ヘルシア緑茶効果ある？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/11/12(日) 01:58:37.76

やってみたいけど、効果ないならしない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/11/12(日) 05:02:51.18

食事管理して運動習慣つけてるなら効果はあるよ
ジョギング前に飲むようにしたら今までより痩せやすくなった

ちなみに運動してない親父は飲んでも効果ないからと辞めたけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/11/12(日) 15:29:08.37

チョコザップいけば無料で今なら飲める。何かしらの条件があるけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/11/12(日) 17:22:38.42

普通に濃いめのコーヒー飲んで有酸素運動すれば脂肪は燃焼する
カフェインは合法の痩せ薬だよ
飲みすぎなければさほど害は無いし

ただどんなに脂肪燃やしてもそれ以上に食べてたら痩せない
当たり前の話

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/11/13(月) 01:00:59.65

うーん
運動って通勤の徒歩30分くらいでも効果ある？
通勤前にヘルシア緑茶飲んでやって見ようと思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/11/14(火) 16:49:28.86

高濃度カテキンは肝臓だか腎臓にダメージらしいからやめたは今は

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/11/15(水) 08:21:21.02

水道水が入って一番体に良い