摂取カロリーを減らすと代謝が落ちて太る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/09(火) 23:54:22.42

食べるとそのまま太る
食べないと代謝が落ちて太る
→ 一度太ると何をしても痩せない
OK？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/10(水) 07:34:17.98

運動したら痩せるけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/12(金) 16:54:56.07

基礎代謝以下にするとヤバいかもね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/12(金) 18:28:42.70

食べる量を減らしたら間違いなく痩せる
要は1日2食にすればいい
揚げ物やお菓子や清涼飲料水とか酒も控える
3食毎食きちんと食べる必要なんてない
とくに晩飯は抜いてどうしても腹すくならゆで卵と豆腐と味噌汁程度にして
白米は抜くべき
これをずっと一生続ければ間違いなく痩せる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/13(土) 22:51:57.65

ダイエット成功者だけどダイエット成功したばかりの時はそりゃ自己肯定感あがって無敵かと思うほどだけどそれを活かすなにかをしなければ時と共にそれも薄れる
とりあえずリバウンドしてないのが救いだけどもう前みたいな自己肯定感は全くない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/13(土) 22:56:37.34

ダイエット成功した当時はマジでライザップCMみたいなドヤ顔なるねー
その時の気持ちももう忘れてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/14(日) 13:41:14.24

コメを食べ無ければ簡単に痩せられる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/15(月) 22:56:51.42

>>7
痩せる前に餓死するけどな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/17(水) 19:20:45.27

一度太るとどんなことしても痩せないよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/18(木) 06:38:13.58

運動したら痩せる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/18(木) 21:10:33.35

食べればその分ダイレクトに太る
食べる量減らせば代謝が落ちて太る
人間の体ってどうなってんの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/18(木) 21:39:31.43

そうじゃなかったら何万年という飢餓の時代に人類は絶滅してる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/23(火) 20:39:05.43

>>1
お前の理屈だと何も食わなくても生きていけることになるな
お前の食費はゼロだ　おめでとう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/28(日) 01:26:26.34

>>13
意味不明
代謝がゼロに漸近するってことは死に近づくってことを意味するんだけど？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/28(日) 02:19:26.28

退社って何？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/28(日) 02:19:46.21

⬆代謝な