【新たなる旅立ち】ボディパンプ42【再始動】

**名無し会員さん** · 2019/09/17(火) 22:16:50.19

害虫駆除　屁消臭

新たな話題で再スタート！

**名無し会員さん** · 2020/01/02(木) 23:17:40.02

>>973
そだな
負けに来るはずがないよねw

**名無し会員さん** · 2020/01/03(金) 14:33:27.82

バーの重さはどれくらいか
知ってる人
教えて

**名無し会員さん** · 2020/01/03(金) 18:16:19.42

>>975
スマートバーは知らんが、
旧型のバーでプレートストッパーが黒は約2kg、
赤は約2.2kg

**名無し会員さん** · 2020/01/03(金) 20:27:04.42

新型のバーはスマートバーというのか
勉強になったよ
ありがとう

腕と肩が
思ったように成長しない
どうしたら良いかね
栄養か休息か

**名無し会員さん** · 2020/01/03(金) 21:00:11.99

>>977
他が成長してるなら、やり方が悪いんじゃねえ？

**名無し会員さん** · 2020/01/03(金) 22:00:59.32

>>977
パンプは筋肉をつけるにはさほど効率的じゃない
他で鍛えるのがいい

**名無し会員さん** · 2020/01/04(土) 00:09:22.40

パンプは有酸素運動
有酸素運動は概念
概念で筋肉つけるのは無理

**名無し会員さん** · 2020/01/04(土) 11:39:57.83

>>973
新年の挨拶くらいはしに来てもいいんじゃねぇ
害虫は礼儀知らずだよね

**名無し会員さん** · 2020/01/04(土) 21:10:05.74

>>981
屁だな
おめ

**名無し会員さん** · 2020/01/04(土) 22:09:26.07

>>982
屁だよ
でとう

**名無し会員さん** · 2020/01/05(日) 09:43:46.20

このスレも終盤になったね
昔はスレの終盤に害虫か連投して何とか書き逃げしようとしたが、直ぐに次のスレが立ち上げられたのには害虫の間抜け面を想像して笑ったな

**名無し会員さん** · 2020/01/05(日) 11:11:31.64

>>984
呼水ですね

**名無し会員さん** · 2020/01/05(日) 11:28:14.28

>>985
そうです
釣りですが、来ないですよね
キモいと突っ込まれる前に言っておきます

**名無し会員さん** · 2020/01/06(月) 12:05:55.49

>>986
概念始めはしたかね？

**名無し会員さん** · 2020/01/06(月) 14:59:59.87

>>987
まだ

**名無し会員さん** · 2020/01/07(火) 22:54:13.21

4年前に概念を全く理解してない人がいました
彼は有酸素運動が嫌いだからでしょうか？
有酸素運動は概念で5年後に使われなくなると断言しましたが、
未だに使われなくなる気配はありません
全く無責任な話ですw

**名無し会員さん** · 2020/01/09(木) 02:17:36.06

回数も型もきちんとやれてない無理すぎる重量のやつ男女共結構多いが膝とか悪くせんのかね

**名無し会員さん** · 2020/01/09(木) 07:45:23.41

>>990
フォームが変な奴はいるが、回数やらない奴もいるんだ？
回数少ないなら膝なんか悪くしないよね

**名無し会員さん** · 2020/01/09(木) 07:51:50.98

他人なんか気にしてどうするw
真面目に自分を追い込めよ

**名無し会員さん** · 2020/01/09(木) 08:39:47.99

>>991
ひざやるのはフォーム変なやつな

**名無し会員さん** · 2020/01/09(木) 10:19:47.20

>>993
どんなフォーム？
パンプのスクワットは膝の角度は90度だけれど
それより鋭角にしてるの？

**名無し会員さん** · 2020/01/09(木) 16:51:32.55

>>989
あと何日で概念になるんだっけ？

**名無し会員さん** · 2020/01/09(木) 17:50:14.04

>>995
約360日

**名無し会員さん** · 2020/01/09(木) 19:20:12.90

>>996
概念になるんですか？

**名無し会員さん** · 2020/01/09(木) 19:21:18.84

最初の記念すべき書き込みを貼り付けてもらえますか？

**名無し会員さん** · 2020/01/09(木) 19:27:58.46

記念すべき後釣りの書き込みもお願いできますか？

**名無し会員さん** · 2020/01/09(木) 19:28:27.99

最後っ屁w

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