死ぬほど美味い！
0353名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/14(月) 23:32:29.39ID:cvPDsrHz
俺は酒が飲めないから、スイカだなぁ
スイカ大好きなんだが、秋になると無くなってしまうが(あっても高額)まだまだ暑い。
そんな時、禁断症状が出てくる。

しかし冬になると食いたくもない…
となってしまう。
0355名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/15(火) 06:47:53.84ID:wl11jNms
通勤前ジョギング完
朝から走ってる老人多い
俺はあの歳まで走ってられるだろうか
0357名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/15(火) 07:28:19.70ID:F0C8O8jA
元気な年寄りになりたいね
孤独な老後でも趣味を楽しめるように
0365名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/15(火) 19:54:32.79ID:8DS8iYZY
俺も孤独だけど、親父も60前半だわ

60才が２ちゃん見てることにビックリ
0366名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/15(火) 20:11:52.94ID:OMuNhQV+
２ちゃんで60なんて若造もいいとこ
俺なんて75だからｗ
0367名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/15(火) 21:12:22.10ID:9khRTRdW
今日久しぶりに400gのステーキ食った
やっぱり旨いな身体中に染み渡った気がするわ
0368名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/15(火) 22:05:07.13ID:Q3JdVYhr
今、俺は30代後半
もし今、50代60代70代なら たぶん2ちゃんねるとか興味なくて見てないだろう
0373名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/16(水) 01:55:36.91ID:WVbaifKb
>>368俺も同世代
2ちゃんとジョガーの年齢層の幅というか平均年齢は被る気がする。
0374名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/16(水) 05:56:04.23ID:dJz0PaPd
初めてボルダリングってのをやったら案の定次の日筋肉痛で走れなかった
一応筋トレらしきものはしてるけど普段全く鍛えられてない所を使ったんだなあちこち痛くて今起きてはみたものの今日もキツイわ
0375名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/16(水) 06:47:18.99ID:5C3msJ5T
59歳だけど今から走るぜ。
ちなみに2ちゃんが始まったころは40歳くらいだったけど俺たちの世代がメインだったよ。
逆に20代とか来たらほえー？みたいな反応だった。
0376名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/16(水) 06:51:10.41ID:wgQbHNYT
>>375
自分今年47ですけど確かにそんな感じでしたね
若いの金もってんなあみたいな
テレホーダイで契約しても月額2万とか余裕で越えてましたわ
若い人には厳しい環境でした
0377名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/16(水) 07:09:21.85ID:cEuXDsAX
わし80じゃが
0378名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/16(水) 09:39:32.79ID:Ka40zwyi
２ｃｈなんかネットやってりゃ誰でもすぐたどり着くんだから
○代でもやってるの？え～？とか言ってる奴に対しての方が
大丈夫？って感じだわ
0379名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/16(水) 10:17:10.78ID:idzcJnIa
年取ると寛容になるけど若いヤツは自分世代が基準だからな。
とくに自分の親世代とかの書き込みだとウエッ!になるんだろ。
0382名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/16(水) 12:23:58.23ID:5PqkHzAa
>>379
なんかわかる
0387名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/16(水) 21:09:15.14ID:1BT1lGml
>>386
はい、すいませんです
0389名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/16(水) 23:32:34.84ID:eT7KQWBM
走るには最適な気温と湿度 まあ俺は朝方だが
0390名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/17(木) 02:34:50.96ID:d8sBSX1e
4時くらいになったら走りに行くわ
それを楽しみにしてる
ジョギングコースもっと解放的だとさらに楽しいんだがなあ
0392名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/17(木) 07:18:16.16ID:d8sBSX1e
>>72
多分お前がイケメンだったから嬉しかったんだよ
俺は挨拶されたから挨拶返したら「きもｗうけるｗ」「きゃははｗ」ってJK集団に笑われた事がある
0396名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/17(木) 12:56:39.13ID:Fi7TKoC5
>>392
>>72だが俺ってもしかしてイケメンなんだろうか
大学生の時に石倉三郎に似てると言われたことはあるが
0397名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/17(木) 13:12:23.26ID:l3jIiz6Z
この板で長年に渡って住民に迷惑をかけてきたクソコテ
流刑囚 ◇BwVSe8xac2（現在はrWL8wKJbOA）が特撮板および映画作品板で
長期間荒らし行為を働いてきた人物と同一人物だと判明したので
少しでも住民のみなさんのお役に立てればと思い、書き込みをさせて頂こうかと思います

特撮板・映画作品板のゴジラ関連スレでたびたびスレの流れを無視して
「平成ガメラは政府のプロパガンダ」だという自説を執拗に連投し続けたことから
あちらの板ではプロパガンダという単語をもじってプロパンもしくはＰと呼ばれています

今夏公開された映画、シン・ゴジラの公開前後に関連スレで大暴れをしたため
スレに現れるたびに構わないように注意喚起をする流れが出来たり、専用の隔離スレが用意されました
一連の荒らし行為で住民から相当なヘイトを集め、今もなお彼を嫌悪する住民も少なからず存在します

下記が特撮板の住民が立てたＰ隔離スレです
Ｐの文体を見て頂ければ、彼が流刑囚と同一人物であることがお分かり頂けるかと思います

【平成ガメラ】プロパガンダについて語る【憲法９条
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/sfx/1459559118/

怪獣映画のプロパガンダについて語るスレ
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/sfx/1463331663/

怪獣映画のプロパガンダについて語るスレ Part.3
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/sfx/1466841416/
0398名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/17(木) 13:12:41.91ID:l3jIiz6Z
特撮板のIP表示付きのワッチョイが導入されたスレに書き込んだことで居住地域とドルオタであることが判明
（ちなみにＰはそれまでアイドル文化やオタクをゴミであるかのようにこき下ろしています）
どうやら彼はベビメタ含むさくら学院出身のアイドルがお好みの模様です

(ﾜｯﾁｮｲ 6d8b-oK17 [106.185.123.78])
http://hissi.org/read.php/sfx/20160731/ZWZPSFJjN3ow.html

(ﾜｯﾁｮｲ 106.185.123.78)
【BABYMETAL】中元すず香 Part31【SU-METAL】
http://hissi.org/read.php/idol/20160303/Q25sUWxjbVMw.html

(ﾜｯﾁｮｲ c17a-VzEl [106.185.123.78])
【さくら学院】武藤彩未 15【初代生徒会長】
http://hissi.org/read.php/babymetal/20160716/NGZ2VUpqUk8w.html
【さくら学院】森ハヤシ　7年目【担任】 [無断転載禁止]
http://hissi.org/read.php/babymetal/20160719/ZFhBQnA5MHkw.html

(ﾜｯﾁｮｲ 5b7a-Z7EN [106.185.123.78])
【さくら学院】武藤彩未 14【初代生徒会長】
http://hissi.org/read.php/babymetal/20160627/WHVSSEdDZHYw.html

上記のドルオタ発覚とスベることを切に願っていたシン・ゴジラが大ヒットを記録したことで
徐々に勢いを失っていき、ここ一ヶ月半くらいはゴジラ関連スレには出没していません（おそらくですが）

ゴジラ関連スレを荒らさなくなった代わりに最近はツイッターで活動している模様です
（当人曰く荒らしではなく言論活動とのこと）
下記が隔離スレの住民が発見したＰこと流刑囚のツイッターアカウントです
https://twitter.com/kyotoanda

・アラサー
・ドルオタ
・長野県松本市在住
・自称自営業（誰も信じていない）
・クリエイターになりたかったがなれなかった
・そのため、優秀なクリエイターに嫉妬している（特に映画監督の金子修介と樋口真嗣）
・精神疾患持ちで自立支援医療制度を利用し通院している

上記が特撮板・映画作品板での荒らし行為で発覚したＰに関する情報です
これ以外に情報がありましたら参考までに教えて頂けると幸いです

http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/alone/1450867694/
もしくは
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/sfx/1471946535/
こちらの隔離スレに書き込んで頂いても結構ですので、今後現れた際の対策として
この板の皆様と情報を共有していければと思います

長々と連投をしてしまい大変失礼しました
0402名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/18(金) 06:19:49.11ID:h85PkOMM
走りたいけど暑くなっちゃったな
昨日の今頃は涼しかったのに…
0404名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/18(金) 14:22:07.01ID:xcRFmTUn
走ろうと思っていたのにカレー作り始めるとビールの誘惑に勝てなかった。
0405名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/18(金) 17:26:58.53ID:xcRFmTUn
今日4本目を開けてしまい夜映画に行けるかも不安になってきたので取りあえず散歩に行ってきます。
0406名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/18(金) 18:36:22.50ID:XussUcuY
乙カレー
つーか自炊してるのか偉いな
0407名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/18(金) 21:48:56.74ID:GeKwVlR/
カレーってビールに合うか？

味は間違いないけど、液体ってのがな
0408名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/19(土) 08:26:47.96ID:OTpvkuNM
405じゃないですがカレーの味決めながら飲むビールは最高ですよ。
友だちはいないけど3リッターくらい作って従業員に振舞います。
0412名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/19(土) 11:58:48.78ID:Qg+8MEgE
ジョギングのときつけてる時計が無くなってしまって悲しい
0413名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/19(土) 18:45:50.68ID:Kl+Od5mc
ここは災い転じてということで
ガーミン付けてジョギングにはまろう
0415名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/19(土) 21:09:41.52ID:OTpvkuNM
>>414
スマホ持ってないけどガーミン使えるの？
心拍数、消費カロリー、距離数とかがパンと表示できる？
0417名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/19(土) 23:36:51.27ID:z66zEEQF
朝15kmくらい走った後「全然余裕だわ体すげー軽い」と思っていたのに
数時間たってから足しんどいし背中あたりがピリピリしたり体にだるさがでてきた
これが歳とったことで遅れてダメージくるってやつか
0418名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/20(日) 01:05:44.98ID:8ck5sAkx
わかるわ。ないと思った疲れが突然くる。
今年の宝塚のキタサンブラックの凡走見てこれが見えない疲れかと。
0419名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/20(日) 06:31:14.46ID:zmvl8mSk
昨日の雷の影響でマンション全体が断水になってたらしく
まったく気づかず走りに出て汗だくで時間を持て余してる
昼頃までに治ってくれ；；
0420名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/20(日) 08:03:54.54ID:ysHFOo4m
最近法事で休日が潰れて2週間ほど空いてしまった。
今日はもうちょいしたら走りに行って来る。
そして夜遅くにまた法事で寺に行かないといかん( ˘•ω•˘ )
夕方に酒飲めんのが辛い。
0422名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/20(日) 09:19:43.43ID:7I6tSp5M
俺、早朝ジョギングの時は洗顔とかしないで走りに行くわ
いろいろしちゃうと走りに行くの嫌になるから
帰ったら風呂ざぱー
0423名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/20(日) 10:49:38.69ID:rxdIOJe5
>>422
わかるわ、起きて変に時間開けたりすると行く気が無くなる
朝起きて間髪入れずに着替えて、ストレッチして走りに行く

帰ってきたらシャワー直行
0424名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/20(日) 10:58:36.13ID:ssmzVQ0d
えー、自分は起きて水、麦茶、豆乳を100㏄飲みながらパンをかじってコーヒー飲みながらPC→1時間後ゆったり走りに行くよ。
0425名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/20(日) 12:12:36.07ID:5JjOrzbc
俺は起きて、ごはん、アジの開き、しじみの味噌汁食べて脱糞してから。
人それぞれやな。
0426名前は誰も知らない
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2017/08/20(日) 12:23:24.10ID:ysHFOo4m
俺は朝起きて歯磨いて濃い緑茶飲んでお茶漬けかパスタ食って
2時間くらいネットして脱糞して軽い筋トレストレッチして走りに行くわ。

そして今日は16.5キロ走って来た。そんなに暑くはなかったが汗大量にかいて
スッキリした。
0427名前は誰も知らない
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2017/08/20(日) 12:50:38.46ID:HvVZNs48
俺は朝起きたらコーヒー

その後は歯磨き、着替え、寝癖直しから１日が始まる
0428名前は誰も知らない
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2017/08/20(日) 13:00:14.84ID:G2vZF6+8
うんこしてからじゃないと家を出る気になれない
走ってる途中にトイレ寄るとケツ拭く紙が汗でボロボロになって指が直接…(；´･ω･)
0429名前は誰も知らない
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2017/08/20(日) 13:30:10.08ID:KyZKU4WB
ジョギング始めて初健康診断で血圧下がってた
ここ３年でじわじわ133まで上がったけど121に下がった
体重も4キロ落ちたしええ事づくめや
今日は10キロ走った隣のオッチャンが稲刈りしてた
0432名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/20(日) 19:29:38.87ID:TXHdmNAd
GronG とかいうメーカーのシューズ楽天でポチってきた
送料込み2680円
走りやすいといいなー
0433名前は誰も知らない
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2017/08/20(日) 20:05:19.49ID:y3uIQAZT
走るのに安いからとほぼ値段だけで決めて
それもネットで買うとか典型的な安物買いの銭失いパターンじゃないの
0435名前は誰も知らない
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2017/08/20(日) 21:16:26.54ID:UXV2or/k
>>422,423
なるほど、と思った
アンタらが書いてる気力無くなるケースなんだが、
たまには午前に走るかと毎週思ってていつも夕方だw
0436名前は誰も知らない
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2017/08/20(日) 23:27:45.27ID:iWRiBpZ4
血管鍛えられるんだねえ
効果と言えば
始めた頃は中性脂肪が顕著だったな
0437名前は誰も知らない
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2017/08/21(月) 06:47:24.49ID:QdaMzqOv
走って筋トレしてクランチしてスクワットしても夏になると腹のタプタプがひどくなったような気がする。
夏になるとついついビールに手が出てしまうので今日から試験的に焼酎の水割りに変えてみる。
誰かこのタプタプとる方法を知らないか？
0438名前は誰も知らない
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2017/08/21(月) 07:08:12.93ID:9xvZ7a+E
走ってるなら内蔵は動かしてるから問題ないね
あと腹筋運動を追加するだけですぐに夏前の状態に戻ると思うよ
俺と同じ体質ならそういうことになる
0439名前は誰も知らない
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2017/08/21(月) 07:55:53.67ID:sEE9Rp53
>>431
あざっす
会社のじじい共にその話したら
血圧高い自慢、薬の多さ自慢で言い合いになってワロタｗ
0440名前は誰も知らない
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2017/08/21(月) 08:04:04.32ID:QdaMzqOv
>>438
勇気出るわ。
167cm、57キロのガリだから余計に気になるんだよな。
0441名前は誰も知らない
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2017/08/21(月) 10:23:30.43ID:2p59GtvX
今年の夏は太った。167cm55kgだったのに167cm59kg
167cm55kgだとガリと言われるが59kgだと腹回りがブヨブヨなんだが。
0448名前は誰も知らない
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2017/08/21(月) 16:19:37.39ID:0YxEI+QG
>>444
やさしーな君は
0450名前は誰も知らない
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2017/08/21(月) 22:33:08.60ID:UbmfiDbB
もう靴紐がうざい！
ジョギングできて靴紐がない靴とかないの？！スリッポンとか
0451名前は誰も知らない
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2017/08/21(月) 22:49:16.35ID:gamji90t
>>450
結ばない靴ひもあるよ。キャタピランでググれ。

紐無しの体育館シューズみたいなのに、クッション性あるインソール入れるのもいい。

ベアフットランという手もあるぞ。
0452名前は誰も知らない
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2017/08/22(火) 06:01:28.80ID:uRQA9kAB
>>450
ナイキフリーランモーションフライニットなら紐なしですよ
0453名前は誰も知らない
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2017/08/22(火) 08:12:26.46ID:x2J0F4t2
何をやるにもやっぱりまずは走ってからだね
朝ランニングをすれば多少ムカつくことがあっても許せる!
0454名前は誰も知らない
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2017/08/22(火) 12:26:47.15ID:U1gOHUHW
分かる。仕事や満員電車とか瞬間的にイラつくことはあるけど、まいっかで許せるわ。
時に本当に怒るときも必要なんだろうけど、怒ってばっかじゃ疲れるしね
0457名前は誰も知らない
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2017/08/22(火) 16:39:30.43ID:OCPGF8Gg
どうでもいいさんって彼女いないのかな？
0459名前は誰も知らない
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2017/08/22(火) 19:55:26.88ID:EOkmlA4f
飯はうまくなるな
ただ俺は短気で神経質な性分が変わらん
0460名前は誰も知らない
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2017/08/22(火) 20:54:50.31ID:UQDvy0yA
俺5kmがせいぜいのにわかだけど、ただオナニーしただけだと
憂鬱になるんだよね。でも風俗とかなら憂鬱にならない。
この違いって運動するかどうかの違いなんだろうって仮説のもと、
実際オナニーしたあとジョギングすると憂鬱にならない。
ジョギングって継続するのは根気がいるけどいい趣味だなぁって
思うね。少子高齢化を助長しかねないけどね。
0461名前は誰も知らない
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2017/08/22(火) 21:32:20.03ID:dZtIKnmL
肌を密着させることの癒やし効果は半端ないぞ
0463名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/22(火) 23:38:43.77ID:lczXLyPC
俺は人間の肌の感覚が苦手だ犬猫の毛皮ならいいんだけどな
0464名前は誰も知らない
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2017/08/23(水) 00:40:40.52ID:19HSWtPP
男だが、最近おっさんに馴れ馴れしくボディタッチされて超不愉快だったわ
0465名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/23(水) 01:39:08.45ID:Bm6BY9o7
>>450見て思い出したが、裸足で走った事ある人いるかな？
想像を絶する地獄なんだよね…

インディアンや部族の人とかってホント凄いと思う
0467名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/23(水) 06:02:06.01ID:IGuU4jeu
今年の富士登山競走を裸足ふんどし姿で完走した人いるそうだな
0469名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/23(水) 07:00:29.03ID:54m2R9w6
夏の豪雨の中ビニール傘さしてビーサンで走っているやつを見たことがある。
助手席から振り向きながら目で追った記憶がある。
0471名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/23(水) 14:16:30.89ID:VHyxNmzW
きっと用水路の様子を見に行ったのでしょう。
この時期よく見る光景です。
0472名前は誰も知らない
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2017/08/23(水) 14:57:15.92ID:5TLadi6A
そういやこないだのクソ遅い台風がきてた時
今治の伯方島に仕事があって夜中の２時頃橋を渡ってた時に
なんか違和感があって車道の横の自転車が走れる道を見たら
３０代ぐらいの兄ちゃんが後ろ向きで走っててちょっと固まってしもたわ
暴風の中何やっとんねんって思ったけどかなりビビってしまった
0473名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/23(水) 16:27:01.09ID:UkWHaeLJ
風が直接当たらんように風下に体向けてんじゃね
0474名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/23(水) 17:53:16.03ID:ZBcZpRsz
結構中高年の爺で後ろ向きに歩いてる人いるけど
何か見てて結構イラッとするんだけどあれって何か意味あんのかな
0476名前は誰も知らない
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2017/08/23(水) 18:54:30.50ID:deb2hc2c
「雑誌だかテレビだかで健康に良いとか長生きの秘訣とか書いてあったのをそのまま鵜呑みにして臆面も無く公衆の面前で早速試してるんであろう姿」に何かイラっとするのはわかる
ジジイにはもっと泰然自若としていてほしいんだよ婆さんと仲良く歩いてる分には何も思わないが
0477名前は誰も知らない
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2017/08/23(水) 19:21:41.45ID:7QmoBWM6
>>473
あ～そういう事か、ありがとうございます
0478名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/23(水) 21:17:59.43ID:NLsWVOWW
ていうか、夜中に走ったりしないで下さい
0479名前は誰も知らない
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2017/08/23(水) 22:04:20.54ID:2ts4Ug0B
>>450
どうウザいんだろう
余るならば違う長さのに変えたりヒールロック結びするといいよ
0485名前は誰も知らない
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2017/08/24(木) 20:25:47.73ID:Yac5QQT8
そのレス見てこれからだらだらして寝るつもりだったが
今から走りに行くことにしたわ
0487名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/25(金) 06:19:52.98ID:f7iEvgC/
朝ラン行ってきた。きれいな朝焼け見れてテンション上がった
0490名前は誰も知らない
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2017/08/25(金) 13:16:05.25ID:wb/5oE1Y
>>476
ジジイがどう振る舞おうが、お前なんぞには何の関係もないだろ
気持ち悪い奴だな
そんなに他人を気にして生きてんのか
病気なんじゃないのか？お前
精神の
0494名前は誰も知らない
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2017/08/25(金) 15:04:16.83ID:YA0Pdt1v
お前たちは若いのぉ。
わしなんか全然反応せん。
最後が何時だったかも覚えとらん。
0496名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/25(金) 16:40:39.87ID:Mu0dC7TR
昼過ぎにバイクで山走り行ったらテンション上がって2時間走った。
帰ってソッコーでジョギングに行ったらさすがにしんどかった。
こんなタフなオレってすげえよななどと自惚れしながらただ今クールダウン中。うきき、
0497名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/25(金) 19:30:38.86ID:vICU9spJ
気温30度以上で湿度80%超えると体に熱がこもってきついな
しかし今から走って脚を維持しとかないと冬にちゃんと走れないからなあ
0500名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/26(土) 12:18:45.39ID:pmGmAa2q
朝は雨だったけど、今は快晴
夕方に行く予定だが雨にならないことを祈る
0502名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/26(土) 19:14:22.43ID:pmGmAa2q
テンキュー
快晴のまんまで夕焼けがきれいだった
いってよかったわ～
0503名前は誰も知らない
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2017/08/26(土) 22:29:11.75ID:GX/S/djP
約14分ジョギング
今日は膝の悲鳴を聞かずに済んだので、良かった
0504名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/26(土) 22:35:55.85ID:xTkFzV7d
23時から久々の深夜ジョグ
朝走ってばっかだったから楽しみだ
0505名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/27(日) 02:30:12.92ID:CHMDMURv
夜走りそろそろルート変えないと不審者扱い
0506名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/27(日) 09:07:31.62ID:15oU2xcl
久しぶりに林道走ってきた
自分のちんぽくらいのぶっとい蛇がいてビックリしたわｗ
0507名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/27(日) 10:45:24.77ID:85WdlI9w
>>506
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0510名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/27(日) 13:01:52.29ID:T5TEx4AS
玄関出たらいきなり蛇がにょろにょろ出てきたわ
ワイのチ○ポより細い雑魚やったからｺｲﾖｵﾗｵﾗってしたけどシカトされたわ
その後12キロ走ってきたもう涼しいわ
0511名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/27(日) 13:35:50.55ID:1rMGPzS9
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0512名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/27(日) 13:50:18.70ID:iTCKcJ12
午前中に16キロ走ってきた
最初汗ダラダラだったんだけど、後半額以外は汗かかなくなった
脱水かな？
体調は何ともなかったが
0514名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/28(月) 12:04:45.11ID:3SZVCj1o
仕事サボってしまった。
無断ではなく、一応有給にしたが。

とりあえず走るか。
0516名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/28(月) 12:44:39.35ID:3SZVCj1o
そもそも全裸で走る書き込みあったか？

上裸なら俺やるけど
0519名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/29(火) 08:30:49.40ID:1LT0Whpa
走ってきた。
空気がちがうねえ。きもちええ。
0520名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/30(水) 08:38:08.27ID:ozXaInYv
みんな走ってるな～。
自分なんて、仕事ある日の昼休みにしか走らないから、週4ぐらいで各3キロぐらいしか走ってない。タイムはキロ4分後半から5分ぐらいだし、食うから太る‥

熱中症は、頭痛がしてきたら前兆だから、でたら走るの中断してる。
0521名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/30(水) 09:35:32.61ID:qYzf87Yo
＞タイムはキロ4分後半から5分ぐらいだし


なんてことない
これが言いたいがためだけのレス
ダイエット板が顕著だがダラダラ書いては太っちゃって～と体重など数字挙げてるのは決まってもう十分に痩せてるやつ

これも同様のナルシスト馬鹿
0522名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/30(水) 16:52:55.22ID:Q5QzKrwV
朝鮮ハゲがいるなおい。
ここは孤独な走り屋が書き込むスレおまえがスレチ。
0523名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/30(水) 19:00:42.70ID:u+RDtsbL
孤男が速く走れるハズない、みたいな感じで昔はよく荒れてたよな

その時ランニングスレってできた気がするけど、そういえばないな
0524名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/30(水) 19:22:39.75ID:G1W+Vv41
野球サッカーと違って陰キャラでも長距離走が得意なのは幾らでも居るよな
0525名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/30(水) 19:36:07.04ID:u+RDtsbL
野球は孤男でも活躍できるだろ。
俺は体育のソフトボール大好きだった。

体育レベルだとゲッツー積極的に狙わないし、個人の捕球、送球、打撃だけ良ければ活躍できた。
0528名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/31(木) 17:57:33.95ID:wXTLbK6z
野球は会話しなくてもサイン交換で意思疎通ができるからな

でも俺は人と関わりたくないから長距離のほうがいいや
0529名前は誰も知らない
垢版 |
2017/08/31(木) 18:57:24.04ID:uxz1wFbW
年取ってから、深い知り合いじゃない人とチームスポーツするのはキツいよ。ここに居る人なら尚更にキツいと思うし俺はキツかったｗ
一人でできるランやスイムは嫌な思いしないから楽だけど、グループワークの達成感も良いもんなんだよな。
0530名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/01(金) 00:24:34.53ID:7r2l+hKl
野球は苦い思い出しかない
中学時代無理矢理入部させられて試合に出られるレベルじゃないのに
部員少なくて無理矢理レギュラーだった
練習ではまあまあやれても試合になると緊張してエラーばかりしてた
簡単な外野フライもよくバンザイした
俺が原因で公式戦1勝もできずに卒業
くそー
0534名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/01(金) 18:53:15.53ID:o8mr2j3R
久々2連ちゃんで走った。
汗がぽたぽた落ちてくるけど夏とはちがうのな。
0536名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/01(金) 22:17:02.23ID:kKsk4pAa
レイニーブルーもう 終わったはずなのに～♪
私は今日も そっと雨～♪
0537名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/01(金) 23:08:22.72ID:0OAuqOEk
せっかく涼しくなったのに飲み会続きで走れねえ
今年こそサブスリーしたいのに
0538名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/02(土) 01:09:51.15ID:hl9wL8pB
>>612
俺のホライゾン(ハイパーミニモーター仕様)vs友人のグレートエンペラー(ハイパーダッシュモーター仕様)をしていたら、2台とも下水に落ちて見事に不動になった。
何もかもみな懐かしいよ全く。
その友人は今どこで何をしてるかなぁ…。
0539名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/02(土) 08:06:47.95ID:y0QSxK0W
一瞬ランニングシューズの名前かと思ったが違った
しかも世代的には同じくらいだな
0540名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/02(土) 09:00:02.43ID:SxamkVLH
ホライゾンは知ってるけど、グレートエンペラーは知らんな
0542名前は誰も知らない
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2017/09/02(土) 17:09:13.00ID:I5mgVBgQ
普段用のランニングシューズの横が破れてきた‥買い換えるか検討中。最近は週3ぐらいしか走ってないからこのままでもいいかな‥
0543名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/02(土) 17:20:51.32ID:xuvHFzBx
シューズが破れるって、どんだけ履き潰してるんだよｗ
ソールが擦り減ってきただけでも、着地がおかしくなるから買い替えるわ。
怪我しないように気を付けてね。
0544名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/02(土) 18:32:41.74ID:N6S6Ptpg
シューズ何足か持ってて、フィーリングが合わずに3年寝かしてたやつ履いたら
底のラバーが踵から3センチくらいベロっと剥がれた
こういうこともあるんだな、加水分解とかってやつかな
0545名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/02(土) 20:37:21.00ID:gZY7qJKQ
ジョギング始めた時に10年前のバッシュで走ったら500mも行かずにソールが全部はがれた
両手に左右のソールもってゆっくり歩いて帰った
なんとなく文学的な気分になった
0547名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/03(日) 09:24:22.42ID:9bRi7rn0
>>545
俺も大分前に買ったナイキのエアマックストライアックス履いて走ったら
底が剥がれてゆっくり歩いて帰った経験が有る。
しかし最近10日以上走って無かったら体重増えてきた。今日はしっかり走ろう。
0548名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/03(日) 18:59:48.44ID:tdts6Keq
早朝8km走ったけど最後の方日差しがキツイ上に足首痛くてやばかったわ
足首痛くなるのだけは困る

>>546
わからんが俺よくやる
まあダメと言われても気持ちがいいしいいやってやっちゃう
0549名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/03(日) 22:21:33.58ID:hoFPKjE/
>>543
かなり履きつぶしてますね。
底の溝とか模様はもう擦り切れて消えてます
。いい加減何とかしなきゃとは思っていますが、中々高いので。
0553名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/04(月) 18:13:08.55ID:nImZsT+n
俺もこの時期はアディダスのハーパンだぜ。
しかも厨房時代からだからもうかれこれ20年は使ってる。
0554名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/04(月) 22:11:32.57ID:fFbpm+pP
ハーパンはユニクロのドライなんとかにしてるシャツはユニクロだと肩が窮屈なのでアディダス
0555名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/04(月) 22:36:30.88ID:y2bsd51C
唯一の趣味でサブスリー目指してるんだが
シューズもウェアも全部型落ちかアウトレットだ
0556名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/04(月) 23:19:47.12ID:7QVIetmh
>>555
十分だろ
最新のギアに拘るのはリア充に多いな
やたら蛍光色で派手なウエアを着てるのも同様
0557名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/04(月) 23:24:37.67ID:e5bInzsJ
夜走ること考えると地味な色より派手な明るい色を選びがちになる
0561名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/05(火) 21:37:48.14ID:AvY8S/vN
今までドンキの最安値のジャージで走ってたけど、アシックスのジャージ買ったら全然違うのねｗ
動きやすいし軽くて快適でもう1着買っても歌よ
0562名前は誰も知らない
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2017/09/05(火) 22:09:16.58ID:WHrpLrpn
約14分間ジョギング
あっと言う間に膝が悲鳴を上げた
情けない
0563名前は誰も知らない
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2017/09/06(水) 06:50:24.03ID:keX6ezeV
安いから>>550買ったけど薄くてペラペラだったよ。
それとすこしローライズでなんだかなあと思った。
今から試乗してくるわ。
0568名前は誰も知らない
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2017/09/08(金) 12:59:43.91ID:yeViFtfb
足をくじいた　捻挫だ　しばらく走るのは無理
歳を取るとケガも長引くから困る
次に全力で走れるのはいつになるかな　体力が落ちちゃうよしウサ晴らしもできなくて気が狂いそうだ
0571名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/09(土) 07:02:01.43ID:07A0EoQc
大会申し込んでた日に外し難い仕事入った

参加費もったいねぇが諦めるか
0573名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/09(土) 13:31:29.75ID:3GZmUyl4
今朝、チャイムが鳴ったので寝ぼけながら出たら
宗教の勧誘やってあ～はいはいってお断りして
新聞とって玄関の中入ったら
ワイ、Ｔシャツとパンツ一丁やったわ
やってもうた
0574名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/09(土) 15:56:32.21ID:jJns//Cx
>>572
大会はいいよ。是非エントリーしてほしい
俺は陸上はおろか運動系の部活もやってなかったから同年代で競い合うバチバチした緊張感のある雰囲気ってのはわからないんだが
マラソンは年代も性別もこえて競い合うことができる。日本は競技で楽しむという空気を生むのは難しい気質なのかなと感じるんだが
マラソンはそれができていると思うよ

自分は全然速くないけど・・・それでも同じ時間帯のひとたちと全力で競い合ったレースは勝敗は関係なくとても印象に残っている
そういう興奮がまた次のレースへと駆り立てるんだ。タイムが更新できないと悔しいけどそれはそれでうわぁ頑張ろう、川内になろう・・・という気持ちになれる
0575名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/09(土) 23:08:48.73ID:cvJdu6qD
約15分のジョギング
今晩は、膝が痛くならなかったので、終盤少しペースを上げて走ることができた
0576名前は誰も知らない
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2017/09/10(日) 19:52:16.57ID:ezFjo1bx
昼間公園で走ったら夏とはちがって家族連れとかわさわさいた。
0577名前は誰も知らない
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2017/09/10(日) 19:57:51.77ID:47+54Qpf
家族でワイワイやってるのみると憂鬱になるね
俺の生きる世界じゃない
0584名前は誰も知らない
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2017/09/11(月) 16:40:19.49ID:cb1XaixD
流れ読まないが
でも実際運動不足だとどんどん弱ってくぜ
若いうちは実感ないだろうが
0585名前は誰も知らない
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2017/09/11(月) 20:05:08.72ID:FDT5y9QH
筋トレとスクワット後にジョギングすると、いつもの半分の距離（4km w）で息上がる。で、ランでバテてるのは恥ずかしいから、いつものコースを離れ誰もいない寂しいコースを走ってる。でも人がいないコースは景観も悪くモチベーションが上がらないんだぜ
0586名前は誰も知らない
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2017/09/11(月) 20:37:56.85ID:RYCcYyCB
俺は走って歩いて走っての繰り返しでマイペースだぜ
たまに途中から全力ダッシュするぐらい
0587名前は誰も知らない
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2017/09/11(月) 21:21:59.97ID:FDT5y9QH
不規則な運動に加えて急に全速力で走るのは、心臓や膝にとても負担が掛かかり故障を招く走法じゃね？基本はピッチを上げないように一定のペースで走るものだぞ。そのペースを落として走る事が一般的なマイペースと言うんじゃないの？
0589名前は誰も知らない
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2017/09/11(月) 21:34:48.20ID:Bo5D4DMY
インターバルトレーニングや、
最近ではガチユル走というものがあってじゃな。。。
0590名前は誰も知らない
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2017/09/11(月) 21:51:44.49ID:KogoTkSP
負荷をかけてこそのタイム向上や
でもインターバルとか変化走は本当に故障しやすいから気を付けてな
0591名前は誰も知らない
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2017/09/11(月) 22:31:09.98ID:6pp2Qnux
ぼっちだけど坂ダッシュ10本とかやることあるわ。

やっぱ苦しい練習はタイム伸びるから。
0592名前は誰も知らない
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2017/09/11(月) 23:22:00.87ID:KVklwRan
>>591
そういう練習もやっぱ必要だよな～
なかなか苦しいのはできなくて
無難な練習しかできない
0593名前は誰も知らない
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2017/09/11(月) 23:35:16.80ID:wyLwNonu
タイム上げるためのトレーニングだったのか。すまんな。思いつきで走ってるペース配分も無茶苦茶のガチの初心者ランナーみたいのをイメージしてたわ（笑）

タイム上げるためのトレーニングでやってるのであれば、きっとマラソンや大会を目標にしてるんでしょ？俺がどうこう言える筋合い無いっすわ
0594名前は誰も知らない
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2017/09/11(月) 23:46:42.63ID:6pp2Qnux
>>593
とりあえず大会にエントリーしてみ。

なんだかんだモチベーション上がってキツい練習するようになるから。
0595名前は誰も知らない
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2017/09/12(火) 01:12:24.85ID:Rh2yaB7p
>>586みたいに走って歩いて繰り返すのは小出先生がガチの初心者ランナー向け練習として提唱してます。
あと確かラスト付近に全力走入れるのも。
馬鹿にしてる奴はとうふにぶつかって死んじまえ
0597名前は誰も知らない
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2017/09/12(火) 09:54:01.82ID:rXwJuj4/
>>585
バテるならラン前に筋トレするなよ無能
しかもそれ知って走って違うコース行ってモチベ上がらず愚痴ってるとか自業自得。
てか恥ずかしいって、誰もお前なんて見てねーから(笑)
0602名前は誰も知らない
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2017/09/12(火) 10:41:20.90ID:blvidVbR
どうやら図星で反応してるからハゲのデブしかいないようだ
0603名前は誰も知らない
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2017/09/12(火) 10:52:12.14ID:S/lXZiOc
とデブとハゲを兼ね合わせている不健康な厄介者がおっしゃっています
0604名前は誰も知らない
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2017/09/12(火) 11:11:57.86ID:blvidVbR
はいはい、それこそ自己紹介乙。
早くダイエット板に行けよデブ
それかスレタイをデブでもジョギングするよな？に変更なw
0606名前は誰も知らない
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2017/09/12(火) 12:10:47.59ID:blvidVbR
いやはや、発狂とか哀れなデブですね♪
レスがつまらなすぎワロタ
0608名前は誰も知らない
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2017/09/12(火) 15:53:02.63ID:e/EgB3L0
今日はどうした？
そんなことよりレースに出てる奴なんかなんかの拍子に抜いてみろ
ムキになってパフォーマンスあげてくるから
気持ち悪いったらありゃしない
0611名前は誰も知らない
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2017/09/12(火) 18:36:53.53ID:ifdGY//B
抜いたり抜かれたりはインターバルやってるんだろう
初心者がやってたらムキになってるようにも見える
自意識過剰だ
気にする必要は無い
0612名前は誰も知らない
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2017/09/12(火) 18:37:44.52ID:TgGHjZRS
ゲルニンバスしかランシュー使ったことないんだけど、脚に優しい事を優先したときに他のオススメある？
0614名前は誰も知らない
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2017/09/12(火) 19:55:46.92ID:sLT+ezgN
>>613
50mくらい

最後のほうは、最初の10mくらいしかダッシュと呼べるスピードでないけどね(笑)
0615名前は誰も知らない
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2017/09/12(火) 21:58:18.16ID:e/EgB3L0
>>611
走りは確かにフルマラソンの走りだけど
抜いたらすぐ上がってんだぜ
キモすぎる
0616名前は誰も知らない
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2017/09/12(火) 22:10:01.40ID:O09EFy63
インターバルって独りでやるには苦しい練習だよな。

というか、1000のインターバルでまともなペースで走るのは独りでは無理。
0617名前は誰も知らない
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2017/09/12(火) 22:53:03.86ID:lhH8n2aw
>>615
ごめん
ちゃんと読んでなかった
レースに出てる最中の人だったのね
それなら勝負前提で考えてるかもね
0618名前は誰も知らない
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2017/09/13(水) 03:52:09.87ID:I8KGR9CO
デブの話題が出てたけど

デヴでランニング続けてる人いる？
タイムは少しずつ伸びてるけど体重もどんどん増えてるっていうね
0619名前は誰も知らない
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2017/09/13(水) 11:00:16.83ID:EYwS+UNu
そんな奴おらんやろ
走ってるかぎり太らんやろ
0620名前は誰も知らない
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2017/09/13(水) 13:21:07.26ID:dkNEm9Oa
ビールを焼酎の麦茶割に変えたら体重が上下しなくなって下で安定してきた。
このまま下腹がスッキリしてくれたらいいのよ。
0621名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/13(水) 19:35:20.16ID:UgvpsKYg
うちの近所の格安美容室、
1800円で若い姉ちゃんが切ってくれてた。
そのお姉ちゃんがいい匂いするから
その姉ちゃんが自宅で使ってるシャンプーきいて早速買ったんだよ。TSUBAKI。
その次いったとき「僕もTSUBAKIに変えたんですよー、いい匂いですよねー」といったら、
お姉ちゃんは「おそろいの匂いになりましたねｗ」てニコニコしてたのに、
次いったら別のシャンプーの匂いになってたよ。
「シャンプー替えたんですね－、今度はどこに替えたんですか？」て聞いたら
「彼氏が買ってきたからよくわからないですぅー」て言われて、
この突然の彼氏いるアピールなんなの？？？
なんかまるで俺がお前を狙ってるかのように思われてる展開じゃん？？
すげー不愉快になったからバリカンかって自分で坊主刈りするようになったわ。
そしたらシャンプーつかわなくて石鹸ですむから安上がりだし。
こうやって自分たちで客減らすような真似してて文句いってんじゃねーぞカス業界。
0623名前は誰も知らない
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2017/09/14(木) 03:05:34.47ID:QcPpz0l1
>>619
当たり前だが、ランニングの消費カロリーより摂取カロリーの方が大幅に上回れば太る
食べるのが我慢出来ん
今は82kg前後で体脂肪21～23%ぐらいだ
だが走るのはやめてないからぼちぼち伸びてる
0625名前は誰も知らない
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2017/09/14(木) 05:36:14.85ID:zwnTdhul
何でも最高だろ
やっぱりタバコも走った後だと美味いのか？
0627名前は誰も知らない
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2017/09/14(木) 07:15:10.85ID:UkEhou0G
走ったあとはビールだろ。
体に良さそうではないけど止められん。
0629名前は誰も知らない
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2017/09/14(木) 08:13:24.52ID://rX423q
土曜は池のあるきれいな公園をゴールに往復30km走るぜー、今からワクワクしてるｗ
台風ちゃんちょっと空気読んでください
0631名前は誰も知らない
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2017/09/14(木) 14:44:57.43ID:0rGD7JcM
走った後は食欲性欲が上がって研ぎ澄まされる感覚あるんだよな
人によっては下がるみたいだが
0632名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/14(木) 19:00:32.60ID:5X+Lbt6J
ジョグだとフルマラソンくらいの距離までなら、走る距離に比例して腹減る。

ダッシュとかキロ４以下のランニングだと食欲落ちることあるな。
0633名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/14(木) 19:58:32.50ID:1HigJbTX
俺もビール飲みまくったらハゲてきた
深酒した翌日とか特に頭洗う時、髪がしなっとしてた
今、禁酒一ヶ月目 どこまで髪が復活するか はたまた酒は関係なくどんどんハゲて行くのか 運命はいかに
0634名前は誰も知らない
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2017/09/14(木) 20:39:53.66ID:asI0q1mn
>>633が見事に禿げますように…
0636名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/14(木) 23:00:50.68ID:+mbUxg+r
髪は病的な円形脱毛症とかでない限りは非可逆変化だと思うよ

今日はランニングマシンで5分走っただけでゲロ吐くかと思った
徐々に時間を延ばしていく予定
0637名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/14(木) 23:02:36.34ID:UkEhou0G
ハゲは酒と関係ないよ。
あなたのハゲスイッチが入っただけ。
0638名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/15(金) 08:17:11.23ID:QpaeAwc0
ハゲたら生きるのが辛い…

でも辛い時って、いつも松山千春の生きることが辛いとか苦しいだとか言う前に～の歌が頭に流れるねん
0639名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/15(金) 08:41:30.69ID:B02/uZMw
ジェイソン・ステイサムみたいになれるよう鍛えれば良いんじゃね?
ハゲが怖いのなんて日本人だけだろ
0640名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/15(金) 13:43:46.15ID:JkAp+wI6
足を挫いて捻挫してから一週間たったが、ほんのちょびっとずつしか治らない
安静にしていれば治るのも早いんだろうけど仕事でも私生活でも歩き回らないとしょうがない

15年前に同じケガをした時も何ヶ月もかかったっけ
あの時はまだ身体が若かったので放っておいても治る自信があったんだけどな
歩くのもゆっくりとしか無理でイライラする
0641名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/15(金) 14:20:04.15ID:Z4ngLJGT
プーマのイグナイトソールって靴が軽かった
けど1万円くらいする
0644名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/15(金) 17:40:14.11ID:SIPhCHin
ランニングマシンで30分くらい走ってる女よくいるけどすげえスタミナだなと思う
0646名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/15(金) 18:00:17.53ID:VfPWMSI6
山走ってきた
ぜんぜん登りで走ってられないわ
トレイルランナーってすごいな
0647名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/15(金) 19:36:20.10ID:U84nAA99
>>635
俺と同じになってほしいんだよ！
0649名前は誰も知らない
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2017/09/15(金) 23:08:32.86ID:SIPhCHin
今日は15分走れた
ジョギング野郎共が未来的なTシャツ着てる理由が分かった
普通のTシャツだと汗で暑くて仕方ない
0652名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/16(土) 06:36:33.40ID:9JjMJBmf
台風くるから、早朝10キロ行ってきた
帰って来たとたん雨降り出した
ザッツオール！
0655名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/16(土) 11:43:03.03ID:Kv+5FM5a
約2.8㎞を約20分で
台風が来る前に、と思い、珍しく午前中に表に出た
早歩きに毛が生えた程度でしか走れていない
情けない
0657名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/16(土) 12:01:06.27ID:mBRlnF3J
俺はニチバンの伸縮テープ幅広を貼ってる
これが一番便利
0660名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/16(土) 15:56:09.50ID:pwxdo4D9
これも2.3年前だったら全て白い Tシャツがピンクになってたけど
今は（距離）多い日でも大丈夫(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
0661名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/16(土) 18:55:47.64ID:lB3TkRlf
俺もフルマラソン走っても肌切れるとか全くないわ
体質なのか？
0662名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/16(土) 19:11:54.64ID:GRytc4KM
太ってたら乳首突き出てる分すれるんだと思う
痩せたら出血なくなったよ
0663名前は誰も知らない
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2017/09/16(土) 19:54:57.97ID:CQMBVMPm
股ズレはきつい
0664名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/16(土) 20:11:45.21ID:6sTUfNfP
いやBMIがほぼ20で安定してるから太ってはいないと思うが
普通のポリ100Tシャツだと10kmくらいで乳首が痛くなってくる
マラソン用のは10kmくらいは平気だったがそれ以上は試したことないからわからん
なんだろうね
微妙な体型の違いなのかな
0666名前は誰も知らない
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2017/09/16(土) 22:21:28.93ID:9cnfuvoq
小学生の時3km15分だったが
今日は時速10km/hで10分走ったら死にそうになった
なんで小学生より体力スタミナ落ちるんだ
0667名前は誰も知らない
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2017/09/16(土) 22:29:27.72ID:tVLnoNMp
小動物ほど身が軽いんだよ
その意味では中学くらいの時が一番身体がよく動いたかもしれない
0668名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/16(土) 23:06:36.78ID:c1rap4ym
ウルトラとかトレイルみたいのは小さい人多いよね。

今年の富士登山競争の女子優勝も140くらいしかなかったと思う
0669名前は誰も知らない
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2017/09/16(土) 23:27:48.41ID:Ab2Z3+9z
十代の頃は跳ねるような走りかたしてて何も問題無かったけど今そんな走り方したら膝が壊れる
0670名前は誰も知らない
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2017/09/17(日) 06:54:46.60ID:7Rlq3s0l
中学の時はイメージするだけで体が思うように動けたね
運動場の端っこに杭にささったタイヤあって、あれで鞍馬みたいに空中で一回転できんじゃね？
みたいに思って体操選手のイメージでやったら難なくできた
中学生の年代はそういうのが容易に出来るのだろうね
今は無理
0671名前は誰も知らない
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2017/09/17(日) 08:02:11.06ID:wxysW1c8
学校の階段なんてかかとでダダダダーｔって滑り降りたけどなｗｗ
あれまだできそうなんだが。
0672名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/17(日) 08:23:09.01ID:df+NKCRQ
小雨のうちに走ってこようと思ってたのに結構降って来やがった。
血糖値高めだし、今日は筋トレしとくかな。
0673名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/17(日) 10:24:53.44ID:kuyaKCgP
台風が来る前に６キロ走ってきた
明日は台風の後に倍走るつもり
台風ちょっと怖い
0674名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/17(日) 13:17:25.13ID:yHAIonrg
マラソンはじめたばかりの頃は
乳首が擦れて出血していたけど
今はウルトラでもなくなったな
ノースリーブだと脇の下が擦れて
痛かったけどそれもなくなった
だから次第に皮膚が強くなっていったと思っているんだが
0678名前は誰も知らない
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2017/09/17(日) 19:57:33.82ID:GHvCwtRj
丹後ウルトラは中止らしいね

ウルトラなんて自然との戦いなんだし、台風の日に走れたら楽しいと思うのにな

運営、ボランティア目線なら中止は当然たが
0679名前は誰も知らない
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2017/09/17(日) 20:54:14.73ID:PuhTRI1O
筋肉痛だ
薬屋でもらったサロンパスが役に立った
初心者は時速7.5kmくらいから始めるのが無難らしいな
0680名前は誰も知らない
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2017/09/17(日) 21:25:33.72ID:2S1u2Ppc
時速なんて使わないよ ㎞何分な
0681名前は誰も知らない
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2017/09/17(日) 21:51:42.13ID:YGBMm2XB
ショートトラックぐるぐる回ってるわ
飽きるけど信号もないしタクシー気にしなくていいし
0682名前は誰も知らない
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2017/09/17(日) 22:19:26.56ID:rw5KWwDp
近所にトラックあるのうらやましいな
俺んちの近くの陸上競技場、ずっと工事中
0683名前は誰も知らない
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2017/09/17(日) 23:38:37.42ID:OrrU1zxh
トラックぐるぐるはつまらんなあ
遊歩道がある大きめの公園とかないのか
俺はそういうとこに車で行って走ってる
自転車で来て走ってまた自転車で帰る人も見たことある
0684名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/18(月) 00:24:59.61ID:7DPvyMwl
ここにはウルトラ走る人もいるんやなー
フルは何回か走ったけど、ウルトラとか未知の世界や 10時間以上走るとか化け物に思える
でもYouTubeとか見てたら、年配の人多いなー ほんまに凄いわ
0685名前は誰も知らない
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2017/09/18(月) 18:27:10.75ID:nJb+Vh92
>>681
景色変わらないし、アップダウンもないトラックはオレも無理だわ。
５ｋｍとかならまだ我慢できるかもだけど。

で、タクシーってなんだ？車ってことでOK？
0686名前は誰も知らない
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2017/09/18(月) 18:47:39.14ID:ITpy5Wei
ランニングシューズ買いに行ったら「これはランニングシューズなのでコーディネートもしやすいですよ」とのこと
とてもランニングなどしないような人間に見えたんだろうな
0688名前は誰も知らない
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2017/09/18(月) 19:37:10.47ID:uzdY8qnz
俺も走ることが趣味だというと驚かれる
いかにも不健康そうなあなたが！って反応
0689名前は誰も知らない
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2017/09/18(月) 20:09:36.04ID:knsZPxTv
確かに不健康そうな小デブが軽快に走ってるのをたまに見かけるね
0690名前は誰も知らない
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2017/09/18(月) 21:04:41.51ID:knsZPxTv
いいこと思いついた
琵琶湖までバスか電車で行ってしばらく眺めた後に走って帰るとするか
片道15キロなので余裕でいける
0691名前は誰も知らない
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2017/09/18(月) 21:16:13.56ID:eAoLmaQc
俺は行きラン、帰り電車の遠出ならたまにする

目的地がハッキリしてるなら、行きランのが楽しいと思うよ
0692名前は誰も知らない
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2017/09/18(月) 21:21:59.64ID:3Wrll1tr
確かに、帰り道だと家の近くで萎えるんだよね
涼しくなったらやろうかな
0693名前は誰も知らない
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2017/09/18(月) 22:35:03.04ID:f/Em/Kub
近所に400mトラックあるからたまに使うけど
トラックって直線より曲線部分の方が長いし
左回りしかできないのがどうもな
0694名前は誰も知らない
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2017/09/18(月) 22:42:34.10ID:eAoLmaQc
400mトラックなら直線とカーブの長さ同じだろw

カーブが嫌なら、8レーン側走るといいよ
当たり前だけどカーブが緩いので
0695名前は誰も知らない
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2017/09/18(月) 23:35:55.28ID:f/Em/Kub
ん？
うちの実家の近所の陸上トラックは直線90mで曲線110mだが
中学の陸上部時代にコロコロで測ったから合ってると思う
有名な競技場だと直線部分はもう少し短い方が多いんじゃないかな
1500m走やってたけどどこの陸上トラックでもスタートラインは曲線部分にある
0699名前は誰も知らない
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2017/09/19(火) 18:19:18.75ID:olCN/Uw6
最近、トンボが並走してきたりヘビが出没したり
変化があって刺激的ですわ
0701名前は誰も知らない
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2017/09/19(火) 18:48:39.71ID:ZYYZJNmR
葛西臨海公園にはヘビが居るけど
田舎だと言われたら何も言い返せない
0703名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/19(火) 18:56:28.12ID:RYzWOWdY
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0708名前は誰も知らない
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2017/09/20(水) 04:14:12.90ID:g2H4aq53
運動と食事
そこにしっかり睡眠出来てれば
後はセックスさえ満たされればそれ以上必要ない生活だな
肝心のセックスが満たされることはないわけだが
0710名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/20(水) 04:52:22.01ID:g2H4aq53
2kmって10分強じゃない？
15分超えた頃から疲れ感じなくなるから
もう少し我慢すると変わるかもしれない
0712名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/20(水) 07:00:44.92ID:oPGhPqvL
遅走はハイならないのな。
ひたすらダラダラ走るだけだけど今日もそろそろ行ってきますよ。
0713名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/20(水) 08:10:13.09ID:+//Q43mB
今朝は久しぶりに8km完走できた
完走したあとの気持ちよさはたまんねーわ。仕事くらい行ってやるかって気になったよ
0714名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/20(水) 09:05:24.65ID:YUx6UHyV
ここ陸上やってた人もいるのか
学生時代に5000mぐらいの長距離やってたらサブスリーとか楽勝だろうな
0715名前は誰も知らない
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2017/09/20(水) 12:54:02.54ID:Zv7tSpgw
>>714
学生のときに走れば出来たかもしれんが、週末走るだけだし無理だわ

30超えて体力も衰え始めてるし
0716名前は誰も知らない
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2017/09/20(水) 15:02:27.08ID:m0QnRD0t
部活経験ある中年て腹が出ててもフォームが綺麗なんだよなあ
やっぱ成長期にやっとかないと骨が、、、
0717名前は誰も知らない
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2017/09/20(水) 16:25:01.89ID:iuytlxd6
フォームなんて関係ねえだろ。
体力筋力じゃなく週3走れる気力があればみんな孤独なおっさんランナー。
0718名前は誰も知らない
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2017/09/20(水) 20:23:39.13ID:YUx6UHyV
>>715
でもやる気になったら陸上未経験よりは上達早いでしょ
マッスルメモリーというものがあるらしい
0719名前は誰も知らない
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2017/09/20(水) 21:53:09.65ID:3c5ACXuo
>>718
個人的にマッスルメモリーは信じてないが、部活の練習の記憶のおかげで１人でも追い込めるってのはある

夏に３ヶ月くらいジョグしてなくても、１ヶ月もあれば10km40分くらいにはなる。
ただしそこからは殆ど伸びない。
１人で限界まで追い込める川内は凄いと思うわ
0720名前は誰も知らない
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2017/09/20(水) 22:03:51.52ID:IeW/0X/L
ベストタイム出るのは人と張り合えたり人目があったりするコースなんだよね
孤男として一人で追い込める人間を尊敬する
0721名前は誰も知らない
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2017/09/20(水) 22:24:49.24ID:wPqh7LS0
マッスルメモリーはあると思う

8つ離れた兄貴がいるけど身長体格は傍から見てたらほぼ一緒に見られる
しかし、小学校低学年から鍛えまくってきた自分と運動音痴の兄貴は芯の強さが全く違う
0722名前は誰も知らない
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2017/09/20(水) 22:30:56.65ID:YUx6UHyV
>>719
たった1ヵ月で10km40分はさすがだね

ただ川内さんは一人ではないと思うな
大会や、川内さんを慕う（利用する）市民ランナーたちとスピード練やってるでしょ
0723名前は誰も知らない
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2017/09/20(水) 23:37:03.62ID:Zdqc0Rrl
マッスルメモリーがあるか分からないけど
距離感や時間感覚がやってない人と違うのは確か
0724名前は誰も知らない
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2017/09/21(木) 00:18:47.84ID:/keytKO2
走り方が変と言われてきたからランニングなんてしたくないが体力つけるために仕方なくやってる
スポーツトレーナーとでも契約して矯正しようかと思うわ
足の骨も曲がってる気がするから整体屋も行きたい
0725名前は誰も知らない
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2017/09/21(木) 00:52:24.81ID:v3X94u8I
整体や整骨院の矯正って左右の足の長さを合わせるぐらいだよ
しかもあれ何度施術されても意味あるのかどうかよくわかってない
0726名前は誰も知らない
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2017/09/21(木) 00:57:39.13ID:3PqDTkdv
整体学んだけど筋肉ほぐすのくらいしかあまり効果無いと思う
その後独学で学んだけど整体師のテクニックよりも俺が上だと思ってる
0727名前は誰も知らない
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2017/09/21(木) 02:17:52.88ID:/keytKO2
そうなのか
骨がバナナみたいに曲がってる気がするんだよな。かなりのO脚みたいな
0728名前は誰も知らない
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2017/09/21(木) 06:03:37.84ID:3PqDTkdv
>>727
そうか
O脚矯正に関しては結構理解してるつもり
整体師レベルでは無理だろうな
ちょっと診てあげたいね
0735名前は誰も知らない
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2017/09/23(土) 05:50:52.95ID:mlCK6S1F
確かに15分超えたら少し疲れなくなってフォームもしょきっとした気がして20分走れた
少し続ければ30分もいけそう
0736名前は誰も知らない
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2017/09/23(土) 09:10:59.10ID:t3qukX74
口を完全に閉じた鼻呼吸だけでキロ6分ぐらいのジョギングできるようになった
いつも無意識にビルドアップしちゃうんだが鼻だけだとペースあげられないので良いかもしれないと思った
0737名前は誰も知らない
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2017/09/23(土) 12:30:06.91ID:3H54EIJY
走るンゴ
0740名前は誰も知らない
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2017/09/23(土) 12:46:05.52ID:do4pvdYy
俺も行ってきたよ。
ここんとこ11kmの往復にチャレンジしてるが行きは1時間弱でいけるけど、帰りは完走できない。最高で合計18kmくらいなんだがハーフの大会完走できるか不安だ
0741名前は誰も知らない
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2017/09/23(土) 13:18:06.75ID:0daTE6JS
>>740
2か月くらい続ければきっと余裕もって完走できるようになるよ
これから気温下がって楽になるしね
0742名前は誰も知らない
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2017/09/23(土) 13:56:00.12ID:ldbVMDK0
完走だけなら現状でも余裕だと思うよ

大会だと勝手にモチベーション上がるから
上がりすぎて最初飛ばして苦しむこともあるけど
0744名前は誰も知らない
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2017/09/23(土) 20:03:50.19ID:8n1viozd
何年かぶりに書き込み。相当さぼってた。
東京に移動になって半年。また週1回くらいで走ろう。
0745名前は誰も知らない
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2017/09/23(土) 22:35:37.88ID:tpJd6bP7
足を捻挫してから二週間、内出血と腫れはかなり収まってきたがまだ痛みはある、当たり前か
伸ばしたり捻ると痛くて力が入らない、当たり前か
流し程度のランニングもまだ無理だし早足で歩くのも無理

走れないのがこんなに辛いとは思わなかった
あ～あ
0746名前は誰も知らない
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2017/09/23(土) 22:55:04.91ID:t3qukX74
>>745
そんな時におすすめなのがパワーブリーズだ
歩きながら呼吸できる程度の負荷でやると息が切れて少し走った気分になるぞ
人のいないところに限るが
0747名前は誰も知らない
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2017/09/24(日) 07:29:09.41ID:KFjdfRYB
俺は走らないと片頭痛になるから止められない。
以前捻挫して一月さぼったらズッキンズッキンくるのな。
女子に痛め止めもらって仕事したけどしゃれにならないくらいのレベルだった。
0748名前は誰も知らない
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2017/09/24(日) 07:34:57.79ID:0T+D+M4V
俺も運動しなくなると頭痛になるわ

血行が悪いんだろうな
0749名前は誰も知らない
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2017/09/24(日) 09:10:37.38ID:fsr8ZFLg
（　＾ω＾）【在日特権】でチョンに収奪される、今の社会はイヤだよな！


中共・小鮮・奸国と実際に戦ったらどうなる？ｗｗｗｗ
爽快で示唆に富んだ「東京都＝精神」の自主独立（インデペンデンス）の物語りです。
現実路線のお話し。
　　　　　　　↓　　　　　　　
　　　　　　　
　　★『東京独立戦争（だれも書かなかった日本）』★

　　　http://slib.net/77259


上松煌（うえまつあきら）
http://slib.net/a/21610/　（プロフィール）
0750名前は誰も知らない
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2017/09/24(日) 10:55:07.82ID:nR/bvTx1
10キロ手前で失速
昨日走ったあと筋トレしたからやっぱりキツいわ
0755名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/25(月) 01:34:04.22ID:QKUrPrX6
朝走ったり運動すると気持ち良いもんですか？
友達ゼロなんですが寂しさ紛れますか？
0756名前は誰も知らない
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2017/09/25(月) 01:43:25.59ID:1Wk2CD/B
新聞配達やってるけど少しでも走れる距離があれば走ってる
インターバルみたくなってしまうが、深夜3時のランニングは気持ちいいよ
0757名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/25(月) 06:16:14.10ID:f7TDwWwG
午前５時までの仕事。地方民。日付で言えば日曜の午前６時前に仕事終わりジョギングで河川敷を走る。
普段は誰もいない。けど河川敷の駐車場にテントと屋台の集団が居た。
俺には無縁の世界。何で一人走ってるんだろ。。。と暗澹たる気持ちになった。
0760名前は誰も知らない
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2017/09/25(月) 10:13:07.08ID:c0lReFZC
>>755
人気のジョギングロードだといろんなモンスターがいて楽しいよ 可愛い女の子もたまに走ってるし
0763名前は誰も知らない
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2017/09/25(月) 11:08:19.72ID:L7y8CdYd
>>755
紛れるよ
自分は週末の朝に走って
午後はサッカーやドラマや映画を見る
毎週これの繰り返しだけど
孤男だからこれで満足してる
0764名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/25(月) 13:21:18.78ID:UAWNwG4w
走った後って眠くならない。
俺は休みの日は2時間は走るから眠くなる。
0765名前は誰も知らない
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2017/09/25(月) 18:46:50.81ID:S/wSMWPS
走った後は気分良いから何してても楽しいんだよな
週末の朝走れると捗る
0767名前は誰も知らない
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2017/09/25(月) 23:23:54.38ID:yTcdA52H
>>764
2時間も走るなんてたいした体力だ、それなら何かスポーツすればいいのでは
そうすれば孤独ともおさらばできる
金はかかるかもしれないけど
0768名前は誰も知らない
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2017/09/26(火) 01:18:16.63ID:/w3IW+RP
有田のドラマで深夜ほぼ裸で走ってるけど実際気分爽快なのかな。走るっていっても屋上グルグル回ってるだけだし
0770名前は誰も知らない
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2017/09/26(火) 02:00:36.51ID:w722gCwB
ここの人はどんな靴履いてんの
俺はナイキのダウンシフター7
0771名前は誰も知らない
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2017/09/26(火) 02:55:42.38ID:a7wHclBe
>>767
マラソンはあんまりスポーツって感じしないよね
「今何かやってるのスポーツ？すごいがっちりしてるよね」みたいに聞かれたら
「スポーツと言えるかは微妙なんですけど、マラソンはし…やってます」
って答えてる
0772名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/26(火) 07:12:39.92ID:4fHs9TC3
オレはナイキのエアズーム
0776名前は誰も知らない
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2017/09/26(火) 12:46:54.71ID:U+qy/ubG
マナバウンスはアディダスオンラインショップのセールで
送料無料で4千円くらいで買える時があるから5足も持ってるわ
最初の1足は実店舗で試着して買って気持ちよく走れて
じゃあもう1足って感じでセール時に次々増えて
結局すべて色違いの5足
0777名前は誰も知らない
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2017/09/26(火) 12:51:01.73ID:U+qy/ubG
大会はボストンブーストだけどこれもアディダスオンラインショップのセールで1足追加してしまった
6500円くらいだったっけな
月間250kmくらい走るけど1足1500kmくらい走ればあと3年くらいは買わなくていいかも
0780名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/26(火) 15:45:52.70ID:UmlNwCLY
色違いで5色はすげえな。
俺のNBは3年毎くらいに買い替えるくらいだぞ。
0782名前は誰も知らない
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2017/09/26(火) 18:20:44.35ID:H9dZzrpf
シューズはミズノはいてる
シャツとかは強いこだわりはない
一応、速乾的なのは着てるけど
0783名前は誰も知らない
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2017/09/26(火) 19:05:59.74ID:YKhm0NDu
シューズが経年劣化するのを知らない人いるんだな
1年以上履かずに眠らせておくとかもったいない
もう半分以下の価値しか無いわ
0784名前は誰も知らない
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2017/09/26(火) 19:14:44.01ID:0YyRzzJl
ニューバランスの定価一万円超のレースモデルを買い続けてるけど、
アマゾンで半期落ちのセール品とかだと4,5千円台で買えるから有難い
0785名前は誰も知らない
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2017/09/26(火) 20:26:54.70ID:qaeYmmL2
>>776
コスパめっちゃいいよね
自分もスローペ－ス用に1足買った
普段はsnova glide boost4.
0788名前は誰も知らない
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2017/09/26(火) 22:40:11.09ID:rTX/hUEy
約2.0kmを約15分で
人目を避けるためこの夜の時間帯に表に出たのに、
走り終えて歩いているときに幸せそうなカップルに遭遇
とてもみじめな気持ちになった
0790名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/26(火) 22:57:59.86ID:OaK3r+2Z
心肺機能うんこなのは薄々わかってたけど
初めて心拍数を計ってみたらほんとひどかったw

でもなんかデータ眺めてると続けるかって気にはなってくる
0791名前は誰も知らない
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2017/09/26(火) 23:19:18.26ID:nTDlDAIn
10時過ぎると公園の明かりが落ちて真っ暗なんだけど
厨房がさっそく乳繰り合いに来ててワロタ
野暮なんで退散
0792名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/27(水) 06:20:47.44ID:/9Ibfz4a
俺も深夜の公園で合体してるカップル見たことあるわ
平たいべンチで 1人が覆いかぶさってたね
俺が走って来たもんだから超慌ててたわ
0794名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/27(水) 08:17:00.48ID:NmheF55k
この前なんて厨房がうちの家の前で夢中になってまさぐり合っていたぞ。
なんか慣れてないのに必死いこいてて親が見たらどうなんだろと思ったらわらえたｗｗ
0799名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/27(水) 23:07:04.98ID:o5BbxiLf
約2.0㎞を約16分で
さあやろうかと走り出した途端に雨が降り始め、滴が頭髪を濡らし、大切な携帯端末を濡らしていった
まるでこれまでの己の人生を表しているかのようだった
0800名前は誰も知らない
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2017/09/27(水) 23:57:35.36ID:UUmQk4Ex
>>799
そうなのかな？
「雨の中走る道」
走ってなかった君が本当にそんな所に達していたのか疑わしいものだ
上手く言えないけどね
0801名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/27(水) 23:59:42.23ID:UUmQk4Ex
訂正
走ってなかった君が
↓
走ってなかった頃の君が
0802名前は誰も知らない
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2017/09/28(木) 00:17:03.74ID:2/4cePWL
デーブーなお前らは
ジョギングなんて膝が悲鳴あげて長続きしないだろ
自分のオススメは熱湯風呂ダイエット
湯船に浸かりっぱなしは辛いから
熱気ムンムンの洗い場で
スケベイスにでも座って耐えれば自宅サウナ状態
光熱費は跳ね上がるが
座ってるだけだしフィックスクラブに通うよりも安上がり
0804名前は誰も知らない
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2017/09/28(木) 02:49:00.89ID:hpiF+TRV
走らない豚はただのクソデブだ
走ってから始まる
0806名前は誰も知らない
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2017/09/28(木) 07:26:43.35ID:UB6S2p1C
>>799
心地よくなかったですか？
雨の中のジョギングは気持ち良いもんだよ。癒される

でも、携帯は御愁傷様でした
0807名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/28(木) 07:36:48.82ID:ewFyVbeO
つき100キロ前後走ってるのに血糖値高くて糖尿病の疑いありだって。
何でや？？？？酒の飲み過ぎかいな。
0808名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/28(木) 08:38:56.07ID:jrnfCyvZ
俺も毎日酒飲んでるけど筋肉もつきにくいし辞めた方がいいよ
0813名前は誰も知らない
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2017/09/28(木) 15:40:25.96ID:04XE5n9N
酒はガソリンのようなもんだからな
酒がないと走れんわ
0815名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/28(木) 16:46:08.58ID:TA7WRN6n
前の晩の酒が残った状態で走ると死ぬほどバテる
0816名前は誰も知らない
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2017/09/28(木) 16:48:10.10ID:KiEA89Fg
酒よりタバコの方が信じられん
トレランっぽい人たちがみんなでぷっかーやってるの見た時はなんとも言えない微妙な気持ちになった
0818名前は誰も知らない
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2017/09/28(木) 19:30:43.50ID:dAcF6MoW
海外には地域の特産品だとかで
ビールとかワイン飲みながらマラソンする大会があるそうだ
タバコはさすがになさそうだけど
0820名前は誰も知らない
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2017/09/28(木) 19:49:39.45ID:JNmjlb+n
>前の晩の酒が残った状態で走ると死ぬほどバテる

俺はほぼ毎朝だぞ。
0826名前は誰も知らない
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2017/09/29(金) 01:58:43.77ID:kOEC8iS/
走らなくても酒は飲めるだろ？
0827名前は誰も知らない
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2017/09/29(金) 02:17:03.35ID:OTdNRvHT
>>814
言い方が悪かった
酒は晩酌だけです
晩酌でしこたま呑むから次の日にガッツリ走れる
0828名前は誰も知らない
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2017/09/29(金) 06:32:58.21ID:dgcSy5SF
涼しくなって夏前のタイムに戻ってきた。最近の朝ランとか快適すぎてたまんねぇわ
0830名前は誰も知らない
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2017/09/29(金) 07:44:13.27ID:ozdtW++I
運動何もしないで健康管理出来てるって人凄いよな。
0832名前は誰も知らない
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2017/09/29(金) 08:20:34.83ID:8eQWygoh
最近の奴らはすっかりだらけてるが
昔は生活してれば自然に体を動かしたんだよ
木の実や貝を拾ったり獣を追いかけたり追いかられたりしてな
0833名前は誰も知らない
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2017/09/29(金) 08:22:58.67ID:JOx6GxdU
>>832
最近の奴らは腹が減ると直ぐ飯を食う
昔は腹が減ると狩りや採取で体動かしてた
まずここからズレてんだよな
0834名前は誰も知らない
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2017/09/29(金) 10:42:02.36ID:Av/kmeBh
いつの時代ですか？
ど田舎だったら今でもありそーだけど
0836名前は誰も知らない
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2017/09/29(金) 12:22:45.58ID:KUrpAY85
最近の奴らは買い物すら行かないで何でもネット注文、じゃあ聞いてくれクローズドユアイズ
0838名前は誰も知らない
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2017/09/29(金) 16:09:42.24ID:5RVi9Km4
一度聞いてみたかったんだが、いろんな運動あるが、ジョグ最中だけ、粘ついた唾液がでるの俺だけ？
ジョグやる様になってから、内臓系が強化された気がするんだが、関係あるのかな？
0840名前は誰も知らない
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2017/09/29(金) 20:45:36.78ID:4FIg36MM
>全く運動してない人の体は例外なく貧相

166cm56kg家系がチビガリなので59になった今もジョギング筋トレ腹筋は必須。
最近はさらに脂肪が落ちてヤバい。
0841名前は誰も知らない
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2017/09/29(金) 21:09:37.06ID:OKCvMdJH
166　59あるのにチビガリとはいわんだろｗ

まあ、別にチビでガリでもいいんだよ
運動してたら細身でもこの人は体育会系だなってくらいはすぐに分かるからな
貧相とは違う
0842名前は誰も知らない
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2017/09/29(金) 22:24:27.95ID:Ye2B3ANP
足を捻挫して三週間、少しは歩けるようになってきたが走ると痛い
連休の間はあまり歩き回らなかったらその日は少し回復が進んだように思う
やはり安静にしてないと回復が遅い
0844名前は誰も知らない
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2017/09/29(金) 22:56:48.44ID:X6TXFw5T
ラピュタ見てると寂しくなるンゴ(´；ω；`)
0845名前は誰も知らない
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2017/09/30(土) 00:03:01.36ID:T+6RVsya
音楽聞いて走ってると自分の走り方など気にせず走ることができる
0846名前は誰も知らない
垢版 |
2017/09/30(土) 07:38:49.39ID:eWZGGGaN
お前ら健康診断の結果は良好ですか？
0847名前は誰も知らない
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2017/09/30(土) 08:55:59.37ID:QJeq7p5a
>>845
音楽聞いて走ると曲替わりでペースが変わるから辞めた
別に否定するわけじゃないけど
0848名前は誰も知らない
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2017/09/30(土) 10:17:03.94ID:4CuXtsrN
>>840
若いころからの俺の運動量を常人に当てはめると悟空級にはなっているとおもう。
つきあっているおねえちゃんと太もも太さを比べっこしたら悲しくなった。
0849名前は誰も知らない
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2017/09/30(土) 11:14:03.43ID:CiHEYqYZ
ビルドアップ用の再生リストとか作れるんじゃない
今のアプリンだと
0852名前は誰も知らない
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2017/09/30(土) 21:57:17.02ID:lDf9vyHb
凄いことを発見した
ジョギング後にズボン脱いだらちんこの部分だけ汗かかずにパンツが濡れてなかった
サオには汗腺がないんだな
0856名前は誰も知らない
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2017/09/30(土) 22:41:37.09ID:4CdiBI9U
約2.0㎞を約15分で
明日から勤務を開始する新しい職場に対する不安を振り払うかのように、走り続けた
0857名前は誰も知らない
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2017/09/30(土) 23:00:30.51ID:42R4A37w
来月からジョギング出勤始める予定なんだけど、どんなウェア着れば良いかな？？
0858名前は誰も知らない
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2017/10/01(日) 00:28:05.09ID:L7zNofSm
キャップ被ると違和感しかない巨顔で
かつ薄毛の俺は日中に走れない
普通の容姿に生まれてきたかった
普通のコミュニケーション能力なんて贅沢なことは言わないから
0859名前は誰も知らない
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2017/10/01(日) 01:20:25.12ID:e5+IOMV1
今日は5km走れた
しばらく5kmを続けてタイムを縮める方がいいのか
もっと距離を伸ばした方がいいのか
どっちがいいだろうか
0860名前は誰も知らない
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2017/10/01(日) 02:09:06.16ID:OrnAc/XM
みんな走るためになにか飲んでる？
連日走ってると筋肉痛がつらくなってきた BCAAっての飲んでればマシになんのかなぁ
0862名前は誰も知らない
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2017/10/01(日) 06:01:44.90ID:nJHgRBqy
自分が食ってるものの栄養素を把握してタンパク質足りてないならプロテイン飲め
0863名前は誰も知らない
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2017/10/01(日) 07:10:56.50ID:aTu4cHlm
>>857
10月はハーパンTシャツでいいよ。
シューズさえしっかりいしていればスポショのブランドウェアーよりよれたカジュアルでだらだら走る方がすき。
0864名前は誰も知らない
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2017/10/01(日) 08:13:03.18ID:AG6vYWoI
今日は久しぶりに20キロ超行ってこよう。健診の結果悪かったから
ちょっと本気で体絞る。筋トレもしっかりやろーっと。
0865名前は誰も知らない
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2017/10/01(日) 10:06:30.98ID:Zdp0YWAi
>>851
ワイ、尿酸値が低かった
0866名前は誰も知らない
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2017/10/01(日) 10:39:11.87ID:h5jCEsk1
ちょい暑そうだが走ってくるか
朝走っておいた方が一日気分良く過ごせる
0867名前は誰も知らない
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2017/10/01(日) 11:22:52.73ID:iQkVjWbV
前の冬にジャージで走ってめちゃきつかったけど、やっぱウィンドブレーカーとかのがいい？
あと手がどうしようもなくきつかったけど、みんなどうしてるの。
0868名前は誰も知らない
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2017/10/01(日) 11:42:12.72ID:pvAiF+iw
ジャージは風通すから身体冷えるよ
俺の場合、冬のジョグはウィンドブレーカーと手袋必須だなぁ
0869名前は誰も知らない
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2017/10/01(日) 12:39:15.65ID:ouAX8z8I
はしるーはしるーおれーたーちー
ながれーるあせもそのまーまーにー
0870名前は誰も知らない
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2017/10/01(日) 13:54:35.65ID:AG6vYWoI
今日は涼しくて体調も良くて好調に走ってたら10キロくらいから腸脛靭帯炎の痛みが。
そっからまだ何とか10キロ走ったがこの痛み厄介だねー。久しぶりに出たわこの痛み。
0871名前は誰も知らない
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2017/10/01(日) 15:37:04.27ID:mASvEsJT
ジョギングには影響ないんだけど、近頃股関節が痛い。
ストレッチすると炎症起こしてる感覚がある。どうセルフケアすべきなんだろう。
0872名前は誰も知らない
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2017/10/01(日) 17:40:48.07ID:aTu4cHlm
>>871
俺もだよ。
去年膝やって股関節は春にズキッときだした。
今は彼女に股関節を踏んでもらうとちょっと楽になる感じ。
0874名前は誰も知らない
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2017/10/01(日) 18:37:14.50ID:mASvEsJT
クッション利かせた靴はいて走ってると全然感じないんだが、家の中にいると足首が痛くて
ガタの来てるのが分かる。でも、ジョギングやめたら絶対不健康になるんだよな。
0875名前は誰も知らない
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2017/10/01(日) 18:46:07.57ID:wVSfJI8T
>>874
タンパク質カルシウムを多めに採って、半月くらいジョギング休んだら？

代わりにスクワット、腕立て、腹筋とかやっとけばいい。
0878名前は誰も知らない
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2017/10/01(日) 20:45:26.80ID:ouAX8z8I
ぜんぶうーそさ　そんなもーんさ
なつのこーいはまぼろしー
0879名前は誰も知らない
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2017/10/01(日) 21:14:04.29ID:CjdQTq9A
なんか走ってたら土踏まずが靴擦れするという珍しい現象が起きた
靴下が変な風にたわんでたんだろうか
0880名前は誰も知らない
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2017/10/01(日) 21:53:51.39ID:mHExgvmJ
>>858
頭部がでかい人用のキャップ試したら？
それか髪の毛短くすれば違和感もなくなりますよきっと
0882名前は誰も知らない
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2017/10/02(月) 03:33:25.20ID:/SRV7Rzj
後ろ向きに走るの楽しい、ふくらはぎ鍛えられるし。ちょっとしかしないけど。あまり見られたくないので夜か早朝の人が少ない時だけ。
0883名前は誰も知らない
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2017/10/02(月) 06:42:40.64ID:MoGuXN5l
>>882
公園の芝生で100m往復とかでやってるなら構わないけど
夜のCRでやるならテロだな
0884名前は誰も知らない
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2017/10/02(月) 09:20:58.98ID:PIHNS+cJ
0度近くまで下がっても手が痛くならならず
走る邪魔にならない手袋教えて…
0886名前は誰も知らない
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2017/10/02(月) 13:44:45.68ID:u5UBaxXK
俺は手の甲から手首10cmくらいまでの、半手袋？みたいの使ってる。

ゼロ度でも普通の手袋だと汗かくから
0887名前は誰も知らない
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2017/10/02(月) 18:24:22.09ID:LrY+d0o3
>>884
ない

冬は厚手の靴下を手袋にして、中で握りこぶしにしてる
手のひらはあたたかいから

どっかのブログでみて、真似してみたらいい感じだった
0888名前は誰も知らない
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2017/10/02(月) 19:21:10.01ID:rHbq5ogu
>>881
いや、寝る前の空腹に耐えられずパンやお菓子食べちゃうし、外見からメタボと言われるけど
血液検査の値は全部正常だ。毎日のジョギングで病気ならずにいるのは間違いない。
0889名前は誰も知らない
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2017/10/02(月) 23:11:29.19ID:v0HIeqtu
土砂降りになる前に走ってこれて良かった
明日は厳しそうだな
0890名前は誰も知らない
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2017/10/03(火) 03:02:56.90ID:9QzozGVY
昨日は調子良く走れたと思ったら夜中になってから膝が痛くなってきた…
0892名前は誰も知らない
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2017/10/03(火) 06:34:27.19ID:Yo64N68m
俺はふくらはぎが痛くはないんだが違和感が二ヶ月以上ある。湿布はったりしてるが効果なし。右足だけなんでフォームが悪いんだろうか
0893名前は誰も知らない
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2017/10/03(火) 11:03:47.51ID:LQnepz55
>>888
単純な血液検査だけでは判明しない糖尿病もあるから気を付けろよ
空腹時に糖分を取りまくる生活はやめた方がいい　
0894名前は誰も知らない
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2017/10/03(火) 12:35:12.12ID:Fn2KCOp0
とりあえず1ヶ月間、週3頻度で10km走り込んだけど、
体力はだんだんついてきたが未だに足が弱い。
正確には折り返しの5km地点のコンビニでガッツリ休むから5km×2と言うべきか。
帰り道なんか足のダルさが尋常じゃないんだよね。ポンコツ足が憎い。
行きは11km/hぐらいで快調に走るけど、帰りはどうしても9km/hぐらいに落ちちゃう。
筋力の無さだろうか。そろそろマシになってもいい頃だと思うんだけどなぁ。
行き道のペース落とせばコンスタントなペースで行けることは行けるが
目標として来年3月にある地元のマラソン大会（10km部門）で、それなりに格好付くタイムで走りたいから
ペース高めと低めのどちらで練習するのが効果的なのか悩み中
0895名前は誰も知らない
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2017/10/03(火) 12:53:00.83ID:TLdBWrev
強度上げる日とゆっくり走る日を分けたほうがいいかもね
目標タイムによってはもっと走り込み必要かも
0896名前は誰も知らない
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2017/10/03(火) 18:56:58.61ID:WDXEvzDb
「格好つくタイム」なんて言っちゃったけど
まぁ、大会の全出場者のなかで半分より上だったらいいんだけどね。
「格好悪くないタイム」って言ったほうが正しいか。
なのでとりあえずの目標は10km50分ぐらいかな。。。
走る頻度は週3より上がるのはムリだわ。時間的にも身体的にも。
つっても1ヶ月でいえば累積120kmは走ってることになるから、我ながら頑張ったと自己満足してるんだけど
タイム気にしてる人達はもっと走ってるんかね？

ゆっくりと早めのペース日替わりってのはいいかもしれない
足の保養にもなりそうだ。
0897名前は誰も知らない
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2017/10/03(火) 21:13:06.75ID:ghqjcrnA
>>896
タイム向上を考えるなら、全力で走るといいよ。
独りでは厳しいが、理想は練習でゲロ吐くレベル。

そこまでやんなくても、短距離ダッシュで速く走るイメージ、苦しくても走れるイメージをもった方がいい。
毎日同じペースで走ってたら、月間500km走ってもそのペースで走れるようになるだけで、速くはならないから。
0899名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/03(火) 21:18:27.25ID:kHYIZcYI
だらだら長い距離走るのはいいんだが
インターバルやらダッシュやら一人で追い込める奴はすごいな
0900名前は誰も知らない
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2017/10/03(火) 21:19:51.18ID:+KzUa4yo
そう言えば昨年のつくばマラソン
ギリギリで4時間切ったんだけど
順位を見たら真ん中より下だったな
記録が出やすいコースとは言え
やる気ある人が多いわ
ほぼ即日締切だったし
0901名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/03(火) 22:38:19.26ID:f44gtB/1
マラソンの金メダリストって２時間ちょいで走るのか
時速21kmで２時間走るとか気が狂ってる
0903名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/04(水) 03:10:32.06ID:T2J8reqJ
>>894
10kmを楽に完走する脚のスタミナつけるならやはりペースを落として20km走ったりした方が良い
駅伝部の男の子たちだってキロ3分30秒ぐらいで20km以上走ったりする
0904名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/04(水) 10:16:35.25ID:OMK4FyWq
俺みたいなだらだら走りと違ってみんなガチランナーばかりだな。
0905名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/04(水) 11:17:48.94ID:sgH/mKHA
走力つけるなら、LSDは重要らしいよ
ゆっくり長い時間走り続ける練習。普段キロ5分で走る人なら6分半とかで、1時間半とか2時間とか。
0909名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/05(木) 08:05:33.44ID:+W/LeBib
今朝からロンパン。気温が下がるとハーパンでは膝がジンジンする。
0910名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/05(木) 09:33:11.03ID:x0BxJQCr
温まらないうちから走ると関節にくるよね
体温めてからなら真冬でもハーパンでいけるけど、足と手が辛い
0913名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/05(木) 17:44:09.88ID:IAco4S9j
みんな筋トレもやってる？
両方やりたいんだけどいつもより長い距離走った次の日はどうしても面倒になっちゃうんだ
0916名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/05(木) 19:03:26.21ID:3GduJyvY
なんか一気に寒くなったな
丁度良い気温の時期は短い
0918名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/05(木) 20:36:46.67ID:/eKvS8d9
カズオ・イシグロとか知らんな
ヒカル・ナカムラなら知ってるが
ランナーだからどちらかというと村上春樹びいきにもなるが小説には興味もない
0919名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/05(木) 20:36:49.43ID:Vww3yjDr
プロとか比較せず無理せず自分のペースで十分でしょう。
俺は距離やスピード関係なくただ走って汗をかければそれでいい(´・ω・｀)
0921名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/05(木) 21:48:26.15ID:lsg0WrV5
>カズオ・イシグロ
日本生まれの日系イギリス人。
日本国籍は放棄しているとのこと。
0922名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/05(木) 22:08:50.93ID:Yu4pyuDR
>>899
俺は逆に草野球やってるから、短距離ダッシュとベーランをやってる
長距離走るには目的意識ないと無理...
0923名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/05(木) 22:14:59.62ID:d/72OPnP
タイムを意識する人は基本的には大会に出ている人でしょう
こないだ久々に大会出たけどやっぱり楽しかった
やっぱりお祭りマラソンは良い
0924名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/05(木) 22:53:02.42ID:UX8qGyWO
ようやく朝走れる季節になった
出社前に走ってシャワー浴びて出る流れを継続したい
0925名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/05(木) 23:06:25.32ID:pzVezdYk
くつが違うと走りにくいな
いつもブーツ履いてるが職場まで走ったらかなり体力の消耗も速かった
よく米軍はあんなので走れるわ
0926名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/06(金) 07:29:40.63ID:CKgHIQ0p
>>914筋トレせずに走ってばかりいると筋肉落ちていかないか？
俺がそうなんだけど、長距離ばかり走って筋トレしてない月はなんか
筋肉落ちて太りやすい体になって来るんだよな。走ってるのになんで痩せないの？
みたいなね。
0928名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/06(金) 08:50:45.61ID:1RGCunp8
BCAAはやっぱりスゴかった
これがあればフルマラソンも余裕だわ
0929名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/06(金) 09:50:38.29ID:bHxc7wFL
ベーシックインカムが本当に実現可能なら希望に入れようかな
何もしなくても月10万入ってくるなら貧乏でいいから仕事せずにジョギングしながら静かに暮らしたい
0930名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/06(金) 10:02:05.92ID:4r/hEi87
本来のベーシックインカムは医療保険や年金などの社会保障を無くす代わりに一定の金額を給付してあとは自力でなんとかしろという新自由主義の産物
もし希望のベーシックインカムが今の社会保障そのままでやるのなら財源が無い
0934名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/06(金) 14:45:58.46ID:IjgsI+pd
ベーシックインカムｗｗ

歯医者で詰め物すると10万、盲腸100万の世界にようこそｗｗ
0935名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/06(金) 15:22:51.09ID:yUisp8Ms
BIより歯の白い被せ物に保険適用してくれよ
欧米じゃ銀歯なんてありえないらしいぞ
おれは健康だから医者なんて行かないが歯の質が悪い
0936名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/06(金) 19:44:58.22ID:Ql16sUKl
最近頭がおかしくなったのか毎日20キロ走らないと落ち着かない
仕事もあるし疲れが溜まって死にそうだけど走らないと物凄い罪悪感というかなんか死ね
0937名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/06(金) 20:50:14.13ID:zWcOxDsN
おう、死ぬまで走れ
0939名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/06(金) 22:10:27.46ID:1f5gpbxZ
足を捻挫して一ヶ月たったが今頃になって足の裏が痛いとかなぜなのかよく分からない
同じような捻挫でも72時間徹底してRICE処置すれば3日で治ってくるらしいが、これくらいで休めないし生活もできないから無理な相談だ
自由に走れるようになるにはまだ遠い
0940名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/06(金) 22:11:58.65ID:1f5gpbxZ
>>936
スポーツには全て中毒性があってやればやるほど続けたくなるそうだからおかしい話でもない
おれだって素振りが日課なんだが他の人からすれば変に見えるんだろうな
0941名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/06(金) 22:33:29.06ID:j4ZOgjFl
>>926
別に
腹は力を抜いた状態でもうっすらと割れてるよ
ちょっと足を痛めて1か月くらい休んでた時もたいして変わらなかった
元々そんな筋肉質でもないし
0943名前は誰も知らない
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2017/10/06(金) 23:33:22.75ID:NnSwhKup
ZARDの負けないではあまりランニングに向いてそうなテンポとは言えないな
0946名前は誰も知らない
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2017/10/07(土) 18:00:13.96ID:/Yb3lMOr
ランニング用アウターなに買うか迷うわ
やはりウインドブレーカー？でもシャカシャカする素材って鬱陶しいよね？
ジャージみたいな素材がええのか？でも防風機能がイマイチそうだし。
あとフードの有無とかも悩む。
スポーツ店いったけどいっぱいありすぎて決められずに帰ってきたわ。

あとブランドも。
やっぱナイキかアディダスっしょ、ぐらいに考えてたけどあんまり置いてなくて
アンダーアーマーとかデサントとか、聞いたことなかったブランドが一番多く置いてて困惑した。
0948名前は誰も知らない
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2017/10/07(土) 18:34:15.68ID:GhabuMz7
ウィンドブレーカー着て走ると汗だくにならない？

俺は５℃あれば半袖短パンに手袋だけで走ってる。
真冬の早朝は走らない。通気性重視のシューズだから、０℃近いときは爪先痛くて走れん。
0949名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/07(土) 19:56:22.95ID:t80/odhA
俺は一昨年に心臓の不調が発覚してから寒い時期は怖くて走れず12月から翌3月までは自宅で筋トレばっかり
これから寒くなる一方だからみんなも気温差があるとこ急に外に出る時は気をつけてね
0952名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/07(土) 20:56:14.86ID:BeUFRncG
5℃で半袖はきっついな～
15℃下回ったら長袖だな俺は
5℃以下ならロンTに薄手のウインドブレーカー羽織るわ
0954名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/07(土) 22:03:24.52ID:ZO/kTbtZ
行ってきた。他のランナーは軽快に走っていていいのう。
今日は足より腕が疲れた.三連休だから明日も行こう。
0955名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/07(土) 23:15:55.69ID:UX98YDfE
東京の最長南北コースを良く使うけど長袖シャツとジャージとラン手袋で二冬越した
でもパンツは薄いとチンコ痛くなるから、真冬は半パン2枚重ねたりする
0958名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/08(日) 06:31:14.92ID:+1PJFObl
昨日は仕事だったので走れなかったが、街中走ってる人何人も見た。
今日は走るぞー。
0959名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/08(日) 12:28:30.37ID:+1PJFObl
16.5キロ走ってきた。今日は暑いのでいい汗かけたわ。
ところで20キロ超走れるようになると16.5キロがすごく楽に感じる。
0960名前は誰も知らない
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2017/10/08(日) 14:24:08.28ID:kiIg51lQ
走り始めて9年程になるけど60分10キロ以上はほとんど走ったこと無いな
40～50分で1日おきに走るのが基本
20キロとか走れるイメージが沸かない
0961名前は誰も知らない
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2017/10/08(日) 14:53:28.68ID:TJiip3p6
>>960
9年それ続けてるならとっくにフル走れる走力はついてると思うが
今のままで良いと思うそんなに走る必要ないかと
0963名前は誰も知らない
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2017/10/08(日) 17:21:55.78ID:ocpOg94D
>>960
俺もそんな感じだったけど
試しに友人宅まで30キロ走ってみたら給水もせずいけたわ
多分やればいけるよ
0964名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/08(日) 18:26:23.18ID:YXbwoC2W
友人いるなら、孤独じゃないやん
申し訳ないけど、出て行ってくれるか
0968名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/08(日) 22:17:41.27ID:A3dbt6xE
似たような時間に、似たようなコースで、似たようなペースで走るアイツ
あるときは後ろから気配を感じ、あるときは後ろから視界に捉え
きっと向こうも俺を意識して走ってるであろうアイツ
話しかけたら友達になれそうな気もするが、お互い必死に走ってるから話しかけるタイミングがない。
後半のコースは違うのか、いつのまにか消えてるアイツ。
0973名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/09(月) 06:41:57.71ID:0UsShm8P
オーバーワークは活性酸素がどうたらで衆参30分しか走らないぞ。
0976名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/09(月) 09:05:48.68ID:zOhPr14D
オーバーワークってか
来月のつくばマラソンに向けて夏に走りこんだら脚に疲れが溜まっててやばい感じ
今日は体育の日にもかかわらず休みだな
0977名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/09(月) 09:22:59.46ID:bUtr5y8P
小雨になって来たから走りに行ってこようか。しかし昨日も走って脚が痛い。
あんまり無理すると駄目だな。
0978名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/09(月) 09:27:47.85ID:ReNgufen
昨日も行ってきた。一昨日も行ったから早く切り上げた。筋トレも少しやった。
今日はマッサージに行ってくるわ
0980名前は誰も知らない
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2017/10/09(月) 11:33:56.38ID:bUtr5y8P
10キロ走ってきたが、やっぱ二日連続やると息は上がるし
脚も重かった。
0984名前は誰も知らない
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2017/10/09(月) 16:50:51.55ID:0LQC5q55
今日は爺とデッドヒートしたわ
越されそうだったからダッシュしたけど
結局越された(-_-)
0985名前は誰も知らない
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2017/10/09(月) 21:18:39.21ID:/Ehq/5Uv
追いつかれている時点で
お前より早いんだから、素直に抜かせろよ。

抜くタイミングでバトってくる奴、超ウザい。
0988名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/09(月) 23:38:55.67ID:jGSnsogp
たまに高橋尚子ぐらいの速さで走ってるやつがいてビビる
0990名前は誰も知らない
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2017/10/10(火) 00:52:55.14ID:AQltTESa
名の売れてる大学トップ級の女子選手にジョグしてたら抜かれたことがある
なんか根本的に走り方が違うのな
走る才能の無さに落ち込むのはそういう時
0992名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/10(火) 01:39:43.21ID:7ASDEzpF
走る才能というか、そもそも競技選手との差は練習量じゃないか
0993名前は誰も知らない
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2017/10/10(火) 01:43:49.62ID:T+jwy6U2
才能も大きいでしょ

身長体重も骨格も筋肉量にも遺伝の影響大きいし。
0994名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/10(火) 02:06:51.08ID:7ASDEzpF
まー練習できるのも才能か
市民ランナーは黙って走り込めってね
目指せ月間600㎞
0995名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/10(火) 05:23:40.56ID:+8CM6t1C
友達も彼女もいない孤男とはいえ、月間300以上は生活に支障出るな
1000名前は誰も知らない
垢版 |
2017/10/10(火) 10:20:13.99ID:a1XpdZI9
千の風に
千の風になって
あの大きな空を
吹きわたっています
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