0831名無し会員さん垢版 | 大砲2019/02/24(日) 07:34:59.63ID:aFqJf3m2 >>823 週に3〜4回でした。アタックは人を「運動した気にさせる」ようでしたが、フルマラソンに出るほどのスタミナは絶対につきません。逆に有害な負荷ばかりです。