【今日も】　ジョギング＠　70　JOG　【ジョグ日和】

2024/05/12(日) 01:17:19.95

25km＠横浜市泉区
ロングジョグ。垂れた(;´д｀）

2024/05/12(日) 09:03:45.70

10km@北海道　
7時から朝ジョギング
霧が出ていた

2024/05/12(日) 14:31:51.67

12km@越前
少し雨が降ったけど涼しかった

2024/05/12(日) 15:34:56.88

夜通し100kmランニング膝痛み再発して38kmで早朝リタイア
脱落後に現地雨降ったみたいで正解だった@君津市

2024/05/12(日) 19:24:09.74

20.1km@北区4号荒川河川敷
昨日きっついやった後遺症でヘロヘロ

2024/05/12(日) 20:37:53.08

21.1km@隅田川
まだ夜は涼しい

2024/05/12(日) 21:43:43.94

13km@北多摩
インフィニティ3からカヤノ30
ふかふか感に違和感あったけどあと1、2回走れば慣れそう

2024/05/12(日) 21:46:51.75

10km＠横浜市泉区
湿度が高くなってきたかも(;´д｀）

2024/05/13(月) 02:23:23.22

>>414
カヤノ30俺も買って走ったけど、太ももとお尻がやたら疲れる
一時間歩くだけでも疲れる
30分以内の散歩、買い物用の普段履きにした
これ、超初心者ランナーはもっと疲れるだろうな
何か騙された感じ

2024/05/13(月) 04:26:18.61

8.6km＠富士山

2024/05/13(月) 21:14:03.21

11km@越前
くもり

2024/05/13(月) 22:53:06.61

6km@北多摩
ひと回り。雨だとやっぱ滑るな

2024/05/14(火) 18:36:01.48

10.7km@カムロちゃん

フォームをいろいろ試しながらのんびりと

2024/05/14(火) 21:30:43.43

11km@越前
いい天気

2024/05/14(火) 22:06:49.91

10.8km＠矢巾町
少し肌寒かったけど走れば汗だくでした

2024/05/14(火) 22:08:45.02

6km@北多摩
明日から出張外勤が続く。次は週末かな

2024/05/14(火) 22:12:43.97

モデレートキープJ＆W
4.16km@東京北区
心拍数はそれほど上がらなかったけど苦しかったな
体調イマイチだったのか

2024/05/14(火) 23:05:34.38

6km@犬山
早く走れました

2024/05/15(水) 00:51:03.05

25km＠横浜市泉区
ロングジョグ。ふう(;´д｀）

2024/05/15(水) 18:39:03.95

10.4km@カムロちゃん

しばらく履いてなかったシューズで走ると
だいぶ感じが変わります

2024/05/15(水) 19:57:35.64

20km@北区4号東京南～北
気温上がって息切れする季節

2024/05/15(水) 20:48:50.91

10km@犬山
終わった後に雨が降ってきました
よかった

2024/05/15(水) 20:52:54.67

11.6km@隅田川
最後少し雨に

2024/05/15(水) 21:14:36.88

12km@越前
曇り

2024/05/16(木) 03:26:42.12

10.1@江戸川
ゲロ吐きそうだった
ゲルカヤノ30

2024/05/16(木) 05:51:35.98

11km＠周防の国
何とか雨逃れた

2024/05/16(木) 12:39:08.14

8.2km＠富士山

2024/05/16(木) 18:27:21.56

10.8km@カムロちゃん

強風をまともに受けて全然進まず

2024/05/16(木) 20:46:21.89

モデレートキープ
4.53km@東京北区
ガーミン緩いから心拍数が狂い気味だった

2024/05/16(木) 21:11:30.66

11km@越前
今日も曇り空

2024/05/16(木) 22:33:35.02

10km@隅田川
涼しかった

2024/05/17(金) 05:43:19.90

11km＠周防の国
昨日より風が弱く暖かい

2024/05/17(金) 17:41:42.78

8.4km@カムロちゃん

暑かった

2024/05/17(金) 21:23:57.64

11km@越前
晴れ

2024/05/17(金) 23:16:46.04

5.8km@犬山
暑いですね

2024/05/18(土) 00:25:28.98

13km@北多摩
今週もお疲れさまでした

2024/05/18(土) 08:32:08.52

10km@北海道
6時半から早朝ジョギング
日差しがまだキツくなくて走りやすかった
楽しかったー

2024/05/18(土) 11:51:40.08

10.6km＠富士山

2024/05/18(土) 14:16:48.13

13km@越前
川のほとりをジョギング
温度は25度

2024/05/18(土) 15:46:50.43

10.4km@カムロちゃん

暑かったけど公園内コースの木陰が
ひんやりして心地よかった

2024/05/18(土) 18:53:55.44

12km@北区4号荒川河川敷
夕焼けにきっついやつ
ちょっとずつ軽くなってきた

2024/05/18(土) 19:29:17.63

10km@木増
ストレッチしてたらいつもの猫が隣りに来て座ってきた

2024/05/18(土) 21:21:38.26

9.2km@隅田川
のんびりジョグ

2024/05/18(土) 22:33:43.89

11.6km＠矢巾町
今日は娘を待つ間盛岡城跡公園の周りをぐるぐると
いつもと違う所走るのは楽しいですね

2024/05/18(土) 22:48:04.10

13km@北多摩
夜はまだ涼しい

2024/05/18(土) 22:49:11.73

20km@九十九里旅ラン
10kmUターン　最近九十九里の人見ないな
歩道があまり整備されてないから結構危なかった

2024/05/19(日) 11:39:53.60

11km@越前
雨が降る前に

2024/05/19(日) 12:04:49.37

10km@北海道
朝起きられなかった
かなり暑かった

2024/05/19(日) 13:50:33.46

8km@犬山
曇りで気持ちよかったです

2024/05/19(日) 16:39:58.85

22.1km@隅田川
まだまだ練習不足を実感

2024/05/19(日) 19:14:27.15

20.1km@北区4号荒川河川敷
のんびりラン

2024/05/19(日) 19:40:56.50

13km@若松
気づかんかったがいい加減にしろよ
キモい

2024/05/19(日) 20:29:53.16

21km＠横浜市泉区
暑い(;´д｀）

2024/05/19(日) 21:19:11.15

13km@北多摩
寄る年波を感じる今日このごろ

2024/05/20(月) 02:27:18.21

10.5kmナイト樹海

2024/05/20(月) 10:53:55.33

>>459
若松ってどこの若松だよ

2024/05/20(月) 20:29:23.63

モデレートキープ
4.08km＠東京北区

心拍数がモデレートからほとんど外れず
走り切った

2024/05/21(火) 05:46:07.28

寝起きとか朝ランが良いって言うけど空腹で走ったらいつもの距離走れなかったし、膝がガクガクしたんだけどそんなもん？

2024/05/21(火) 13:02:22.15

12km＠伊良部島

2024/05/21(火) 15:49:40.05

10.2km@カムロちゃん

夏がやってきたようです

2024/05/21(火) 21:50:19.41

10.17km＠矢巾町
エボスピ２がセールで安かったので衝動買い
軽くて走りやすいですね

2024/05/21(火) 21:54:01.39

12km@越前
今日は涼しかった

2024/05/21(火) 21:56:53.70

モデレートキープ
4.17km＠東京北区

昨日と違って後半、心拍がハードに

2024/05/22(水) 16:02:00.80

10.9km@カムロちゃん

水分補給が足りない感じでした

2024/05/22(水) 20:26:25.61

10km@北区4号荒川河川敷
気持ちよく夜ラン

2024/05/22(水) 20:52:32.93

>>463
10km@若松
九州だけどそちらはどちらさん
聞いたら名乗るのが礼儀だよなぁ

2024/05/22(水) 21:32:28.95

11km@越前
ちょうどいい風

2024/05/22(水) 21:52:47.49

5km@川口
涼しくて快適だったから速いペースで

2024/05/22(水) 22:09:56.86

11.1km@隅田川

2024/05/23(木) 01:46:10.18

8.6km＠樹海

2024/05/23(木) 01:50:50.14

25km＠横浜市泉区
ロングジョグ。キツイ(;´д｀）

2024/05/23(木) 05:41:40.85

>>473
船橋の若松だよ
船橋って知ってるか？
ららぽーと発祥の地だ

2024/05/23(木) 05:43:13.64

ってか、名乗るならちゃんと北九州ってちゃんと名乗れアホ

2024/05/23(木) 07:00:46.49

10km@犬山
なかなか痩せてくれません

2024/05/23(木) 08:16:45.75

>>479
あっそ　じゃあ譲るからさ
ちゃんと走ってちゃんと書き込めよ

2024/05/23(木) 15:51:04.83

10.5km@カムロちゃん

フォームを意識して走ると
ついついペースが上がりがち

2024/05/23(木) 19:31:09.29

11.1km@隅田川

2024/05/23(木) 21:37:10.80

11km@越前
蒸し暑かった

2024/05/23(木) 21:48:09.34

モデレートキープJ or W
4.01km@東京北区
心拍数上がり気味だったがそんなにきつくなかった

週12㎞目標達成

2024/05/23(木) 23:02:45.53

5km＠矢巾町
最近していなかったTTを久々にやりヘロヘロ
20分切りまであと2分半まだまだ遠いですね

2024/05/24(金) 03:31:11.84

10km＠葛西臨海公園
下半身丸出しのガチホモに追いかけられて怖かった

2024/05/24(金) 05:57:26.77

10km@北区4号荒川河川敷
湿度高めで汗ダラダラ

2024/05/24(金) 07:40:01.56

>>482
別に譲らなくていいよw
若松区って書けよ今後は

2024/05/24(金) 10:19:17.83

>>488
ww 上半身は着てたの？

2024/05/24(金) 17:59:57.63

10.7km@カムロちゃん

少しずつ楽に走れるようになってきたかも

2024/05/24(金) 20:38:46.56

4km@隅田川
週明けは梅雨前線と台風でどれくらい走れるか

2024/05/24(金) 21:36:00.03

12km@越前

2024/05/24(金) 23:09:33.61

12km@北多摩
今週もお疲れさまでした

2024/05/25(土) 01:50:41.26

25km＠横浜市泉区
ナイトロングジョグ(;´д｀）

2024/05/25(土) 03:48:38.52

アホは言い過ぎたゴメン若松

2024/05/25(土) 07:59:44.84

12km@越前
朝ラン後のお風呂が心地いい

2024/05/25(土) 18:01:25.52

8.5km@カムロちゃん

脱力の仕方をいろいろと試しながら

2024/05/25(土) 20:05:04.05

6km@北九

2024/05/25(土) 20:52:11.93

22.2km@隅田川

2024/05/25(土) 22:27:05.91

13km@北多摩
犬を連れている人をよけたら転けそうになってあせった