0993名無し会員さん垢版 | 大砲2019/11/03(日) 15:14:08.51ID:5Ijb6Z/u >>988 賛否あるけど手っ取り早く内臓脂肪を落としたかったらガチ糖質制限&筋トレ ただ筋トレやりすぎると筋肉量が増えるから体重の数値はあまり変わらない場合もある