b-monster 26本目
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ーロッカールームでのお願いー
1.騒ぐなどの迷惑行為は禁止します。
2.お食事はご遠慮ください。(プロテインや飲料(ゼリー状の商品を含む)などは除きます)
3.写真撮影は禁止します。絶対におやめください。
4.設備は全ての会員さまが共有でご利用していただくものです。会員さま同士譲り合いお使いください。また次に使う方への配慮もお願いいたします。
ースタジオ内でのお願いー
1.プログラム中、会員さま同士での大声を出しての会話は禁止いたします。他の会員 さまのご迷惑になりますのでおやめください。
2.プログラム中の携帯電話のご使用は禁止したします。
3.パーフォーマーの指示がない限り、プログラム開始後のサンドバッグの移動は禁止 いたします。
4.指が出ているバンテージをお使いで、b-monsterのグローブを使用される会員さまはb-monsterにてお渡しする白手袋、もしくはご自身で用意したインナーグローブを必ずお使いください。
5.レッスン終了後は次のレッスンの準備がございます。状況により写真撮影などの行為をパフォーマーがお断りする場合もございますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。
6.b-monsterではサンドバッグをキックする行為は禁止いたします。
ー
b-monsterはグループフィットネスです。お一人さま、もしくはご友人さま同士だけでなく、他の会員さまとご一緒にレッスンを受けていただきます。
盛り上がっていただく事は大歓迎ではございますが、節度のある楽しみ方でプログラムをお受けください。
上記内容以外でも、マナーと節度を守ったご利用をお願いいたします。
また、今後も、他の会員さまが「不快に感じる行為」や「迷惑行為」を続けている会員さま、特定の個人に対する誹謗中傷やインターネットへの書き込みはb-monsterの理念に反する行為となるため禁止させていただきます。
その他「極端な迷惑行為」と判断した場合に関しては、
その場にて退会していただく事もございます。
すべての会員さまに快適にご利用いただくためのルールですので、何卒ご理解、ご協力の程よろしくお願いいたします。
次スレ>>950 連投さん、誰も神仏の話してないし、念の為言うけど、さつきさんてパフォーマーの方だから。会員じゃないからさ。
暑くなって来たからおかしいのわかるけど、あまりに混乱してるみたいでちょっとね。。書き込みやめてお薬飲んでおやすみなさい。 混乱が目的だったのでしょう?w
まあ、現実には何も変わってないから
間違えたところでw >>954
あなたが1人でおかしいよってこと。
それ以外誰も混乱してませんよ。 自分は20代前半で結婚、子育てもした
君らが自由を満喫してる時に
自分以外のもののために生活を捧げて来たんだよ
君らは晩婚もいいとこなんだろ?
だったら5年、10年、15年先のことを考えて行動しろ
若くはないんだからなw >>956
あなたも若くないんだから今の事を考えれば?
いるんだよね、若くして結婚出産を経験すれば偉いって勘違いしてるBBA
子供の作り方だけじゃなくて育て方覚えろよw
子供は親を選べないから可哀相に。
妄想出産育児おつ。 連投さんって本当に日本語通じないよね。
1人妄想劇場半端ない。友達いなさそうww
会話も発達障害なの?って程に全く噛み合わないし、よくビーモン入会できたね。 偉いなんて誰も書いてない
時間が同じようにあると思うなってこと
それと、肉体労働なら机上の仕事より肉体を酷使している
ってことも自覚しろ
普通のサラリーマンのように規則正しい生活を送れないこともな
馬鹿なのかこいつ ビーモンのスレで全然関係ない話題で喧嘩するのやめてくれ
やばいやつには触れないで 女のコミュニティってまーじこえーわ
火のないところに火つけてマウンティング合戦だもん
馬鹿としか >>943
誰もいなかったとか興味ないし知らないからw
自作ってバレてるよゆきの >>964
自作じゃないがww乙ww
これだけ名前出てたら自分へ害なくとも、つい居るのかな見ちゃうでしょ
わかながいるのかいないのかも見てる人いるしな KAIYA Normal+
最初の、Knee to elbowと、Bycicleの間の技、なんて言ってるかわかりますか?
ダブルクランチぽいんだけど、KAIYAは、Knee to legってキューしてるのかな?
? >>967
Knee to chest?かな?
膝と胸(肩?)をつけてます! >>965
常連は前列にいるからわかるだけじゃないの?
あんたも探すやつらも暇だね
いたかいないかなんて身内が書いてるだけかもよw
頭悪いね >>968
ありがとうございます!
Knee to legはおかしい(笑) >>970
探してるなんて一言も書いてない
あなたが書いてるのと同じく前列にいないから見たらわかるって話
頭悪いの意味がわからない。笑 ジャブクロスラッシュのコツを教えてほしい
過去レスの体幹に力入れてとか意識しても猫パンチのようだ… >>974
重心が前になりすぎた状態でサンドバッグと上半身の距離が近いまま打つと猫パンチになってしまいます。サンドバッグとの距離をしっかりとって、クロスは腕が伸び切る手前まで伸ばすことを意識するといいですよ。毎回拳をガードの位置まで引いて打つ事も大切です。 >>975
ありがとう!ちなみに距離ってみんなどのくらいとってるの?クロスが伸びきらない程度?
そしてラッシュの時のスピード感もワンツーで一呼吸置く人とそのまま打ち続ける人と力の入れてる箇所がちがうのかな
質問ばっかごめん… >>976
手打ちになりたくないなら、フォームが崩れない程度で限界のスピードでいいって聞いたよ >>976
クロスは腕が完全に腕が伸び切るちょっと手前で打つといいですよ〜
特にサンドバッグは硬いので、慣れない方が腕を完全に伸ばし切ると手首や肘を痛めるので。
ラッシュでもそうではないパンチでも、脚から腰、肩、腕、拳の順番で力を伝えていきます。
拳に力を入れるのはサンドバッグに当たる瞬間だけです。その瞬間は拳をぐっと握り込む感じです。 どなたか次スレ立てていただけると助かります。
よろしくお願いします。 私は連投してないですよ。
皆、そのパフォのレッスンが好きで参加している物同士、悪口は悲しいし、皆仲良く出来たら嬉しいなと思います。 アンカーつけ忘れましたが、>>991さんに対してです。 終わり際に質問で申し訳ないのですがデブなので入会したら浮くんじゃないかと思ってしまい中々体験レッスンに行けません
実際スタジオはデブでも大丈夫でしょうか
当方女性です >>996
もちろん大丈夫です!
ここで他人の容姿に関する書き込みが多々ありご不安かと思いますが、そんな陰湿な会員はごく一部です。
どんなスタイルの方でも楽しくレッスンをうけられていますよ!フィットネススタジオなので、浮いてしまうなんてことはありません >>997
ありがとうございます、ほっとしました
体験レッスンに行ってみます >>977>>979
ありがとう!早速教わったこと試してきます! このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 17日 17時間 43分 39秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。