【コナミ以外で】 ボディアタック NO25【選べます】
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
アタックで膝壊すって
フォームおかしいんだろ
毎日半日とかやってたら別だけど 週3回は脹脛がパンパンになって無理
2回に抑えるのがコツ
基本的過ぎて言うの憚れるが、踵はしっかりつける
ジャンプ後の着地時に気をつける。
これ位は気をつけないとアタックやってるとは言えないよな >>833
なんもないときでもピョンピョンしてるやつにありがちww アタックって推奨週一じゃなかったっけ
公式ではそうだった気がする プール併設しているジムならアタックの後に
泳ぐと良いぞ。脚が解れて疲れが取れるよ。 プールでやるレズミルズプログラムあったらなーって前から思ってた へー、レスミルズ公認なの？
地域限定のプログラム？ ブラジル国限定
一応公認なんじゃないの？歴史長いし パワートラックで前進してジャンピングジャックで後進して方向転換してまた前進してっていうナンバーなんだっけ？
割と古めだとおも >>844
73かな？ハイニー前進ジャック後進で方向転換なら。
この曲からアタックの高強度路線が加速していき
次のナンバーのアジリティではデコイターンやらせたりｗ
でもこの頃は音楽を楽しんでキツい曲を乗り越えられたけど
今は無理矢理押しつけられる感が強いし、音楽も味気ないし・・・・ >>846
ありがとう73だ
キツいのは歓迎だけど今のは音楽がつまらないよね
コンバットの曲でやりたいくらい 70番台は至高だったよアタックは
80番台になって尻すぼみになって
現フォーマットの87番以降は衰退期に突入した アタックが衰退したのは筋トレ要素の減少が原因。
グリッド並に強度を上げて、
グキグキという効果音をつければ人気も出るだろう 70番台はテーマスポーツでアメフトやテニスの
動きを取り入れたり音楽もホントに素晴らしかった
80番台も最初の方は良かったけどな
タックの増加や4マーチクラップが無くなったり
トドメはアジリティのラダーばかりのつまらなさ
また音楽もボーカル無しの不協和音ばかり >>851
流行りに合わせてるとはいえ曲は一因ある気がする。いまひとつ盛り上がりに欠ける曲が増えた。 This is love のイントロが流れた時の苦笑と歓声が好き
やったるぞってみんな気合いれる ８１番は色んな変化の波の中で、なんだか懐かしくも押しつけがましい
コリオが少なく好感の持てる最後のナンバーになってしまった気がする
ウォームアップも前進クラップあるし、曲もいいし・・・
アジリティもL字の方向転換が大好き。で、クールダウンもバラードだしｗ >>854
うちももういいよって感じでダメ出しだな。
あの前あたりからアタック始めた人たちが多いから
仕方ないっちゃあ仕方ないけどね。
イントラもあの曲盛り上がるよって言われて覚えちゃった
新人さんが大量生産された経緯もある。 70番代がいいわ
曲もいいし強度高いところは高いし 4マーチクラップって何番が最後になった？なくなってたの全然気付かなかった 言うてもThis is loveはコナミアタック終了騒動の時以来やってないなぁ >>858
86はマーチあるがクラップせずにクロス
これが最後かな ステップカールで腕クロス、ギャロップは手を伸ばす
ニーリピーター…
スーパーマンって今もあったっけ？
一年以上やってねえ >>862
スーパーマンは104でまた復活した。前にやったのは多分95のインターバルかな？ >>860
間違えた自己レス
85-1だった
>>862
3曲目としては91が最後
95の8曲目にスーパーマンがある 教えて欲しいのですが
ランニングトラックで、膝をついた相手の足を踏むエンジョイがあるのは何番の曲ですか？ 今度のアタック、ペアでやる曲あるじゃん
ぼっちだから参加しにくい あれペアでやんなきゃいけないのかね
アレンジしないんだろうか 普段のアジリティ通り、スタジオ半分に分けてやってほしいよね
ペアでやる必要性なんて全くないのにね おそらくイントラが指示するも
常連だけペアになってはしゃいで
大多数はいつも通りの向きでグダグダになるとおも 俺もアジリティ恐怖しかない。
となりのおばあちゃんと目があったらどうしよう。
一人で両ターンやるわ。決めた。 毎回最前列を死守する嫌われババアはどうするんだろう。
みんなに避けられているから、イントラと組むつもり満々かもしれない。
とりあえず104期間中はそいつから遙か遠くにいるようにしよう。 今度のアジリティ、ペアなんだけど、組んだのが、おんなだったら
最後にキュッと、抱きしめて、チュしたら、格好いいかしらん 私の耳が悪いのかイントラによってラララランて聞こえる
ラダーラン >>873
野辺おっかけのツインテ婆は
それ狙ってるんじゃないかなぁ(-_-;)
手作りチョコとかに何入れてるんだか
もらっても食えねえよ
おっかねーもん This program is no longer ‘old school’aerobics 昔は回ってたりしてたのにね
テクニカルじゃなさすぎて
曲も単調だし Vで最前列にいる
チバのノベ追っ掛けのブス！
世界中に日本人の恥晒し
ミシェルこばと同じく死ね！ Challenge yourself.
Find your limit.
Go beyond it.
You can do it.
Bring me to life.
You guys are brilliant. あたろーとこのの80番のwhere have you beenが1位なんて50代の体力のないオッさん達の投票だろ？ >>889
勝手に思い込んで、勝手に騒いでる。
この前も見当違いの人叩いてたし。 >>895
アタッカーはボッチだから、新曲のアジリティは認めないとか局地論過ぎてバカすぎ
大石乙ww >>897
ボッチでなくともレッスン中いきなりペアにされるとかイヤだw >>898
既に上海でもon tourイベントでもやってみんな受け入れてたし、今更やぞ？ イベントでアドレナリン出てる状況と平場比べられても。 >>903
大多数がイヤと思ってるだろ。というかそこまでキレるオマエはそんなにペアになりたいのか？ イントラ指示しずらいやろうな。
イベントなら複数プレヴューできるが
一人ならどうする 昔 アタックで輪になってみんなで手をつないでなんかやったり
横移動か前進かは忘れたけど
後、ステップで近くの会員と台を変えあってやったりと 限られた世界のvに映る為だけにレスミですか
性格も行動も推して知るべし
チバのノベにセクハラしてるブス
ミシェルこばと共にシネ いつも出るアタックに、髪の毛が膝くらいまである貞子みたいな女性がいるんだよね
その人とペアにはなりたくないな とりあえず店舗に104はやるなって要望を出そうか。もしくはアジリティだけでも104は勘弁してくれって。 私は、ペアは、照れるので、4瑞lで組んで、2対2とかなら良いな ４曲目でランジ３回、シャッフル２回を４回繰り返し、ランジ１６回するのが
あったのですが、何番の曲でしょうか。 アタックだけ奇声発するビジターを時々見かけるんだがなんなん 声だしするやつは下手くそな奴が多い
コリオは覚えているだけで動きはブレブレ 下手もそうだけどパワー系池沼のような恐怖を覚える
謎にセンターはるしビジターだからぼっちだし レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
