落ちてるときはほぼ寝たきりになる
ましなときに少しでも片さなきゃと思うんだけど、動く意欲がわかず、
動けない心と動かなきゃという心が綱引きをして時間だけが過ぎていく
体を起こせたけど１時間２時間膝を掴んで体をこわばらせて座ってる
自己嫌悪の気持ちが膨れ上がって、逃避でまた横になる、
特に冬はこの繰り返し
ミルザタピン30ｇ処方されてるけど効いてるのかな