0113名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dd83-IHQt [252.45.132.32])
2023/10/04(水) 13:08:34.90ID:VbI1Xa6C0週5で筋トレ
2950kcal摂取/日
PFC＝150:60:450
体重の推移は2週間で・・・65.4kg→65.4kg
増量出来てねえしorz
使用重量は伸びてるし、計算上はオーバーカロリーのはずなんだが・・
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体重別スレッド60〜69kg台 part8
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週5で筋トレ
2950kcal摂取/日
PFC＝150:60:450
体重の推移は2週間で・・・65.4kg→65.4kg
増量出来てねえしorz
使用重量は伸びてるし、計算上はオーバーカロリーのはずなんだが・・
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