メンヘラが掃除するスレ

**（名前は掃除されました）＠転載は禁止** · 2014/08/13(水) 05:42:19.93

メンヘラが集うスレ
メンヘラだからこそ掃除しよう

2016/06/05(日) 16:14:46.23

jcomってなんだろと思ったらケーブルテレビなのね
うちは別の会社の使ってるけど、
「それ絶対絶対必要ですか？絶対点検しないとマズイですか？
　確実に家にいる時間帯お知らせできないので、点検必須なら解約検討します」って
電話したら何も言ってこなくなったな

2016/06/05(日) 22:24:45.92

みんな捨てようとすると捨てられたような気分になったりしないの？私がおかしいのかな…？

2016/06/05(日) 22:49:34.62

>>90
テレビないのになんの点検するの？断っても平気だよ

**90＠無断転載は禁止** · 2016/06/06(月) 10:54:22.14

>>91
>>93
ありがとうございます。業者に連絡して回避出来ました

2016/06/07(火) 19:38:26.24

さっきGのようなものを見たよ。怖い・・

2016/06/07(火) 23:47:53.43

>>94
掃除はしろよー点検はなにかしらあるから

2016/06/14(火) 11:34:31.92

死にたい、そうだ自殺しよう‼︎って思った時すぐ決行できるために掃除しよう、そうしよう。

2016/06/16(木) 15:41:18.15

体がだるくて死にそう
やらなきゃいけないことは山ほどあるのに
毎日悪夢

2016/06/18(土) 19:27:40.71

ここのところ体がだるくて死にそう
体重も増えてきたし厄を溜めちゃってるんだろうか…
掃除片付けでなんとかいい方向に行きますように

2016/06/19(日) 09:01:58.83

梅雨だからきついんじゃない？

2016/06/29(水) 09:45:17.61

今日も悪夢見た
掃除頑張ってるのに…

2016/07/14(木) 14:47:16.26

片付けたら褒められるスレ
モチ上げるにはいいかも
究極には片付けできた自分を自分で肯定することで鬱に対抗できると思う

2016/07/21(木) 18:33:45.87

倉庫系から脱してしばらく経ったら、昔のこと思い出して辛い
昔やらかした失言、失態。後悔ばかりが押し寄せてくる
こういう時期って他の皆はあるのかな

メンタルの薬は変えてないから薬のせいじゃないと思う(貧血で鉄剤増やしたけど関係ないよね？)
物量が減ると脳内が整理されて、記憶が掘り返されてるといったところか
常に後悔してて苦しい
掃除してる間だけは忘れられる

2016/07/22(金) 00:24:52.88

知り合いの占いカフェ行ったら少しだけ気力もらえたから
今日今月初めて洗濯した
食べないのに捨てられなかった期限切れの保存食も捨てられた

占いとは書いたけど結局話聞いてもらえて楽になったのかも
スレチくさかったらごめん

2016/07/22(金) 05:42:30.50

日本って占い師がアメリカにたくさんいる心理カウンセラーの代わりだって聞いたことあるから、あながち話聴いてもらって楽になる、は、間違いではない気が。

2016/07/28(木) 00:23:46.18

>>103掃除とか関係なく私はよくあるよ
ずっと籠もってるからふとしたときにフラッシュバックっていうのかな
過去のことに引きずられて何も手に付かなくなることもある
掃除は余計なこと考えずに集中できるのがいいのかも
過ぎたことなのになかなか消化できない、割り切れないってあるよね

>>104-105
前にテレビで人気占い師の占いの様子見たけどたしかにカウンセリングぽかった
聞き上手でお客が悩んでることに対して背中を押して欲しがってるのか止めて欲しがってるのか
上手く聞き出して、そのあと一押しを占いの結果として伝えるっていうのかな
日本では占いの方が敷居も低いしね

2016/08/13(土) 17:19:06.71

http://denjiha.main.jp/higai/archives/category/%E6%9C%AA%E5%88%86%E9%A1%9E

本当に殺されるかもしれません。お願いです。誰か助けてください。

2016/08/15(月) 04:25:38.29

部屋が綺麗になったら料理する気力が湧いてきた
整頓は大事だ
自然と身なりを整える気にもなってきた

2016/09/21(水) 13:24:23.83

>>90
今更だけどjcomは断ってOKだよ
あれただの営業だから

2016/09/22(木) 20:06:02.49

NHKに漏らしてるから信用はしない方がいい
許可取って工事しますよってチラシが入ってた時もマンションの理事会で決めた事ではなく、そう思わせる為のミスリードだったし
詐欺に近いよ

2016/09/22(木) 20:13:13.11

うちはiTSCOMなんだが、大家の名前で数年に一度チューナー機器の交換が来るので拒否できない（まぁ、恩恵にもあずかっている訳だが）
消防点検とかガス点検とかも定期的にある。不在なら大家が開錠して立ち会う事になる。
アレは絶対、汚部屋防止の目的も兼ねてるな。

2016/09/23(金) 13:25:01.25

賃貸の時も汚部屋だったが、実家を相続してから更に汚部屋になった。退去とかないし、親も死んだし。
でも庭とか綺麗にしないと近所の目があるし、車庫に段ボール溜め込んでるけどたまにシャッター開け閉めする時に見られてるだろうし、ちゃんとしないといけないんだろうな～。
こっちは何も活動してないように見えるかもしれないけど、薬は効かないし毎日が地獄なんだよって言いたいけど精神科通いは世間体があるから言えない。
必要最低限の身辺の事しかできないのが辛い。

2016/09/23(金) 16:58:17.42

とりあえずやる気出して、70リットル×2袋、5リットル×1袋、雑誌大量に捨てた。
頑張った。

2016/09/23(金) 18:15:57.04

ずっと放置してて時が止まってる部屋と向き合うのは辛い。
やっぱ、昔の嫌なこと思い出すよねぇ。
本棚を見たら小学生の頃から集めた漫画、体の歪みを治す本、全然成果にならない英語の教材で埋め尽くされてる。
情けない。
しかし、これから前進するために頑張って掃除してる。

2016/09/25(日) 12:12:55.21

賃貸の部屋が雨漏りしてきた。
不動産屋に連絡を取りたいけど、汚部屋
場合によっては業者よんで片付けてもらおうと思ってる

2016/09/30(金) 14:26:14.54

カレン本読んで、友人のエリアにあった大量の雑誌とかビデオ捨てたけど
その捨てたもの経由の趣味の友人たちは離れたまま戻ってこないし

メンヘラて書いてないのに、何故かメンヘラだとディスられたので
こっちに書いてみた。

状況ちっとも改善しない…
もちろん捨てたりないのだけど。

鬱になって完全に人が離れてった
この5年…
40半ば過ぎて友人ゼロのボッチとかマジで笑うしかないわ…

2016/09/30(金) 20:48:36.60

少しづつ見えないところで改善しているかもしれないよ
無理せず、ちょっとづつ

2016/09/30(金) 21:17:24.92

友人ゼロのひと自分以外にもいて安心
しかも私は家族にすら、いない人扱いされてるガチぼっち

2016/09/30(金) 22:17:54.55

ところがどっこい、それでもちゃんと生きているw

2016/10/01(土) 12:38:48.83

確かに生きてるね
でも、ちゃんと、ではないな
社会不適合者ギリギリで生きてる

2016/10/01(土) 15:09:38.27

>>118
仲間がいてうれしい
が
リアルでは出会えない…

2016/10/03(月) 17:31:28.65

私も友人ゼロです
片づけ中に発見したもので過去のショックな出来事がフラッシュバックして
なんか息苦しさと体が重くなってしまったので作業中断

他の人に思いを吐き出そうとかトラウマ克服方に書いてあるけど
そんなことできる人や場所はないよ

2016/10/03(月) 19:07:47.56

他の人に吐き出す克服法って危険そう
フラッシュバックするものは物も思い出も捨ててこ

2016/10/03(月) 19:23:35.61

カウンセラーとかじゃないと迷惑な気が…

2016/10/04(火) 19:45:25.59

起こったことは変えられないけど、傷付いたつらい気持ちを人に聞いてもらうことで
気持ちを受け止めてもらえた、ひとりじゃないと感じることができると、
そういうプラスの気持ちがフラッシュバックを和らげるのに繋がるようなことが書いてありました
4月の地震の時もテレビで同じような感じで抱え込まないでって呼びかけてるの見た記憶あるから
方法としてはオーソドックスなものなのかな
もちろん原因が深刻ならプロに相談するのが一番だよね

フラッシュバックの引き金になった物は捨てたら再入手不可能な物だから、捨てるまでの決断はできなくて
とりあえず不意に遭遇しないように封印してみた
体力なくて汚部屋だけど、せめて自分の部屋くらい心地良い場所にしたい

2016/10/04(火) 23:56:30.80

悩みを捨てますか？捨てませんか？
↓
Yes
↓
あたまの中で捨てる(ゴミ箱や川に流すイメージ)

名前がわからないけどこういうメソッドがあって簡単だけど良かった

2016/10/17(月) 22:24:36.50

カレン弟子のガラクタ整理の講座を受けているけど辛い。
講座受講以前の自分の問題なような気がしてきてたんだけど、物だけじゃなくトラウマとかも物に絡んできてかなり辛かったけど、なんか私が一番進まなくて疎外感を感じながら講座受けてたんだけど…講座でこんな人がいましたとブログに例として書かれた。
自分では繊細だと思ってなかったけど、めっちゃ動揺してる。
名前とかイニシャルとか出されてる訳じゃないけど、普通の人以下だから、こんな人もいますよ的な意味かもしれないけど、なんかめちゃめちゃショックで…。
色々な意味で自分が精神病なんだと実感した。
とりあえず、もう講座行きたくなくなってきてる。

2016/10/17(月) 23:01:38.03

ブログに書くのは普通の人以下、
では無く、
普通の、割と誰にもあり得るポイント
だからじゃないの？

その講師の人間性にもよるけど、
真っ当なオトナなら、
ビジネス絡むブログには
私情の絡んだ生臭い感情は
書かないもんだよ。

とりあえず講座の回数決まってるなら
最後まで頑張ってみたら？

2016/10/17(月) 23:56:34.40

>>128
ありがとうございます。
http://takeuchikiyofumi.ti-da.net/e9063864.html
なんかショックでした。ODして寝ます。

2016/10/18(火) 00:05:10.57

ODしてんじゃないよ

2016/10/18(火) 00:22:06.97

検索して、コレかな？と思ったブログがビンゴでワロタ。

2016/10/18(火) 00:30:31.64

自分も>>128に一票。
第三者がブログを読む限りは、
127の出来事はごくありふれた
捨てに迷う人のエピソードだよ。

**127＠無断転載は禁止** · 2016/10/18(火) 09:15:44.70

レスありがとうございます。
まだ、冷静になれてません。
FB、ブログ、メルマガとそんなに発信しなくても。
講座やりたいと希望してやってもらってるし、講座自体は分かりやすい。
問題は私だけなんですよね。皆さん頑張っていて。
疎外感、劣等感、やるせなさ、なんで相談もなく色々なメディアでネタにしてんの、etc色々な感情がごっちゃで、なんか疲れました。
とりあえず、手元にある抗不安薬ガブ飲みしながら今日はやり過ごします。
今夜は泣きながら捨てると思います。
愚痴ってばかりですみません。

2016/10/18(火) 09:24:31.25

>>133
嫌ならメールでblogの記載削除して欲しいってお願いしてみたらどうかしら？
私はリンクの記事読んで嫌な気持ちもしないし
あなたがどなたかも特定できないし
あー、あるあるよくあるよねって
お話にしか読み取れなかったけど
お高い受講料払ってるんだし
それくらいは言ってもいいんじゃないかな？
ぼやかしてあるとはいえ、許可なく書かれていい気分してないんでしょ？

2016/10/18(火) 12:11:42.29

人から搾取されてるという気持ちが強そう
講座より入院じゃないodなんて

2016/10/18(火) 13:03:21.26

そういうのもメンヘラの症状じゃないの？

2016/10/18(火) 15:29:03.53

>>134
多分、ブログネタにしていい？って聞かれてたらこんなにびっくりしなかったと思います。
すごいびっくりして、なんかもう心開けないなって感じなので、必要最低限だけの関わりにしようと思っています。
ホント、生きててすみませんって感じです。
物捨て頑張ります。

2016/10/18(火) 15:34:11.33

>>135
搾取とかではなくて、すごいショックでした。
歩いてたら目の前に上から飛び降り自殺の人が落っこちてきた的な衝撃でした。
すみません。

>>136
すみません。
私は鬱病だけどそう見られないタイプみたいなので参加したのが間違いだったのかもしれません。
いつ死んでもいいように、ガラクタ整理4週講座を受けて身辺整理を加速させたかったんです。

2016/10/18(火) 15:40:51.77

とりあえず、道具がまだ残ってるならトレーニング再開したら？

2016/10/18(火) 15:50:04.77

家族に迷惑かけないように身辺整理したことあるw
若い頃と割と最近
思い出の箱に親家族の写真があり、これが自分を苦しめる癌だと思い捨てた
破って捨てたわ
思春期の娘も一緒に手伝ってくれた
一緒に文句を言ってくれたけど、娘の家族でもあるのに申し訳なくて号泣したわ
娘が無言で背中をさすってくれた
数日気分が悪かったけど、写真だけはやり遂げようと頑張った
良い思い出の写真１枚だけは残した
これは、もっと歳とって親もいなくなったら思いが変わるかなと思って
写真の処分が終わったら、いつの間にか身辺整理の理由忘れてた

2016/10/18(火) 15:53:24.35

自分語りだったw
物捨て講座？行けるなんてすごいよ
一歩一歩自分のペースで物捨てしていこうよ

2016/10/21(金) 17:37:03.02

ODアピ、うざ

2016/10/23(日) 04:23:40.75

流れ無視してごめん
寝る前の眠剤がふんわり効いてる状態で片付けしてたら、間違えて卒業アルバム捨ててたみたい…
同窓会とかあったらどうしよう、皆の顔と名前覚えてないよ
たまにこういうことあるから薬飲んだら寝るようにしてたのに、
体が軽いし気分も良くなって掃除がはかどるからついやってしまった
大後悔

2016/10/23(日) 17:09:46.95

わかる、わかるよ
ODしちゃう気持ちまでわかる
そのモノには当時の思いがこもってるんだもん、捨て辛いよね…
モノがその当時にホントに連れてってくれるわけじゃないけど、そんな気がしてしまう
買う時も、モノが理想の自分にしてくれそうな気がして買うから、まだその夢が叶ってないのに捨てるのは罪悪感がハンパない
今を見て前を向くための片付けなのに、辛すぎて挫折しまくってるよ

2016/10/24(月) 10:54:25.41

>>141
ありがとう。
いつ何があるかわからないから身辺整理は大事だよね。
私は3年前に相次いで両親がなくなり、疲れちゃって…ダンボール畳むとか雑誌まとめるとかもできなくなってた。
でも、1人でやると逃げちゃうけど仲間がいるから逃げれなくて少しずつ進んでいけて良かったよ。
恥ずかしかったけど、汚部屋の写メ撮ってこの魔窟を今日はやる‼とか、開き直った。
昨日は空で畳んでなかったダンボール25箱を回収地点に出してきたよ。

自営で仕事してるけど安定してないから、週4日バイトに行って、自分の葬式代や何かあった時の為にお金稼いできている。
親が相次いで亡くなってから引きこもりになって、いつも貧乏だから、ちょっと薬を強くしてもらってちゃんと軌道修正したい。
あんまり生きたくないけど、娘に不自由な思いやお金ないせいで嫌な思いをさせたくないから。

>>142
やりきれなくてODしちゃって、嫌な思いをさせてしまってごめんなさい。

2016/10/24(月) 11:23:07.00

>>144
捨てなさいって言われた、10年間大事にとっておいていたトレーニング道具、10年間両親の介護と看護でトレーニングできなかったんだけど、
そろそろ3回忌も終わったしまたトレーニングしようかなって思ってたの。
私、ピアノ以外何もできないダメ人間で、トレーニングしたら体力も精神力も身体も変わって、
初めて自信ついた思い出の品だったの。
毎日サプリや食事内容や重りの重さや回数、
どこの筋肉が苦手だから気をつけようとか、全部書いてあって、
自信なくした時読み返して、私でも変われる‼って思ったりしてたの。

今使ってないんだから、またトレーニング始める時に同じの買うといいじゃないとか軽く言われたけど、
私はそのトレーニング道具に魂が宿ってそうな気すらしていて、ただのトレーニング道具でしょ、使ってないものはガラクタって言われて自分自身を全否定された気持ちになって、すごく辛かった。
まだ捨てるか決めきれないから、とりあえず迷ってる物を入れておく箱にいれてある。

自分語りごめんなさい。

2016/10/24(月) 15:22:52.46

だから、箱に入れずに使えってw

綿密に計画練ったならそのまま実行しろ。
実行できない理由はなんだ？
っていうか、すぐ使え。
理由なんて後回しだ、とにかく触れ、使えよ！
そうすればムカつくおっさんに堂々反論できるぞ！

2016/10/24(月) 17:40:23.84

持ってるだけでいいじゃん
無理するなよー
大事なもの分持っておけばいい
手放せる時期がまだ来ていないだけ

他人からしたら場所とる不必要なものでも本人が捨てられないなら捨てないもので良し！！
他のものをいっぱい捨ててスペースを作ればいいさ

2016/10/25(火) 00:15:29.78

>>147
今、鬱の調子が良くなくて波があるからとりあえずジムやパーソナルトレーナーを調べてる。
ジェイゾロフト最高量とエビリファイ3ミリ飲んでたんだけど、二つとも副作用にコレステロール上昇があって、エビリファイ断薬中で離脱症状もかなり酷いから、今は難しい。

>>148
今はとりあえず明らかに要らないものを捨てたり回収手配してる。
昨日と今日でダンボール50個近くと古雑誌多少捨てた。
明日はこたつ布団を小さく縛ってゴミに出す予定。あと、要らない靴を生協でやってるユニセフのリサイクル受付に持っていく予定。
あとは、古くなったストック食品捨てようかな。
毎日何かしらのガラクタ捨てるのが習慣になってきた。
ありがとう。

2016/11/07(月) 20:04:39.11

辛すぎて学校休んでずっと掃除してた。
どうしても無理で、学校たぶん中退する。
でも、就活してみようって思えたからよかった。就活怖かった。
うつと診断されてないけど、もう何ヶ月もうつ状態って診断されてる。
治る気がしない。波ありすぎ。
まわりに迷惑しかかけてない。先生にも見捨てられた。恩を仇で返した。本当にクズだ。

2016/11/07(月) 22:33:54.27

>>150
ほんの少し居場所が悪かっただけかもしれないよ。
私もこないだパワハラに遭ってうつになってミスの悪循環起こして事故に遭ってクビになった。家族は転職にもメンヘラにも偏見あるから何も言えず。
日本中に仕事も学校もあるし、最悪外国に鉄砲玉したって死ぬより楽だし可能性もあると思っていつでも蒸発できるようトランクに荷物まとめた。そしたら行きたかったけど無理だと思ってた会社がただ一社内定くれた。
通勤時間が半減して給料も上がった。何より環境も人間関係も良くなって、前いたところがブラックだっただけだと気づいた。おまけに自室が綺麗になって、書類なくすとかつまらないミスしなくなった。
だから、あなたもクズじゃなくて、居場所を間違ってるだけかも。少なくともどこへでも行けるように旅人ルックになれば、気持ちも楽になるし自由度も上がるよ。

2016/11/08(火) 00:07:34.81

>>151
優しいレスをありがとう。
「居場所を間違えてる」というのにすごく納得いった。
私の環境はとてもよかった。けれど、不相応なところだった。
無理してずっと頑張ったけど、反動で休んだくらいじゃもうもとの場所に戻れなくなってるのもあるとおもう。
みんな心配してくれるけど、誰も悪くなくて、辛い原因も根本的にわからなくて、心配してくれてるのに責められてるように感じてしまう。それもとても悲しい。
就活したことないし、年も年だから簡単に働けないかもしれないけど、掃除しつつゆっくりやってみる。
本当にありがとう。優しい151にもっと良いことがありますように。

2016/11/08(火) 08:54:11.77

>>152
元の場所は同じ場所じゃないかもしれないよ
多分…もっともっと人に頼るといい助けを求めるといい
自分は人に頼れなかった…のでどこにも行く事が出来ずに
今ゴミ屋敷を一人で片付けてる

2016/11/08(火) 17:25:43.46

>>153
レスありがとう。
「元の場所が同じ場所じゃない」っていうのは、思いもしなかった。本当にそうだね。
頑張ってたころは頼れる先輩がいて、尊敬する先生がいて、後輩たちがいた。今は先生しかいないし、もうすぐ先生もいなくなる。本当にゼミも研究も好きだったから無理してた。自分のがんばりが後輩に役立つとも思ってたし。
153は、思い遣りのある慧眼の持ち主だよ。今から「助けて」って誰かに伝えてたらきっと何かが助けてくれるよ。私も頑張って「助けて」って「しんどい」っていつか言えるように頑張る。一緒に言えるようになろう？
大切なことに気づかせてくれてありがとう。

2016/11/08(火) 18:36:06.84

>>153
元がゴミ屋敷であればあるほど、片付いた結果は目に見えて大きいよ。こんまりさんじゃないけど、捨てて物が減ったらどうやったって物理的にどっかスッキリする部分出てくるし。
一人でやってるときは辛いときもあるけど、後で「だって○○さんがほとんどやってくれて、私何一つやってない」とならずに、純粋に自分の力だと思える。
結果が残るから、「あの時ああしてたら、しなかったら…○カ月(年)前に戻りたい」って猛烈に後悔しそうになったとき、「でももう一回片付けやり直すのやだよな、この○カ月(年)頑張ったもんな」と思える。
私が自信回復できて、過去をくよくよ悩まなくなったのは掃除と片付けのおかげだ。

2016/11/08(火) 20:01:26.59

日本の学校ってなんでボッチを認めないんだろうね。一人で行動
するのが好きっていうのも立派な個性だと思うけどね。
自分は高校２年のときクラスに友達になりたいと思う子がいなくてボッチ
だった。担任が見かねて修学旅行の行動を他のクラスの子と同じにしてくれた。
大学もボッチだった。今３５だけど無理して友達なんて作らなくても何とかなったし、
むしろボッチでよかった。無理に作った友達に付き合う時間をバイトに当てたりして
短大卒業前に一人でスウェ－デンに旅行してそこで親友ができた。

しかし！その外人の友達とも些細な事で喧嘩してまたボッチになってしまったorz

2016/11/08(火) 20:13:02.37

>>156
なりたくてボッチになったわけじゃないボッチも多いから。あと学校は学びたい人の集まりじゃなくて、先生と生徒から成る組織だから。
仕事は仕事で割りきって組織活動できる人間ならプライベートがボッチでも個性だよね。
ただゴミ屋敷残して孤独死したら後の人が大変だから体力あるうちに掃除は頑張らないと。

2016/11/08(火) 21:02:55.46

そこだ！学校は先生と生徒とから成る組織だからボッチが孤独になるんだよ
学びたい人の集まりであって欲しい

2016/11/09(水) 11:27:28.13

また逃げてしまった。
仕事だからちゃんと連絡しないといけないのに。やらないといけないのに。
無断欠勤みたいなものだ。
もう無理だ。どうしよう。そうじもできない。なんにもできない。無理だ。

2016/11/09(水) 16:14:08.44

でんわ、できた。薬も飲めた。大丈夫大丈夫

2016/11/10(木) 17:49:29.94

掃除機かけれたーーーー！！！

2016/11/11(金) 10:36:57.01

>>161
よくやった！

**161＠無断転載は禁止** · 2016/11/11(金) 15:41:43.16

今日はトイレ掃除できたっ！

>>162
ありがとう！

2016/11/11(金) 18:49:56.27

>>163
みてるよ
頑張ってるね

2016/11/15(火) 14:58:15.68

ちょっとまた落ちてたけど、今日は犬を洗って、お風呂を丸洗いできた！
ネガティヴなこと思うときは掃除しようと思ってても、落ちすぎたらなかなかそれすらできなくなるのが難しい。寝たきりになってしまう。
できるときに少しずつ。

2016/11/15(火) 19:25:13.48

>>165
それはすごい
私今元気だけど犬と風呂洗ったら半日は寝込む

**165＠無断転載は禁止** · 2016/11/16(水) 16:36:43.73

>>166
頑張りすぎて夜不安で眠れなくなったwでも頑張れてよかったよー

今日は下駄箱の掃除と玄関の掃除できた！不安感はまだまだ消えないメンヘラだけど、なにもしないよりはマシと無理やり言い聞かせてる。
やるのとやらないの、どっちがメンタルに良いのかはほんとはわかんないけど……。

2016/11/16(水) 21:01:26.67

>>167
たしかに、できるときにちょいちょいやらないとそのうち本当にやる気ゼロになるな。
ご飯も作れるときに作らないと腹減りすぎて作る気力体力なくなるw

2016/11/17(木) 14:02:07.99

今日はしんどいから玄関とお風呂軽く掃除した……。トイレ掃除もしたいんだけどちょっと無理……。できたとこだけ喜ぼう。

2016/11/17(木) 16:10:40.16

掃除が心の拠りどころだったのに、最近掃除にまで強迫が出てきてつらい
掃除には順序があって、少しでもリズムが乱れたり、邪魔な思考が入るとやり直し
今日も納得いくまで狂ったように掃除機何回もかけ直した
こんな調子だからいくら部屋が綺麗になってもスッキリしない

もう自分にはウンザリだよ
隣家には潔癖症のキチガイだと思われてるだろうな
その通りなんだけど

2016/11/17(木) 16:16:37.72

あと今日掃除のためにブラインドを少し上げてて、閉めようと顔を出したら、
こちらの部屋がよく見える位置にあった車が急発進するということが二度あった
…自意識過剰かな
客観的にみたら糖質乙だな

2016/11/17(木) 16:48:34.00

>>170
お掃除おつかれさまです。
納得いくまでお掃除できるのってすごいことだと思います。私は気になるとこあっても明日でいいやってなっちゃうこと多いので。もっと自分を褒めてあげても良いと思います！170さんは綺麗にできる頑張り屋さん！
強迫はよくわからないから的外れだったらごめんなさい。

2016/11/17(木) 20:07:24.20

>>172
ありがとう
強迫で張り詰めていたところに優しい言葉をもらって、心がほぐれました
頑張り屋という捉え方もあるんだね
172も風呂とか玄関とか、気合が要る箇所の掃除を頑張っててすごいっす

自分も明日でいいやーと気楽に生きられるようになろう

2016/11/18(金) 07:57:01.64

一度サボったら掃除が億劫になるので、今日もしなきゃ、気づいた今しなきゃって頑張り過ぎる時があるw
曜日で大体の掃除場所決めてから、あまりそういうのは減った
週一回の休日は掃除も休むと決めてある
晴れてても洗濯もしないしシンクに食器が少し溜まってるくらいは放置
自分の場合、休日に買い出しやら料理やらに時間使うと休めないので割りきってる
朝食は簡単に作り、昼食は前夜の残りの具沢山スープや冷蔵庫の残りで鍋、夕食は外食で食事関連の家事を減らしているよ

2016/11/18(金) 09:42:31.51

>>174
普通にちゃんとした人だ

2016/11/18(金) 20:58:43.85

今日は玄関とお風呂にくわえて、トイレと部屋のお掃除した。全部簡単に、だけどできてよかった！
今日もとてもしんどくて苦しかったけど、ちゃんと約束の電話もできたし、本当によかった。頑張れた。
全く良くならないけど、きっといつかマシになるはず。信じきれないけどゆっくりやってこう。

2016/11/21(月) 23:47:24.48

玄関とお風呂掃除はきちんと習慣化できてきた。よかった。
今日、優しいひとたちに出会えたから嬉しかった。明日はきっとがんばれる。大丈夫。ゆっくり進めば良い。

2016/11/22(火) 20:40:57.27

自分を大事にできてない
お菓子食べ過ぎ歯もろくに磨かない
なんだろうこれヤバい掃除しなきゃ

2016/11/22(火) 21:22:11.80

最近またできたことリストをはじめた。普通に戻るのは辛いこと。よく考えたら肉体の怪我だってリハビリは大変だったもの。
どこに戻るかはわからないけれど、お掃除しながらがんばろ。

>>178
「お掃除しなきゃ！」だとしんどくならないですか？とりあえず目の前のゴミ捨てよーとか、「とりあえず」の精神もつとハードル下がりますよー
まぁわたしも落ち切ってたら「とりあえず」の精神も忘れがちなんですが……。

2016/11/22(火) 22:30:32.18

>>179
うんありがとー
目の前のとりあえずできることやってみる

2016/12/04(日) 14:27:22.05

毎日お風呂掃除してる。玄関は母に譲った。掃くだけで綺麗な状態にしたから。
精神的に少し落ち着いてきて、勉強も毎日少しできるようになってきたよ。研究はできないけど。
このままよくなりますように。

2016/12/04(日) 18:14:49.01

メンヘラはこれ動じる？別に気にせずリストカット？

https://www.youtube.com/watch?v=zxqb5kAkHQM

2016/12/09(金) 15:32:29.16

掃除どころか昼夜逆転してしまったので寝ないで起きてるところ
数日放置した鍋などは食べ残しを捨てて洗った
トイレ掃除したいけどなかなかやる気が起きない

2016/12/18(日) 16:17:30.48

全然進まないし動悸早くなるし

2016/12/20(火) 05:07:18.94

粗大ゴミの申し込みして早く捨てたいけど寝たきりで体力もなかったから外まで持ち運びできるか不安だ
今日は室内の掃除機かけをやって余力があれば粗大ゴミをまとめておこう

2016/12/27(火) 02:05:34.79

お掃除したよ少しだけ
洗濯や料理は頑張って気合と根性だーって奮い立たせるのを繰り返してたらできるようになった
でも何年やっても片付けできない
ゴミを捨てたり拭いたりはできるよ
でも片付けができないや
カゴにジャンル分けするんだよって２ちゃんで教えてもらったからカゴ買ってきたけど、カゴとカゴの中身が散らかった
泣けてきた

2016/12/27(火) 03:59:28.52

出来る範囲でしたらいいと思うけどね
料理するのは疲れるから出来て羨ましい限り

【中吉】【99円】 **＠無断転載は禁止** · 2017/01/01(日) 04:21:31.87

皆さん明けましておめでとう

2017/01/02(月) 02:27:49.69

明けましておめでとう

トイレとお風呂を少し掃除した
今日はお風呂の天井をする予定

2017/01/05(木) 08:01:58.24

お疲れ様