【コナミ以外で】 ボディアタック NO25【選べます】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
横移動のニーアップだけアライメント崩しながら
やたら移動してくる奴wwwwwww >>7
何をもって外れだの当りだのと言っているのだ？
単に個人的な好き嫌いの話ではないのか？ 楽しい のも きく のも やべえ のも 外れ なのも全部個人的な問題。 うちのホームは、もう99おしまい
このインターバル楽しかったな 今年のインターバルで良かったのは年始めの95ｰ8だな。 今度からレスミルズの新曲は３週間ってアナウンスは本当？ パワーが短くて物足りないな。マスタークラスで
インターバルと組み合わせてこそ活きて来るトラック。 99番はインターバルでローキックが多過ぎるなぁ。
曲がいいだけに、ちょっと残念なコリオです。 1曲目が曲調とコリオがずれるところがあるから
モヤモヤする >>22
あのステップランジは短縮させた方がヨカッタよね。 さすがにリサのコリオはもう限界あるわな
100を機に他の人に代わるべきだわ 今日初めてアタックに参加した。しかも60。
甘くみてた。死んだ。
マッチョな生徒達しかいないからおかしいなとは思ったんだわ >>26
アタック参加者なんて中年のオッサンオバハンばかりでマッチョなんていないよ >>27
まじかおじさんおばさん全員マッチョに見えたわ 強度上げる代わりに2セットで終わるのが
最近の風潮なのかね >>26
アタックにようこそ！
何回かでると、振り付けも覚えて楽しく汗かけるよ 最近のパーフォマンスOPは
やってやる感が強いので
あまりやらない。
リサの
どうだお前ら
これで満足だろうに
乗せられたくない パーティ俺もあげたく無い。
けど空気読んであげてる。
だって全員あげるんだもん。 新フォーマットになってからパフォーマンスは無視するようになったな 手を上げるのがフォーマットなんだから上げようよ
グループエクササイズなんだから あっあれはコリオの一部なのね。
オプション的な動きかと思った。
これからはちゃんとします。
フリフリも。
ちなみにPPAPの3セット目にペンパイナップルみたいな動きやる人いるけどあれも正式な動き？ Brock1
0:05 / Intro / _ So nally the
6x8 / Feet hip-width apart 16cts
L Arm Raise – Chest Stretch 16cts R Arm Raise – Chest Stretch 16cts
0:25 / And you gonna forget
4x8 / A / Step Touch L, R. Relaxed Arms by sides
4cts / 8reps
0:37 / C / I just wanna have
4x8 / B / Bounce L, R. RA 2cts / 16reps
0:50 / C / Nah nah
4x8 / C / Run OTS. RA 32cts
1:03 / Instr / (Synth)
4x8 / D / Single Squat. Hands on thighs 4cts / 6reps
Walk to Plank Position 8cts
1:16 / Instr / (Synth)
4x8 / E / Tricep Pushup 4cts / 6reps Hands walk B and stand up 8cts
1:29 / Instr / Let’s go
RUN F&B COMBO (2reps) 8x8 / F / Run F. RA 8cts Run B. RA 8cts
Bounce L, R. RA 16cts
1:55 / Br / Oh yeah
1⁄2x8 / G / Step L foot B to Lunge. Fists to hips 4cts
1:57 / V2 / We in the club
4x8 / H / Lunge L. Fists to hips 4cts / 7reps Change sides 4cts
2:10 / Ref / So nally the week
4x8 / H / Lunge R. Fists to hips 4cts / 7reps Step in 4cts
BLOCK 2
2:23 / V2 / And you can
4x8 / A1 / Step Touch L, R. Double-Arm Bicep Curl 4cts / 8reps
2:35 / C / I just wanna have
4x8 / B / Bounce L, R. RA 2cts / 16reps 2:49 / Rep / Nah nah
4x8 / C / Run OTS. RA 32cts
3:02 / Instr / Synth
4x8 / D / Single Squat. Hands on thighs 4cts / 6reps
Walk to Plank Position 8cts
3:14 / Instr / Synth
4x8 / E1 / Tricep Pushup 4cts / 5reps Hands walk B & stand up 12cts
3:27 / Instr / Synth
8x8 / F / Run F&B Combo 32cts / 2reps 3:53 / Br /
1⁄2x8 / G / Step R foot B to Lunge 4cts
3:55 / V3 / We in the club
4x8 / H / Lunge R 4cts / 7reps Change sides 4cts ローカルのオリコリだった時の恥ずかしさよ
スタジオみんなやってるからコリオだと思ってたら
転勤してきたイントラが困惑してて判明 パーリィのところはパフォーマンスオプションだから、やってもやらなくていいだろ。
おれはスルーしてる >>33
新曲何回目までやらんといけん？
3回目以降もうちょっと白け気味www >>44 は、手を挙げる動作がコリオシートには書いてないから、単なるパフォーマンスだということだろうね。
それより、Block1とBlock2でプッシュアップの回数が違うの気づいてる?
これ、ちゃんとやってるイントラ少ないよ。 >>50
BLOCK 1
Tricep Pushup 4cts / 6reps
BLOCK 2
Tricep Pushup 4cts / 5reps
本当だ！
イントラがコリオ間違えた時の対応。
1.イントラの通りやる。
2.正しいコリオでやる。
3.イントラにアピール。
どれだろう。 >>51
まず、正しくやると周りの人とぶつかったりする場合、つまりギャロップやスーパーマンの方向が間違っているような場合は、
急いでイントラに合わせないといけない。
それ以外は、とりあえず正しいコリオを続けてイントラの対応を見る。
イントラがすぐに修正するようなら、苦笑いしてそのまま。
修正できない、またはしないようなら、適当な頃合から追随する。
そんなところかな。 なんで早鳥になるんだろうって思ってたけど
筋力なくて保持できないからなのな 今月はまだ新曲です。
１ヶ月縛り辞めてほしいですね。 同じリリース毎日やるの嫌いじゃないな。
アタック歴少ないからミックスだとついてくので必死なの。 99は過去最低クラスにコリオがつまらんな
次の100も期待できそうにない
そろそろリサも身を引いた方がよかろう 腰やって2ヶ月位休んでたからな。新曲遅れて受け始めて今2-3週目だよ
しかしコリオシートあるからいらないのにな 99はホンマにクソコリオやで
バックナンバーがやりたいから早く2月になれw see the light
コリオも同じです。
ただ、3セット目でターンして
両手をopen、
両手で指差し
両手をあげる
全体にきつめ
パワーは死ぬな 今回のトレーナー
動きもバラバラ
ターンも逆やったり
客も動かず、写真を撮っていたり
だけど
SET YOU FREEは
キックしたくなる。 いつもの精鋭チームでやってほしかったな
何のことか分からん人はbodyattack100のsizzlerを確認してね 3セット目前のサイドフリックが
無くなり、ランになり
最後のSingle Knee Pull L, R. Double Arm Pull Down
が無くなり
キックに代わっている。
少しテンポも速くなっている ラストのキックが長くなってるよね？
東京でリサが終わるのを間違えたくらいやから（笑） お前らもうボデーアタック100をやっとるんか
どこでやったんや？
ワシんとこはこないだようやく99の期間が終わったところで 3曲目、悪ノリして
引く。
最近の傾向として
オマイらこれで我慢しとけ
やな。
でも、100というアニバーサリーで
コリオもほとんど変えることなく
また持ってきたということは
SeeThe Light
はレスミルズとして特別なのだろうか >>74
ちげーよコリオシートよくよめ
オプション的なところではなくコリオ自体に微々たる差がある >78
あれは前と全く一緒。特別ゲストさんだけきっちり続けようとしてたからね。 最近のBAはインスツルメンタル乱用しまくってるけど
経費節約なの？
BCもBSもBPもボーカルしか使ってないのに！ >>90
どこからの情報？
でもあの頃のイントラはもうほとんど退職してる現実… >>90
逆だよ
減る店舗も出てくる
思った以上に集客が弱いってさ
BC.BP.BBの3アイテムに戻すことまで
検討されてる >>93
だとしたらブレすぎ…
45分クラスばっかりで何を期待してたんだろう
散々振り回しといて振り回された気取りですか 確かに客は以前より多くはないが
Ｘ５５よりは多い。 コナミ横浜、3月からアタックマスター入るそうよ
先は明るいのかな アタック100番！
3/21 11:00日本全国同時配信だって。 既販のウェアにアタック100のプリントしますよー
ってリーボックのオンラインショップに案内が出てる もう持ってるやつじゃねーか
プリントするんだったら買わずに待っときゃよかったわ >>101
ホームの店舗は、4月ないし7月に復活しそう。 >>112
いや、バンバンやってる（というか、やってくれる）
貴重なイントラいますよ。 また勝手な話を広げるなて
誰がダメて言ってるんだ？
ニュージーランドではばんばんやってるぞ きついところでは、動かないインストラクターがいる。
エアープッシュアップなど口だけになる。
何とかならない？ 投書だな
歳ならしゃーないけど
20代で手抜きしてる奴は勘弁 ウェアどうしよ、みんな買うの？
レディースなんて選択肢少な過ぎだし持ってるしで >>118
NZ行った事ないやろ？
全くやってないさ ライブで100番やっちゃったから
パッションが薄れる 神奈川 追加店舗無し、マスター化無し
東京 追加店舗無し、マスター化ちょこちょこ有り
しょっぱいなぁ ウチのホームはアタック復活なし
正に逝ってよしだわ！ マスタークラスのみ優先売り切れ
出し惜しみして金を巻き上げるナイス戦術 ヘブン、オープンユアハート
うちのホームは、古い曲ばかり。
楽しい。 40,50,60,70,80,90と、週ごとにかわることもある。
楽しい。 72:rainbowやった、楽しい。battle filedやりたい。 >>136
バトルフィールドやりてー
最高のナンバーだ 60分復活のコナミ店舗にはコアな輩が流入するんだろうな…。あいつら普段おらんのに祝日で群れて発生して鬱陶しいだよなぁ…。 >>141
ようやく難民認定されて受け入れ先で骨を埋めるかと思いきや、
「ここは元々自分達の庭」と言わんばかりに図々しく登場するよ。
散々「コナミは終わった」って言っておきながら、ロッカールームの話題はコナミの話ばかり。
俺のテリトリーで鳥ガラクソババア見つけたら◯◯裂きだな。 東京、神奈川のアタッカーの皆さん
ロングパンツの鳥ガラクソババア って誰か分かりますよね？ あのひとかなぁ？確かに終わりがけにきて本当迷惑なんだよね 月2980円でレスミルズプログラムし放題のところがあるが、アタックがない。 >>151
fit365
あちこち
バーチャル
パンプ週6、コンバット週6、バランス週6、シバム週5、CXWORX週5 151です。
ありがとう!!
やっぱりfit365でしたか！
パンプあるならアタックもしたら良いのでは？
と思ってました。 バーチャルだったらアタックとかステップは
そもそもバーチャル用の映像を作ってないと思う
あとジャムも 100のタンクトップがサイトに無いんだけど、売り切れですかね。欲しかったなぁ そんなもんつくればええやん
リーボックサイトでネーム頼めるし >>104
コナミは、通常の契約と違うので、21日解禁ではないらしい。 >>161
事前に学習しててもマスタークラス1回目はキツイ。
まあこれは新曲やる度に思うのだが。
45分の方もアジリティーからパワーの「足が休むヒマがない」ところが結構くる。 事前に学習してもキツイってのは意味不明
渋谷でのイキナリ100は楽しかったし、キツさは事前にDVDを見ようが見なかろうが一緒やろ？？？
まあ、見てたらこのへんで終わりってのがわかるんかも知らんけど、レズミはほぼ曲の長さ決まってるしは
事前の学習ってのが何かわからんし
コリオを前もって知ってろうが、知らなかろうが強度は変わらないはず マスターきついって言ってる奴は
普段どんだけ動いてないんだ
3と7ある分楽だろ >>165
マスターきついとか言ってるのは日の丸鉢巻オヤジみたいなデブだよ
優しくしてあげな 精神的にキツいんじゃね？
新参は新しいコリオだとついてくのに必死で強度上げにくいんだろw
ベテランは知らないコリオでも経験値高いから余裕 >>167
どんな曲かかっても「それなり」にしか動けないやつは疲れないからな。
俺は真剣にやるから疲れるよ。 >>165
お前はトレーナー並みに動けるのか？
まあ、頑張ってくれ。 >>161
ちょー楽しかった！
1600円のリストバンド買っちゃったw >>161
気に入った。曲が素晴らしい。
新曲を2回目受けたいって思ったのいつ以来だろう。。 確かに辛い。けど前回のエアジャンプ連続からのハイニーよりはマシになったかな。 100
あちこちの新曲発表会の動画がアップされている。 他のアイテムよりアタックの100が
気合い入ってる気がするな
パンプとかステップは割とあっさりだったような ジャンピングジャックとエアジャックは
違いが手の位置だけ？ マスタークラス復活で、4/1からコナミに復帰、昨日受けてきた
１年２ケ月ぶりで、少しセーブ気味にやったが、それでもきつかった
今朝から、あちこち筋肉痛、けど毎週やれるのが嬉しい >>183
どこですか？昨日から人が増えて迷惑してます
退会して欲しいです >>184
こういう事を平気でいう奴
人としての資質を疑うわ 確かに言い過ぎだわな。でもスタジオ内は邪魔だから会費だけ払ってスタジオ外で見学だけしといて下さいな。 マスターが始まったから帰ってきましたって都合良すぎだろ。 別に何も問題無いだろ。
悪の権化はコナミ一択っしょ。 >>181
ステップの100を味わいたかった。
その頃、自分はラディカルのクラブにいた…。
コンバット100まで持つかなw 今回のインターバル、前のバージョンと
混同して前4つ、キック4つと間違う奴がいる >>190
横だけどコナミは沢山あってどこ使っても定額ってアタックジャンキーにはたまらんのよ。 >>191
ステップ100の時ってまだコナミでやってたような ぶっちゃけ休日も仕事終わりにもダサい格好してアタックだコンバットだって結婚相手からしたらウザいしキモいって普通思うよね >>194
いや、当時自分はコナミではないところにいた。 >>197
それは残念だったな
でもあんまりお祭り感はなかったから
安心しな アタックが一番好きなのに
プログラム的にコンバットの方が多いから
コンバット好きと誤解されるのが不満 アタック60分復活店舗だが、普段見ない10人くらいの群れが有料の優先入場でお立ち台の前を陣取ってヤバかった。オッサンオバさん達が60分内輪のノリでヘラヘラやってて鬱陶しかったわ。楽しいアタックが楽しさ３割減だった…。 来週からはあなたも有料入場しなさい
タダで楽しもうなんて 位置なんかどこでもいいけど、前の方陣取った人が無惨な動きしかできないとちょっと舌打ちしちゃう >>202
前列には「俺がボディアタックの歴史そのもの」
みたいな顔の奴いるんだけど、まず動けないしプッシュアップの時は即、膝付き土下座の練習。
で、後半さらにガス欠。笑える。 動けない、早ドリ、オリコリ全開の人は最前避けて貰いたいな。あとリズム感悪い人、最初から全力でやる人も個人的には前にいられると迷惑。 鏡被せだけは勘弁
周り見えてないから
上達もしないんだろうけど >>205
━━━━━鏡
◎ ◎ ◎ ◎
◎ ◎ ◎
● ● ● ●
● ● ●
この黒丸はしょうがなくね？ いや、前列が二列目に被さってくるのよ
◎ ◎ ◎
● ●
にならない
イントラに夢中になってだんだん●にかぶってくる 自分も場所はどこでもいいけど、前しか空いてなくて行ったらアホどもが騒いで同類にされかけた。途中、ヤベェサイコーイェーみたいなハイタッチ求められたが気づかなかったフリしといたよ。 しかし、いい年したおっさんおばさんになっても「僕が私が一番前！」みたいなのってあるんだな。
そういうのは小学生までかと思った。 >>210
せめてヴィジュアル良ければ耐えられるんだけどね。 鏡で自分見ながらやりたいのよね。
後ろでも良いけど前の人次第ってとこあるし。 サビら辺で、｢チークチークチーク｣って言っている曲名わかる方居ますか？ アタック復活して100うけられて
インターバルで泣きそうになった 今回のウォーミングアップの最後が
バウンスで終るのが間延びに感じるな… >>207
私は常に最前列だけど二列目・三列目はいつも意識していて、普通は被らないようにしてあげるんだけど目障りな人は被せる。被される人は嫌われると思ってもいいかもーw シズラーでやってる。
左手開く
右手開く
左手指差し右から左
胸で両手グー
両手開く
左手グラス飲み干すポーズ
こんな？ >左手指差し右から左
指差しじゃなくて水平チョップじゃない。
この曲、すごい気に入って和訳調べようと思ったらスペイン語らしくて撃沈したw
パーティーを楽しもうぜっ、って曲なのかな。 すいません。水平チョップでした。
恥ずかしい。
俺も曲好きで歌いたい。 1曲目は指差しがオプか正規コリオか判断つかないんでうpしないと思われ
コイツはコリオシート見ない派だからなw まだ100受けられてね～わ
99と100だとどっちが楽しい？ コナミは 29日も30日も新曲なんですかね～
祝日なのに 店舗によっては有料イベになってるでしょ
そこはバックナンバーやるよ
他は新曲しかやってはダメって通達来てる ホームコナミは4月中は新曲って貼り紙あったな
ただジョイントクラスや45分から60分化したクラスは特別かも
自分のところは日曜日は新曲、月曜日はミックスと言ってる
ミックスと言っても古い曲が出来ないイントラだから87番以降なんだけど スカッと爽やかバックナンバー。
久しぶりにスッキリ。 ランニングトラックは92が一番好きでした
元歌歌ってるAviciiさんがお亡くなりになりました
歌詞が意味深だな Aviciiといえば84-2
ボディアタックはじめたのが84だったから、印象に残ってる 今日は懺悔に来ました。
久しぶりにマスタークラス受けました。
でイントラさんに「新曲ですか？ミックスですか？」と聞いてしまいました。
ホワイジャパニーズ
新曲の対義語はバックナンバーでしょ！
あー恥ずかしい。 うちの方のjoyイントラはいきなり全部バックナンバーではなく新曲とバックナンバーを混ぜてやるよ
2週新曲のみ
1週新曲12345バックナンバー6789
1週新曲6789 バックナンバー12345
とか
以後次の新曲まで完全にバックナンバーミックス なんか懐かしいな
昔はコナミもそんな感じだった
いつからか一ヶ月ルールが適用
ジョイフィットはあまいのかな 実は新曲は1ヶ月がっつりやりたい派なのでリリース月5週目とかにやり納めと思ってるとバックナンバーで悲しくなる時がある。
コナミは1ヶ月ルールなのか4週ルールなのかも微妙。 29日は微妙だが、ＧＷの特別プログラムは間違いなくバックナンバーミックス
うちのイントラ、ウォーミングアップで多いのが、47、49、52、53、61、65、（ちなみに34から出来る）
今から楽しみで仕方ない これアタックの話？ミックス？アタックの61は聞き覚えある気がするけど 店長頼ってばかりじゃダメだろ
自分達も盛り上げないとw
何もしなきゃ何も変わらないよね
相変わらずウザい人間はいっぱいいるんだし >>253
29日は5週目なんだよな。
100納めしたいけどやってくれるか分からないのに遠征はリスキー。悩む。 コナミは店舗にもよるかもしれないが、
今月は新曲。火曜日からバックナンバー。
結構厳格にしている店多い気がする。 >>254
65の何が？なの？
>>255
バックナンバーミックスの1曲目って意味た゜けど 正直いまのアタックはグリットの劣化版だから
無くして新しいエアロビックトレをつくって欲しい
リサは引退して欲しい リサはもうとっくにオワコン
神格化され過ぎてんだよなぁ
今頃はエイミーあたりがコレオグラファーやってないと 4月末最後まで新曲しやがった。
コナミは全店そうなの？？ >>265
いいじゃねーか
うちなんて今日も新曲だったぞ！たしか５月になったはずなのにｗ 今回のコアは良かったから
ミックス期も使って欲しい。 コナミは以前と異なって、
４、７、１０、１月は完全新曲になっているね。
たまに、最後の週だけバックナンバー数曲だけ
かえる場合もあるが。 コナミって新曲の次の月ちゃんと半分新曲やらなくね？ 俺の行く所ではやらないなあ。
なんでそれがちゃんとだと思ったの？ レスミからのお達しで翌月は半分ミックスっていう
ルールだった気がしたんだけど
自分はどうでもいいんだけど
たまにそれにクレームつける奴いたなあと そんなルール知らないなぁ
入会2年のニワカだけど。 翌月からでも無いし、半分ってのはバックナンバーをやるんでも半分は以前の曲を残して徐々にって事やて こんなつまらんプログラムだったっけ？
久しぶりにやったけどもういいわ >>280
リサの限界
マンネリ化からの脱出の失敗 せやからリサは5年前くらいからとっくにオワコンなのにレスヲタが神格化し過ぎてるから引き際を見失ってんねや 久しぶりにThis is love やりたい
跳びたい やりたくないな
新人イントラがなぜか
それだけ覚えてやるけど
馬鹿の一つ覚え うちのイントラアタック復活の一発目でやって
みんな苦笑い 祝日にランニングトラックでfreedom
パワーでレイヤやって
置きにいくイントラwwwwwww あとはNessajaだろ
猫も杓子もNessajaやりやがるから
またかよってうんざり 祝日の48ポイズン
ミックス一発目の93ライオット
ジョイントの74グレネード
とりあえず通しで91
アタックあるある 91の通しなんて、そんなにいるのか？ 良さがわからん。 うちも先日４８ポイズンやってくれた。
８３ポイズンよりはよかった。 >>286
確かに学生イントラがこの曲好きかも。
「Yeah! Yeah!」
の部分がある意味学生ノリ。 >>295
でも48（8）フットルースの後に83ポイズンやってくれると
「技あり」かな。 アタックのオフザビートブーム去ったな
不評だったんだろうな
ミックスでも誰もやらんし >>298
何番か忘れたが、9曲目のオフザビートを何とか食らいついて頑張っていたお年寄りの言った一言が忘れられない。
「後期高齢者を殺す気か？」 >>299
初めて92-9を受けた時、参加者みんなポカーンとして突っ立ってたなぁw コナミがアタック切った時はブチ切れたけど
復活しても参加者全然少ないし
あの時はなんだったのだろうと考えてしまう 当時振り返るとアタックってそんなに多くなかった気もする。 確かに多く無かったけどレスミルズ 撤退で
5月頃から最後までは何処も混んでたかな
その印象が強く人気があると思ってた人もいるかもね ジャムよりもアタックのマスタークラスを広いスタジオで増やしてほしい。ジャムはメガダンス、ズンバその他ダンス系があるから程々でいい。
コンバットもマスタークラスだけいつも混み合って蒸し暑くてクサいから45よりも60を増やしてほしい。ボディステップも45だけでいいので週2でしてほしい。
～クロス系よりもグリッドをやってほしい。以上ハゲ爺さんの戯言でした。 昨日のアタック60すべてバックナンバーミックス
インターバルは51-8（Set You Free ）でした
どうせなら、100番のランニングやってから
これやったら茶目なのにと思った >>307
ぷ
100は曲はいいけど6のコリオはクソ。
ラントラの中でも最低 >>309
オレは51を知ってるんだぜ‼︎
カッケ
って、書き込みやから相手にすんな
そもそも、518セッチュー自体糞コリオ パンプシリーズ
コンバットシリーズ
アーティストシリーズ
やった。 一曲目に
バックキック？
ケンケン？
4局目に
サイドバンズ→バービー→タッグジャンプ
と
ランジ→スクワットジャンプ
があるのは何番ですか？ 10番以内しかやらない。
3回に1回同じ曲がまわってくる。
何とかならないか？ >>323
スポーツアカデミー新城
藤ヶ崎美奈は糞ですわマジで 走って前進、走ってバック
バウンス…いい加減飽きたわ >>325
飽きるって言う時点でやり方間違ってないか？ 出来ない動きがいまだにある。
全部出来る様になったらどうなるんだろ。
レイラが出来ない動きある。
どんなんだっけか。 そんなの最近だろ
グリットがあるから被って客が激減
もうオワコンだよ だからリサがオワコンだってずっと言ってるだろ
信者がチヤホヤするからアタックが廃れるんだよ
さっさとエイミーらへんに変われ！ >>332
マスター復活で代行イントラの40・50番の古～いナンバーとか最高だな
筋コンがめっちゃキツいけどさ
100は期待していただけに・・・ >>333
100マジでつまらんコリオだったよな
90や80の方がマシやで 俺的には100 >>> 越えられない壁 >>> 80～90。ランのセッチュフリーはさておきシーザライト最高。始めた時期が63の頃でし。101以降も100の路線で行ってほしいわ。 プライオで
スケーターとスリーステップパワーを延々やって
半分に分かれてワンツージャンプからのワンツータックって何番かわかりますか？ 俺も100は良かった。
きつかったけど。
最後の方は3曲目のあの振りも出来る位に。 最近のランニングがつまらん、
次にアジリティ(PPAPはあり)がつまらん
エアロビックとインターバルのコリオはまんねりだが曲次第で楽しめる
プライオとパワーはトレーニング寄りでもいいけど、インストで歌声なしは愛着がわかない サビへの盛り上がりと強度が一緒に上がるのがいいのに
ただのビートだけだとやる気が失せる
イントラの手腕が問われるわな 100はコリオがどうというより最近のなかじゃ曲が楽しいほうだからな
101は動画見た感じじゃだめだなｗ >>339
あの振りおもしろいよね。曲が良い。
iTuneでダウンロードしたわ >>345
マスターでしかやらないから最後は新曲マスター追っかけて色んな店行ってました。やんないイントラさんもいたりしたなあ >>348
私の行ける範囲、45のクラスが一番多くてマスタークラスなかなかできないから残念だったわ。
つべで動画観てひとりでワクワクしてるw 45分クラス、筋コンは1つで
良いからエアロ入れて欲しいな。 3と8が好きだから45だとやった気しないの。
つかリリース時期によって45で選ぶ曲変わるのかな？ うちのホームコナミは
12345689
1345789
1237898
とか結構変則やったりする
テック15プラス45分だけど、テック3分もせず
初めての人いますか？
いません→じゃあ始めます
います→走ったりジャンプしたりします、じゃあ始めます
みたいなクラスもあった 45だと3と8入れたらダメじゃなかったっけ？
代理店じゃなくなったから緩くなったのか いやダメだよ
そのイントラは知っててやってる
バレたら終わり
客に口止めするイントラもいるしな うちんとこは45で筋コンやらない。
コナミでたまにやると違和感ある。 フラッシュダンスやりたい
俺は体を鍛えたいわけでも痩せたいわけでもないんだよ。
音楽に合わせて気持ちよく体を動かして自己陶酔したいだけ。 誰でもできる自宅で稼げる方法
時間がある方はみてもいいかもしれません
googleとかで検索すればどう？ネットで稼ぐ方法 モニアレフヌノ』
GQ2N1 ７月からアタック担当イントラの交代理由が
Ｘ55が出来るイントラがいないから
それなら、ｘ55無くせっちゅうの うちも8889とか8989とか8899とかをやっている。
通報するバカはいない。 ここんとこアタック敬遠してるんだけど
わざわざ来てる誰かさんは
プチ遠征気分なのかね？
変なパフォーマンスに掛け声とかキモイし
いい歳して裏側セルライトぼこぼこの
太もも丸出しショートパンツでもって
プランクとか仰向けストレッチとか
誰とは言わないけど
そんなもの見たくないんでね
こっちから遠慮します ちなみに、おだんご頭かポニテで、でかくて、素人まるだしなのにキュー出し、エンジョイオプションと掛け声でうるさくて、40代半ばの露出狂みたいなひとです >>368
それより荻窪店に土曜の夕方アタックに優先取って最前列にいる
「禿カッパ」って何とかなりませんか？
毎度笑いこらえるの辛いです。髪型と懸命に精度の低いオリコリやってるのが… >>368
amebloに細かい記録かいてるひと？
イントラだって、こいつの機嫌損ねて変なこと書かれないように、気を遣うからめんどくさいだけだろうにねぇ イントラ気取りでキュー出しする奴ら
糞ウザいよな
フォームも糞だし >>372
カッパ君、今度のアタック101の2曲目で踊る練習に余念が無い。
「これでまた俺のファンができちゃうずぇ！」 セフレ何人もいる人は
それぞれにプレゼントあげたりするの？ それとも、こっちには上げてもこっちにはあげられないとか
差別してんのかな
セフレの間でも 恋仲でもなくてもキスできるんだーふーん
気持ち悪くないのかな ホームコナミのイントラがやってないからという理由で94~97をやりたがるのがうざい
どうせ覚えるならもっと昔のを覚えて欲しい ま◯の書き込み、インストラクターに対して失礼だと思います、、、
自分本位ですね、、、誰が注意してあげないと。 あの人ね
どんだけうまいのかと思ったら下手くそで、なぜか上から目線で
まーブログ書いてるやつみんなそうだけど
自分すごいアピールがね
笑っちゃうくらい事実と思い込みがちがう
情報えるための読み物にしてるがいつも失笑 ま●がいるからアタックやめてパンプ始めたんだけど、ここんとこパンプに来てるみたいだからパンプもやめるわい 元ヤンキーかもね
見た目も、行動もすごい下品なひと まほとかあたろーって上手くないのか
奴らにはどこの店舗行ったら会えるのかね？ >>394
あたろーさんはトライブのA井アタックにいるが、腰痛で省エネアタックしかしないぞ KならK崎、Nならo崎、とか。
毎日アタックのひとは、A1.エイ◯、とかで会えるよ
悪いがヘタ >>395
腰痛前から省エネだったんですが。。それは >>395
あのな。。普段は東井アタックにおらんぞ
たまたまいた回にいたやつやな？お前
特定しますた！ 毎日アタックのひとn大崎がレギュラー
最前列で、すげー下手っす そもそもアタックが下手ってどういうことよ
あんな簡単な動きがコピーできてないの？
それとも体力的に動けてないの？ 手を引くときに腰まで持っていかない
ジャックがラジオ体操
ランジが前のめり
ラダーがただの地団駄
結構多いぞ >>395
関西民じゃないからドライブ行けねーよ
まほは何処におるん？ >>401
リーチアップのとき肘が伸びてないと角度が変とかも結構いるね >>402
茄だよ
身体がデカすぎて重すぎて途中へばるのか、コリオ完璧覚えてても動きは下手 早鳥は確かに目障りだな
音楽と合わないと動きにくいと思うんだけどね。 >>401
そんなのひと月も注意意識してやれば
すぐに出来るようになることなのにな
レスミルズで動きに関してはシンプルで一番簡単なのに
こんなのが出来ないなんて終わってるよ 上手くもないのにブログやフェイスブックとかで出しゃばるから叩かれるんだよ。
本当に動きがきっちりしてる人はウェアも普通だし地味にやってる人が多いね。 フォームが糞で動けてないのに
なんでレスミウェアで前列にいけるのかが不思議
だからフォームいつまでたっても糞なんだろうけど キューだしするくらいコリオ完璧覚えてても、動きは素人で、ハイテンションでエンジョイオプションだけ頑張るってのほ、みてて痛いってのが
まだわからないかな？
ポニテお団子頭の、色黒巨大45歳オバサン、あんたさんのことだよ 101番やってきたよ。
強度強め、バーピーたっぷり。 >>411
まほ本人の文体に似てるな(笑)わざとか？ まほって関西人なん？
アタックとビリーズブートキャンプどっちが強度高いかな？ 前列にいるのに前進する時にワンテンポ遅れる人
なんなんだろう
危ないよ 最前列で、謎のキックする方も。脚が、肩や顔辺りまで高くきている。脚は腰の位置とイントラが散々言っているのに。 う～ん
バービーの運動小僧を分解
あと10花月から20小月 まほって叫びすぎてうるさいと会員からクレームがあり、出禁になっているジムがあるってホント？ >>421
まほがうるさいからってアタックに行かなくなった人が数名いるのは知ってる やはり、そうなんですねー。私の周りにも、いますよ。 ラダーランのときの、かかとってあげてやるものなの？
ケガしにくいよう、かかとはつけるものだと思ってたけど、そういうトレーナーがいたので。 >>421
>>422
まほってコナミにはまだ来てるん？ >>426
421です、コナミは知りませんが、茄子でよくお見かけします。
近隣が出禁になって遠くの茄子までわざわざ来ているという噂。 >>424
なんか、初心者さんとか言って、上から目線がキライ。自分初心者以下のヘタくそやん。
てか、ブログ見ると、あれだけ気をつけて頑張ってやってて、全くうまくならないのが不思議。
ブログは情報収集で見てるけど
このひとがアタックマスターみたいなの、全然違うっしょ >>427
もともとその茄子に通ってた人達の数名が、まほ敬遠で平日アタックやめちゃったわけ >>429
確かに来なくなってしまった人いますね、火曜日です。
パワートラックは良しとして、まほがウォーミングアップから絶叫するので初めはびっくりしました。危険行為ととる人もいるでしょう。イントラ的にはOKなのかなぁ？ >>428
コリオ覚えてても
ガタイ大きいせいか全体に動きが重い
体力なくて途中へばってるし
見た目も体型崩れたオバチャンだし
大人しくしてりゃ叩かれないのに、うるさいし、上から目線でエラソーにしてるから、嫌がられるんだよ 逆にリーボック、レズミルズウェア来てる奴は出禁にすればいいのでは。格好だけの奴程動けてないしオリコリや声だけは一人前。本来リサもそう言う輩を引き離したくて今のアタックに行き着いた筈なのに。
まじめにトレーニングしたい連中に失礼だし、普通のウェアの人の方が綺麗に動けている。 >>427
出禁になるのって店側から「今後はご遠慮ください」とか言われるのかな？
気になる >>421
その人ってラインスタンプ売ってる？
知人が無理矢理買わされてたなw 「いつも狂ってアタックしよう」の人はもう引退して下さい。
みんなから嫌われてます。 新曲楽しかった。
4のランジもキツいけど追い込み感が良い。
アジリティは曲が最高。
で8は超絶楽しかった。 >>441
どこが楽しいんだよw単調な同じ動きでクソみたいなコリオだろ >>442
その単調な動きが楽しいんだが。
なぜ楽しく無いんだよｗ え～～
そもそも腕だけ伏せはやらなくてめ酔いはすたろ？
苦手意識○○は強要無理して・・だろ？
還暦過ぎて進化に次いでいかなわかんの？
今年のテ～マば？
イヤイヤだけど・・ 苦手意識と向き合う・・ えっ？
オイオイ・・・識別寝た振りに反応しとくれるなよ～
身体も違えば思考もちがうし嗜好もちがうし試行もちがうし志向まちがうんだかりゃ～
一番近うのは目線？
動きのズレとキレについて過多っても身体で理解するのばムズイ可笑しいだろうな～
イントラさんのリードを目と耳で聞いて身体に自動で伝わる・・・・
イマイチ伝ワットないの？ 何故なんあろう？
無意識の話ちても伝導率がひくいかもらなぁ～ 伝導率？ 早朝に10㎞ジョグ、午後はジムでバランス60分にアタック60分。
最後にプールでスイム。汗は合計で5L以上は流れただろうな。 しかし古い施設はエアコンが壊れて効いてないし狭い。新しい施設はどうなんだろう？バランスがホットヨガみたいになってた プログラム出るのは独身で若い女のインストラクターばかりのそこの君！！
もう体がそういう所じゃないと動かなくなっちゃってるんだね。
心当たりあるでしょ？
レスミルズ極めても一向にモテないそこの君！！
もっと違う分野の見識広めないとダメだよ。
そう、君です。心当たりあるでしょ？ >>457
疲れが酷くて帰ったら飲む前に朝まで爆睡だったよ… 新しい施設の給水機は綺麗な感じがするけど、古い施設のそれは汚く感じる。時々変な味や臭いがしてお腹を壊しそうだ。
私の近辺では若くて可愛いアタックができるインストなどいない。そんな施設があったら教えてくれ。 可愛いなっちゃんか、マッチョなイケメンが担当してくれたらいいのに ようやくアタック101の60分ができた！
直近1年だと最高の仕上がりやな
リサちゃんよくやったわ リサとならハイタッチしたいな
ライブに行くとリサが必ず近くに来てくれる
羨ましいでしょ >>450
おいおい～
基地外って表現する末端リーダー願望チンドンを特定ちてよ～
東井T～ たのむよ～
おふさし振れですた～
基地外って表現するバカ者に・・・・代理店時代の会員チンドンならちこたこなおか？
とりあえじ特定～ たの 全力でやる意味もないけどな
チビなbba達ならできるだろ
マッチョや高身長は膝や肩を痛めるだけの
クソコリオ 101マジで最高！
過去10年で最高と言われた81を上回る出来栄えだわ 101のパワー、つまらない。
オフザビート，アタックでやる必要ある？
音楽に乗せたコリオの方がテンションが上がって楽しい。 >>473
自分で限界を決めて追い込めるから最高やんけ！ >>477
今までもあって、それもクソだって言ってんだよ
お前理解力ゼロでバカだってよく言われるだろ オフザビートやってると
ふと我に返って虚しくなってくる オフザビートを含む近年(87以降)の動きに文句ばっか言って全然動けない常連(笑)の老害達は今すぐにアタックを引退しなさい 30と45は
以前の30分（1.2.3.7.8or9)、45分（1.2.3.4.5.6.7.8or9）か
現在のどっちかに選べるようにしてほしい
そしたら、皆が（イントラも含めて）何をやりたいか解ると思う 強度の問題じゃなくて
アタックにオフザビートは求めてない
リズムに合わせるならなんぼでもバーピータックジャンプやったるわ >>482
ああ言えば上祐か！w
おとなしく引退しなさい この人は最初から音とコリオを言ってる。
そして俺もそう思う。 せかやて人それぞれ体力違うんやから
みんな一緒にオンザビートで動いてたら
不満に感じる人出てきてしまうやん >>478
いつまでもアタックとこのスレにしがみつかんでええで？
不満あるのに我慢してまで可愛そうやなw アタックが今の形しかない
と狭い枠でしか考えられんやつがおるようやな
オークランドの人達に笑われるで >>481
45分クラスは筋コンどちらか一つに
して3曲目エアロを入れて欲しいな。 むしろコアトレーニングを重視して欲しい
レスミルズってお腹が出た人が多い
コンバット45もストレッチ入れるならコアトレーニング入れて欲しい あのいつまでも腹出てる層はコアトレやってもやらないから効き目ないと思う。 アタックやめて、自分で緩め長時間ジョギングや筋トレをやったら、あっという間にやせたわ。アタックに使った時間は無駄だったようだ。膝を痛めるだけだし。 アタックは痩せるためにやってるわけじゃ無いよ、
楽しいからやってるんだ >>496
楽しくやるのはいいけど邪魔はしないでくれな
ストイックにやってる横でヘラヘラ不気味な笑みを
浮かべながらチンタラやられるとむかつくんだわ
レベルが違うから仕方ないけど
とりあえず目に入らないところでやれ グループエクササイズのエアロビをストイックにする。 >>495
外を走って脚は強く成ったろ? そこで
アタックを やれば更に体力が付くぞ。 トレミルランしたいけど走りすぎて腰が痛くなるからやめて、たまにアタやってる… いや、声出しだけとかオリコリ、POだけで全然動けてない奴は邪魔なだけだから消えて欲しい。真面目にトレーニングする為にやっている人に失礼。 そもそもパンプでスクワット最低大3枚かつげるやつ以外はアタックやんなww
もちろんピョコピョコは禁止やで >>497
496だが、新曲46番からやり続けて10数年
ジャンピングジャックの時は、腕は肩からまっすぐ伸ばし、指先は閉じる
引いた手は腰までしっかり引く
シングルニーでは、上げた足のつま先は下に向け、
伸ばしたグーは縦向け、片方の手はしっかり腰につける
ハイニーは、へそくらいまでしっかり上げる
動きが、かっこいいかどうかはわからないが、
動きに厳しいイントラの教えを、自分なりに目一杯やっている
アタックやれる事が、楽しく嬉しいんだよ
楽しい＝ヘラヘラ、チンタラやってると思わないでくれ そういう上手いつもりでやってる奴って
前傾姿勢で気持ち悪いのな ジャックのとき、あげた両手はクロスさせますか？拳を合わせますか？ みんなアタックを自分風にアレンジして神格化しているね。
アタックは君たちだけのものではない
みんなのものなんだよ
年寄りでも、体の太った人でも
キレキレに動ける人でも
それぞれのアタックがあるんだよ
お互いがリスペクトして
同じ時間を楽しく共有し
精神的にも肉体的にも少しでも健康になろう
排斥はやめよう >>508
勝手にアレンジしないでくれる？
それをオリコリっていうんだよ
もう来なくていいから
アタックも出なくていいよ イントラがエンジョイオプションしてないのに、勝手にやりまくって、いぇいいぇいしてるのって
実は見苦しいんですよ、ま○さん
その焼いた大根足も見苦しいです >>508
秩序を乱す輩に権利などありえない、徹底的に排斥すべし。事故の元にもなりうる。まるで暴走族の理屈と同じ >514
まったくその通り。でもまほはともかくあたろーはまだきっちりトレーニングしてると思うよ。
フェイスブックのアタックのグループの奴らの方がよほど痛い連中多いと思うよ。 最近のフィルミングに出てくるイントラ達
フォーム適当じゃね？ コンバットやパンプもそうだけど
人数増やしてショーっぽく見せてるだけだよな
浅川やノベもひどいもんだった アタックはハイテンションのためか運動をやった"気にさせてくれる"が、実はさほどカロリー消費してないと思う。痩せるためなら同じ1時間でも「ランニングマシン+筋トレ」の方が効果ある 心肺機能の向上だからな
ほとんどはちゃんと動けてないから
それすら怪しい
盆踊りレベル アタック完璧って豪語するヤツがフルマラソンを途中棄権するケースが多いのは理解できるね。逆はまず無い。 確かにフルマラソンをやってる人らはレスミルズは余裕で1日複数本は出来てるね
特に土日で60分を6本とかw >>524
ちげえよ、ハゲ
アタックはキンコンが多いから
必然的にカロリー消費が
そこまで上がらないんだよ
散々既出だぞ、チンゲでもいじってろや カロリー消費なら30分を2回やればいい
都合で土日しか60分出来ないから
平日はそうなってる イントラさんが新曲含みのミックスって通達出たとか言ってたけどコナミだけ？レスミルズからの通達？ サンキュー
新曲シーズンはフルで新曲、バックナンバー期はバックナンバーミックスが好きなのでコナミ以外に行きます！ おい！昨日のコナミはフル新曲だったぞ
これらの曲は今日で最後とも言うてたけど お、格闘技かじってるニキかパンチ上手いんやろなあ
脇ぱっかーん
ドアノック！ドアノック！太鼓の達人！
なぜなのか >>538-539
完全に梅茶やんけ！
ワイは梅茶ホームだから間違いない！ うむ、102はつまんなそう
というか、新曲がもはやつまんない 1曲目からジャンピングジャック有るなんて
ありえへん
チュートハンパやな アタックやり過ぎは注意やで。
普段の歩き方がイビツになってるアタックマニアいるけど痛々しい。
治療せえや。 >>551
ダイエット効果が無い上に膝がヤられる。害でしかない。 適度適切に動けば多少なりとも効果はあるよ？無理は禁物だが。
それよりいい育毛剤ないか？こっちはいくら頑張っても効果がないんだが。
運動も育毛も効果が大事だなって思う。 アタッカーとよばれる人達は
なぜブサイクばかりなんですか？ >>554
それレスミルズ・ボディアタック・ラディカルフィットネスの全てのアクション系に当てはまる件
まぁ参加目的は友達作って人生楽しく過ごす事で、痩せなくても構わないって人だらけ 今回はリサが殆どpresentしていない
warmupとcooldownがメインで
後はチョロっと出てくるだけ
リサの時代は終わり？
参加人数もほんの数人
なにかが変わりつつあるのかな >561
表向きはレズミルズオークランドが改修中と言う事でFilmingを非公開にしたためだけどFilmingに映りたいと押し寄せる痛いアタックマニア対策で非公開にした為と思われ >>561
日本に限らず世界的にもアタック人気凋落が
激しいので新たなコンテンツ発表までは暫定的に
アタックは続くためだよ
リサは他のコンテンツのコリオグラファーとして
名前が挙がってる >>561
股関節の手術してるから
調子悪いんだ他 >>562
駐車場の件を理解してないだけ
1スタでのFilming開催にはある条件がある
改装工事によりそれが使えなくなってるため外部会場になってるだけ 男は出会い求めてるけど、女が相手してないからOK
アクション系でシャツ買ってる常連の男てデブ多いし 動きもテキトーでモテる訳ない ハゲちん師匠！どうすれば痩せるか教えて下さい！私のジムには妖怪睨み婆とやる気なしスタッフしかいません。
代わりに一喝して頂けませんか。ハゲちん師匠のようなスタイルになりたい。高いレベルで励み合う仲間が欲しい。 腹筋って腹筋台で上下運動しても腰痛めるだけでほとんど意味ないよね
トレッドミルって傾斜や速度が大事なんだよね
走り方とかも
そういうのちゃんと教えて欲しい それパーソナルでもやってトレーナーに聞けよ
アタックに求めることではない >>556
アタックしかやってないから。
人生、他のことにも目を向けなきゃ。 オイラはさすらいのアタッカー
明日はアナタのホームにお邪魔するかもしれないぜ 可愛いアタックの先生と生徒さん知らない？可愛い女性に囲まれてアタックマスタークラスをするのが夢なんだ
なのに昨日見た夢の中ではスタジオの前でアナタはハゲてないから入場出来ませんって言われて入れなかったんだ
担当が可愛い先生だったけどハゲオンリーのイベントだったらしい アタックでもコンバットでもしっかり出来る人は格好いいが、
でもそれしか出来ない人は魅力を感じない。
つまりオタク。 DVDの動き命な奴はちょっとね
しっかり跳んで走ってキンコンも
手を抜かない人はカッコいい でも今のレズミルズの目指さんとする所はオタク追い出し、トレーニングマンセーだから方向性は合ってる。
コナミとかは相変わらずだけど。レズミルズもその辺もっと指導して欲しいなぁ。 >>576
レスオタに何を求めてるんだ
ただのスタジオフィットネスだろ 曲のナンバーなんか解らないだろうし
たとえ解っても、通報するヤツなんか居ないだろうからと
Heaven とShooting Star リクエストしたけど
やってくれないかなぁ… >>580
Heaven とShooting Star
よくやってる。
でもこのあたりの曲、今は出来るイントラ少ない。
特にコナミだと。 >>585
45以下がダメ
オレのいつも入ってるクラス見渡して、
ナンバー解ってる人って、そんなに居なさそうかな
43-1は人気あるよね 地方は大体フォーマット余裕で無視するんだよなぁ。。 大阪の某イントラはバックナンバー期はアタック45のパワーをインターバルによく変えてレッスンしてるね >>588
うちのイントラも、マイラブよくやってくれる
苦手なプッシュアップ終わって曲流れて来たら
一気にテンション上がる >>588
何の問題もないよ 昔コナミが決めたコナミだけのルール フォーマットが違うので混乱しないようにやらないでと言ったのがそもそものきっかけ コナミまた値上げするんだね。
一度アタック廃止を機に他所に行ったけど、
あの会費の高さでは、アタック復活しても戻れないや。 え、今更？
しかも有料イベントも始めてるし
上の経営方針なんだろうよ 祝日でも月曜は仕事があるから、今回のイベントには参加できないや
混雑とか時間が合わなくてアタックのレッスンも全然受けてないし諦めがつく… y_hori3
この人額からトンコツスープ流してるから、スタジオの床が油ギッシュになるんだよね。 なんで下手なのに最前列行くんだろ
イントラガン見だから周りとの位置気にしないで
どんどん後ろに下がって来るし
カウントワンテンポ遅いから前進するとき
ぶつかりそうになるし アタックは後退してコンバットは前進する傾向にあるな
これうちの施設だけかな >600
本当それ。
下手は後ろで邪魔しないように受けとけよと思う。
下手な奴に限ってイントラさんの気を引こうと必死。 上手い人は周囲に配慮しながらやってる
だから上手いんだろうけど
そういう人こそ前に行ってもらいたいんだけどな 下手な奴はイントラみるより
上手い人の後ろがいいんだけどな
直接見えにくいなら鏡越しでみればいいし
ある程度知ってる曲ならイントラの指示だけで
見なくても動けるはずなんだが
まあただ騒ぎたい連中なんだろ運動効果とか
周りの気遣いとか関係なしなんだろうな みんな前掛かりになるから後ろ空いて快適よ。ほんと、指示聞こえて、上手いひと確認すれば後ろでオッケーです。反り返ったハイニーとか間違ったバーピーとかのひと多いよね。 うちのとこ後ろ掛かりになるからうぜえ
追い抜かして前に出たいくらい
間違ったバーピーってどゆこと？
焦って猫背で床に手をつくとかか？ >>607
立ち上がる時にスクワット姿勢からじゃないやつ。 ここの住人だけでアタック受けてみたいわ。
さぞかしみんな綺麗でカッコいい動きで揃いそう。もっともイントラさんがダメなら意味ないが。 >>608
それイントラさんでもできてない人多いよね
できてないのにインスタにあげちゃったりとか コナミで102はいつからだろ
フル動画見た限り楽しそうだから早くやりてぇ～ コナミって 今はどうなってんだろ？
ジェクサーは どんどん
レスミのプログラムが増えて、
10月からアタックかやたら増えたww お。まともなやつやん。オメ
お前程度のやつにも出回ってたかw >>615
ジェクサーは客層若いしな
コナミはアタックオワコン 豊洲PITのイベント、全然売れてないじゃん。
もう終わったな。 ジェクサーってJR東日本だよな
駅から近いしプログラム充実してるし安いし
CXにユーバウンドにGRITまである
西日本にも出来んかな？
コナミは高いしボロいし若い子いない
天井見たら空調設備周辺に亀裂入ってるし
マシンのイスに土足のまま足乗せて指導するスタッフがいたし
ロッカーキーとかスタッフに返すの面倒だし
他は返却口を設けてるのに 昔からジェクにはアタックないよw
若い会員もいなかったし
会員がレッスンド下手
最近はVRばっか 最近のプライオでよくみるスクワットジャンプからのジャンピングランジが地味にキツイ 44から22になり連続ランジですね。
あーやりたい。 アタックの古いナンバーやりたい
スーパーマンやＶステップやりたい 新曲やってきたよ
アジの途中で
うえで足閉じるジャンプが
何回もやると地味に足にくるね >>627
45分クラスで後にパワーだと辛いが
今回はパワーがキツく無いから助かる。 新曲しんどいなー。
準休憩時間なアジリティでジャンプしまくるからかなぁ。
最後のパワーでバーピー16連発なんかもあるし。
インターバルはなかなか楽しめる。 普通に曲がつまらん
コンバットの方が曲いい
毎度の事だけど 新曲期間は途端につまらなくなる。ランジで左右に身体揺らすやつとか、ハイニーって言ってるのにちょこちょこと早い足踏みの方とか後ろ行って！ 仰向け、四つん這いと今回の
コアは98以来の忙しさだな。 今回はきつい。
いつもは４５分だが昨日マスター出て、
フラフラしました。 シズラーにも映ってない動画の動きをブログに堂々と書けば違法DVD見てるのバレバレじゃないかw
イラスト使われて反論してたみたいだけど
私、見てるし売ってます
と思われても仕方ない
バカなのかあの女 そもそもシズラー自体が違法動画から作られてるんだけどなw シズラーはレスミルズ がイントラ用DVDから抜粋して宣伝用で公開してるんじゃないの？ >>645
思いました！
じゃあ自分はどこからコリオの情報手に入れているんですか？
買っていなくても、違法ですよね。
言ってることと、やってることが矛盾してる。アタックの動きもそう ww
違法動画見て、イントラにあれこれ言ってる動けないバカもしくはデブ、レッスン中や直後は適当にごまかされてるけど、裏でめっちゃバカにされてますよ！
もうやめてください！ >>648
カウボーイは無いんじゃない？
あるなら動画貼ってよ >>647
違う。違法動画使ってゆーちゅーばーがやっとる
金もらえるからな
公式ではない 違法動画使って違法にアップしてる割には消されないんだな そこはつべがアホ
そしてみんな見たいから通報しないw
公式の音源が含まれてる時点でアップ時に引っかかるはずなんだがな
なんなら自分で試しにやってみるといい 私は一回通報しましたよ。すぐ対応してもらいました。
それより最近TRIVEやvalorがレッスンやイベントの動画をインスタにあげてるけどアレも音源の関係でNGじゃないの？ま、lesmills Japanと懇意にしてるから本部に許可貰ってるのかも知れないけど。更にあれって肖像権の侵害じゃないの？ 新曲楽しくない...
キツくてもいいんだけど曲がつまらない >>656
アタックの曲っていつもこんな感じじゃない？
パンプ、コンバットに比べて同じ感じの曲が多い印象 >>655
24時間で消えるから許してクレメンス..
ダンレイとかもたまに海外のイベントで日本で始まってない新曲とか流すから.. ホームのコナミ、近所にできたジェクサーでアタックやるもんだから、次のスタジオプログラム改編時に復活するかもって。今さら感満載… ボディアタックマスタークラスが増えてボディステップが復活するならコナミも考えたけど今はジェクサーの方がいい
ついでに言うと復活しても前みたいにできる人が育ってないし値上げした割には施設も設備が古いからイマイチかな
ワークショップ会を廃止した辺りからクォリティーが下がってきた
PV配信で覚えても細かいところまで指導できないと思うしマスタートレーナーが直に指導しないと ホンマにコナミがアタックジャムステップを捨てたのは何だったんだろうなw
たった1年で中途半端に復活だとか経営陣は馬鹿しかいないんだろうな エスエス製薬の人と三井住友の人が経営に携わってから値上げとプログラム改悪のダブルパンチだった気がする なぜ戻すのかな？w
ジャムやステップはわかるけど
アタックなんて需要ゼロだよ
バックナンバーの時しか客入んない
リサだるまが辞めて楽しいアタック帰ってこないかな コンバットの方が中途半端で何やってるんか分からなくておもんないよ
アタックは追い込めるやん？アタックとステップがやりたいねん・・ ジャムはかなり客戻ってきている。
アタックは４５分クラス多いから、流れた客は
あまり戻ってきていないけど、新規でする人もいるようだし、
これからですかね。 代理店撤退あたりから毎日コンバットあるんだが
そんなにいらんしステップいれてほしい
コンバットのライセンスばっかりとらせて
復活したジャムとアタは若い子とらせないんだが
またなくなるんだろうか >>667
ライセンス取得コストが代理店時代と比べると上がってるから
よっぽどうまくないと取らせないらしい >>661
コナミの良い所は日本中にあるし主要都市では23区以外は好立地な所かな。アタック無くなって他行き出したけどコナミもやめらんない。くそっ うちのとこは設備とイントラの質がコナミがいいから辞められない
客層もまだましかな
非小波は床がビニルだから滑って思い切りできない 102楽しいですか？
個人的には 心拍追い込めるので30.45が気に入ってる
3.8 面白くない。休み時間。オプションもわざとらしくシラケる。
レスミルズのフォーマットが45で、
60分バージョン、って言われてるのも理解できる。 >>671
8のヘイミスターDJのとこの動きホンマにホワイトキックだよなぁ 最近のopやる気がセン(＞人＜;)
opやったるで～観丸出し
タコ踊りみたいで
シラ～です 何故中国のFilmingに日本から出たのだろうね。世界の恥だよ。 >>664
ステップｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
どさくさに紛れて嘘言うな需要ねーよ 5曲めに向けてマットをきれいに拭いて別場所にとっておいたのに他の人に取られたんですけどアタックではアルアルなんですか？ >>677
ないないや
自分なら「それ自分が使ってるマットなんやけど」って一言かますけどな >>677
なしなしだな。
けど、別場に置くのアレ邪魔だよな。 疲れてて勘違いしたとかじゃなくて？
筋コンのあと鏡の前に置くやつとか
不安定な場所に立てとくやつも腹立つわ かましてトラブルになるとイントラクターさんに迷惑になるから大人の対応でスルーした。スタジオでの事件事故はインストラクターさんの責任でしょ？ 5曲目でマット敷くの？ スタジオに常備して有る雑巾で済ましてるわ。 >>677
それやめてくれる？
マットは使う時のみ取りに行け
端や横、鏡や柱に立てかけるバカがいるが
ルール違反だから退出だぞ、死ね >>677
ちゃんとマットの前に自分の荷物置いとけ
以上 都内のコナミだが、来月の祝日プログラム限定で2年数ヵ月ぶりに復活することになったみたい。 >>687
ステップはムリなんじゃね？
運動強度的にアタックと被るし
コナミの時もスタジオ客入りイマイチだったし
自分、ステップも好きだから
気持ちは分かるけどね。 ダラダラやるコンバットよりアタステグリッドがいいと思うよ
強度の低いクラスを文句言いながらやるのって時間の無駄
担当が専門知識に詳しくて効果を実感できるクラスこそ楽しいと思う
馴れ合いながら文句を言うのは嫌かも >>649
まほ、豊洲イベント来るんでしょ？
だれか弄ったれよ その昔は広い愛知県体育館の中で、
全速力でランニングトラックやって楽しかったけど、
今はもう、そういう広いところでのアタックは夢なのかな？ 今回は地味に同じ動きの繰り返しで
一曲目から全てアップテンポ。
面白味は全くなしでキツイんじゃないかな
ランジが多い
イージホップ、ランニングアームスケター後
左右ランジ、ストレートジャンプを4回
左右ランジ、ストレートジャンプを8回
左右ランジ16回
を3セット 久しぶりにNewポイズンやったけど、ちょっときついインターバルくらいの強度しかないね イベント、アイラブニュージーをステージに上げてたね。そんなもの見たくて行ってるわけじゃないのに。 シズラー笑
103はとっくにフル動画を入手してるわ 2019年1月から、福岡のコナミ香椎と徳力でアタックが復活するよ。今日体験会があった。 あちこち復活するみたいだね
復活する店舗は12月の祝日にアタック入ってるんじゃね？ 逆にアタック無くなる店舗もあるね
イントラがいなくなるのか、集客が低いのか 一部でいいからステップも復活してほしい
キーがよく壊れるロッカーとボロくなったスタジオも改修してほしい
って言ってもあの経営陣じゃ無理だよね
値上げしたんだから期待したいが
プール利用とかしない分安くしてほしいし >>710
やかましいわ
よそのスポーツクラブ行きな >>705
正規版じゃないファイルでイキられましてもねw >>713
そんなファイルも手に入れられない情弱w 自分が正規版手に入れられないからって他人にも決めつけ定期w エアロもできて軽い筋トレに僅かながらの心拍数アップ。運動した気にしてくれるのね。 今度の新曲つまんねー
あたろー何が楽しそうだよ
あんなのアタックじゃねえだろ アタックはリサがコリオグラファーを続ける限りはオワコンだよ
せっかくいいプログラムなんだから長続きさせたいなら早く世代交代しないとダメだよ 振りはまあいいけど
曲が面白くない
サビに合わせて強度あげたい スーパーマンとか復活して欲しいわ。
キツさを強要して楽しさを排除しようとするアタックはいらない。 今は3ヶ月に1ヶ月スーパーマン出来ないだけだけど増えないと過去の物になっちまうからね。 92以降はスーパーマンがないんだっけ？
まあ、手を上に挙げるより下に着くことが増えたなとは思う シズラーとかも3、8はオマケみたいな
45分フォーマット推しに感じるしな >>728
95のインターバルにスーパーマン有ったな。 つべで海外のみると
イントラのフォーム酷い
日本はちゃんとしてる方 リサはいつまで今のポジションにしがみつくつもりなんや？
今後のアタックのためにもべヴァンやエイミーに譲りなさいよ >>118
アイルスは39からかな
スタンスも含めて少し食傷気味
新鮮な感覚がいいな
でも、音楽も初心に帰って欲しい >>736
お前もいつまでこのスレにいすわるんだよw 名古屋のツアー、アタック二本目にニッキー。
Nikki Schultz
野邊和輝
伊藤慎
藤ヶ崎美奈 ← お願いだからこの人は出演を辞退してほしい
怪我でもしないかな～
それか不倫で妊娠か ワシャ103がまだ出きとらん
102と比べてオモロいか？ 103ってヘイ！ミスターDJテケテテケテテ～ンってやつかな？ 103楽しいけど102の方が兵ミスターDJとか楽しむ所多くて良かった。強度は相変わらず高い。 やりすぎ注意だな。
長く楽しみたいから程々にする。
3年目。 最近強度高いと下痢になりそうで
止痢薬飲むのデフォになってきて心配 >>741
藤ヶ崎美奈
でしゃばりだけの三流スキルイントラ アジリティ互い違いにする必要ある？
いつもと違うからキュー出しが下手だとぐちゃぐちゃになるし
イントラも大変そう 新しい事に挑戦していかないと未来は無いっしょ。良いと思います。ちなみに104のアジリティもチャレンジングで素敵です！ ぼーっと見てるかどうかはあなた次第。
煽ったり応援したり動いたって良いっしょ。 太くて短くてセルライトの脚でショートパンツは良くない 謎の上から目線www
応援しろとは言われたけど途中で飽きてくるw
どうせなら二人一組でミニアジリティ的に二人がずっと動いてればいいのにと思ったんだよ 上から目線すまんかった。
良く考えるとテンション上げて応援したりするなんて毎度出来ない罠。しかも俺みたいなぼっちは1人になるし誰も組んでくれないし小学生の時のイヤな記憶が蘇る。なんか嫌になってきた。 >>763
うちの店舗の中年夫婦の奥さんがそれ。その脚で入場待ち列の間を歩き回るんだよね！ 美しいお姉様方、そんなイケてない足はボディステップでも受けてお治しください
足を細く美しくするためにもボディステップ復活してほしい
たがエックス、てめぇだけはダメだ
エックスポーズが皮肉に感じる インターバルいいやないか？
手の動きをリニューアルした感じですかね アジリティが全然アジリティじゃない件。もしかして俺に見えてるのは残像？みんなメッチャ早く動いてる？ >>765
きみ。豊洲で俺と組んだ太ったオッサン？
煽りが非常に面白くて楽しい思いさせてもらったよ >>771
ん？豊洲は103でないの？ガリの少年。 アタック出来る店舗羨ましい
久しぶりに77通してやりたい 短パン、両膝色違いサポーターのメガフュージョンの
アミノバイタル野郎、
高齢化でオプションばっかりで最早アタックじゃない
とか のたまわった
オプションはしないけど
あなたは温〃のヘラヘラ、Michel Dumberより酷い
最前列でやるなよな。
あなたの奥様の方がアタッカーだよ 質問なんですが、コンバット＆パンプ歴5年、ステップ＆CXワークス歴1年です
転勤でスポクラ変えたら新しいスポクラはコンバットのクラスが少なく
自分が仕事帰りに受けられる時間帯はアタックばかり
今さらですがアタックデビューしてみたいと考えているのですが
コンバットと比べてどうでしょうか
コンバットみたいに(パンチやキックの種類をたくさん覚えなければいけないように）
汗ダラダラに動けるようになるまで回数が必要でしょうか
アタック初心者に何かアドバイスがあればぜひいただきたいのです >>779
まず大事なことなのではじめに聞きますが、あなたは声を出せるかということです。
動きながら常にヘイヘイ声を出さねばなりません。
どうですか！？ >>790
さっそくのレスありがとうございます
コンバット、パンプではしっかりイントラの煽りに答えてヘ～イｯ！やってます アンカーミス失礼しました
>>781は>>780宛です >>779
私は逆でしたが、導入はアタックの方が入りやすいと思います。コンバットは一通りの動きます覚えてしまえばなんとかなりますが、アタックは古いナンバーで難しい動きがたまにあります。
少しくじけますが大抵の人は運動能力やリズム感でなんとかなります。
アタック歴3年程度の感想です。 >>779
動きは大体どのナンバーも同じなのでむしろやりやすい。コンバットより脚は使うので、きつく感じるかもしれないです。まぁ、普通に参加してやる分には高齢者の人でも出てるくらいなので気軽に行けるかと。 前後左右の動きだけ合わせてれば、何でも問題ない
分かりずらい動きはまず下半身だけ動かして合わせて、
そのあと腕を合わせていくのがいいと思いますよ アタックはずっとやり続けると飽きるし、3ヶ月くらいやらないでいると無性にやりたくなる
本当に麻薬みたいなもんで困るぜ 仕事が忙しくて未だに103が出来てない
このままバックナンバー期に投入しそうだ 103やってきた
久々すぎてプライオで体力使い果たして後は惰性
インターバルは手を上げたら明らかに血液が手先まで行ってない感じで動けなかった
パワーは大の字ジャンプよりタックの方が楽だった パワーは体力ある時にやったら楽しそう
4回タックはThis is love思い出す PUMAのウォームアップジャージ、通称“プージャー”がゼビオ限定で復活！2018年12月28日（金）より30店舗で発売スタート 103やった後、バックナンバーが楽に感じる。
103強度高杉。 103を60分で10回やったけど
なんか強度強くてシンプルなだけで
バックナンバーで使われなさそう
とにかくプライオのランジ30秒32回が一番キツイかな >>797
101はやった？103は強度低いよww プライオのスクワットジャンプからのランジが地味にきつい >>802
プライオメトリックで120、パワーで130です。死にそうですね。 >>802
年齢で心拍数大きく変わるから聞くのは野暮ってもんだよ 以前、アタックに挑戦したいと質問させていただいた >>773 です
遅くなりましたが無事初めてのアタックを先日やってまいりました
シンプルでひたすら汗をかけて楽しかったです
コンバットよりもこちらにハマりそうです
アドバイスを下さったみなさんありがとうございました >>805
おめでとう
もっとアタックが好きになるよ 狩俣さんは今どこで何をされてるの？
またアタック受けたいよね ウェアーがすぐ汗臭くなるんだけど
何かいいのない？
柔軟剤などあの匂いは我慢できないので
無臭で効果のあるの
教えてください 帰ったらすぐ洗ってる？
素材によって臭くなるやつあるよ
自分は洗う時に液体の漂白剤まぜて
レノアスポーツの青いビーズ入れてる
あとはどうしても使いたいなら煮沸 ワイドハイターEX 粉末タイプ
匂いは気にした事ないがこれ系使え 翌日洗う場合は漂白剤いれた水に漬けとけばOK。その日のうちに洗う場合は洗剤＋漂白剤を洗濯機に入れてGO。 アタックのジャム化？
盆踊りの腕振りみたいなのばかり
ノベ刺青？ 前に誰かが
ドイツか何処かの
舶来物の消毒剤を使えばと
言っていたような気が… ウェア帰ったらすぐ洗うよ
におい嗅いでから
自分の汗のにおいが好き アタックへの情熱が薄れて
チェックそんなにしなくなったんや
すまんか >>820
それでよい。長い目で見てるとアタックは身体に毒。普通に筋トレとジョギングで十分。自分は膝を壊して55才でやめた。今では後悔半分。 >>822
それは大変でしたね。
たしかにジャンプとかで膝に負担かかりそうです。
どれくらいの頻度でやってたんですか。 リサも股関節手術してるしな
怪我しないようなフォームの指導するイントラ少ないし リサですらケガをし
最早体幹もブレ出している現状から鑑みて
アタックを考え直す時がきたのではないか。
100、101、102、103と強度が下がってきているし
104などダンスみたいな振りで
ジャムかシバムと間違えそうだ リサはタックジャンプやランジはもうまともに出来てないもんなぁ
後任は誰になるんやろね >>823
週に3～4回でした。アタックは人を「運動した気にさせる」ようでしたが、フルマラソンに出るほどのスタミナは絶対につきません。逆に有害な負荷ばかりです。 アタックで膝壊すって
フォームおかしいんだろ
毎日半日とかやってたら別だけど 週3回は脹脛がパンパンになって無理
2回に抑えるのがコツ
基本的過ぎて言うの憚れるが、踵はしっかりつける
ジャンプ後の着地時に気をつける。
これ位は気をつけないとアタックやってるとは言えないよな >>833
なんもないときでもピョンピョンしてるやつにありがちww アタックって推奨週一じゃなかったっけ
公式ではそうだった気がする プール併設しているジムならアタックの後に
泳ぐと良いぞ。脚が解れて疲れが取れるよ。 プールでやるレズミルズプログラムあったらなーって前から思ってた へー、レスミルズ公認なの？
地域限定のプログラム？ ブラジル国限定
一応公認なんじゃないの？歴史長いし パワートラックで前進してジャンピングジャックで後進して方向転換してまた前進してっていうナンバーなんだっけ？
割と古めだとおも >>844
73かな？ハイニー前進ジャック後進で方向転換なら。
この曲からアタックの高強度路線が加速していき
次のナンバーのアジリティではデコイターンやらせたりｗ
でもこの頃は音楽を楽しんでキツい曲を乗り越えられたけど
今は無理矢理押しつけられる感が強いし、音楽も味気ないし・・・・ >>846
ありがとう73だ
キツいのは歓迎だけど今のは音楽がつまらないよね
コンバットの曲でやりたいくらい 70番台は至高だったよアタックは
80番台になって尻すぼみになって
現フォーマットの87番以降は衰退期に突入した アタックが衰退したのは筋トレ要素の減少が原因。
グリッド並に強度を上げて、
グキグキという効果音をつければ人気も出るだろう 70番台はテーマスポーツでアメフトやテニスの
動きを取り入れたり音楽もホントに素晴らしかった
80番台も最初の方は良かったけどな
タックの増加や4マーチクラップが無くなったり
トドメはアジリティのラダーばかりのつまらなさ
また音楽もボーカル無しの不協和音ばかり >>851
流行りに合わせてるとはいえ曲は一因ある気がする。いまひとつ盛り上がりに欠ける曲が増えた。 This is love のイントロが流れた時の苦笑と歓声が好き
やったるぞってみんな気合いれる ８１番は色んな変化の波の中で、なんだか懐かしくも押しつけがましい
コリオが少なく好感の持てる最後のナンバーになってしまった気がする
ウォームアップも前進クラップあるし、曲もいいし・・・
アジリティもL字の方向転換が大好き。で、クールダウンもバラードだしｗ >>854
うちももういいよって感じでダメ出しだな。
あの前あたりからアタック始めた人たちが多いから
仕方ないっちゃあ仕方ないけどね。
イントラもあの曲盛り上がるよって言われて覚えちゃった
新人さんが大量生産された経緯もある。 70番代がいいわ
曲もいいし強度高いところは高いし 4マーチクラップって何番が最後になった？なくなってたの全然気付かなかった 言うてもThis is loveはコナミアタック終了騒動の時以来やってないなぁ >>858
86はマーチあるがクラップせずにクロス
これが最後かな ステップカールで腕クロス、ギャロップは手を伸ばす
ニーリピーター…
スーパーマンって今もあったっけ？
一年以上やってねえ >>862
スーパーマンは104でまた復活した。前にやったのは多分95のインターバルかな？ >>860
間違えた自己レス
85-1だった
>>862
3曲目としては91が最後
95の8曲目にスーパーマンがある 教えて欲しいのですが
ランニングトラックで、膝をついた相手の足を踏むエンジョイがあるのは何番の曲ですか？ 今度のアタック、ペアでやる曲あるじゃん
ぼっちだから参加しにくい あれペアでやんなきゃいけないのかね
アレンジしないんだろうか 普段のアジリティ通り、スタジオ半分に分けてやってほしいよね
ペアでやる必要性なんて全くないのにね おそらくイントラが指示するも
常連だけペアになってはしゃいで
大多数はいつも通りの向きでグダグダになるとおも 俺もアジリティ恐怖しかない。
となりのおばあちゃんと目があったらどうしよう。
一人で両ターンやるわ。決めた。 毎回最前列を死守する嫌われババアはどうするんだろう。
みんなに避けられているから、イントラと組むつもり満々かもしれない。
とりあえず104期間中はそいつから遙か遠くにいるようにしよう。 今度のアジリティ、ペアなんだけど、組んだのが、おんなだったら
最後にキュッと、抱きしめて、チュしたら、格好いいかしらん 私の耳が悪いのかイントラによってラララランて聞こえる
ラダーラン >>873
野辺おっかけのツインテ婆は
それ狙ってるんじゃないかなぁ(-_-;)
手作りチョコとかに何入れてるんだか
もらっても食えねえよ
おっかねーもん This program is no longer ‘old school’aerobics 昔は回ってたりしてたのにね
テクニカルじゃなさすぎて
曲も単調だし Vで最前列にいる
チバのノベ追っ掛けのブス！
世界中に日本人の恥晒し
ミシェルこばと同じく死ね！ Challenge yourself.
Find your limit.
Go beyond it.
You can do it.
Bring me to life.
You guys are brilliant. あたろーとこのの80番のwhere have you beenが1位なんて50代の体力のないオッさん達の投票だろ？ >>889
勝手に思い込んで、勝手に騒いでる。
この前も見当違いの人叩いてたし。 >>895
アタッカーはボッチだから、新曲のアジリティは認めないとか局地論過ぎてバカすぎ
大石乙ww >>897
ボッチでなくともレッスン中いきなりペアにされるとかイヤだw >>898
既に上海でもon tourイベントでもやってみんな受け入れてたし、今更やぞ？ イベントでアドレナリン出てる状況と平場比べられても。 >>903
大多数がイヤと思ってるだろ。というかそこまでキレるオマエはそんなにペアになりたいのか？ イントラ指示しずらいやろうな。
イベントなら複数プレヴューできるが
一人ならどうする 昔 アタックで輪になってみんなで手をつないでなんかやったり
横移動か前進かは忘れたけど
後、ステップで近くの会員と台を変えあってやったりと 限られた世界のvに映る為だけにレスミですか
性格も行動も推して知るべし
チバのノベにセクハラしてるブス
ミシェルこばと共にシネ いつも出るアタックに、髪の毛が膝くらいまである貞子みたいな女性がいるんだよね
その人とペアにはなりたくないな とりあえず店舗に104はやるなって要望を出そうか。もしくはアジリティだけでも104は勘弁してくれって。 私は、ペアは、照れるので、4瑞lで組んで、2対2とかなら良いな ４曲目でランジ３回、シャッフル２回を４回繰り返し、ランジ１６回するのが
あったのですが、何番の曲でしょうか。 アタックだけ奇声発するビジターを時々見かけるんだがなんなん 声だしするやつは下手くそな奴が多い
コリオは覚えているだけで動きはブレブレ 下手もそうだけどパワー系池沼のような恐怖を覚える
謎にセンターはるしビジターだからぼっちだし 来月入ってからが多そう。もう始まってるところも少しある。 104つまらん派に反発してたが、ちょっと同調しそうや。。 ぼっちのワイなんて誰もペアになってもらえず毎回イントラとペアでやってるわ笑 早くペアしたいみょん
気になるあの子を狙い撃ち
そして毎日おかずに
出来たらチソ見せたい 最近の曲流行りの曲少ないよね
版権とかお金の問題なんだろうか musicでも
songではなく
soundなんだな ボディアタックって、
なんで
ボディアタックって言うのですか？ ↑あ、919です、変な質問ですみません。。
また思春期とか言われちゃいますかね？
ご教示下さい ボディアタックは106をもって廃止されるそうです。 あと、すみません、アジリティで「汗」てゆうてはんのんとちゃう曲もご教示下さい。
左右入れ替わる時そう聞こえます。 え、嘘やろ、ほんまやたらそんなん泣いてまうやないか
うそは許さへんさかいな 二店舗行きましたがペアに、なりましたよ。
あー汗の曲気になります。 よーやくやってきた。個人的にはアジリティよりインターバルが1番クソってた。全然楽しくねー 今回のインターバルは曲はいいんだけど、暗いんだよね >>954
そう、なんか淡々とやって終わる感じで全く盛り上がらない… コンバットが強度上がってきてるし
年寄りにはアタックキツすぎるからな
曲も最近つまらんし無くなってもしゃーない 廃止ってホント？
LESMILLS 自体が廃止するってこと？
言った人、教えて バイブがトーンになったり
ステップがクラシック、アスレチック統合したりしたから
アタックがトーンかGRITに吸収されても仕方ないな
アタックとステップ混ぜてX55みたいにならんといいけど jf.ksﾌｧﾉﾚｺﾁﾋﾞﾍﾟｱがﾘｽﾞﾑｽﾞﾚｽﾞﾚ起こし捲りvv ｲﾝﾄﾗﾒｲﾜｸｵｰｻｶｱﾀｸ詰まらなくしてる最大要因 ﾀﾉﾑﾉﾃﾞｻｲｾﾞﾝﾚﾂｾﾝﾀﾔﾒﾚ!ﾒｲﾜｰｸやからﾊｼへどーぞ ボディアタックを大事にしたい会近畿支部会員 今回の新曲2曲目のスリラーみたいな動きみんなやってんの？ アジリみんなペアになってる？
苦手な人と組んだら…どんな風に応援するのか…
ボッチの人見知りには想像しただけで辛すぎる涙 場所取りまちがって常連に挟まれたらキツイよな
ぼっちが多いとわりと和やかに過ぎる スリラーやったら俺だけで耳真っ赤になった。
スリラーよりその後の手広げるのが気持ちいい。 アジリティはいつもの店だったのでいつも隣の人とやったけど今宵いつもじゃない店だから怖い。
昨日は応援した。
手拍子で。 952さん曲教えて下さりありがとうございます！スゴイ 昨夜も、2曲めのスリラーみたいなの、待ってましたみたいにみんなで楽しくやっていたよ。イントラにもよるのかなあ 昨日のイントラさんもスリラーはやらなかったから俺も我慢した！ スリラーのやつ、正確には上海ウェーブっていうのかw イントラなのに恥ずかしがり屋さん多いよね
決めポーズ省いたり照れながらやったりしてかわいい 102-08のラッセルダンスみたいに上海ウェーブも今流行ってんのかな？ 明日ようやくぼっちで104を受けるワイにアジリティのぼっち報告をちょうだいな ぼっちの人たちで余って（私も含め）
イントラがペアをまとめてくれたよ
イントラとペアになれた人もいた 欧米はボッチの居場所は無いからな。
イベントのペア形成は出来て当然の扱。 男女ペアになった時に背が高い方からと言われ女性が先行の時の屈辱 ペアの女性が巨乳で
ブルンブルン
僕もフランクをブルンブルン
なんて楽しい空間なんだ アタック最高！
こんな楽しいものを作ってくれたジャッキーとリサに感謝やで 本当BA好きすぎます！
ところでいま、104じゃないですか
001から始まったの？見てみたいです。 新曲楽しい
アジリティうちのとこペア組まされなくて
杞憂に終わったわ 104の動画に出てる黄色タンクトップのデカい奴、毎回ランの時に一人だけ脚が逆になるよな
男はフィルミングはべヴァンかロメインを常に出して欲しいわ フィルミングをアジア圏でやるのは無理があるよ。
ラントラグダグダだったじゃん。マナーも悪いし、ずっとニュージーで非公開でいいよ。 フォームの癖が強いよな
コナミのバイトイントラの方がよっぽどきれい
NZでいいよね 991さん質問。ペア組まされないってどうやってやったの？羨ましい…うちはイントラがペア、3人、一人でも構いません。と指導 いつも通り半々とか男女に分けてとか
とりあえず半分に分ければいい感じ
ペアは微妙なの察してくれてるっぽい >>993
今回のラントラほんまに酷いよね
あとアジア人もノベカズ以外フォームがクソ酷い 996さんへ
良いイントラさんのクラスで良いですね！気兼ねなく参加できそう 野辺のおっかけツインテールボストロールどうにかしろ このスレッドは１０００を超えました。
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