0218名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9df2-YPiD [240b:11:e3e1:3900:*])
2024/01/16(火) 23:33:16.63ID:3SpMW1qr0正月太りでこりゃいかんと思って昨日のランチ(ビッグボーイの100%ハンバーグ)から開始
今朝でもうケトメーター20
仕事から帰ってきたら28
こんなに早くケトーシス入ったの初めて
身体が慣れてるから?
思い当たる点は昨日の夜に脚のガチトレしたのと
トレ中のドリンクにMCT入れるようにしたことかな?
脚のガチトレでグリコーゲンかなり使っちゃったとか?