b-monster 26本目

**名無し会員さん** · 2018/04/29(日) 12:01:31.40

ーロッカールームでのお願いー
1.騒ぐなどの迷惑行為は禁止します。
2.お食事はご遠慮ください。（プロテインや飲料（ゼリー状の商品を含む）などは除きます）
3．写真撮影は禁止します。絶対におやめください。
4．設備は全ての会員さまが共有でご利用していただくものです。会員さま同士譲り合いお使いください。また次に使う方への配慮もお願いいたします。

ースタジオ内でのお願いー
1．プログラム中、会員さま同士での大声を出しての会話は禁止いたします。他の会員さまのご迷惑になりますのでおやめください。
2．プログラム中の携帯電話のご使用は禁止したします。
3．パーフォーマーの指示がない限り、プログラム開始後のサンドバッグの移動は禁止いたします。
4．指が出ているバンテージをお使いで、b-monsterのグローブを使用される会員さまはb-monsterにてお渡しする白手袋、もしくはご自身で用意したインナーグローブを必ずお使いください。
5．レッスン終了後は次のレッスンの準備がございます。状況により写真撮影などの行為をパフォーマーがお断りする場合もございますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。
6．b-monsterではサンドバッグをキックする行為は禁止いたします。
ー
b-monsterはグループフィットネスです。お一人さま、もしくはご友人さま同士だけでなく、他の会員さまとご一緒にレッスンを受けていただきます。
盛り上がっていただく事は大歓迎ではございますが、節度のある楽しみ方でプログラムをお受けください。
上記内容以外でも、マナーと節度を守ったご利用をお願いいたします。

また、今後も、他の会員さまが「不快に感じる行為」や「迷惑行為」を続けている会員さま、特定の個人に対する誹謗中傷やインターネットへの書き込みはb-monsterの理念に反する行為となるため禁止させていただきます。
その他「極端な迷惑行為」と判断した場合に関しては、
その場にて退会していただく事もございます。
すべての会員さまに快適にご利用いただくためのルールですので、何卒ご理解、ご協力の程よろしくお願いいたします。

次スレ>>950

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 09:47:11.27

さつき

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 11:45:45.00

連投さん、誰も神仏の話してないし、念の為言うけど、さつきさんてパフォーマーの方だから。会員じゃないからさ。

暑くなって来たからおかしいのわかるけど、あまりに混乱してるみたいでちょっとね。。書き込みやめてお薬飲んでおやすみなさい。

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 11:48:55.00

混乱が目的だったのでしょう？w

まあ、現実には何も変わってないから
間違えたところでw

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 11:52:25.46

>>954
あなたが1人でおかしいよってこと。
それ以外誰も混乱してませんよ。

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 12:14:56.10

自分は20代前半で結婚、子育てもした
君らが自由を満喫してる時に
自分以外のもののために生活を捧げて来たんだよ

君らは晩婚もいいとこなんだろ？
だったら5年、10年、15年先のことを考えて行動しろ
若くはないんだからなw

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 12:24:37.56

>>956
あなたも若くないんだから今の事を考えれば？

いるんだよね、若くして結婚出産を経験すれば偉いって勘違いしてるBBA
子供の作り方だけじゃなくて育て方覚えろよw
子供は親を選べないから可哀相に。

妄想出産育児おつ。

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 12:46:54.19

連投さんって本当に日本語通じないよね。
1人妄想劇場半端ない。友達いなさそうww
会話も発達障害なの？って程に全く噛み合わないし、よくビーモン入会できたね。

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 12:48:16.47

偉いなんて誰も書いてない

時間が同じようにあると思うなってこと
それと、肉体労働なら机上の仕事より肉体を酷使している
ってことも自覚しろ

普通のサラリーマンのように規則正しい生活を送れないこともな

馬鹿なのかこいつ

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 12:53:51.27

ビーモンのスレで全然関係ない話題で喧嘩するのやめてくれ
やばいやつには触れないで

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 13:10:41.50

なんか面白いことになってるお（・∀・）

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 13:20:18.31

連投さんは更年期BBAなのね理解

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 13:39:51.42

女のコミュニティってまーじこえーわ
火のないところに火つけてマウンティング合戦だもん

馬鹿としか

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 14:45:39.82

>>943
誰もいなかったとか興味ないし知らないからw
自作ってバレてるよゆきの

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 14:59:04.66

>>964
自作じゃないがww乙ww
これだけ名前出てたら自分へ害なくとも、つい居るのかな見ちゃうでしょ
わかながいるのかいないのかも見てる人いるしな

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 14:59:57.67

>>965
なぜかID変わったけど943です

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 15:21:43.37

KAIYA Normal+
最初の、Knee to elbowと、Bycicleの間の技、なんて言ってるかわかりますか？
ダブルクランチぽいんだけど、KAIYAは、Knee to legってキューしてるのかな？
?

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 15:56:40.89

>>967
ニートゥchestですよ！

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 15:58:01.78

>>967
Knee to chest？かな？
膝と胸（肩？）をつけてます！

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 16:01:35.21

>>965
常連は前列にいるからわかるだけじゃないの？
あんたも探すやつらも暇だね
いたかいないかなんて身内が書いてるだけかもよw
頭悪いね

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 16:01:50.55

>>968
ありがとうございます！
Knee to legはおかしい(笑)

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 16:02:06.63

>>969
ありがとうございます！

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 16:34:16.56

>>970
探してるなんて一言も書いてない
あなたが書いてるのと同じく前列にいないから見たらわかるって話
頭悪いの意味がわからない。笑

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 19:05:47.60

ジャブクロスラッシュのコツを教えてほしい
過去レスの体幹に力入れてとか意識しても猫パンチのようだ…

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 19:22:02.86

>>974
重心が前になりすぎた状態でサンドバッグと上半身の距離が近いまま打つと猫パンチになってしまいます。サンドバッグとの距離をしっかりとって、クロスは腕が伸び切る手前まで伸ばすことを意識するといいですよ。毎回拳をガードの位置まで引いて打つ事も大切です。

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 19:33:10.67

>>975
ありがとう！ちなみに距離ってみんなどのくらいとってるの？クロスが伸びきらない程度？
そしてラッシュの時のスピード感もワンツーで一呼吸置く人とそのまま打ち続ける人と力の入れてる箇所がちがうのかな
質問ばっかごめん…

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 19:51:22.00

>>976
手打ちになりたくないなら、フォームが崩れない程度で限界のスピードでいいって聞いたよ

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 21:24:29.94

>>973
カイヤヲタ乙

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 21:34:12.86

>>976
クロスは腕が完全に腕が伸び切るちょっと手前で打つといいですよ～
特にサンドバッグは硬いので、慣れない方が腕を完全に伸ばし切ると手首や肘を痛めるので。
ラッシュでもそうではないパンチでも、脚から腰、肩、腕、拳の順番で力を伝えていきます。
拳に力を入れるのはサンドバッグに当たる瞬間だけです。その瞬間は拳をぐっと握り込む感じです。

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 21:47:56.90

ぱ

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 21:48:24.98

ぱ

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 22:07:45.20

常連とは話すのかな？

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 22:28:57.15

どなたか次スレ立てていただけると助かります。
よろしくお願いします。

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 23:01:18.31

>950 スレ立ててください。

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 23:03:22.11

最後の賭けか
おばさん

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 23:18:52.84

ブツブツ

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 23:19:11.16

ニキビ

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 23:19:38.53

セナキュア

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 23:25:42.51

続けるつもり？

**名無し会員さん** · 2018/05/16(水) 23:45:23.31

http://itest.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1526481866/l50
立てました。

**名無し会員さん** · 2018/05/17(木) 00:04:59.25

連投BBAが二人いるのね

**名無し会員さん** · 2018/05/17(木) 00:26:20.65

売れない貧乏アイドルゆきの？

**名無し会員さん** · 2018/05/17(木) 00:27:12.69

アイドルを語れるルックスも知名度もないけど

**名無し会員さん** · 2018/05/17(木) 00:31:00.42

私は連投してないですよ。

皆、そのパフォのレッスンが好きで参加している物同士、悪口は悲しいし、皆仲良く出来たら嬉しいなと思います。

**名無し会員さん** · 2018/05/17(木) 00:36:18.96

アンカーつけ忘れましたが、>>991さんに対してです。

**名無し会員さん** · 2018/05/17(木) 01:03:07.47

終わり際に質問で申し訳ないのですがデブなので入会したら浮くんじゃないかと思ってしまい中々体験レッスンに行けません
実際スタジオはデブでも大丈夫でしょうか
当方女性です

**名無し会員さん** · 2018/05/17(木) 02:52:42.66

>>996
もちろん大丈夫です！
ここで他人の容姿に関する書き込みが多々ありご不安かと思いますが、そんな陰湿な会員はごく一部です。
どんなスタイルの方でも楽しくレッスンをうけられていますよ！フィットネススタジオなので、浮いてしまうなんてことはありません

**名無し会員さん** · 2018/05/17(木) 04:58:02.61

>>997
ありがとうございます、ほっとしました
体験レッスンに行ってみます

**名無し会員さん** · 2018/05/17(木) 05:36:39.18

>>977>>979
ありがとう！早速教わったこと試してきます！

**名無し会員さん** · 2018/05/17(木) 05:45:10.71

1000なら月20回制限に変更し混雑が緩和

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