【初心者】スポーツクラブ総合質問Part2【歓迎】

**名無し会員さん** · 2014/03/08(土) 11:08:13.94

スポーツクラブに関する質問ならなんでもOKです。

**名無し会員さん** · 2015/04/29(水) 09:37:14.13

やたら話しかけてくるスタッフが居るのですが、黙々とやりたいので正直うざいです
角を立てずに話しかけてこないようにするには無視とはいわないまでも軽くスルーしたほうが
良いのでしょうか。

**名無し会員さん** · 2015/04/29(水) 13:22:36.57

・女性専用
・時間自由（好きな時間に行ける）
・個人指導ではない
この条件を満たすクラブってありますか？

いまはjexer（女性専用の教室）にいるんですが
一つ目しか満たしていないので変えたいと思っています

**名無し会員さん** · 2015/04/29(水) 14:37:21.06

>>156
イヤホンしてたらいいんじゃない？

**名無し会員さん** · 2015/04/29(水) 23:36:28.12

>>157
女性専用フィットネスクラブはごく少数しかないので
近所になければあきらめたほうがよい。
あ、一応カーブスがあるかｗ

**名無し会員さん** · 2015/04/30(木) 18:06:10.81

カーブスは人間関係を濃くして、一旦入会したら辞めにくくされそう。
40くらいのメンバーがコーチから「長生きしてね」とか手紙もらうの見て、ここはダメだと思った。

**名無し会員さん** · 2015/05/03(日) 22:21:46.94

157ですありがとう
女性専用自体少ないんですか・・・
確かにあまり見かけないとは思っていました
なぜでしょうね

カーブスは条件すべてを満たすと思うんですけど
人間関係はドライなほうがいいのでちょっと・・・

諦めたほうがいいような気がしました

**名無し会員さん** · 2015/05/03(日) 22:25:34.50

どうでもいいけどカーブスって営業時間見たら
完璧に専業主婦向けなんですね

平日10-19(13-15休み)
土曜10-13
日祝日休み

**名無し会員さん** · 2015/05/03(日) 22:48:25.72

女性専用にすると単純に客が減るからじゃないかな。
半分とまではいかないと思うけど客の４０％くらいは男だと思うし。
スタッフとイントラも女性のみにするかとかで大変そうだし。

カーブスは主婦というよりもリタイア後の年配がメインターゲットっぽい。
ごく短時間でほんの少しの運動をするタイプのお店なので。
シャワーすらないし。

**名無し会員さん** · 2015/05/05(火) 19:00:52.32

スポーツクラブ入会を考えているんですがジェクサー東神奈川とNAS戸塚だとどちらがいいですかね？
目的は減量で週2程度で基本マシントレーニングメインで考えています。
ビューカードは持っています。

**名無し会員さん** · 2015/05/10(日) 17:26:23.59

>164 ゴールド戸塚がいいんでは？

**名無し会員さん** · 2015/05/10(日) 18:52:19.74

>>165
会費専用にカード作らなければいけないというのがあまり…

**名無し会員さん** · 2015/06/22(月) 02:55:30.66

京都市中心部のジムで、深夜（二時くらいまで）営業、お風呂（できればウォーターサーバーと無線LANも）ありのところありませんか？

**名無し会員さん** · 2015/07/04(土) 13:22:26.47

ライフフィットネスのトレッドミルの
カロリーの計算式って
どういう風か知っている人居ませんか？

速度とか斜度ってカロリーに
影響してます？

**名無し会員さん** · 2015/07/14(火) 12:38:32.57

体重、体脂肪以外に、部位ごとの筋肉量とかも調べたいんだけど、今時のスポーツジムならどこもやってくれるんですかね？

**名無し会員さん** · 2015/07/14(火) 23:24:59.26

InBodyとか設置しているところならどこでも測ってくれる。
少なくとも大手になら置いてあると思う。

**名無し会員さん** · 2015/07/16(木) 03:38:27.29

まああんま当てにはならんけどね。
目安程度と思っておこう。

**名無し会員さん** · 2015/07/20(月) 13:03:51.85

ジム用の荷物をかさばらないようにしたいので
タオルを購入しようと思っているのですが、
アスカタオルとスポンジ―コットン100が良さそうなのですが、
どっちが良いでしょうか。
使われている方使用感等教えてください。

当方男で、タオルはジムに加えてフットサルの際にも使おうと考えております。

**名無し会員さん** · 2015/07/20(月) 16:19:47.61

普通のタオルがお勧めかな。
肌触りが全然違うんだよね。

**名無し会員さん** · 2015/07/23(木) 22:59:48.00

小さくまとめたいならパックタオルという手も

**名無し会員さん** · 2015/07/27(月) 09:19:39.86

完全初心者なんですが腹回りの脂肪を減らす&全体的な筋力アップ目的で大宮周辺でスポーツジム探していて、どこがオススメとか、トレーニングメニューはインストラクターが組んでくれるのか、加圧トレーニングがいいのかとか教えてくれる方いませんか？

**175** · 2015/07/27(月) 09:22:09.62

追記で平日は19時～22時位基本毎日いける環境で月20,000円程度の所がいいです

**名無し会員さん** · 2015/09/27(日) 21:55:00.63

仕事帰りに寄りたいんですけど福岡の博多駅～大濠公園辺りの範囲でオススメのジムありませんか？

**名無し会員さん** · 2015/09/28(月) 10:31:42.59

ググるか、地域板やまちBBSで聞いて、見学に行くのが良いと思う。

大手の総合スポーツクラブなら、店舗のフルタイム会員が月8,000～10,000くらい。
筋トレマシン、有酸素マシン、スタジオプログラム(エアロビとかヨガとか)が一通りあるはず。
店によって営業時間や休館日、フリーウェイトの充実具合、プールと風呂の有無が違うだろうから、その辺を好みに合わせて調べてみれば？

**名無し会員さん** · 2015/10/17(土) 00:10:16.64

ジャージ買おうとしたら生地が薄すぎるのが多いんですけどちょうどいい厚さのも売ってますか？

**名無し会員さん** · 2015/12/01(火) 09:58:13.21

質問させて下さい
寝違えて３日目です。
まだ振り向いたり動かすと傷みますが、１日目よりも軽減していると思います。
長引かせたくないのですが、軽い運動もよくないものでしょうか？
皆様なら療養に専念されますか？

**名無し会員さん** · 2015/12/01(火) 12:44:14.43

>>180
痛いなら数日様子見れば良いんじゃ。
少しくらい休んでも大差ないだろうし。
自分はお気に入りのインストラクターさんの
レッスンは寝違えても我慢して参加したけど。

**名無し会員さん** · 2015/12/08(火) 17:39:59.76

あまりこない板なので、スレチだったら誘導してください

2ヶ月ほど前からマシン中心にやっております
1つのマシンで3セットを行い、1セットの回数が8～10回目が限界になるような重さにすればいいと聞きました

そこで質問なのですが、例えばチェストプレスの場合
連続で動作して、8回目で限界が来た場合は、一度手前に戻して一呼吸置いて
9回目や10回目など、一呼吸置いても上がらない回数まで1セット内で限界の回数を目指した方がいいのでしょうか？

それとも8回目で限界がきて、9回目が上がらない場合には
そのまま次のセットまで休んだ方がいいのでしょうか？

1セット内限界回数というのは、どちらを指しているのでしょうか？
よろしくお願いします

**名無し会員さん** · 2015/12/25(金) 20:25:14.26

ﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝ
ﾊﾞﾝ　　　　　　　ﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝ
ﾊﾞﾝ（∩`･ω･）　　ﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾞﾝ
　＿/_ﾐつ/￣￣￣/
　　　＼/＿＿＿/￣

**名無し会員さん** · 2016/02/23(火) 11:02:19.13

ヨガのジムって変な宗教団体がやってるところあるけど、見分けられますか？

**名無し会員さん** · 2016/02/23(火) 11:03:16.80

http://hummer2005.oops.jp/288.html

**名無し会員さん** · 2016/04/26(火) 19:57:55.66

半年後までに痩せたいという目標があり、普段一切運動しませんが、メガロスかコナミへの入会を検討しています
自分用の有料プログラムを作ってもらった方が良いでしょうか？

**名無し会員さん** · 2016/04/27(水) 15:15:39.22

食べたいものが好きなだけ食べられるテイスティングダイエット
http://www.amazon.co.jp/dp/B01E9D0RUQ

**集ストテク犯被害者必見！** · 2016/04/28(木) 07:23:38.66

[拡散希望！]
参考になりそうなURL送っておきます
電磁波による拷問と性犯罪
http://denjiha.main.jp/higai/archives/category/%E6%9C%AA%E5%88%86%E9%A1%9E
公共問題市民調査委員会
http://masaru-kunimoto.com/
この方たちは集団訴訟の会を立ち上げてマスコミに記事にしてもらう事を目的に集団訴訟を被害者でしようという試みを持っている方達です
訴訟は50人集めてしようという事なのですが50人で訴訟をすると記事に書けるそうです
記事には原発問題を取り上げてテク犯被害を受ける様になった大沼安史さんらが取り上げて下さるそうです
大沼安史さんがテク犯に遭っているという記事
http://ameblo.jp/hilooooooooooooo/entry-11526674165.html
大沼安史の個人新聞
http://onuma.cocolog-nifty.com/blog1/4/index.html
この方たちは電話相談等も受け付けている様で電話番号を載せている方達は電話かけ放題の契約をしていますのでこちらから電話して本人にかけ直してくれと頼むとかけ直してくれます
音声送信被害等を受けている「電磁波による拷問と性犯罪」の記事の水上さんは年金暮らしなので時間には余裕があるそうで被害内容の話等を聞いてくださると思います
もう一人の電磁波犯罪には遭っていない国本さんという方は電磁波犯罪をしっかり理解されている方で年金暮らしの方なので長電話も大丈夫です
大沼さんはこちらのページからメールを受け付けておられる様です
http://onuma.cocolog-nifty.com/about.html
電話をかけたい場合は人によってはメールで電話番号を訊くと教えてくれると思います
この文章を見られた方は全文コピーをしてできるだけ多くの知り合いの被害者の方等にメールを送るなり被害者ブログに書き込むなりしていただければ大変有難いです
もし大勢の方に送る事が出来なければまだこの文章に触れていない知り合いの被害者に少しでも全文コピーで送っていただけるとその方が次の何人かの方に繋いで頂ける場合があり結果として大勢の方に見て頂く事が出来るはずです
ご協力よろしくお願い致します 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f70dfdc711a7c6ae6accccb939f27fbf)

**名無し会員さん** · 2016/05/02(月) 15:52:01.87

WIRED CAFEってところが気になってたんですけど３店舗あって３店舗とも閉まっちゃったみたいですね
何が不味かったんでしょうか？

**名無し会員さん** · 2016/05/04(水) 01:10:20.25

スタッフが会員をナンパってあるの？
どうやって？何きっかけでスタッフ男と会員女が付き合い始めるんだろう
噂いっぱいで不思議だわ

**名無し会員さん** · 2016/05/30(月) 19:53:14.08

都内でホモが少なく
仮眠しても怒られないクラブ教えてください

**名無し会員さん** · 2016/05/31(火) 00:55:20.28

>>190
結構あるよ、連絡先渡すところ見たことあるし
知り合いはスタッフと少し話すようになって
その後連絡先渡された
もちろんキモいから断った
コナミの話ね

**名無し会員さん** · 2016/07/24(日) 23:38:21.47

スタジオとかトレーニングの合間に、漫画読んでジュース飲める、ネットカフェ併設のスポクラないかな？

**名無し会員さん** · 2016/08/18(木) 17:14:09.81

http://www.inlifeweb.com/reports/report_6173.html
月額ってこんなに高いものなの？

**名無し会員さん** · 2016/08/19(金) 04:19:06.13

>>194
ここは差別化ジムじゃん。
加圧とかと変わらない。
一般的なジムはもっと安い

**194** · 2016/08/19(金) 17:40:36.33

>>195
そうなのか
高けりゃいいってもんでもないのか

**名無し会員さん** · 2016/08/24(水) 18:16:33.70

入会するのが怖いと言うか恥ずかしいです。
何も知らないど素人が入会して大丈夫ですかね？

**名無し会員さん** · 2016/08/24(水) 23:04:43.82

みんな最初は一緒ですよ
周りはあなたの事を全く気にしてません

**名無し会員さん** · 2016/08/25(木) 13:09:39.75

>>198
ありがとうございます。
今日１か所行ってみました。他にも何人か来ていました
丁寧に説明して下さったし、行ってよかったです。

**名無し会員さん** · 2016/10/03(月) 04:41:14.55

スポーツクラブのランニングマシンで走ってる間に映画でも見ようと思うんだけど、動画再生してるタブレット持ったまま走れば良いのかな。手が疲れそう。お勧めタブレットとかないでしょうか

**名無し会員さん** · 2016/12/18(日) 01:16:00.70

スポーツクラブとジムって何か違う？同じ？

**名無し会員さん** · 2016/12/18(日) 21:40:29.55

名前が違うだけで同じ

**名無し会員さん** · 2016/12/19(月) 10:23:04.89

デッドリフト禁止のとことかあるらしいじゃん
どう区別つけたらいいの？

**名無し会員さん** · 2016/12/19(月) 12:24:36.32

前にトレッドミルで走っててトイレに行きたくなったので
急停止してトイレに行こうとしたら
貧血みたいになって意識なくなって
倒れた。多分貧血だけど
何故そんなんなったんだろう？

**名無し会員さん** · 2016/12/19(月) 13:03:41.88

急停止したからだろ

**名無し会員さん** · 2016/12/19(月) 13:32:35.12

>>200
ランニングマシンによって違いますよ

ケーブルでタブレットを接続できるマシンとか
USBに対応していたりで

大体のマシンのモニターで動画は見られると思いますよ

**名無し会員さん** · 2016/12/19(月) 13:52:23.11

うん　ランニングマシンもいろいろ種類あるね
これはいくら走っても痩せないから注意
https://pbs.twimg.com/media/B-GBvqZCQAAHaYv.jpg

**名無し会員さん** · 2017/01/03(火) 14:53:08.94

運動不足メタボで初めてジム行こうと思ってます。
26年間ほぼ運動経験0です。

仕事の関係上帰るのが22時過ぎてしまうので、
エニタイムフィットネスが妥当かと思っているのですが、全く初めてなので不安です。

もう一か所、ルネサンスフィットネスの月4回コースを検討しているのですが、
「週に1回だと行くだけ無駄」みたいな意見もネットで見たので迷ってます。

経験0の初心者には、24時間ジムで週２～３回か、
サポート付のジムで週1回で通うなら、おすすめはどちらでしょうか。

料金はルネサンスが8,300円、エニタイムが6800円でした。

**名無し会員さん** · 2017/01/03(火) 15:03:49.82

ダイエットであれば食事制限が99%なのです
運動して体力もつけたいのであれば週3でしょう

**名無し会員さん** · 2017/01/08(日) 02:05:23.33

>>192他のスポクラでもあるよ

**名無し会員さん** · 2017/03/08(水) 13:35:00.73

笹塚プレロンWebで申し込んできた
久しぶりに運動できるようになりそうで楽しみ

**名無し会員さん** · 2017/03/10(金) 01:48:07.04

よく運動した後はストレッチをちゃんとする事。って言いますけど、
運動後のストレッチの重要性がイマイチわかりません。
いつも、例えば2時間あるとすると
ストレッチの時間を取らずに
2時間フルに走るなりして帰ってしまうんですけど、
運動後のストレッチをすると
どんな利点があるのでしょうか？

**名無し会員さん** · 2017/03/12(日) 10:31:50.70

入会するのになぜ職業を書く欄があるのですか？なぜ必要？在籍確認できるわけでもないでしょ？
また最初にクレカで支払いといいクレカの手続きしたと思ったら数か月後には銀行引き落としにするのはなぜ？

**名無し会員さん** · 2017/03/30(木) 21:20:43.11

フィトネスシューズに関して聞きたいんですが
専用スレはないでしょうか
履く機会のないシューズのサイズ感がわからなくて困ってます

**名無し会員さん** · 2017/04/24(月) 13:21:02.28

膝をつけてする腕立て20×3
クランチ20×3

↑このくらいのトレーニングでも2日～3日筋肉痛しちゃうんだけど筋肉痛してる間は休んだ方がいいのかな？

**名無し会員さん** · 2017/05/28(日) 22:20:04.77

皆さんのジムにニューハーフの方は来ますか？
男女どちらのロッカー使ってますか？
自分のとこ(コナミ)は入会時に身分証必要だからかニューハーフの方は男性用使ってます

**名無し会員さん** · 2017/05/29(月) 13:05:00.62

身分証で会員制なら戸籍の性別で決まるんじゃね？

**名無し会員さん** · 2017/05/29(月) 20:37:45.63

>>216
それって男とNHどっちが得なんだろう。
多分マジマジと見てしまいそうw

**名無し会員さん** · 2017/05/29(月) 23:31:22.50

>>216
どーゆー状態のニューハーフ？
見た目はどんななの？

**名無し会員さん** · 2017/05/30(火) 05:28:04.39

『日本人に謝りたい―あるユダヤ人の懴悔』
　 ―日本国・日本民族破滅計画―

・家族制度破壊
・義理人情抹殺
・恋愛至上主義
・3S政策事なかれ主義(Sports Screen Sex)
・突端主義
・拝金主義
・俗吏属僚横行
・愛国心の消滅
・否定消極主義　等々

2017/05/30(火) 09:58:53.84

①『オウム真理教事件の真実』
https://www.youtube.com/watch?v=UdGa7RNxiVU

②『秋葉原通り魔事件の真実』
http://sekainoura.net/%E7%A7%8B%E8%91%89%E5%8E%9F.html

③『警察の裏金問題(仙波敏郎さんの壮絶な告発)』
https://www.youtube.com/watch?v=AlsJX79Kcvo

④『国民監視衛星の悪用：電磁波を使った国民に対する虐待・拷問・性犯罪』
http://onuma.cocolog-nifty.com/blog1/2016/01/post-8a74.html
http://onuma.cocolog-nifty.com/blog1/2016/01/post-c2e5.html
http://onuma.cocolog-nifty.com/blog1/2016/04/post-226c.html
http://masaru-kunimoto.com/28-03-01goumon.html

**名無し会員さん** · 2017/05/30(火) 22:35:14.62

俺のとこにも以前ニューハーフの人来てたがロッカーもサウナも男だったよ。
気さくな人で同じレッスンとか出てたから少し話したけど胸は手術とかしてなくてホルモン注射？らしい。
ジムではスッピンだからぜんぜんケバくなくて、でも肌とかはやっぱり女そのものだった　正直ちょっとドキドキしてしまったw

**名無し会員さん** · 2017/06/04(日) 21:17:16.64

ストレッチしたりするジャングルジムみたいな大きな器具は何て名称ですか？

**名無し会員さん** · 2017/06/05(月) 23:23:45.95

>>223
シナジー　

**名無し会員さん** · 2017/06/13(火) 23:59:51.88

筋トレ後にランニングもやって早く痩せたいのですが
筋トレを先にやると疲れてランニング前に少し休みたくなります
ただ、通っているジムは筋トレのセット間で休憩するレベルの椅子しかなく
背もたれもないのでどうもしっかり休めません

筋トレは筋力があってもその分負荷を掛けると思うので
誰でも同じだと思うんですがみなさんどうしているのでしょう？
筋トレ後にもたれ掛かって休みたくなるのがそもそも体力不足なのでしょうか

**名無し会員さん** · 2017/06/14(水) 06:54:03.36

ボディービルダーでもなし、有酸素を先にやりゃいいじゃん
筋トレは座ってできるし

**名無し会員さん** · 2017/07/14(金) 02:44:25.39

キラキラ女子が多いのは、
メガロス？
ティップネス？

**名無し会員さん** · 2017/07/22(土) 21:07:51.69

入るのにクレジットカードを作る必要がないクラブってありますか？

**名無し会員さん** · 2017/07/22(土) 22:06:30.57

好きなレッスンが無くなりました、
よくご一緒していた貴婦人から
他の店舗に一緒に行ってみませんか？
と聞かれました。ビックリして即答出来ませんでしたが、他の感情も混ざってますか？

**名無し会員さん** · 2017/12/12(火) 01:00:58.16

コナミに長年入会してるけど、別のジムにしようか迷ってます。

忙しくなって時間が取れなかったり、行ける時は近所のコナミ定休日。
ほぼ筋トレだけして風呂入って帰るくらいなので、
当初はよく利用していたスタジオとかプールはもうほぼいらない。

なので、ライフスタイル的に、24時間とかほぼ無休タイプのジムの方が良いのかなと。
ただ、その手の店舗で、風呂有りって無いですよね？

夜遅くなる事が多い、土日の20時以降なども使いたい、という場合に
おすすめのスポーツジムはどこらへんが良いでしょうか？
都内23区です。

**名無し会員さん** · 2018/02/03(土) 05:47:18.18

クラブいきほうだいのお得儲かる情報
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CPHBP

**名無し会員さん** · 2018/03/06(火) 15:45:06.85

HIVの人は風呂やサウナに長時間滞在する。
体を温めると免疫力が上がるからだそう。
30～50代ぐらいの男でそういう人は。

**名無し会員さん** · 2018/03/07(水) 02:31:14.17

トレーニングを記録するのに良いアプリありますか？
筋トレとかバランスボール、ランニングマシンなんかをまとめて記録できるものを…
スタジオプログラムもカスタマイズ登録できれば最高
ちな通ってるのはコナミです

**名無し会員さん** · 2018/03/13(火) 19:08:20.70

コナミならメンバーサイトに記録アプリがあったはず
機能は大したことないけど

**名無し会員さん** · 2018/06/02(土) 20:25:51.19

誰でもできる自宅で稼げる方法
時間がある方はみてもいいかもしれません
googleとかで検索すればどう？ネットで稼ぐ方法モニアレフヌノ』

S1RS0

**名無し会員さん** · 2018/07/05(木) 09:54:12.89

ワンデービジター利用の人用のスレってありませんか？

**名無し会員さん** · 2018/07/08(日) 07:45:43.25

スポーツクラブのスタッフがジムを利用する際の注意点ってなんでしょうか？

**名無し会員さん** · 2018/07/08(日) 13:23:39.30

ひとつしかないマシンをねちねち長々と使わない
特定の人しか使わないエリアで自重でトレーニングする
ダンベルを使う
休憩を短くして長く居座らない

**名無し会員さん** · 2018/08/12(日) 12:32:37.19

トレッドミルで、動きながらの水分補給ってみなさんどうしてますか？
プロテインシェーカーを持って行ったのですが、揺れて飲めませんでした。
あと、トレッドミルに付いているTVを見ていたのですが、全然面白くなくて困りました。みなさんは何をしていますか？
YouTubeも見られるようになっていましたが、普段あまりYouTubeを見ないので、どう使っていいか分からずでした。
よろしくおねがいします。

**名無し会員さん** · 2018/08/20(月) 13:43:47.67

ジムに始めていこうとおもっているのですが
相談させてください

若い頃含め運動はきちんとしたことありません

ジムに行く理由は腹がでてきて食事を減らしてますが
あまり効果がないためです

散歩は好きで休日は数万歩あるくときもあります

近所にたくさんジムがあるので一度利用しようと考えてます

近所にあるのは、
FASTGYM24、ティップネス、JOYFIT24、エニタイムフィットネス、スマートフィット
でした

自分の要望は、
・通勤後の利用(19時～24時）
・ある程度トレーナー的な人に相談もある体制
・ただしトレーネ―がガチで関わってくるのは少し嫌(我儘すいません）
・スマホアプリしながらだらだら運動しても文句を言われない
・体力的なものなどが数値でみえると尚うれしい

です
何かよいものがあれば教えてください

**名無し会員さん** · 2018/08/20(月) 23:27:38.58

>>240
その希望ならティップネス一択じゃないの？
24時間系のジムは基本、相談する人居ないよ。相談どころかスタッフがまったくいない時間帯もあるくらい。
入り口でカードキーかざして出入りするくらいだから。
スマホの使用は今時どこのジムでも制限かけてる(盗撮防止)から、どこでも自由に使えるというわけではないと思うけど
ジムエリアでは通話以外なら使用可の所が多いんじゃないかな。ティップネスは知らないけど。

**名無し会員さん** · 2018/08/21(火) 20:37:26.62

確かに比較した値段ほとんど変わりませんでした

FASTGYM24 \6800
エニタイムフィット \6980
スマートフィット￥6480
ティップネスアフター７＆ホリデイ \7800

条件は凄く曖昧な書き方しましたが
スマホアプリで遊びながらランニング程度のイメージです

禁止とかあるとちょっとこまるかも

**名無し会員さん** · 2018/09/02(日) 00:51:22.94

質問すれとかいいなが誰も真摯な回答ないんだなぁ

**名無し会員さん** · 2018/09/02(日) 11:39:37.87

>>243
5ch に何を求めているんだ？

**名無し会員さん** · 2018/09/03(月) 20:43:05.84

ある程度真摯な回答を求めています
週末にジムを尋ねたら営業時間外でした（そりゃそうだ）
ちらしだけ回収し撤収

気になるのはどこも24系は人がいないですね・・・
別にいる必要はないんですが、もっと人がいるもんだとおもってました

**名無し会員さん** · 2018/09/04(火) 09:44:09.61

コンビニジムは、自分でトレーニング出来る人向けだよ
スタッフへのアドバイスは無理だと思った方がいい

自宅から一番近い所から見学して、自分の目で見て判断するのがいい
コンビニジムはどこも大差ないから

**名無し会員さん** · 2018/09/08(土) 09:22:06.91

仕事以外は引きこもりですが、コミュ力なくてもジムってできる？
トレーナーと会話はしたくない

あと月額５万とか高い気がするけどみんなお金あるね

**名無し会員さん** · 2018/09/08(土) 09:31:35.77

>>247
一万以内のジムがゴロゴロしてるよ
５万ってパーソナルトレーナーのつく所じゃないの？
一般的なジムだと、最初にマシンの使い方とかを教わる以外は会話しないよ

**名無し会員さん** · 2018/09/08(土) 09:37:51.51

>>248
まじ？駅前とかに大手の検索したらどこも糞たかかった
あとググって安いジムで検索してもすごい高い

有名なコナミって高いの？

**名無し会員さん** · 2018/09/09(日) 00:37:57.95

月額5万のジムとかあるの？

**名無し会員さん** · 2018/09/10(月) 21:22:47.86

新人の俺が知る限りでも５万じむなんてない(断言

24時間ジムと普通のジムを見学して違いをみたいとおもう

**名無し会員さん** · 2018/09/10(月) 23:19:17.77

5万のジムは東京だと割とある。ホテルの中にあるのとか、運動って言うより社交場みたいな会員制の高級クラブとか。入会金も高くて、紹介制だったりとか。
普通のジムでも、丸の内とかに別ブランドで高級なジムを持ってたりするし。
あとは最近流行りの、ライザップ系というかパーソナルトレーナー型のジムはそれくらいするのはザラ。

24時間のジムと普通のジムの両方に入ったことあるけど、自分には24時間ジムはいまいちだった。
マシンが数も種類も少なくて混むと全然使えない。
自分がメインで行っていた所はシャワーが男女2個づつしかなくて、
しかもシャワー＋脱衣所＋ドレッサーというのか、ドライヤーとかかける所が一緒になってるから
1人がいったん入ると、シャワー浴びて服を全部着てドライヤーかけて全部整えるまで出てこないから混んでると最悪。出勤前には絶対行けない。
自宅の近くの店舗はシャワーが更に少なくて、使える時間が男女で決まっていて、使えない時間があった。
設備も貧弱で、スタッフもいなくて人件費もかかっていないのに、普通のジムとの金額差があれだけ？って感じだった。
たまたまかもしれないけど、自分はもう24時間ジムは無いな。夜中にやりたいとか無いし。

**名無し会員さん** · 2018/09/22(土) 01:50:02.65

24時間ジムとTPNESSどちらも見学した
あまり人いないんだーとおもった

**名無し会員さん** · 2018/10/07(日) 21:19:30.67

教えて下さい。
ランニングマシンですが、20分で3.7ｋｍ、30分で5.2ｋｍ走るのですが、
ペースとしては普通でしょうか、遅いでしょうか、早いでしょうか？

遅い様ならもっと頑張らないと・・・。　当方、４０歳です。

**名無し会員さん** · 2018/10/09(火) 01:26:21.10

ベストな負荷は単純に年齢だけで決定できるものではないと思うけどなぁ
同じ40歳でも心肺機能も生活上の運動強度もみんな違うし

**名無し会員さん** · 2018/10/14(日) 19:39:30.57

>>255
ありがとうございます。
今のペースを維持できるように頑張ります。