0033名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f95c-jQBP [2001:268:c0a1:caaa:*])垢版 | 大砲2023/12/04(月) 18:16:26.27ID:Mcl/IZ0m0 >>25 自分の場合はローカーボローファットから初ケトに移行したから、多分グリコーゲンがすぐ枯渇してスムーズにケトに移行したんだろうな。 いきなりケトやる人にMCTが必須かどうかは、別の詳しい人を参考にしたほうがいいかも。 個人的には、おそらく必須ではないけど入りやすくはなる、というものだと思う。