汚部屋から脱出したい！！in 掃除全般144
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>>18
すげぇぇぇぇぇ！！
マジで乙！！
俺も続きたい ※本日の第1弾！
【星野飛鳥・ほしのあすか・星野明日香】
合わせて98枚！
https://imgur.com/a/l3OS8C9
※本日の第2弾！
【ほしのあすか】
合計70枚！
https://imgur.com/a/knpAYJ4
ごゆっくりとお楽しみください。 ベッド置いてると思ってたけど布団床に敷いてたのか！
こりゃ頭の向き変えて正解だね
あと冷蔵庫の養生テープ剥がしたい！！！、 >>37
ひとんちの養生テープ剥がす前にお前の家のゴミを捨てろ なんか最近攻撃的な人が居着いているね
内容はごもっともなんだけど やっぱり汚部屋に住んでるとストレスたまるのかな
部屋綺麗にして部屋でリラックス出来る様にしなきゃな
よし、もうひと頑張りしよ 寝室にしてる部屋の片付けした
タイマー1時間にセットして集中してやるっていうの2回やっても切りよくならずそのあと30分くらいやってようやく一段落ついたけど疲れ果てた
押し入れの襖を外したいのに立て付けが悪いのか何度チャレンジしても外れなくて諦めた お疲れー
湿気のせいもあるかもね
日を改めれば案外スッと外れたりして >>29
窓が南側にあるなら、逆に寝たら北枕になっちゃわない？ 調べてみたら北枕って別に縁起悪いもんではないのか
ごめん、忘れて 縁起より危機管理のが大事だしね
洗濯ものを乾燥機から出して放りっぱなしにしているのをこれから畳んでしまいます！
このまま放置したら衣類の塚になってしまう
頑張る 前スレでリングフィット書いたやつだけど1年半とか大先輩がいたりして嬉しい
自分の場合前にも書いたんだけどまずはスペース分やテレビ周りだけ必死に片づけたよｗ
リング回したりもするし領空も必要だからこれはプレイ前に洗濯ピンチをどかしたりしてた
まだ両立は難しいけどいつか両立出来る様に頑張る >>47
ハウスダスト気にする人は汚布団にしないよ まあ部屋をきれいにして布団を新しくしたのをきっかけに気にするのもありでは
敷布団よりベッドの方がよいってことなのかな？ 物理的な理由でベランダに布団干せないから万年床だわ 眠れなくて放置してた組み立て式分別ゴミストッカーを組み立てて設置場所を片付けた
瓶缶ペットボトル不燃3つが台所でノマドしてたのが居場所が出来て気分的に落ち着いた 実家の自分の部屋も汚部屋、一人暮らしの部屋も汚部屋
何かしらの病気かね
とにかく手始めに使えるかもしれないからって取っておいたものを捨ててる >>52
ADHDもしくはADD
割と遺伝する発達障害
私は違うと発狂する人がいるけど違うと言い張る人は多分知能も低くて障害というレッテルに自尊心が耐えられないガチ勢
ADHDやADDはグズが多いので幼少期から生活態度を注意されることが多く自己肯定感が低め
知能が高く学歴や収入が高ければ知的好奇心も高くその可能性を客観的に認め自分の特性として受け入れられるけど
知能が低いと「自分は普通」と思っていた最後の砦が崩壊するので受け入れられない
人は自分の知能よりやや低い位置にある人を軽蔑する傾向にあるが、知的ボーダーになるとそれが知的障害者に該当する
「障害」と聞くと知的障害者と自分が同じカテゴリーにあると認識してしまい受容ができない 私は父親単身赴任の家庭で育ったんだけど、ずっと汚宅だった
亡くなった母は、私が子どもの頃からずっと鬱病だったんじゃないかな
診断出てなくて、亡くなったのは別の病気だけど
自分が鬱病になって、今振り返ると、たぶんそう
自分自身はADHDやADDの診断は出なかったけど（前に調べた）
物心付いたときから、掃除習慣がなくて
独立した今も、汚部屋のままだ…… もう45歳だけど近所に自閉症の同級生いて、我が家はゴミ屋敷、そこんちは同級生が一日中片付け掃除してるからピカピカ 私は検査の結果だけだとADHD診断出すのはちょっと…と躊躇われたけど生活態度や困り感で推して診断してもらった
先延ばし癖やりっ放し癖がある人は要注意だね
ずっとそれが普通だと思ってたけど普通の人って使ったらすぐしまうし
お尻に火が付かなくてもやらなきゃいけないことやるみたいだ 私は片付けや模様替えするのが本来は好きな方だけど定期的に疲れが溜まって身体が重くなるとなにもかもが億劫になり部屋を散らかしては気分が良くなると片付けしたり大掃除したりを繰り返してきた
ずっと自分の事をだらしないと思ってたけど抑鬱状態だと診断された事はある
ADHDなんかの発達障害は疑ってるけど診断した事は無いな
年々動けなくなる時期が長くなって辛いわ >>58
精神疾患も原因になる
抑うつ状態だと普段できることもできなくなったりする
定期的に疲れが溜まると把握できているならまず溜まらないよう自己管理をしては
躁状態と抑うつ状態が交互に来ている可能性もあるし
疲労に気付かず不調をきたすまで頑張ってしまうことはADHDの特徴である過集中に該当するかもしれない
抑うつ状態ならしっかり休んでカウンセリングを受けるのも近道
診断の有無は関係なく、自分の特性に合った対策を立てて「問題のない人」を装って生きていけばいいと思う
その特性を理解するにあたり「ADHD・ADD」という言葉を知り検索することで得られる情報は有意義だと思う
一番効果的なのは物を持たないこと >>58
私も片付けの才能がないのでADHDあると思う
でも>>53のやつなんか100％レベルに逆自尊心どっか行っちゃって ようつべでゴミ屋敷掃除してる業者さんの動画いっぱい見て
こんなにスッキリするなら私も沢山捨てよう！とかいっそのこと業者呼んでスッキリしたい！とか思いつつ
うちはまだマシだなって気持ちがどっかにあるから結局行動には起こさない
フルタイムでパートしてるし子供もいて家を片付けようっていう体力が一生残らない
ゴミだけかろうじて捨ててる ものを定位置に戻すって頭ではわかってるのに散らかしちゃうのってADHDなんだろうか てか、汚部屋のが住みやすくない？
ドラマみたいな、モデルルームみたいな部屋に住んだら病気になりそう >>29 枕側は窓があるんだよね？
むしろ冷蔵庫の位置を変える選択肢はないのかな
間取りが分かんないけど、自分だったら窓に沿って横に布団敷くかなー。
大きなベッドじゃないから窓ふさがないし >>62
そうです
だから病院に行くというのではなく
「人間は四つん這いで移動するのが苦手だから二足歩行で歩くことを選択する」という感覚で得意な方を伸ばせばいい
>>64
鬱や抑うつ状態なのがメンヘラでありADHDは生まれながらの欠陥
ADHD=メンヘラという認識が既に知能の低さを露呈している
認めたくない気持ちは仕方ないが認めることで前に進むことができる
動物でさえ巣を清潔に保つことができているのにそれができないのは欠陥があるということを認め
自分の得手不得手を知り自分を適正にコントロールする必要がある
あなたのようにあらゆる可能性を塞ぎ知能も低ければ得る知恵も少なく一生汚部屋のままだろう 録画データがたまりまくってたから全部削除した
とりあえず録画だけして見てないし今後も見ないと思うものばっかりだった
データだから部屋とは関係ないけど自分のこういう部分が今の汚部屋に繋がってるんだろうな… 片付けの本にまずは財布の中身とかスマホのアプリやブックマークとかから片付けろって書いてあったから
録画データを断捨離して捨てることを身につけるのはいいと思う 録画とかすると見る時間かかるし予約する手前あるからHDDブルーレイレコーダー捨てた
テレビも思い切って捨てるけどまだ決心できない
とにかく断捨離する
本だらけ、読まないのに買う悪い癖
すべて一新する >>67
ガイジと簡単に蔑称を出してしまえる人間に育った人物だということを鑑みると見事なブーメラン
そして実際スペックも低いのでギリ健、軽度知的障害の可能性も高い
事実この程度で長文だと思える知能しか持ち合わせておらず部屋も汚い
ここの住人は汚部屋を片付け卒業することがゴールと思っている人が大半だと思う
しかしむしろ真人間へのスタートだと思う
ADHDやADDの症状を知り対策することは汚部屋一掃の最短ルートであり誠実さを挽回するきっかけでもある
掃除本では池田暁子さんが典型的なADHD ADD思考なので彼女の本に少しでも共感する人は受け入れた方が幸せになれると思う
ADHDやADDは決して特別な障害ではなくどこにでもいる汚部屋住人気質でしかない 壊れたPS3、二束三文にもならんから燃えないゴミで捨ててしまおうと思うけど
HDDになんかあるとまずいから、1日塩水に浸せばいいかな >>73
PSは個人情報入ってないから普通に捨てて平気 片付けてたら今まではとくに何とも思ってなかった部分もここ汚い！と突然思うようになってびっくりした
これ部屋がゴミとかで情報量が多すぎて感覚が鈍ってたってことだよね？
怖いな >>75
部屋が綺麗だと落とし物を見つけやすくなるのと同じで見るポイントが整理されるからねえ 仕事から帰ると座ったらもう動けないのね
そんな人は帰ったら座らずそのまま片付けろとか片付け本に書いてるけど疲れてるしやっぱり一回は座りたい
どうしたらいいんだろう
疲れやすくて基本的な体力がないのは自覚してるんだが >>78
座ったら動けなくなるんだから、
やっぱり座っちゃ駄目なんじゃないか
ここだけ片づけたら座る、とか妥協できるルールを作ればいいんだよ
休みの日も動けないんでしょ？（わかる） この掃除板って池田暁子氏のフルネーム出す人が何年間もずっといるよね 池田氏やわたなべぼん氏あたりはとっかかりとしてはありだけど、
他の人の本読み始めたら手に取らなくなる奴だよねw >>78
休み無しで働いてるわけじゃないと思うから
休日の午前中だけやって午後ゆっくり休むとかから始めてみたらどうかな >>82
というか読んで満足しがちだからそういう系統の本買って読んでるより
目の前の物処分した方がいいよね…（経験者） 初めて汚部屋脱出した時はカレン本でエンジンかかったわ
片付きゃ何でもいいのよ >>78
休日にほとんどやる、あとは出勤前にやれる範囲のことをしていく。そんなに疲れてるなら逆に夜はくそ早く寝て早起きしたほうが吉 半年がかりで汚部屋脱出した者だけどレンジまわりとか時間と根気が必要な所はスカイプで友達と喋りながらやったら苦しさが軽減した
今は現状維持する為に誰かと長電話する時はながら作業で掃除するようにして無駄な時間を無くすようにしてる 物持ち過ぎてる自覚がなくて単に物の置き場所決めるのが下手なだけだと思ってたけど
二階建ての一軒家に2人暮らしだったのが賃貸に2人で住むようになったら色々持ちすぎたのとズボラなら物減らすのが手っ取り早いことが今更分かった 仕事終わって疲れて帰宅したら動けないのわかる
出勤前に、これだけはやる！ってメモをいつも座る場所に置いていくとギリギリいけてる
疲労しててもできる本当に簡単な内容にしないとだめだけどね
ルーティン以外の片付けは休日 座ったら動けなくなる人でもトイレくらいは行くだろうから
座ってる間に手の届く範囲の物を片付ける場所別に分類して
トイレ行くついでに手に持てる分だけでいいので片付ける、という具合にルール化してみては？ >>90
めんどくさくてとことん我慢するので無理ー
でも今日は1週間ぶりくらいの晴れなので洗濯機回してタオル乾かした >>90
それけっこういいよね
自分もやってる
片付け好きじゃないけどやらなきゃいけないから
立ち上がったついでにペットボトルをすすいで片付けるとか
せんたくものをしまうとか、手ぶらでは移動しないようにしてる ID被ったー名誉国民（5ちゃん内）でも被るんだ
2年ぶりくらいだ 皆お疲れ様〜
だいぶ片付いてきたから今日は久しぶりに掃除機かけることできたよ
まだまだ汚部屋だけど、コツコツやっていつかヨガマット敷いて運動できる部屋にしたい 本日は悲願だった、布団を敷く位置を変更する、に成功した・・・！
通り道にかからない場所に敷けた・・・！
まだまだ片付けは続くんだけど大きな進歩だ 朝出勤前に5分だけ頑張ってる
もしものことがあってこの部屋に戻ってこない事があったとしても後悔しないように、最低限のベッドメイキングとかはするように心がけてる １年半毎日の様に家全体のゴミを捨てて来た
自分の部屋はゴミ部屋で汚部屋だが先に家全体を優先してゴミを毎日毎日出した
その努力が実り遂に殆どのゴミが家から消えた
後残すは我が汚部屋だけと成った 先ずは捨て難いゴミを優先して出した
車を使って金属のゴミや粗大ゴミ、雑誌､段ボール等のゴミを出した
後は普通にゴミ置き場に出しても構わないゴミばかりに成った
出し難いゴミは出すのに苦労したよ
出来るだけ金が掛からない様にした
それらもたいたい出し終わり
さあ此れからは我が汚部屋だ！ >>68
耳が痛い
貧乏とオタクとADHDの三重苦で録画をなかなか消せない…
少しずつでも片付けていけば >>100
途中で書き込んでしまった
少しずつでも片付けていきたいと思う、お互い頑張ろう的な事が書きたかった >>100
障害についてかきたいなら誘導されたスレいけよ うちは家族がゴミだけは出してくれるようになったのでペットボトルや缶をすすいで捨ててゴミが溜まったらまとめて玄関に出せば良いだけなので楽
片付けはちょっと目線を変えて使ってない部屋から始める事にしようと思う
特に和室にはガラガラの押入れがあるからそこに季節品や捨てきれない子供のものとか入れとこうと思う 何か買ってきて家の中に運びこむのは無意識にやってて大変でもないのに
捨てるために家から出すのはなぜこんなに大変なんだろう
今日は可燃、明日は不燃、あさってはプラゴミ
来週はリサイクルゴミ、ダンボールはまとめておいて
買い物にいくついでにペットボトルは回収箱に入れて
地域の資源回収チェック、粗大ゴミはクリーンセンター持ち込み
そのほかのゴミでクリーンセンターでは受け付けてくれないものもある
毎日ゴミを集めては排出で、元気だからできるけどケガ病気でもしたらたちまち滞ると思うと恐怖
そりゃ分別細かかったり、重いもの運べなかったりすれば家にゴミはたまっていくよなー
今のうちにがんばるぞ 特に処分がめんどくさいゴミ 整理しても収納が足りない事を分からされてしまってる。
本とか円盤の段ボールが山積みになる・・・
このほかにもカーテンレールに服が並んでる。
https://i.imgur.com/m9JFFwh.jpg
段ボールを収納代わりに適当に放ってて、収納が追いついてないのにモノをどんどん買っちゃってたんだなあって理解したのと同時に感情が無になる
縦に高い収納棚でも買えばスッキリするんかなあ >>104
いいこと書いてるなあ
ゴミの分別・搬出は現代社会の重要タスクだよね >>105
散々言われてることだけど収納買うより先に要らないもの選別して処分しよう
数ヶ月〜年単位で触ってないものはほぼ要らないものだよ
必要になったら新たに買っても問題ないものも処分
価値があっても使ってないものは売る >>105
本は興味ないけど円盤コレクターなんて珍しいから見たかった！
葉巻型、アダムスキー型とかいろいろあるよね？
第一種接近遭遇したいわ 円盤はレコードの事だよね？
それなりに収入が増えれば家を建てるなりコレクション部屋を別につくるなりできるだろうけどそういうのは先の話だし折角の本やレコードなら聴いたり読んだりしたくない？
それに湿気があるとカビも出るからそういうのはやっぱりちゃんと棚なりに収納した方が良いと思う
集めたモノを見て触って満足したり買って失敗した実感がないと目に付いた端から欲しくなっていつのまにか増えちゃうんだよね
部屋に合った収納棚に入れながら主査選択しないと箱を開けてまで捨てる気にはならないような気がする >>108
こういう場合の円盤は
レコード、CD、DVD、Blu-rayなどのディスクメディアの事を指すんだぞ アダムスキー型ｗｗｗ
片付けで疲れて放心してたけど和んだわ キッチン側に置いてる下駄箱を玄関内に移動させたい
残り60cm幅で出入りは出来る…はず
靴を何足か処分したから空いたスペースには別の何かしまおう
工具箱かな 明日燃えるゴミの日だから
ゴミ袋片手に家中練り歩くわ！ アダムスキー型は確かに遭遇してみたい
ねえムー民 UFO呼んで
さて明日は文具を仕分けるか 今日は燃やせないゴミと缶瓶ペットボトルの日だったから朝からまとめて捨ててスッキリした！
この状態をキープできるように頑張る いやしかし帰ってきて玄関でゴミ跨いで入らなくていいって素晴らしいね
普通は皆こうなんだろうけど… 明日はプラごみの日だからペットボトルまとめて玄関に置いた！
明日会社行く時ちゃんとゴミ出さなきゃ 玄関に物置くなってよく言うけど、
玄関までの通り道にしか次回ゴミだしするものを
置くところが思いつかん
縛った紙ゴミ、ごみ箱が一杯になって纏めた袋
こういう物ってみんなどうしてるんだろう
だいぶ片付けて（当社比）部屋の中は通り道位はできたけど
結局、これらを避けて玄関にたどり着いてるんだが >>126
出すゴミは玄関に置いてる
忘れちゃ嫌だし >>126
玄関に置くなって言うのは、買ってきた物や荷物をそのまま玄関に放置するなって意味では？
これから出すゴミは玄関でも良いと思うけどな
回収が何日先なのかにもよるかもしれないけどね
うちは週1回収の普通のゴミは玄関、大掃除で古紙や燃えないゴミが大量に出た時は寝室を仮置き場にしてたよ
その時は回収日が一ヶ月先だったのと量が多すぎて玄関に置くのは邪魔だったから 買ってきたものを玄関放置で生魚腐ったり、コンビニ袋無料時代は買ってきたものを玄関放置のまま、その数時間後にゴミ出ししてしまったことある
夜ふかしなもんで朝は苦手、ゴミ出しは夜中だから 何週間振りかやっと2袋ゴミ捨てれた
雨だったり朝起きれなかったりで
申し訳ないけど昨日の夜のうちに出しておいてよかった
起きたら昼だった 野良ネコやカラスに荒らされないタイプのゴミステーションは
前日の夜から出してるヒト多いぬ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
