【コナミ以外で】 ボディアタック NO26【選べます】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ハイニーランをするたびにお玉ちゃんが太ももにビターンビターンするのは
どうしたら良いものやら 上海ウェーブ昨日も今日もやってきた！
もちろん明日も明後日もやりに行く！ 上海ウェーブ？
あのダサい
オリラジみたいなポーズ？ イントラが配慮してアジリティのペアを組ませないで助かった。
中央で別れたグループで更に二つに別れて対面式で実施だった。 プライオでのウェーブは結構、きついね、そこが良いのだが アジリティでペアになった人に帰りに外で待ち伏せされた
ストーカーされそうでこわい
あと2週我慢するか今回の新曲は諦めるか迷う 今回の新曲ペアやだな…イベントとかでもやるのかな？あえてやりそうなイントラいそうだな… >>9
BBAなのに待ち伏せしてもらえるってよかったじゃん
アタック様々だね、リサに感謝しなよ 一番の問題はペアではなく、つまらないことだな
いつもは新曲最低10回はやるが、3回でもう飽きてきた 曲は楽しくて好きだけどな
最近のビートばっかで強度高いだけだったから 目と目を合わせてお互い
しごき合いたいなあ
新曲サイコー 超巨乳ねいちやんと組んだ。ラダのたびにブロンブロン揺れるチチに
勃起を禁じ得なかった。 >>20
俺も目の前で谷間が揺れて」フルボッキしたｗ ２７日の連休からバックナンバーかな？
それとも３０日までは新曲なのかな？ 祝日は新曲期間でも昔のやっていいんだって
あとはその施設とかイントラの好み次第 今回のナンバーは好評なので5月第2週まで
やれとの通達が出てる、コナミだけね
5月いっぱい新曲やるってところもあるよ >>25
どこが好評やねんw
GW中もつまらん104やられたら地獄やわ >>25
本当ですか？
コナミでは5月第２週まで１０４通しですか？ >>29
ウチのホームのイントラは「店舗名+ウェーブ」って言って参加者を煽ってるぜ ずっと新曲続けて欲しいです
巨乳の谷間をガン見できるし、盆踊りで一体感を
感じられるし >>8
プライオでウェーブって何？
86-4みたいだったよ。今回はアジ以外は適度な強度で楽しめたよ。 俺も新曲いいわ。
いつからバックナンバーかわからない。 コナミはどこかに4/28迄104※それ以降はイントラによる。って書いてた。4/1始まりだったからぴったり4週でガッテン。 Kもアタックのコマ数増えてきてるけど、やっぱり撤退以前よりは少なくて悲しい
昔のGWはほぼ毎日やってたけどな～ アジリティの時会員だけにやらしてイントラはサボっててワロタｗ 次もアジリティあるかな？ こいつのせいで人が減ったような気がするが 俺の行くところは思いの外アジリティが人気あってよい感じ。 >>33
分かる。
なんか気を使うしね。
ナンバー自体もイントラも好きだからガンガン参加したいんだけどなー 田舎ジムだがアジリティが１番盛り上がる。ヲタ芸で応援しとる会員もいる。 オーオオオ オーオオーオオ
ってパワー何番でしたっけ？ 105のボーナストラック「Heads Up」は1曲目かね？こっちでもやってみたい.. 今回のアジリティは，2人組にならなくていいみたい。
・・・よかった。 ここにきて知らない人と組むのも楽しくなってきたwww 屋上で3人playのビデオどり
get back擬
その上キスから抱擁まで
真似をする奴出るからやめてください スタジオで抱き合うのはでてくるだろうな。
キスはさすがにないかと ウチのホームなんて82-02で抱き合ってる奴らいたからな
オバハンとオジサンが痛々しかったわ 今日のアタックまだ104をやってた(ふざけんな！)
撮影でビデオをコナミの本社に送るらしいが、新曲シーズンに撮影して欲しかった。他店に間に合わなかったから仕方ないが、運が悪かった。来週からミックスと言ってたが、その支店には行くのやめた！ >>76
どこ？
って来週はMIXか。
まだやりたかった。 動画撮るの良くないと思う。
いくらイントラの仕事でも。見に来いって話。 それか、この日は提出動画撮ります、と教えてくれたらね
スポクラのホームページなどで。
顔出しNGの人もおるやろ ライセンスのやつでしょ
イントラしか映らないじゃん は レズミルズ 本社に送るとかでふつうに映されてたで。 見る人は限られてる。YouTubeにもUPしない。 ライセンスを取って間もない人が30分か45分のクラスの動画を取って送るとか
大きいミスを何個か指摘された人が宿題で通しナンバー動画を送るとか
コナミではよくあったな
大学生イントラのクラスとかで 顔出しってスポクラとかレスミルズの内部資料だし問題になる事はないだろ。
昔撮影の会にあたった時は写りたくない人挙手って言われた。写らないポジにするのかモザイクするのか分からないけど。 >>86
関西でそれをやりそうな奴
二人知っている
アタック関◯とピュ◯アタッカー >>88
彼はしないだろう
純粋な方のアタッカーだとまだ思う 105が始まって、ペアになって何するのかと思ったら、そういうことか。
やる気ない人と組むとイヤだね。これで、やる気ない人がkeyなくなれば、いいかも。 あれって３人だからじゃないの？
まさかランニングで、ペアで無理やりやれって訳ないよね ババアとキスなんて勘弁書いてる持てない惨めなおばさん痛すぎ 他の人が異性と噂が出るだけでこの有様
15年くらい続いてます
だから、若い頃からモテなかった人はずっとモテないことの証明でもあります 134 名無し会員さん sage 2019/05/13(月) 17:47:01.79 ID:vlvdAtsv
これとかヤバイ
http://webgramb.com/media/1721709586345656755
>>114 よく話題に出る藤ヶ崎さんは何処のイントラ？
興味本位で参加してみたい。
まほ&あたろーにも一度会ってみたいね、何処のクラブにいるんだろう？関西？ >>102
スポーツアカデミー新城を強制解雇されたイントラ
スタジオ横の便所で萩元にフェラチオしてたイントラ
不倫に開き直る糞イントラ
スポーツアカデミーにどこにいるのか聞いてみw
面白い反応するよ >>102
まほはNAS笹塚がホームだっけ？
あたろーは大阪のtriveやな >>101
あ○ろー？
>>104
奈良の生駒やで >>103 ありがとうございます！
フェラしてくれるインストラクター凄い！
うらやましいぃーーーっ！！！！
ぜひ会ってお相手して欲しい！やれるインストラクター、いや出来るインストラクターでしょうね！いいなぁ..不倫なら自分として欲しい！
文字通り彼女とボディアタックしてみたいw
まほ、あたろーは関西でしたか..会えなくて残念！ 105は聞いたことがありますね
な
真面目に結婚を考えてる人は
ジムなんかでパートナーは見つからないと思います >>110
ジムで知り合って結婚は
何人もいるよな
イントラと会員の結婚もいるぞ >>114
ワシのことやないかい！w
今でもデートはレスミルズやwww >>118
ワシらはレスミルズウェアは着いひんねや
あれ着とる奴らは格好だけで全然動かれへんダサい象徴やからなw レズミルズウェア かわいいし、ステキな人もいっぱい >>126
夫婦ちゃうで
あたろーは奈良人
まほは東京在住や ジジババになっても学生ノリを求めてるって痛い
人生のピークだったんだろうな 違うよ
人生のピークを学生時代に謳歌できなかった人達が
遅ればせながら疑似体験義照んだ >>128
>>129
・ひよこ組
ここってtriveスレだった？ >>130
>>131
つーかひらともはここ2～3年で始めたルーキーやからな >>127
そんなん単身赴任とかやったらわからんやん
で名前は？ >>138
掲示板に書けるわけないやろ
貴様はパープーか？本人に聞けタコ インターバルならこんな感じかなぁ
38-7 Hapiness
41-7 Rainbow In The Sky
43-7 Heaven's A Place On Earth (74-8は糞)
61-8 We Belong
73-8 We Dance On 54-8 Everytime we touchも好きだなー ベテランアタッカーの皆さんは動画や音源は全ナンバー持ってるの？ >>141
>>142
同じだ！
あと81-8try の静から動へ変わるのも好き 66-8ならBTのRise Againがいいよ！コリオも多少ちがうし..
逆にI Kissed A Girlを流すイントラがあまりいないわw さすがの大御所、敢えての痛ワード。
ここを見てやめた小物とは違うね。 >148
いつ何を書き込もうとその人の自由だろ
１こ飛ばして続ければいいだけの話 >>150
ワイも通し派
最低でも1曲目と2曲目は曲の流れがあるから同じナンバーでやって欲しい 確かに1～2曲目が繋がる場合あるね。良くないのは1曲目終わってから間が空くこと。
「2曲目に入ります。CD入れ替えるから、しばらく走ってくださ～い」と言うレッスン。
ちなみに今日の1曲目は50番で2曲目は48番..
Sexやりたかったぜw >>153
そうだね、オレはミックス派だけど、
１、2は続けてやって欲しいね、
ただ、50と48なんて羨ましい限り
うちでは昔の曲ですがと言って、
70番台やってる 受けているイントラさん若いからかも
しれないが、９０番台と１００番台がメイン。
たまに８０番台。だけど昨日７８番少し混ぜてたが
他は１００番台。
他店行きたいけど、時間が合わない。 アタックはリリースが100越えてるから70番代でも古いと言えば古いんだろうね。イントラが持ってるバックナンバー次第もあるから(例外あり)、コナミみたいに何処でも行けるジムならいろいろ楽しめたらいいなぁ..
今回は45分で、今日も笑って風に書くとこんな内容だった。
(BA50-01)I Love My Radio
(BA48-02)Absolutely Everybody
(BA84-04)Raver
(BA84-05)I'm In The House
(BA51-06)Fly Away
(BA56-07)Papa Was A Rolling Stone
(BA84-09)This is Nightlife
(BA64-10b)Disturbia
(BA64-11)Just Stand Up!
インストラクターが腕の骨折により、しばらくバーピーなしの内容らしい(´・ω・`) >>157
84-9でスノボ・ターンのタックジャンプは79-9とは違い、連続だから高く跳ぶと間に合わないから、いかに高速でやるかがミソ。82-7も同様。 そんなつまらないナンバーはやらなくてよい
79のハイジャンプこそ至高 >>158
曲に合わないくらい
高く跳べるやつなんてイントラくらいだろ >>159
Breathingは1セット目からいきなりタックでさらにハイニーで体力削られる、70代では強度が高い。つか、ケチつけるならお前がリクエストしろやボケ！
>>160
そんなことない、普通にターンしかやらないイントラもいるぞ？まぁ2セット目から勝手にタックした奴もいるがなww >>160
一般参加してる客の方が凄い人多いけどな
イントラなんてキューと前振りしてくれればいい
って感じじゃない
俺はプラスここぞって時に気分を上げて欲しい つべに105フルであがってる
削除されないうちにチェック 今気づいたけど..
アタトークって言い回し、まさかアメトーク！のパクリ？？ >>178
うちはPCでDLしてるよ！
WinX You Tube DownloderをDLしてる。
そして、Any Video Converterで変換してタブレットなどにコピーだね。 >>180
サンクス。
出来ればブラウザーでDL出来るのが良いな 105もツマラン感じやな
4マーチクラップがなくなってオワコンやでホンマに
今回も新曲期はパスやわな 105もまたペアあるの？
またボッチになると思うと切ないな 3人だとハグしたりキスするもんなの？
昨日同僚3人で飲んだけどキス出来なかったよ？ 7月から45分のフォーマットが変更
サークルランが無くなって、インターバルが復活
ただ、それなら、エアロビクスパートが復活してほしかったな インターバル代わり映えないもんな
エアロビパートの方が楽しい >>189
変更になったというより、オプションが増えたということ。
今までの、1,2,4,5,6,7,9,10,11 (option 1)
に加えて、1,2,4,5,7,8,9,10,11 (option 2)
も可能になったということ。 以前の1 2 3 4 5 6 7 8or9 11に
戻して欲しいな。筋トレパートは一つで良いよ。 >>194
いや、旧フォーマットでも出来るはずだよ？
ただしショートの3D・HE時代のナンバー、87までの限定らしい。87のコリオシートにそう書いてあったとイントラが言ってた。
だがマスターでも旧10曲目のスクワットなしのイントラもいる、もちろん5曲目はただのアッパーボディのみww 縛りなしでイントラが好きな曲をやらせりゃいいのにね
旧フォーマットがいいのは世界中で満場一致なんだしさ >>196
それを証明しているのが
今のリサの劣化状態
70番台の頃は肌も綺麗し
表情も良かったが
今は肌は荒れて表情も病的に見えるのは
私だけ？
コリオグラファー自身が
楽しくなさそうなものを
世界中に押し付けなければならない
矛盾 >>197
リサも加齢で全然動けないし既にオワコン
ランジなんて物凄く浅過ぎてお手本に相応しくない
まぁ下が育ってないのも問題なんやけど >>195
45分で旧フォーマットやってるって聞いた事ない
もしその条件でやっていいなら、やってるイントラ一杯いると思うんだけど？ >>197
そりゃもう10年近く前と比べたらかわいそうよ
加齢もあるけど全体的に筋肉などでウェイトアップ
しすぎだと思う
軽やかなエアロステップは微塵も感じられない
岩がゴロゴロ動いてるだけ
レズミルズだけしゃなく高強度路線がブームだから
ステップもコンバットもつまんなくなった >>199
あまりやらないイントラ多いみたいだね(悲)
現フォーマットをやれば絶対にルール違反にならないから(笑)
以前45分レッスンを旧フォーマットで87をやったよ。もちろんインターバルを選択。
他にもいろいろやったけど、変則的なものもやったよ。インストラクター次第だよ。 まほ、コナミじゃなかったのか..
コナミは来月から105だからもう少しMixを堪能するかw 田舎のほうのジム行くと
元コナのIRが緩くやってるよ
45分で
1.2.3.4.5.6.7.8.9終了とか
テック+30分で、簡単に説明して
1.2.3.7.8.9.5とか ファノレはマホの愛人？
ブスしか連れてないのは自分がブサだから？
ドセンの俺をみとけ！って！でもハト胸Ｏ脚キック早いし、いーとこないじゃん。
なして取り巻きが王様扱いしとんの？
金も無さげ。NZもいったこと無いって。
カナメソとどっちが強いの？
賢い先輩、教えて 40歳年収240万
ブスは後部座席で満足すっから金かかんねーの
頑張ってるぜ！俺は日本一のアタッカー 今度の106めちゃキツイぞ
覚悟しておけよ
へタレども 211のひと、回りくどいね
命とかなんとか
魚の目カットしてるだけなのにバカなの？
魚の目ができると底に当たると飛び上がるほど痛いでしょ
立ち仕事だと出来るんだよ魚の目が
ほんとアホだね 105をやった感想だが全然キツくないね・・
楽すぎてあっさり終わり「？」と思ったぞ！
まぁ、楽しいと言えば楽しいがなww そんなキツくはないけど45だと筋コンのあとアジリティだから落ち着かない 105は楽だぜ
106は急にキツくなるから
覚悟しとけよ キツさはコナミが撤退してた期間の90番代が最強かな >>217
97-4のことか？スクワットバーピータックジャンプ8連続のやつ、全部で4セットだっけ？
パワーなら101,102も強度高いよ？ 今日初めて105受けたけどここ最近では一番楽しめたわ
韓国語の曲使われててビビったw
ブラックピンク好きだからいいんだけどいつ以来なんだろうか？ コンバットではBTS使われてたよ
前の前くらいのナンバーかな クラスの客がヘボかったらイントラは育たん。俺が参加することでピッとした空気になり、イントラが育つ。
まけたくないしまけてない、これが信条
バカジャネーノ？ファノレコソ >>228
素晴らしい
卓見だ
オイラは動けないけど
シッカリと動いている
イントラを見ていると
幸せな気分になります >>229
そうやろ！週末、俺のwsは味噌カツ地で開催するぜ！教えを受けたい奴は新幹線にのれ！ なんだなんだー！俺のwsに参加したい奴らで優先予約が満員だ！
ランニングでハグしてチューーすっけど俺のファン妬くなよ！
インターバルの華麗なマンボステップ！目はな一点を見つめんねん！
極め付けはパワートラックでwave踊り乱れるとこしっかり見といてな！ >>233
50代のオッサンが5chにこんなカキコだとか世も末だなw
親の顔が見てみたいわ 2店舗で105やったけど
ランニングで、ハグもチューもなかったぞ 105未だに受けられてねーわ
104の上海ウェーブみたいな楽しい動きはある？ >>237
楽しいかわからないけど、ハグがあります ファルコソってば50代なのか？
てっきり40代だと若く見積もってた >>237
3曲目→片腕を大きく振り回す
6曲目→ハグしてキスww
7曲目→ジャンピングスイッチしてアキレス腱を伸ばすww
8曲目→縄跳びのクロス
9曲目→腕を交互にひらひら >>237
片手上げて首をクルクル回しながら最後に腰をカクカク 俺のホームは近畿じゃ！
wsを開催する時期だけ、ファンに呼ばれてあちこちに行くけどな。
近畿のジョイ、南方面の粉はホームといってもええな。
右大臣にポヂってる。左大臣は俺が選考すっから、まず声かけてな！ >>244
そーだった、縄跳びは3曲目だったわw
ハグ&キスはしてくれなかった(;_;)
7曲目のアキレス腱伸ばし、L字ギャロップ？105にはねーよww49な 今週末のwsは駅を予定してるで！俺目当てのファンでごったがえすから、怪我ないよう周りに配慮してな！
ファンあっての、俺。フアルコソ！ 俺のformationに入りたい奴はDMくれ！左大臣急募。 まのまほのアイコンってフアルコソ？薄い顔が特徴つかんでるよねーさすがだーwwww公開プリン？？ 1958 Sheb Wooley が原曲か、解決したわw 右大臣は俺だから！くれぐれもよろしく！
ってもよ、右に寄ったドセンのつもりだからな！今日の選曲は俺チョイス。
ビートが教えてくれるはずだぜ！ で、得意気にアタックブログやってるまほ君やあたろー君はマスタークラスで最初からは最後までしっかりとう動けるのかね？ イベントさいこーだったぜ！ウェアが被ったが俺の方が似合ってただろぉー！
時代が俺を呼んでるが、頼まれてもイントラをやる気はないぜ。
客の俺がイントラを選び育てる。
そこんとこよろしく。 今日の気分はちょいブサ女のアタックってとこだな。昔馴染みの粉にするか。大歓迎でちっこちびるってかぁ！！
みんな俺のことすっきやろ！
formation、左大臣空いてるで！ 虎にはいかねー。俺様には忖度なしってか。夜中によー細い目こすりながら予約してもいつもNo.悪いやんか。右大臣でやらせんかい！
しゃーない硝子の膝を休ませるってことで、粗陣でも観にいくとする。 >>257
誰とはあえていわんがね
最前列でイントラ気取りで早取りキューだししてて、でも動きは人並み、年食ってるからローオプ多用
どこのレッスンにもひとりくらい居る
イントラは、そういうの見ないふりしてる 古くから施設にいる口うるさいオバチャマ
本人が気持ちよく安全に運動できてれば
ほかの参加者がなにやってたっていいやん
ほかの参加者が、初心者だったり、
左右間違えたって、コリオと違ってたって
イントラじゃないんだから
いちいち目くじらたてなくていいし
あなた、なに様なんだろう？
レッスン終ってイントラ悪口も聞くに絶えないよ
やだやだ 左右間違えなんてインターバルなんかの腕振り上げ程度だよ
接触事故がおきそうな移動のときは
インストラクターがちゃんと
動きの指示だしてるから事故おきない
もしも起きたら指示が下手なインストラクターが悪い 最近のレスオタ会員さん。
全身lesmills新作でドセン。全く動かないし、元の位置にも戻れない。
DVDでばっちり予習してきてるマニアと認識してんだから、前に歩く後ろに戻る、無理だったら周りの様子みなよ。
リズムどり早いマニアもなんとかなんないかな？家のDVDが再生悪いんじゃないの？
自習したコリオやお遊戯を披露する場が要るんだったら、カラオケボックスで十分でしょ？？
本人には言わないけど、すごく萎える。 >>267
イントラがキューだそうが
DVDをそのまま覚えてきてるから、左右反転がわかんなくなる奴がいる。
右手右足を同時に出しちゃうレベルの奴が、 すぐに反応できるわけない。
だから危ない。 >>269
そのレベルが存在するとは知らなかった！
すまん、認識甘かった(笑) マニア同士お互いを褒め釣果を称えあってる。気持ち悪い会話だった。
そいつらランバックの腕の振り方がわからないとか？
え？そこ？コリオちがうし。練習するもんとちがうし。
あとな3ステップランで腕ぐるぐるさせるのやめて。しかも早ドリだから危ない。
そんなレベルの大阪マニア。 >>269
そうなのか！
Purple People Eater の最後のスリーステップラン、ここぞとばかりに左に動いたアホがいた！ ちょい後ろに居たから被害ないけどさ、そのマニアペアはイントラさんが間違ってる風な顔してた。
dvd自習しすぎなのかあーーーwwww 左右逆になるケースってRock itのスーパーとRunawayのジャンプのところくらいしか印象ないけどなぁ。 3ステップラン腕ぐるぐるするの東京にもいるよ！変なの！ >>275
東京にも！
ぐるぐるは枚パー沿線が多いかな。ピンだと大人しくしてんのに、 集うと狂い舞う。古いmiracleなんてかけようもんなら絶叫。だから店にも客にもイントラにも嫌われる。 ちょっとコツを教える?
ダックジャンプだけど膝をへそまで上げると顎がアイーンなる
または猪木
その時お尻は下げるのが正しい？ 粉の海の日アタックにさ、誰かに似てる？何処かで会った？と記憶をくすぐったペアのマニア。
あったこたねーはず。あれはキテレツのぶたごりらとコロ助だ！
すっきり！ >>280
何でも俺に聞け！
今な、こだわってんのが
ジャックの拳クロスの位置な。デコよりもっともっと上。これが俺。
とてもビューテホー！ ビックサイト行くか？
俺は106とmixにでるで。奴らは俺が育てたといっても過言ではないからな。Bあたりでformation組むから、そのつもりでよろしく！ アンダー29 なら年齢確認必要だぜ！
ユニーク なら変態オプション放置エリアだな！
俺は前者とみたぜ！ >>287
thx だけどそんなに若いヤツ居るのかね U29はBの1/3位だった。
2,000円だろうし何とかなるんじゃね？ インターバル、オレ！オレ！ってやる？
やってるイントラにあたったことない >>207
クルッポークルッポー♪ NZ行かんでもええんじゃね。空港そばの伊丹の王様。カナメソの勝ち。賢者より オレ！オレ！はノリの良いイントラはやってくれた～
ちょっとクールなイントラはやらなかったなあ >>293
カナメソの勝ち！心外だと伊丹の王様がザワついてるぞー。
ライブで勝負！ この前初めてリアルで見たけど
一目でクズだって分かったよ 俺がトレーナーを育てた！って？
アホヅラでよーいうぜ
変なグラサンかけて兎我野町ブス連れ
自分のプライド保つため、ブス専
きもいおっちゃんやで。 なんでドセン付近にいる人は
リズム早いの？
オンザリズムの時、合わないのは気持ち悪くないの？
レッグカール面白すぎる、超うける！
今日もいるのかな？
目に入るのは滅入るなー バカメン邪魔！！
プッシュアップは膝ついてるし
バーピータックのとこ、オプションでジャックやる恥さらし
隣のチャイニーズのトレーナーを見ろ
体のデキからして違う
なんだお前の筋肉のついてないその腕は！？ フォーマット変更ってなにがあったの？
45分でサークルランかインターバルか選択できるって聞いたけど、他にもある？ >>311
ありがとう。最近、改悪だらけで萎えてたけど、久々の改善って感じ。45分でインターバルやったけど、やっぱ良いわ。
イベントでもMixあったり、ステップ復活したり、よさげな傾向がみられるね。 >>313
大阪から川端の追っかけが
サークルランで二人
独特の動き はいりたん。特別枠で入ってくるとか考えてみたらどうなんだろ
本人がこだわりが強すぎてだめなんじゃ？色々問題抱えてるみたいだし
動けないなら仕方ないよね妥協も必要では 今は縁故とか通用しないって言うけど仕事によっては有るかもですよ？w >>315,316,317
どしたの？妄想？一人芝居？
ID同じだけどねぇ
困ったちゃん
wwwww 無理なく通えるところで
ストレス解消できればと
思ってます
^_^ 気になるんだが、カナメンって誰？本名は？
話題の藤ヶ崎美奈と印貢茉里に比べてどうよ？
お盆期間だから遠征したいと思うけど、どんな選曲するんだろう？行こうかな.... しかも身体もできてないし
腕なんかプヨプヨで
動きにキレがなくて態度だけでかい
つまんねーやつ lesmilles fillming
10月11、12日
fillming映像は世界に13万いるインストが
指導していくためのもの
lesmillesには重要なもの
だから前回はプレゼンターのみ
今回は少人数。
選ばれしもののみ参加させてやる
ということか。
でもそこにあのおっさんとか舐めん 早打ちアダム
リードをする
インターバルで
何度もフライング >>324
フィルミング、web予約したらいいだけじゃないの？
選ばれしものってwww
たしかに金と時間とくじ運だわな 俺、レディスもボーイズも両方パフォやっから。見といてな！
アジではジャムラーに負けじ腰も振るで！ 今回のアタックもつまらんね
変なオプション入れたり
あんなのやりたくないわ 恥さらし今日もいたね。
Filmingだけじゃなく。普段のレッスンでもトロトロ歩いてるのか...アイツは Bゾーンにいたくせに、アジリティの時、プレミアムゾーンに陣取ってwww
割り込みは日本でも健在ですなww
かなめんくん アスレチックから直にアジリティは
忙しいな｡ランニング有る方が良い｡ ジャンピングジャック
バーピー
バーピータックジャンプ
エアジャック
ハードさはこの順序でOK？ >>211
>>216
106やったが全然キツくねーよ、大丈夫か？
105より強度が少し上がっただけで余裕だろww >>351
ファノレコソ！
イベント来なかったねー残念過ぎた。
カナメソとのエアジャック対決楽しみにしてたんだぜ、おいら。 >>352
ファノレコソって誰？イベントって何？
普通のジム会員だがwwww
カナメンはエアジャックしか出来ないの？
アジリティでハードルランてあったけど、要はハイニーのラダーでしょ？デコイターンも大したことないね ランジで手を左右に振る奴何なの？
コンバットの床タッチの出来損ない？ハードオプション？ バカイントラ！曲が流れてる時にあちこち会員同士の間を動き回るな！急に人の前に来るな！
邪魔で危なくて動けなかったわ！！
青二才のクソガキがっ！ たしかに見回りに来るとぶつかりそうになる
バービーとか
変に避けようとして踏ん張ると筋を痛める
それで腰やっちゃったから
周囲に囲まれたり至近距離に立たれるのが苦手
動けないから >>351
お前の素晴らしい動きを動画でここに貼ってくれ
お手本にするから >>360
担当イントラは1人だが、もう1人のイントラは参加者という事だったんだが..
急に担当イントラと同じ側に立ったり、いろいろな場所を歩き回って人を煽るバカがいたんだよ。
邪魔なくせにパワーはオプションを選択www
レッスン終了後に注意したらイントラ2人とも大笑い..謝る気がなかったから二度と行かない！ 安全にやることもイントラの役目だからな
プロ意識低すぎだろその施設
本部に当初しよう ◯アルコソと待ち合わせしてたの？
残念やつたね
ぷぷぷーーー
ぱんだとタム追っかけの腹筋バキバキさんがそっくりで驚いた 新曲のパワーやってて思ったんだけど、強度が高い順は？
(1)オーバーヘッドジャック(16回)
(2)バーピータックジャンプ(4回)
(3)スタージャック(16回)
個人的には (2) > (3) > (1) かと思ったけど、タックの回数が少ないので(3)のほうが高いのかな。 だんだん強度あげてるから
スタージャンプが1番きつい扱いなんだとおも Air Jack なんで、そんなに高く飛ばなくていいよ。 >>370
回数な気がする。1回あたりはバーピータックのがしんどいけど。 スクエアの左右でバーピータックと
エアジャックを一回ずつやっている｡ レスありがとう。
スター(Air?)ジャックは、あまりきつくないので、>>374がバランスよさげで真似しよw
なんか他のアイテムでもタックジャンプ増えてるね。コンバットは(あると思わんかったんで)きつかったし、、ステップは台の上でタックすると思わんかった。。 うちのとこのイントラは最初タックして次にスタージャンプが1番きついって言ってた 他人がタック4回やってる間に5回やる
タック5回→タック5回→タック5回 今日106のパワーを検証してみたが、エアジャックよりはバーピータックの方がしんどく感じた。エアーは16回跳ぶから、そんなに高く跳ばなくても良いと思う。だから強度低く感じたのかも！？
余談だが昨日77のパワー受けたが、床タッチしてスタージャンプ(エアージャンプ)をおもいっきり高く跳んだ方がキツく感じたよ。 スタージャンプの方が回数多いからかな
ちゃんと飛んで手足しっかり開いたら中々しんどい あのバーピーの回数だと強度がね
倍速にしたらキツイかも k和田あたりの普通の会員。嫁がプリケツ。レッスン持たなくてもイントラになれる例。なんでもあるある。 忙しくて全然ジムに行けてないのにコリオは書けるんだね笑 一つ聞きたいが、104で上海ウェーブあるのは2曲目 Make me freeだよな？まほ、4曲目のEarthquakeでやると言ってたw 俺は上海ウェーブのようなナンパはしない
Dirtee Discoのコリオもしない
俺は男だ！ なんで107アジのペアトレについて誰も話題にしてないの？ >>396
もうそういう嘘情報には騙されない
前回はペアでも最後抱き合うと言われてたからワクワクドキドキしてたのに 今回お得意先の日本に
令和を祝し
天皇御即位を奉じて
万歳！後NZ式平伏で始まるぞ アジリティ終了後
態々離れていた
一人の日本人女性のそばに寄り
ハグをするリサ
前回のフィルミングにも参加していた
大阪、兵庫ベースの人だよね インターバルがサークルランと融合したみたい
DVDの順番も8が元に戻り
6が後ろにいったし
レスミルズは迷走中 なんでそういうすぐわかる噓をつくのか
DV,,, インターバルにもサークルラン同様、狭い部屋用ができたんで、今回最後に収録になっただけやww インターバルは、勿論インターバルであるが
サークルランのように
輪になってキックをし中心に行ったりする。
スモールルームOPは対面に分かれてする。
動画ではランニングはインターバルと入れ替わって
後ろに編集されたということ
日本語も英語も読解力のない輩が
知ったかぶり 今回は45分フォーマットの標準がインターバルって事じゃね？ もう終わっていいよ
コリオもつまらんし
参加者も変なのばかり ジャムとコンバットだけ変な人多いのなんで
おしゃれなのか昭和チックな人多い いやだからと言って終わると困る
回転したり、行くと思ったら
戻ったりする、本当のエアロビクス
猫パンチに曲がった膝の上がらない前キック
しかできないコンバット
魑魅魍魎で全く様にならないジャム
汗をかけるのはアタックとパンプだけ
エアロ、コンバット、ジャムができる人が羨ましいよ アタックって脳筋トレだからなあ。
ジャムやコンの人たちと比べると
ガイジっぽい顔の人が多いし。 アタック終わっていい派がオススメのフィットネスを教えろ レズミルズトーンやればいいのに
お前らほんとに内弁慶だな トーンは音楽はまだ許されるけど
動きがグリットのイージオプション(あるかどうか知らないけど)
ぽくって馴染めない
暗闇のトランポリンは
軟弱そうで嫌だ
(ジャンプすると
床につくのではないかと不安、あと高いのも嫌だ) トランポリンのやつは道具使ってアタックっぽい運動している感じがする。
アタックやってれば自分の筋肉でできることをわざわざトランポリン使って。 トランポリン(ラディカルのユーバウンド)はアタックよりキツイ。ユルくやらなければの話だけど フレクションなんてトランポリン使わなきゃ出来ないだろ アタックの1曲目から走るナンバーから始めたインストラクターが昔の歩くナンバーを見たら、タップリピーターのサイドチェンジが出来ないと言ってたwwやはり今のインストラクターは無理なのかね？ いやwあんなもんすぐ出来るようになるよ
運動神経ゼロみたいなジジババが
やれてんだからな mixed impactをがっつりやるのと比べるとフレクションは運動している感触が弱いな。
レッグカールはケツ筋で地面を捉えて沈むのが快感。 we will rockyouのパワー久しぶりにやったけど、どこがピークなのかわからんまま終わるね
強度ないし サークルでキックとかやめてくれよ
狭いスタジオのところもあるんだぜ >>429
それを言ったら3210も強度ないが、当時はピークだったから仕方ないww
あっ、Jump For Joyは好きだよ！ >>434
この前やったね、曲に繋がりなくて萎えた。もう古き良き曲も構成悪いと台無し。 うちのクラブだとアタックでリズムがあってない人は体が付いていけてないだけ、
コンバットは最初からリズムをガン無視の人が複数いる あたいのデビュー曲７０番を通しでしたい( ^ω^ )
71-3 MAMA DOも熱唱したい( ^ω^ ) 変なダンスとか入れなくていいから
昔のようにコリオで楽しませてくれよ
スクワットジャンプばっか何がしたいんだよ そうだよねー
67から86が好きだわ( ^ω^ )
最近のだと102がいいかな( ^ω^ ) o(｀ω´ )o102って何！！！胃が痛くなるわ！（怒怒怒
メタボ？？？ チワワとアメリカンコッカーとセントバーナード
イメージしてみて(-_-) 同じ犬といえどもこんな個体差があるんだから
人間だってあったっておかしくないと思わないか？
もう慢性胃炎がひどくならないようにしてほしーもんだわ そんな怒らんでも、、(；ω；)
あくまで最近のでマシなのは102って意味よ？
んじゃ100番台でマシなナンバーって何よ？ >>444
個人的には106は良かった
あと久しぶりのスーパーマンのある104-3 コンバットは強度上がっても曲いいのに
アタックはビートのみの単調な曲ばっか >>446
上海ウェイブな
ワイのホームのイントラはナニワウェイブとか言ってアホの坂田歩きやっとったわw 106のパワーは単調かつ低強度で嫌いだけどな
パワーは複雑か高強度がどっちかにして
ジャックとかスタージャンプとかバービータックジャンプするなら
タックジャンプかスノボターン、スノボタックジャンプがいいわ
サイドハイジャンプからのサイドタックジャンプ
とか
プライオでのハイニーやランジのみの単調コリオも苦手やわ
プライオはバレーやスケーターの動きがいい
あと８１の９流れたら帰るわ >>449
This is loveね。なんで帰るの？？コリオと音が合ってるしさ。気持ちいいじゃん。
107のThis is love よりずっと良い曲。 基本的に何番でも構わないが、ミックスなのに毎週同じナンバーばかりやるイントラの所は行かない。あとキューイングが遅く間違いが多いイントラもイヤ！ 新フォーマットの87が始まって5年経つんやな
ワイは年内で一旦アタックは休止するわ >>449
プライオは56か73がやりたいのか？
複雑なパワーは66などがやりたいのかい？
あれはコリオ難しくてイントラはやらないと思うよw >>449
昔はなにかとパワー81を持ってくる人多かったけど、最近はそれが87に変わりつつある気がする。最初はいいけど、やりすぎて飽きたって感じ。 >>456
66のクールダウンとか、インターバルには出会う。そのうちやるかもね。 >>462
I‘m yoursやI kissed a gerls がそんなに
遭遇できるなんて羨ましい。
I’m yours を新曲発表会で
過去を思い出したのかウルウルしてリードしていた
イントラさんを思い出す。
私的には
Take it to the limitの
ヒールジャックで左手を上げるところ
ランジへの入り、終了のストップ
が好き >>458
あのパワーはイントラもよく間違えるよ。
①2セット目終了からランジに入るタイミング(40回走るのを数えないと)
②頻繁に出てくるジャンピングジャックが3種類
③ラストのハイニー64回が長い
66番はほとんどのイントラがBTのRise Againをやるからね。リクエストしてみては？Can't Get Overも曲がいいよ！
ちなみにBig Fiestaはスクウェアランジをガッツリやる方だよ！
マイアヒはもう飽きたww 今さらですが、12/9にマリー・フレデリクソンさんがお亡くなりになりました。心よりお悔やみ申し上げます。追悼の意味も込めて本日は、Fading Like A Flowerを堪能させていただきました。素晴らしい歌をありがとうございました。 イントラの都合でFallin'が流れましたが、DANGEROUS(84の方)やListen To Your Heart(52、103の両方)が流れたら..と思っています。 アジリティとかパワーで前に急にダッシュするコリオあるけど
肉離れになりそうで怖くてできないわ 今回の新曲のインターバルはサークルでやるパターンもありだけど
過去の曲も同様にサークルでやってもいいみたい >>462
肉離れと言うか、床が汗で滑りそうで危なさそう。85-7をやった時そう思った。45-6なら面白いんだけどね(これプライオか) 激しい動きでヅラがズレてるおっさんとか
普通にいるね
頭髪と膝腰をかばいながらもアタックやる姿に
アタッカーならではの信念を感じる 汗でびしょびしょな上にキャップってハゲまっしぐらよね
室内だから別に眩しくもないし 来月から入るスポクラでアタックがあるから入る予定なんだけど
ベレー帽やシャンプーハットをかぶった変態ばかりなんか？ ハゲ自身は眩しくなくとも
ハゲ頭のままだと照明の光が反射するから
気を使ってキャップしてるんだよ？
ハゲの優しさに泣いたわ( ；∀；) 関西でお薦めのアタックイントラは誰
但し変な奴:
レスミルズウェアを着て
訳の分からない動きをする奴とか
自分一人しかスタジオに居ないような
動きをする奴等
がいないスタジオ希望 THIS IS LOVE をコナミアタック消滅騒動時以来久しぶりにやったわ
やっぱり楽しい 70番台のステップもやりたい
X55はもう要らないよね ３年ぶりにコナミでアタックしたいけど、1月は新曲？バックナンバー
忘れちゃって・・・ 新曲じゃん
2020円に惹かれても
新曲、MIXでも90番台以降じゃ
何処でやっても同じじゃん アジリティーでペアになってハグ&キスというから
期待して参加したのだが 円になってキック 一風変わってていいかも？
今回だけでいいと思うけどね もうこうなったら60分間、メトロノームに合わせてパピーしてればいいんじゃないの！？ なんかそんな感じだよね
とにかくバーピーかタックやっとけば
キツイからええやろみたいな >>498
1時間で800kcal消費する！
というのを謳い文句にしたいんだ！
なんとかしろ！
ってノルマかけられたらお前ならどうする？ ずっとレッグカールをやればいいと思う。
アタッカーみんなレッグカールのみで満足かと。
クールダウンは雅楽にしてくれないかなあ。 >>500
子犬のことやで！
うちh0me子！大阪のアタック女やからなんでも答えたるわ
今日もマイホームでアタックやったるで！お股みえそーで見えへんとこがミソや。 SNSで自画自賛の長文載せてる奴にかぎって、
音楽に合わせられなくて早かったり、デブスだったり、まっこと残念。 神戸店
石原千穂、木下佑夏、前野雄大
三宮店
守屋かれん、松野瑞誉
本山南
坂中則夫、早川梨緒菜
各インストラクターの情報
お願いします。
お薦めは誰ですか？
今度神戸に行きますので。 #アタック女で人気者といえば、うちh0me子になんでも聞いていいで！
>>506
うち知らんわぁ
ほなマイホームのパイセンええで！
一緒にタックジャンプしよ！
うちは腕がポイント、コマネチみたいに股に落とすで！見てちょーだい！ 新曲のアジリティで小グループでやるのがものすごく嫌だ
特に会員同士で仲良くならなくてもいい
職業を根掘り葉掘り聞かされたあげく、他の会員にすぐにバラされたり、仲良くなっても何のメリットもない
だれか本部にクレーム入れてよ 会員に保険屋のおばさんもいるけど
イントラゴシップ情報を入手したら
もう用なし 3セット目だけの付き合いだから会話する暇なくね？
回避するなら新曲期間お休みするしかないな レッスン中は話さないけど
顔見知りになるからレッスン以外で話こともある
うーん
回避したい 1分くらいの、しかもラダーだの動いている間に
職業とかプライベートのこと聞くって無理じやね？ イベントにＦヶ崎美奈が来た
あれは酷いね糞レベル
二度と来るな
笑ってしまうくらい寒いイベントだたw h0meちゃーん セルフィー用の鏡が酷く汚いんだけどぉwww 楽しいで！
>>517
ぜひマイホームへ！
うちとセンター華麗に舞うって案イケてるで！ >>517
ほんこれ
リサには早くリタイアしてほしいんだが、いかんせん古参老害のリサヲタが甘やかすからこの有様だよ >>520
リサは加齢で耳が腐ってきてて
昔のような楽しい音とかはもう無理なんだろうなぁ 腐ってようがどーでもいーけどさ
うち、リズムズレズレのいわゆる早取りってマニアが嫌いなん
うちみたいに音楽を感じてほしーねんけどぉ
#アタック女
#関西で一番イケてる
#まじやで
#他はクソ
#人間をきわめろ >>519
今回ゆるくなくなーい？？
にほんごむつかしいね
パイセン囲んでキックキックキック！
うちのお股に釘付けやろ！
いいねん見せてんねん！
うち35歳！ケコーンしてるかどーかわ絶対に教えへん 何年かぶりに前と違うジムで受けてみたら
なんか曲が単調でつまんないし、振りも単調で変わったなと感じた
イントラにもよるんだろうけど
でもスタジオ久しぶりで、筋肉落ちてるのを実感したから役にたった >>520
ジャバザハットみたいなデブハゲオヤジとかな
わざわざ日本からNZまで行ってあのブサイク面
池袋でも邪魔で仕方ない あの巨大スタジオで邪魔!!って、どんだけぇwww
そういうチミはリズムバッチリ、手と足が一緒に出ちゃうなんてことなく、脇毛が前にはみ出さない胸筋を蓄え、スタイル抜群、誰からも羨ましがられるアタッカーとみた！
素晴らしい！ >>526
あいらぶにゅーじーだっけ？
あんなのが居たらレッスン萎えるだろうな 萎えちゃうアタッカー君
h0me子とマイホームでアタックしよ
でもなセンターはうち
そこんとこよろしく！！
#アタック女
#関西で一番イケる
#まじやで
#他はクソウンコ
#人間を極めろ コンバットが強度上がって来てるし曲も楽しいしテクニカル 権利の問題なのかもしれないけど
最近は流行りの洋楽あんまり使わなくて
単調なのばっかりだから尚更テンションがあがらない >>532
有名な曲もたまにはあるの？
よくわからん曲は、全然一緒に歌う気にならないわ >>533
そなこといわんと歌おー
うちのマイホームは合唱部
パイセンは歌わんけど、うちは歌う
れいんぼーー♩
#アタック女
#関西で一番イケてる
#まぢやで
#他はクソウンコデブス
#人間をきわめろ ほんまパイセンあげあげやわぁ！
メダカ屋やってさ、わらけるぅ
バツ2も3も一緒やで、ほんま
待ってるわ
#アタック女
#関西で一番アタック上手いと言われた
#パイセン公認
#ほんまやで
#うちの滑舌悪いのはアホやからしゃーない
#人間を極めろ おニューのウェアうちの為にデザインされた気がしてしゃーない
今日はオレンジやでー
オパーイが空いてるの買うか悩んでんねん、うちオパーイはモリモリあんのね
キューテーハニー？にそっくりになるやん
ん？誰や！うちをアンパンマンって呼んでる奴、自撮りは加工が命やで
#アタック女
#オパーイでパイセン悩殺
#人間を極めろ うちのインスタチェックしてくれてさんきゅー
鍵掛けてんけどな
合言葉あんねん
答えは
オパーイ
#アタック女
#オパーイは負けない
#関西で一番の女アタッカー
#いつでもバトル受けたる
#人間を極めろ >>537
アンパンマン！！
ワロタww
言ってるのはパイセン！？ww >>541
地方やから近場にゃコナミしかあらへんねんな 誰や！しょーもな！
コロ助いうてるやつ！
もしかして褒めらてる？
んじゃ、はじめてーのーチュウ、歌ったるで
#アタック女
#関西で一番可愛いって
#パイセン公認
#来週からミックス
#いつものあれ待ってるで
#人間を極めろ 45のレッスンで
パワーで58をやると
宣言していたぞ
コリオシートも無いし
DVDもないらしいけど
どうなることやら うちh0me子、駅伝age
読めとババアの監視きびしーーっての そりゃコリオはつまらない
グループでアジリティみたいな
アホ要素満載だからな
ベテランイントラもミックスでいれくるし
みんな敬遠してる
このままだとコナミはまたアタック廃止の
方向に進むね
もう話もでてるからさ 今の時期は、防護服、ゴーグル、n39のマスクを装着してやりたい
ゴム手袋をして完全防備 うちホンマageageやったわ！
りすんつーゆあはーと、目線くれてん！！！さっすがパイセンやわ
うちババアに囲まれてキューキューやったけどな！老化が感染しそーやったわ
wwwww
#アタック女
#もてもてやで >>566
はじめて見たけどデブだよね
なんでケンヂファンはデブが多いんだ？ ババアも多いで！
デブスでもえーねん！
眉毛へん、とかいうな！
2時間かけてんねんで、メイクに！
ほっとけ！ハゲ！
#アタック女
#もてる女は天下をとるんじゃ！
#イントラより上手いからしゃーない 久しぶりにアフリカをした。
でき得るならばヘブン、アイムムブイットと
やりたかったな ぐれねーど？ぐらねーで？
何て読むんやろ？
パイセンはこの曲でうちに愛を語ってくれるで！
そして目線くれるーど！
なんちってwww BA74-9 ぐれねーど(手榴弾)、いいなぁ..
>>659
こっちはブラジル(54-3)やったよw >>569の間違い
この間は久しぶりにマスタークラスで81を通しでやったわ こちらも今度ブラジルをやると
イントラが言ってたよ
54通しでやってくれると嬉しいな
電話も切りたい コサックは好きかい？それとも京都？
めんどくせーから、世界旅行はどうだい？ 昨日はロックイットだったよ(^-^)
67の方な！ コロナを警戒してスタジオ参加者が減ってくれれば嬉しいわ 家族も職場もないやつらはコロナかかろうが他人にうつそうがどうでもいいもんな 通勤はマスク、クしベりソを首から下げ、手洗い、そしてなるべく自分以外の物に触らんように一ヶ月過ごしてた
だがこの前のアタックイベントで、ハイタッチしてしもたんよ。
体調絶不調！何かに感染したぜ！
寝るぜ！ 578
おめでたい
施設そのものの休止を検討してるの知らんのか コナミはスタジオプログラム２週間休止決定
ジム自体は開いてるみたい
筋トレはできそう コナミ以外でも明日から2週間くらいスタジオ、プールはお休みだよ。マシンしか出来ないね・・ そりゃ千葉の馬鹿ババアみたいな奴がいるからな
結構な熱が出てたのにジム来ましたとか
あとクルーズ船乗って待機要請されてたのに
ジム行ってテロしまくるオヤジとかな スポーツクラブでの感染も報告されている。誰しも自分が媒体にならない保証なんてない。1日も早く収束させるために自分はどうすべきか、真剣に考えて行動すべき。ヘビーユーザーは影響力も大きいから尚更。 どーせ迷惑な難民は遠征するから、まとめてかかれば一掃できるね！ このタイミング相変わらず苛つく事言うな
ハッキリ何をしろと提言するわけでもなく肝心なとこはボヤかしつつ相変わらず上から目線で偉そう >>592
どうなんだろう？さすがにジムからの払いは0にはならないと思うけど、100%はないかな。 収入が減るだろうけどスタジオ休みになって良かったかもよ。複数の店でレッスンしてたら移動中も感染リスク高い。感染してしまったら会員や店にも迷惑掛かるし、こんな状況でレッスンしてもあまり盛り上がらないんじゃない？ クルーズ船のジジババがガイジムーブした煽りくらっただけなのに
かわいそうになあ うちは家アタやってるで！
新曲ええなぁ！ファイナリって！ぞんびって！うちはアタデビューしてないから新鮮やわぁ
#アタック女
#興奮して早起きしてもーた
#家アタサイコー！ 家でバーピージャンプしたら息も絶え絶えだった
早くレッスン受けたい ジャンプでもラン時でも家やマシーンエリアはスタジオほど床の反発力がないからイマイチ >>597
新曲108の感想はどうだい？
オフザビートのバーピータックの感想は？
ファイナリ、ゾンビなら82-6、67-9もやったんだろ？ ちくしょう！15日までと思ったら今月末までスタジオプログラム休止に変更だよ！！
マシンだけで満足できるか！家アタックするわ！ コンバットはやる気起きるけど
アタックは家でやる気がしない 新曲いつでも来いやーー！！
どーでもええわ、どーせタックジャンはうちと勝ちやねんな
ところでどー思う？ぞんびアームなぁ、アホっぽくね？
うちはあえてグーにするねん。
ぐーの指の間から親指だすねん、エロいやろーwww ちょろって舐めん
やってみて！お洒落やで。
ほんまセレブアタッカーやしな、お洒落にこなして皆の憧れでおりたいねんな
大変やわー
#セレブアタッカー
#アタック女
#パイセン公認 うちのお気にイントラなぁ就職やねん。どこか？とは言えんwwwじきにわかるやろしね
ほんでうちらファミリーでラストレッスン予定やったんけんど、この自粛ってやつでチーーンやわ
しゃーないねんな、感染とか拡げたらあかん。持ち帰ってもあかん。
賢いやろwww
#アタック女
#アタックファミリー うちホンマは賢いねんてwww
人生はwinwinやで
計算女やねん。
冴えないお気に取り入って、からーの●●狙いっちゅーやつ
これ内緒や
結構上手く廻ってるしぃ～うちに負けはない！
うちより上手いアタック女！かかってこい！
おばはん！なめんな！
#アタック女
#かかってこい！
#スーパマン変ていうな！ 今週からジム再開！
45分だけど、ひさびさにアタックしたよ！
今日のバックナンバーは107だったが・・
イントラが全然タックジャンプしてない！なんで自分だけ？まさか出来ないのか？www
まっ、アタック出来て良かったよ >>611
めっさうらやましーぜ！
ジョイで再開したから行けるねんけど、マニアはどんなに体調悪くても無理して参加するやろ？？
万いち誰かの濃厚接触者になりようもんなら、
自分の勤務先の他、家族の勤務先にも迷惑かかるねん。。 そうなんだよなあ
自分がかかるだけならいいけど
ジムも職場も閉鎖になるし晒されるやん
チキンのワイにはできん 自宅アタック意外とイケるな
トラック4、7、9は騒音が心配でまだ試してないが うち！イントラになれる言われた
やっぱ見てる人は違うねんなぁ！
フォームもキレキレやし、後ろのオバハンにポニテの尻尾をぶんぶんぶち当てるのがマイブームや！
しっかしその前にかなり痩せなあかんらしいわうちは納得いかんけどなぁ。
誤解やで！あのマスクはkids用やから小さいねん、顔がでかいからちゃうで！
#アタック女
#マット化
#クソばばあかかってこい！
#靴が臭いのが悩み ポニテをきゅーっとなツリ目ギリまで引っ張んねん、これコツな
ショーバンにサンバイザーかぶると
ビールの売り子はんにそっくり！言われてーうち照れしもたわ。
#U39専用の
#夜のクラスだけ復活きぼんぬ
#ジジババクラスターほんまかなんわ 最近、YouTubeにアタック動画あげてる海外のデブ
81-8TRYはダラダラなのにthis is loveは気合入ってて笑う そのナンバー好きな人ってみんなそんな感じ
基本的に体力もない顔もブサイクなやつばかり
付け加えて音痴だから声出しやめて欲しい うちショボーンやわ
だれかぁー
#アタック女
#新スケつまらね
#卒業 NZもロックダウンみたいだけど
レスミルズ閉鎖してるのかな 108番は100番以降では一番強度が低いな
3曲目は楽しいがコナミだと45分で出来ないから残念 コナミは営業時間短縮でレッスンは45分まで制限してるから、マスタークラスは無理。
ほとんどのジムがそうじゃない？
でも普通にマスタークラスやってる場所もあるよ！
アタックの新曲108を今日やってくるよ。 この時期に60分とか正気か？ TR連中ですら休講してんのに。 ランニングとインターバルは選択できるようになったはず
アジリティは避けられないな >>635
今回のプライオメトリックは対面で前に4歩ステップジャンプするから、感染度あると思うよ？強度は低いが感染されるリスクはあるから、ある意味危険かも！？ 自分の所はランニングはサークル無しで
その場でジョグ､アジリティは左右別れ無し､
全てのトラックで前後左右の動きは無し｡ コナミでは大きく動くな、声出すな、イントラは参加者と同じ向き、ハイタッチ禁止。4と7曲目は対面禁止、サイドチェンジもダメ。8曲目のサークルラン禁止、決まった場所で間隔とる..今回はインターバル選択したが、ランニングもそのままジョグだろうなぁ そこまでして出たくない。フリーウエイトで30分鍛えて帰る。 こんな時期に平気な顔してジムに行く奴らってどんな神経してるんだろうな イントラさん、本音はスタジオやりたくないと思うけどね。
行きたいけど、３月休会して体力落ちているから
いきなり４５分も厳しいかも。というより休会するか悩む。 >>640
参加者と同じ向きはお前んとこのローカルルールな キツいのに無理して参加して
唾だか吐息だか撒き散らすジジババがやばい >>648
他店行っても参加者と同じ向きだったが？
おめーのところだけローカルルールじゃねーのか？
お前、あたろーか？ww おめーのとこのローカルルールだよ
社内周知にイントラ向きまでは入ってないもん
この情弱あたろーがww アタロー､スタジオに出てる
奴は人殺しだと怒っているぞｗ あたろーはドライブ休館まで土曜アタックに毎週いたけど.... >>651
コナミ以外では普通に60分で対面、サークルラン、床タッチ、ハイタッチありましたが？
あたろー、何ムキになってんだ？
ローカルルールだろうが何だろうが他店でもそうだったから言っただけだろ？
アタック出来なくて悔しいのか？ 未だにスタジオ出てる人いるのね。自殺行為では済まず、誰かの命を奪いかねないってわからない？ 相変わらず上から目線なこの物言い
嫌なやつオーラ出しまくってんな
このパワハラ野郎
たとえ正論言っててもそういうとこだぞ？ >>657
みんな市街戦の前線にいる覚悟でアタック出てるよ。被弾したら即死の覚悟でね ストレスの貯まる今こそ、声を張り上げ汗水なごすのではないか >>657 >>658
うるせー野郎だな、文句あんのか？あっ？
だったらネット動画見て家アタしてろ！
昔の曲でもいいから少しはコリオ覚えておけや バカ>>657はあたろー様だぞ
古い曲っておまえ。。
古い曲はおろか
アタック全曲をコリオサイトで掲載されてる神様やぞw お前がバカだよ！あたろーのコリオ間違ってるあるのに神か？
古いナンバーからコリオ見直してみなww バカかお前
あたろー神様に限って間違いなどないし
ましてや動画を見てコリオなんて書いてないぞ笑
コリオ間違ってれば元と違う二次創作なので著作権侵害
コリオ合ってればどうやって書いたの？違法DVD見て書いたの？ってなって、あたろー詰んでて草 >>665
お前がバカwww
いや本人乙、間違ってるのあるのに気がつかないのか？ あたろー先生は動画通りに間違いコリオを掲載してるだけだぞw >>667
あたろーに嫉妬するわけねーよ！お前大丈夫か？
それはそうと、緊急事態で来月まで休館だから108やった人たち少ないんじゃないか？ あのさー。。いい加減。
一見持ち上げるようにして実はあたろーをネタにしていじってるって見て気づけ！低能アスペ！
ここまで説明されんとわからんか！？
アタックコリオブロガーよりw >>670
あたろー、今回108のコリオ大丈夫か？ スタジオ自粛でも動画見てコリオ書くからダイジョーブw あたろー、いいから早く間違い直せよ
BA58-9 Layla → Cは1回だけだ
他にも間違いあるけどなw コメント欄に書いてやれよ
どうなるか見たい
ぶっちゃけここも見てるけどなw 今回は手をパーでニーリフトだな
3曲目は手のひらを正面に向けて、9曲目はゾンビ風
1曲目やると53番をやりたくなる。
インターバル、最後にサークルにならなくてもいいだろ(笑)
パワーは67番の方が楽しかった、オフザビートいらんわ。 22時～23時頃に話反らすのは大体あたろー本人なんだよなw まほ、108やるのは来月で我慢してくれ。
ところでイントラの藤ヶ◯美奈ちゃん、いま何やってるんだろ？給料出ないのかなぁ？
会いたいなぁ... あたろーとか知らないし。。
コロナ禍、長期化しそうな話もあるけど、ジム再開したら108集中期間つくってほしいな～ >>681
おまえ。。アタック界の帝王やぞ！
腰痛で全然後列で省エネやけどな！
狩俣さんに憧れていつもキャップ被ってるんやぞ！ww まほ&あたろー
東西が誇るダサダサ恥ボデーアタッカーやんけww アタローさんって
お歳はいくつ？
いつからのアタッカー？
30番～40番台の頃見た記憶ないけど >>683
いつも笑ってボディアタックはすごいね！いつも笑ってないからね！スタジオの場所取りで参加者とイントラ巻き込み大喧嘩！あとギャーギャー声出し！足も凄いね！それが嫌で、何人も常連来なくなった！ あたろー、間違い見つけたから直せ
BA79-09 Grenade
3セット目はCは要らない。つか、ドロップスクワットないだろ。
ジャンピングジャック×7回
(手は下斜め2回、横2回、上斜め3回)
エアージャンプ×1回 脛が痛い｡シンスプの様だ｡ジムが休館に
成ったから接骨院通いで鍼治療に専念する｡ 新旧問わずアッパーボディ、ローワーボディおよび、コアストレングスくらいはやってるよw 美奈ちゃん元気？
お金出すからフェラして(^з^)-☆ ヒマだから書いてみる。
あたろー先生、コリオ間違ってるから修正よろしく
BA52-4 Popcorn
最後のキメ
(足)右に向いて右ランジ
(手)左腕を伸ばしてパンチしてガッツポーズ
マークシンクレア格好いいな.. 他にいろいろあるけど、嫌がらせに思えるからこれで最後にするよ。
あたろー先生、気を悪くしないでね♪
BA51-8 Set You Free
イントロ
ジョグ64回は通常でOK、スイングアームいらない。
1セット目だけ
Bのヒールジャック16回
前半の8回→手は腰
後半の8回→手はスイングアーム
3セット後のラスト
キック16回→片手パンチでなく、両手を下にダウンパンチ
おまけ
キメは両腕を外側に回す ライブ配信用の新曲のAストレングスの曲、パンプのバックと同じで楽しいね 最近の動画って3と8が後ろに来てるけどあれって何番から？ 会費の取扱を変更した「重要なお知らせ」だけなぜメールで配信しないのですか。 >>706
千葉の方で4月からレギュラー復活とか見た気がします。 >>708
電話しても出ないし、店舗行っても閉まっている。
仕方ないからメールしたけど返事が全くない。
このまま１０日過ぎたら今月退会できないよ。 >> 707
>> 712
さんくす
千葉方面探してみます。 暫くはイベントレッスンはできないし、4月のタイムテーブルはコロナキャリアにしないためにスタンスイントラに所属店舗以外ではレッスンさせない方針に変わってたから、当分は難しそうだな…… 緊急事態宣言、今月いっぱいまで延長したね。
カーリーや狩俣とか言ってる場合じゃない、今月も休館かも！？はぁ.. >>719
特設Web退会受付フォームから手続きしたら？ あさってから再開かー
長かった！
バーベルあげまくるぞ！ SNSでケチつけてた。
「トライブ」が studio TRIVE のこととは限らないけど。 その前から若手3人が執拗にイントラに迫ってましたよ かねてからの望み通りになったのだから3人はさぞ満足でしょ
結果的にトライブな無関係だったのだからそれは通用しない
一旦離れるきっかけを作ったと言えばそうだけど
その後は順調でしたよ調べてみたら？
馬鹿女の妊娠騒動が一番の引き金でしょ 伊丹とかでイントラ巻き込んでパフォーマンスオプションしてる人、イントラさん泣いてるよ。俺を見ろって感じだけど、嫌がられてるの気づいてね。本当に嫌がってるから。伊丹に限らずね。もういい歳なんだから大人げなさすぎな行動はやめたら パーフォーマンスと言うよりは
ヘンテコな動き
猫背で、田中みたいな
フニャフニャしたやつ？ >>740
からだのために、よめのために、いやがるインストラクターさんのためにも、これをきにやめたほうがよいとおもいました。 来月からスタジオ再開でアタックが出来る。
人数制限で、その場で動くだけみたいだが。 コナミは絶望！！
来月のスタジオプログラムはなし！おまけに営業時間は短縮、アホか！
休会か退会するよ.. 3密防止の為にアジリティのペアも無しに成るから良かった。
左右に別れての対面も無しで、その場での動きだけで味気無いけど。 ホームに1人曲に合わせて合いの手みたいに拍手する人がいる。パン、パパンとかパンって一拍入れたり。それが微妙にズレてたりするのがやりにくいくて。っての思い出した。アタックしたいよー ランニングTはサークル無し､アジリティTは
対面無しで､その場で動くだけ｡インターバルTは
前進後退無しでキック｡マスク着用で顔面が
蒸し風呂状態｡アタック楽しめる要素が無いね｡ 昨日行ったジョイフィットではサークルも対面も普通にやってた マスクもしないで対面で声出し？
Cluster確定？ ダメだ、どのジムも7月のプログラムはこんな感じで継続される。動画で家アタックするよ。 自称日本一アタックが上手くインストラクターに一目置かれてる金髪パールおばさんは元気ですかぁ？ フアルコソは日本一！まけへんまけられへんのや！バイトくびになる覚悟で並んでるで！ 758ゲッツ！
虎じゃね？イベント写真でもセンター あたろーってDVD見てコリオ書いてる癖に
スタジオ出て書いてるって名目にしてるから、好きでもないイントラのアタックにこないだ出てたの？
書くならちゃんと45分にしろよ？
じゃないと辻褄合わんぞ藁 >>760
土曜日の代行に出てるってこないだドライブの友達が言ってたよ やっと某K店で45分受けました
とかいって108のコリオ書くのかな？ むしろ60分受けるまでコリオ載せませんとかいって、108、109は非掲載のままガンコ貫きそう
そのまま消えてくれ DVDじゃないと見れないからわざわざDVDにしてもらってんだよ
察しろw 彼は、動画といえばDVDを連想してしまうようなやつよりよほどIT系強いよ。 >>768
悔しがってすぐ自演するほどスルースキルなくて情弱だよな こうしてしつこく粘着するとこだろ
誰も興味ないのに >>776
今なら公式で62～110までDVD,CDなどのセットで20ドルで売ってるねw
コナミは来月109やる予定だが、次の110の動画もフルであるね・・
あたろー君も意固地にならず108のフルを動画みて書いた方がいいよｗ >>774
公式で動画配信あるんですか？
kwsk >>774
フルではないだろ
サミットで流れた紹介動画なんだから あとそれのナンバリングは#110ではない。
あくまでもBODYATTACK Unitedだ
あ。サミットに参加されずに違法動画見られた方ですか？
それなら知らなくても仕方ないですねw 公式ではない
フィットネスミュージッククラブ
全部では無い
1シリーズDVD・CD・コリオシートがセットで
ダウンロード（あくまでもDL）できる権利が
20ドル 昨日、団子頭長身短足黒大根脚のひと来てた！自粛しますとか言ってたのにねwww 自殺行為どこでなく人の命を奪うとか言ってた人も結局出てるみたいね あーそれってま◯さん？短パン足太すぎ周りは迷惑してる コナミでのアタック
マスク、対面なし
イントラ背面プレヴュー
人数半分以下制限
なの？
一度見学に行こうかな うちのコナミはマスク着用
ランニングトラックなし
アジリティは対面じゃなくて前向いたまま
イントラはマスクした上でいつもどおり客と対面
タックジャンプ、バーピーしない(コリオに入ってたらイージーオプションかストレートジャンプ)
今月はパワーはやらないだったかな >>787
ありがとう
どちら方面のコナミですか。
当方は関西在です。
タックジャンプ、バーピー無し
パワー無しの理由は何故ですか。 北の方です
ちなみに45分だけどパワーはなしにしてます
だから従来の45分フォーマットより1曲少ない
おそらく強度の問題だと思います
マスクつけたまま行うのと今月から45分になったので
安全のためかと レイチェルがシバムのコリオグラファー引退か。
で、リサはいつアタック引退するの？ ボディアタックのパワートラックをラスパワって呼ぶ奴。なぜなんだ？ コンバットではバーピージャンプ、タックジャンプしてるのに
アタックでやらない謎 12月になったけど、コナミはいま何番やってるの？ミックス？来月から110？ 自分は３月からやっていない。
というかコナミ４月から休会。
行きたいけどマスク着用は厳しい。 マスクはウレタン？スポンジみたいな素材なら
ほとんどマスクなしと同じくらい呼吸はできるから
思ったより苦しくはない
顔の汗も吸い取ってくれるし思ったより快適
ただ呼吸が楽ってことはコロナ対策にはなってないと思うけどね そそ。かつてはサリバガード、今はウレタンマスクが最適解 合わせてマスクブラケット付けるとほぼ息苦しさはなくなる。 コナミでマスクつけてやってたら心肺機能向上したのか、マスクなしのジョイフィットですごく動けたわ >>805
デフォルト装備ですな
更にブラケットにも耳紐付けられるタイプあるらしい
もはやウレタンマスクに内蔵して欲しい
動いてズレて鼻の下にこんにちはするの恥ずかしい アタックで短パンオヤジが
伸びたパンツの脇から
こんにちわって
ハミキンしてるのを思い出した >>810
Unitedのこと？
2曲目は89-5みたいに腕立てパルス3回で両手をクラップしそうになったww コナミ以外でも強度制限しているの？
コナミではランニング禁止、アジリティは対面禁止、パワー禁止でインターバルを選択、プライオではバーピージャンプなしで拍子抜け、動画のようにやってみようかな・・ あっ、タックジャンプは平気でやってたww
104-4程度のタックなら大丈夫じゃね？
もちろん上海ウェーブやりましたよw コナミも12月からタックジャンプ解禁なったよね？
他はサークル、対面禁止位かな。あとマスタークラスが減ってる。45分でパワー無しはコナミだけ。 マスタークラスあるのか羨ましい
コナミはコンバットなら60分あるんだがなぁ.. >>820
アタックも60分復活するところあるでしょ。マスタークラスのフォーマットじゃないと思うけど。 110の動画無いかなって見つからなかったんだが。。。LAXやりたい。
ttps://www.iqiyi.com/v_1t1q81ygx1w.html 今年2回違うIRで遭遇したよ。
ヒールジャックから一人LAX
最後もおまけ 今年2回違うIRで遭遇したよ。
ヒールジャックから一人LAX
最後もおまけ みんなできたかな？って上から目線でブログ書いてるまほ って人は、イントラなの？ >>826
その人に、レズミルズウェア着てたら「早い」って言われた。いつ何を着ようか自由だし、不快感しかない。人の気持ちがわからない人だわ >>828
知り合い？ジムでたまに会う程度？
これは笑うｗ >>828
下手だからかも
キチッとリサオプションもやれる？
できないのに勝手な行動は嫌われるよ >>828
俺もタンクトップサイズおっきくない？とかいきなり言われたことある
>>829
愚挙 >>830
お前が一番下手で嫌われ者w
はい、次～ >>828
まほって、今日も笑ってのブログの人？
ただの参加者のくせにずいぶん生意気なこと言うね！言い返してやれば？
まほに一度会ってみたいわ、あたろーにもねw >>837
あんたみたいな息が臭いデブが
調子に乗るな >>828
ブログ見たら110始まる前に110のウェア着てたから「早い」って言ったんじゃないの？ >>840
映像見てない人もいるでしょ。映像見てる自慢なのかな？ 以前は「私はレスミルズ(当時)ウェアは着ません。ルルレモンです」って言ってなかった？ マホは川崎で
アタローは生駒で
会って話したけど普通だった
特にアタローは大人だった。
他にもっと酷いのがいっぱいいる >>838
肉が欲しいくらい痩せてますが文句ある？
お前みたいな気取り屋が一番タチが悪い！
エラそうな口たたくんじゃねーよ！！ >>823
46番いいなぁ、ダウンロードする方法教えて！
もしくは誰かYoutubeでアップして欲しいよ！ だからレスミルズの正式以外なのは違法動画なんだよ
なんか自分書いた絵が勝手に使われたとか言って騒いでたMさん
アタックの違法動画当たり前に入手してて
自分知ってるアピールみたいなの、
呆れたな
そういうとこレスミルズじじいババアが嫌われるところ >>846
🍆大崎、金曜か日曜いくと
動きはローオプばっかりグデグデで
最前列でキューだしててマジ笑える あたろー、108,109,Uni,110のコリオはよ書けや
どうせ動画持ってるんだろ？ 今月からマスタークラス解禁だが、ランニングトラックなし..
サークルランなしでやるかと思った、残念(;_;) コナミでしたらマスタークラスはラントラかアジリティの選択らしいよ。 エアロビックも明るくていい曲だよ
コリオも56-9みたいな感じでいいよ >>856
60分やれるところってだいぶ限られてない？ マスター少ないね。
コロナ禍だけでもフォーマットとか言わずにエアロビックはやって欲しいな。腕立てと選択とか。 >>856
55-8 じゃね？
んなことよりルルレモン誰か何とかしたて！ >>855
あの曲はランニングみたいでサバサバしてるからパワーと言う感じがしなくて楽しい。マウンテンクライマーも101に比べて強度がマイルドになっていいね。
>>859
片手でジャックあるから、どっちでも構わないと思うw コロナ禍に成ってから45分クラスしかやらない｡
マスタークラスがやれる様に成って欲しいな｡ 昨日のアタックのアジリティはどこのレッスンもチョコチョコやったんかなw そっか
その季節か
コロナで1年やれてないから、忘れてたわ 今度の4曲目
How Much Is the Fish?
なの？ >>864
曲聴いた感じそれっぽいよね。曲名違うけど… アタロー 早く108、109、
UNITED、110のコリオ書けよw インターバルのナンバー探してます
最初は手を腰に当てたサイドフリック
両手広げるサイドフリックはなし
前進するけどした時どうしてたかは覚えてない
いつものキックはあり
コリオの最後は両手あげて腰まで引きながら膝あげる
これを3セットくらい
たぶん70～80番あたり
聞いたことあるけど個性的なフレーズとかコリオがなくて記憶がおぼろげ >>869
70から86までのサイドフリックは、
手を腰に当てた後、
両手を広げるサイドフリックに移行してます
一つの仮説として、
これが本当にサイドフリックなのか？と
軽く前に蹴ってませんか？
軽く前に蹴ってるなら
85-08 I Surrender
だと思われます。
違ったらごめん。
以下、参考動画
https://youtu.be/IuPcJ3AK-Wc ありがとうございます
サレンダーではないですね
腰に手をあてるサイドフリックのあとは
手をグーにして胸にあててから横に広げる
三頭筋を伸ばすタイプのフリックでした 63-08 または 100-08 see the light かな？
（63-08と100-08は、99%同じです。）
https://youtu.be/kLJOSKIP5AQ 馬鹿野郎
狩俣さん曲＆記念すべき100番で一番有名なやつじゃねぇか
どこのトーシロだ！ シーザライトが始まったときに、63か100か聞き分ける方法ってあります？ めちゃくちゃ特徴ある曲なのにわかってなくて草
お前は何受けても同じだよ 去年のコロナ始まったころから受けてないから、久しぶりに動画見て懐かしいなと思ってしまった リスントゥユアハートとかセッチュフリーくらい違えばわかるんだけど。 セッチュフリーは100-6より51-8の方が好きやわ >>879
曲で聞き分けるのは無理だな。
2セット目が終わるまで待たないとどっちかわからん。 >>884
1セット目からフリックで腕つける前のプレキューの動きが違う(マニアは100をやりたがる) >>884
そしてマニアはニープル前のプレキューは63をやりたがるw >>885
そこまで待って片腕ずつだったら100って判断するしかないかね。
>>886
...すまぬw >>884
どっちかがどうとか
bpm違うとか聞いたことあるぞ 111のパワーは73-6のWherever You Will Goか？パワーらしくない曲だな >>891
おー、そうだ！78だったすまんw
だがパワーの感じが全然しないわw たまたまアタックの動画観ようとしたら、Joyfitでハイズマンの紹介があった(懐かしい)68か72のアジ出来るんだね.. コロナが流行りはじめてから行けなくなって、行ってたコナミが次々に閉店していき、ついにホームまで閉店になってしまった サイドステップしてジャンプ中心のコリオだと
111のパワーより104のプライオのほうがきつい気がする 111-9は78-6のオマージュでバーピーで懐かしむものだろ？サイドジャンプタックはおまけと考えた方がいいかもw まん延防止が10都府県に拡大って..
また時短営業するつもりか？舐めてんの？みんなアタック出来るだけ参加しようぜ！ 今日からコナミはやっとバックナンバーに入る(実際は29日に1回やったけどw)
GWはミックスを堪能するよ なんかアタックがアタックから離れて行っている気がする。
アタックって音楽を楽しみながら強度の高い
初中級クラスのエアロビクスをする有酸素運動
という認識だけど
最近は音楽など聴こえてこないし
コンバットやジャム的要素を無理矢理ぶち込んで
違和感を感じる。
今後は重りを持ってしたりするのかな もうそこまで行ったらスッキリサッパリ引退しろよいつまでもしがみついてんじゃねぇ アタックがアタックから離れてるんじゃなくて
(今の)アタックが(昔の)アタックと離れてる。だろうが
離れてるんじゃなくて変えて行ってるの
成果目標に入ってるし業界トレンドだから
コンバットも常に変えてるけど、Radicalなんかも追随してきてる >>903
昔っていつ？今日バックナンバーで104を通しでやったが楽しめたよ。45分だからパワーなかったが104は昔でok？ >>907
45分クラスでパワーが
無いなんて不完全燃焼｡ >>908
45分はパワーないよ、6か8の選択だよw 45分の公式フォーマットはパワーあり
エアロビックとクールダウンなしで、ランニングかインターバル選択
ちなみに30分でもパワーあり おっと、残念ながら1～9まで全部やるところもあるぜ！公式も糞もねーんだよ！ くだらねぇ事はどうでもいいから、お前ら今日は何番やったんだ？ パワーってパンチ撃つだけでジャンプもバーピーも無いからちっともパワフルじゃないんだけど >>914
本当にそう思う。
ナンバーに文句言うの違うよね。
構成や動きは選べるんだから
イントラや客次第でいまの環境でも楽しめると思う。
あ、
>>903
のこと言ってた >>916
コンバットか..パワー1や2に比べるとパワー3はやはり単調だな
ところでアタックがアタックから離れる？何番ならいいんだ？ 古い曲懐古と言う訳ではないが80番位までが楽しんでアタック出来るナンバーかなぁ。最近の曲はトレーニングマンセーで曲を楽しむ余裕がないと言うのが本音かなぁ。もちろん加齢と昔のコリオの強度を知ってるから今の強度についていけないってのはあるかな。 昔は売れてる曲入ってたけど
今はよくわからんビートの曲ばっかでつまんね お前らが売れてる曲知らなくなっただけじゃん。
111のウォーミングアップなんて娘が口ずさんでたぞ。
もちろん俺も知らなかったけど。 113パワーかインターバルでBC1桁台の曲のサンプリングがあったよ >>920
まさか、This Is Loveでギブアップ！？
今はmix期だからリクエストしてみては？
73-9とか(笑) >>921
やっぱり、87以降からつまんなくなったね
90番代がビート音が多くなかった？
強度以前に似たようなコリオとかつまんなかった。
95-4、3ステップランとランジしかない
96-4、82-4の対面版に毛がはえた
98-4、対面いらん、ハイニー/ランジのみ
99-4、何これ？リズムとりにくい
100-4、糞、70-4の方がバスケで楽しい
100越えてから少しは楽しくなった それはない、92も面白い
90,91,93,94は微妙だな
今日はStarstruckkをやったわ 72-02いーなぁ。
スタジオパニックになってた？ 5～6名がパニック、あとは慣れてた人たちだよ。72を通しでやったが、プライオがいきなりハイニーから始まるのすっかり忘れてた。 お前達と飲みながらアタックのくだらない話したいわ。 今度はWUでウサインボルト
ポージングやる奴おるかい
やらされている感勘弁 それも7001 Feels Like A Prayerで
意味わかんねぇよ バカイントラ、肝心なコリオ忘れるな(><)
全員イントラと同じコリオで俺1人だけ変に思われたわ！ 知っててもイントラに合わせる余裕が欲しいな。
新曲除く そうはいかない。正規のコリオやってる人がバカにされるが、間違ったコリオだと消化不良でスッキリしなくなる。他店で受けまくっているから余計に首かしげる。
今日はDominoesをやったが、
3セット目の
アームカール・二ー移動×4
サイドフリック×4
なのに、
正面パンチ・二ー移動×4
キック＆パンチ×4
そして、
パンチアップ・二ー移動×4
キック＆パンチ×4
なのに
正面パンチ・二ー移動×4
キック＆パンチ×4
以前にもWe Dance Onでも止まってディスコ・ディスコやる指示でみんなやったけど、完全無視してクラップ前進してキック＆パンチしてやったわw
イントラ赤っ恥かいて爆笑してたわww 全く動かないクセに間違うと
イントラに指示する嫌われ者
川崎のキモタンク 川崎のキモタンクって誰？
特徴教えて！そんなに嫌われ者なの？
藤ヶ崎美奈にも会ってみたいw >>936
お前が正しいんだろうけどスタジオの総意はお前だけが間違えたになってるんだろうな。 >>939
そんなの関係ねー、正しいものは正しいのだ。
回転できないくせにレイラを流したイントラもいたからなww
できないなら最初から出来る曲を流せや 自分も人の目は気にせず正しい動きをする派だな。
後日、正しいイントラで同じ曲やると、イントラと自分だけが正しい動きしてたりするw それとアタロー、コリオ直してくれ
どうせ108～111のコリオ書かないんだろ？
BA70-4 Music Is Moving
【イントロ】
④(足)ジョグ×8
④(足)ジョグ×8
↓
【イントロ】
④(足)ジョグ×8
①(足)ジョグ前進×8(手)正面へ両手パンチ×4
①(足)ハイニーラン×8
①(足)ジョグ後進×8(手)正面へ両手パンチ×4
①(足)ハイニーラン×8
【キメ】
ストレートジャンプ
(バスケットボールのシュート)
※Aブロックのランジ終了後のストレートジャンプも追加よろしく！ 文字化けか！
ジョグ×8の部分は4セット
ジョグ前進、ハイニーラン、ジョグ後進、ハイニーランの部分は1セットずつ いいじゃないか
楽しいメロディが流れるだけ幸せだよ
コリオ滅茶苦茶でも
お客さんを楽しませようとしてくれるだけでも
ホームでは
最近シリーズ専門のIR、古くても70台
60台から80台を間違いだらけでもやってくれるIR
以前は30台を独学でやってくれるIRや
60台から最近までのIRもいたけど
系列店に移動
一店舗で楽しませてくれていたよ はい、懐メロ流してくれるだけで感謝しています。イントラさんにはケガなどせず長く続けていただきたいものです。 オイラの店には９０番以降しかやらないイントラしかいなくてつまらん >>946
NZのリサ、このご時世に見に行くのは厳しいか。鏡で自分の姿を見るんだ！ >>944
そうゆうイントラは参加者に助けられて成長していくと思うよ。
思い込み、勘違いイントラは間違ったまま成長しない。
まだまだミックスを楽しませてもらうよ。 >>948
一週間前に113やってるとこネット中継で見れたよ アジのペア組むのはやめて欲しい
禁止にして過去のも禁止にして欲しい いつも直近10番以内しかやらないTR
今回は104がアジだけ105になってたがそういうことか ペアどころかアジリティTの対面も
ランニングTのサークルランも無いよ｡ 先週104-7やったがペアにならず、左右半分に分かれて正面向いてやったよ。
そのイントラが104-7が嫌いだけかも知れんが・・
ランニングは正面でジョグでやってるよ。 >>947
他の店には行けないの？
Unitedから始めたイントラは頑張って76を流してくれたんだが・・ みんなに質問するけど、バックナンバーで56番以前は使用不可なの？リクエストの回答では無理と言われたのだが.. ついこの間、ハピネス、サカナ、 Love Don’t Cost A Thingをやったよ 45以前はダメらしい。
これ言い出すと、
コンバットやステップも
フォーマット変更しているので、
アタックだけ固く考える必要はないと思います。
ボディアタックは86までを
抹消しようとした過去があるから、
87～しか使えないと思い込んでるイントラはいますね。 45以前をやっちゃダメって訳でもないだろ
コナミ社員イントラもやってるし ダメだけどレズミルズは罰則を設けてないよ
施設ごとにコンプライアンス違反にするかどうかだよ >>962
そこでも一回フォーマット変わってるからそれ以前とMixする時、考えるのがちょっと面倒なだけ >>963
plyoがなかったり
インターバルとパワーの間に下半身トレあったりして今と違っていろいろ面倒
最近の曲とMixするなら尚更整合性整えないといけないしで更に面倒
45のWSの時、もうやるなと言われてし無理してやる気もない
強度低いし
そりゃ名曲はあるけどさ インストラクターからの回答だが・・
1,2曲目は56番まで何故か使用不可らしい→(ただイントラが覚えれないじゃないの？w)
スーパーマンが右から移動が会員の動きに負担がでるからダメ
→(たまにはスーパーマンも右からでも良いだろ？)
スクワット・プッシュアップ・コアは仕様のナンバーを使う
→(仕様は87以降か？昔の50番を平気でやってたぞ？)
普段から間違い・勘違いのイントラからの回答でしたw ひどい回答だな。最近のインターバルで右に飛ぶスーパーマンあったような。 >>967
一つ目2つ目はデマレベルのデタラメ
3つ目はまぁガイドライン的なただの推奨なのでやろうと思えば88以下ともMixはできる
5曲目のアスレチックストレングスで
昔は上半身トレだけだったものが
コアトラックから下半身要素引っ張ってきただろ？
だから88以下と互換性ないから
Mixしようとするのちょい工夫が必要でめんどい
ただそれだけ
もう知識不足のアホイントラの話題はこれ以上イラネ
引っ越せks >>956
先週ならコロナ対策だろ
店舗によっては客の意向でペア組みたくない雰囲気なら新曲からペアやってなかったぞ >>946
一人で端っこでで黙々とやってるお姉さんがワイの店舗にはいる
ただ前列に行かないからよく見えなくて残念 昨日66-4やったがサンバステップ難しいな、インターバルはI Kissed A Girlで正規の方だったわ まほ、Sex楽しかったか？
ちなみにMiracleは最後は合掌で終わらせろよw I Kissedはたまに受けるけど66のボーナストラックって受けた覚えがないなぁ。なぜかrise againの曲は聞き覚えはあるんだけど。 Rise Againはコリオが違うから流れたらラッキーだよ >>976
コリオはノーマルが好き、曲はボーナスが好き。 >>977
50-2にsexと言う曲をやったらしい
50-8もやったみたいだね
50-7でムチを振り回すパフォーマンスある チェチェチェチェチェチェチェチェチェリーボームのパフォってムチだったんだ。
オフィシャルじゃなくてオリコリだよね。
そろそろアタックしてくる。 50-4は何度もやったが、34-4の方やってみたい。こっちは足をオープン・クローズしてプッシュアップ..やるイントラいないだろうな、つまんない 間違えた50-7だった、50-4はブタキムの電車だったスマン まほが50なら、こっちは4繋がりだった。
アースクエイクで上海ウェーブ、太鼓なしのデンジャラスでスクエア移動、カモンカモンで、まさかのウォーキングプッシュアップ(これアジリティだろ！)
やたらにナンバー繋がりにこだわるわ >>984
ほんとだ、ほぼリサにしか目が行かないので気づかなかった。
今日の8-9は100だった。>>886に言われたのでニープルのプレキューはやらないよう抑えたよ。楽しかったけど久しぶりに63もやりたい。 さぁ今日も
Be There, Hung Up, Brazil, Miracle, Layla
だ
おっと今日は45だからBRAZILはないか。
でも間違えないでね 明日はひさびさにマスターやってきま〜す(^ω^) 前回は担当が遅刻して急遽、別のスタッフがやったナンバーが良かったからな（でも2曲目で終わって残念w） 最近ナンバー繋がりが流行ってるなぁ
他の支店でも同じことやってる ナンバー繋がりって何？
友達イントラでやる番号示し合わせるとか？ リリースナンバーの下1桁が同じ数字の曲をやったという意味だよ。
それぞれ下1桁が0になってるから... 先週の水曜と同じ近所のジムへ。
駐車場料金が取られるため、少し時間を空けてチェックイン。
（BA90-01）Blank Space
（BA90-02）Uptown Funk
（BA60-04）Yeah
（BA110-05）Mr.Navigator
（BA110-07）World Versus Me
（BA60-08）I Believe
（BA110-10）Head Shoulders Knees & Toes
（BA110-11）Love To Go
♬WU
ツーツーでプッシュアップ、WUだから腕立ても軽くでいいよね。
バウンスしながら後ろに向いて走っていくのは気持ちがいい。
♬MI
ブルーノマーズの曲はBA74-09も名曲だけどこっちが好き。
「カモン！」でテンション上がるね！
ニーアップで腕を振って踊ったよ。
♬PM
ランジ×１＆シャッフル×２のコンボより、
通常のランジでがっつり頑張ったよ（当社比）
ここのインストラクターはあまりパフォーマンス
やらない（出来ない）からＤＪはおあずけ、残念（笑）
♬AS
ナロー、ミドル、ワイドの順（ナローに戻る）でプッシュアップジャンプするけど
全身汗まみれで滑って完全無理ぽ
♬AG
ラダー前進して後ろに向かって走ったがスピード倍になるね。
サイドステップもさらに倍！
なんでも倍かと思いきや、横向きハイニー前進は右と左ね。
♬IN
やっぱりアタックは明るい曲でなければ！
1セット目のサイドフリックでお星さまにお願いをしたよ。
（今月も出来るだけアタックできるように・・）
サイドフリックのシングル×２・ダブル×１は２セット目まで、覚えてるよ！
♬CR
クランチ２回後の両足を天井に伸ばしてパルス３回のとき思った。
膝が少し曲がってる、体幹を鍛えなきゃ！
でもこの曲名ならBA73-07の方だよな
（73が新曲だった時このイントラさん、45分のレッスンでは
いつもインターバルを選択していたな・・）
♬CD
少し流して終了
以前はこのイントラさん、
筋コンは新曲でその他はバックナンバー通しだったけど
今週から新旧交ぜて更に楽しませてくれそう。
今日もボディアタックへの愛を
ま○ コロナだから仕方がないけど流石に限界もあるからな
みんな勝手にしろ！！！ コロナだから仕方がないけど流石に限界もあるからな
みんな勝手にしろ！！！ このスレッドは１０００を超えました。
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