【情報交換】ホリデイスポーツクラブ総合スレ　33店目

**名無し会員さん** · 2019/07/28(日) 22:02:58.14

ホリデイスポーツクラブのスレです
苦情は直接こちらへ
https://ss1.coressl.jp/www.to-sho.net/cgi-bin/mail/form.cgi?form_id=inq

【公式サイト】
http://www.holiday-sc.jp/
※前スレ
【情報交換】ホリデイスポーツクラブ総合スレ　30店目
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【情報交換】ホリデイスポーツクラブ総合スレ　32店目
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**名無し会員さん** · 2019/11/01(金) 15:07:01.06

初心者向けだけど老人向けではないんですが

**名無し会員さん** · 2019/11/01(金) 18:14:11.73

しかしストリートファイトは慣れてきたな
楽しい

**名無し会員さん** · 2019/11/01(金) 18:16:44.81

でもクラブミックスとハリウッドはやっぱりダメだw
俺には合わない

**名無し会員さん** · 2019/11/01(金) 19:17:10.32

結局みんな同じようなことしてる
影で何しててもいいけど
下品なおばさんと同等に扱われるのは嫌だなあ

**名無し会員さん** · 2019/11/01(金) 19:30:23.42

新規店舗けっこうつくるんだね

**名無し会員さん** · 2019/11/01(金) 19:34:42.35

どの辺りのお話ですか？

**名無し会員さん** · 2019/11/02(土) 00:32:47.07

ストリートファイトのムエタイパートが地味にきつい
肘曲がらない爺はフックみたいな肘しか打ってないけど

**名無し会員さん** · 2019/11/02(土) 04:25:21.68

>>974
何を言っているのやら
ホリデイライフの画像とはスマホ画面にあったアプリのアイコンのことですか？
それが消えたのならiPhoneはAppStoreからAndroidはGooglePlayストアからホリデイライフを再ダウンロードすればいいですよ

**名無し会員さん** · 2019/11/02(土) 05:24:29.07

ストリートファイトのマシなところは余計なダンスパートがないとこだな
ほか二つに比べたらパンチ動作が多い

**名無し会員さん** · 2019/11/02(土) 06:05:23.25

>>981
はぁっ？
何がキツいの？
そんな基準で強度どうのこうの言ってたの？
お年寄りだけでなく運動音痴の集いは迷惑。

ひじ云々で他人を笑ってる場合じゃない。
鏡見てるのか疑う。

**名無し会員さん** · 2019/11/02(土) 08:25:51.86

>>984
>>981がいつ強度がどうのこうの言ってたの？
あなた認知の歪みひどそうね。

**名無し会員さん** · 2019/11/02(土) 11:26:13.68

>>985
キツいって書いてる

文盲か？
体ばかりいたわらず脳にも栄養あげるべき

**名無し会員さん** · 2019/11/02(土) 18:05:33.56

地味に
きついだからな
要するに大したことはないんだよ
俺もビーストは鍛えるという認識ではなく準備体操として出ている

**名無し会員さん** · 2019/11/02(土) 21:16:32.70

脂肪には皮下脂肪と内臓脂肪があるという話ですが、内臓脂肪だけをターゲットにした食事や運動法ってあるのですか？

**名無し会員さん** · 2019/11/02(土) 21:45:20.08

ターゲットとか気にしなくても普通に運動して食事療法したら内脂肪から作用するから気にしなくて良い気がすれけど

**名無し会員さん** · 2019/11/02(土) 23:46:50.52

>>989
質問の答えになってねーよ。このブス！

**名無し会員さん** · 2019/11/03(日) 00:08:51.01

>>988
ヨガとか極めればできそう

**名無し会員さん** · 2019/11/03(日) 04:25:40.32

ボクシングビーストは筋肉つかないの？

**名無し会員さん** · 2019/11/03(日) 15:14:08.51

>>988

賛否あるけど手っ取り早く内臓脂肪を落としたかったらガチ糖質制限＆筋トレ
ただ筋トレやりすぎると筋肉量が増えるから体重の数値はあまり変わらない場合もある

**名無し会員さん** · 2019/11/03(日) 16:24:45.78

>>993
アホ発見w
ガチで内臓脂肪おとしたければは断食。

こいつ筋トレやってる奴のレスじゃないわ
糖質制限の危険性も知らずに雑誌の受け売り笑う

5:2断食でググってみろ

私からは以上だ　ミカエル

**名無し会員さん** · 2019/11/03(日) 16:32:16.47

今月のJ-POPも割といいコリオ、4つ打ちだしタイミングが合わせやすい

**名無し会員さん** · 2019/11/03(日) 19:47:52.82

強度

**名無し会員さん** · 2019/11/03(日) 19:48:54.50

いまぐらいが

**名無し会員さん** · 2019/11/03(日) 19:50:43.98

ちょうどいい

**名無し会員さん** · 2019/11/03(日) 19:53:21.74

運動不足解消される

**名無し会員さん** · 2019/11/03(日) 19:55:19.67

ちなみにウエスト１１０から１０６にサイズダウン成功

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