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【今日も】　ジョギング＠　69　JOG　【ジョグ日和】

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0001名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f55-9C00)
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2023/09/16(土) 21:50:59.13ID:kDrqPXpI0
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

次スレは>>980が建てる事

スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

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0003名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf78-V+PU)
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2023/09/17(日) 22:42:17.20ID:Y/GfNmh+0
　 　 　 　 /＼
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0004名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfc3-Qd9T)
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2023/09/19(火) 02:49:51.30ID:d3ssMaRU0
　　　　　　＼　次スレはここか！　／
　　　　　　　　　　　　 彡⌒ミ　　　　　　
　 　 　　　　　　　　　(･ω･｀ ) 三二─＼　ｺｺﾀﾞｺｺﾀﾞ／　　　　　
　 彡⌒ミ 　 　　　　　 ⊂、⊂ヽ　三二　　　　
‥　ﾉｼ
　(･ω･｀ ) 三二─　　　　 Ｏ-､_)　三 　　　(･ω･｀ ) 三二─
⊂、⊂ヽ　三二─彡⌒ミ　　　　　　 　　　⊂、⊂ヽ　三二─
　　Ｏ-彡⌒ミ　　　(･ω･｀ ) 三二─ 　 　　　　Ｏ-､_)　三二─
　　　　(･ω･｀ ) 三 ⊂、⊂ヽ三 彡⌒ミ
　　　　⊂、⊂ヽ　三二Ｏ-､_)　 (･ω･｀ ) 三二─　　ドドドドド…
　　　　　　Ｏ-､_)　三二─　 　 ⊂、⊂ヽ　三二─
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｏ-､_)　三二─
0005名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f46-3hIJ)
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2023/09/19(火) 22:55:01.93ID:e89t7L3n0
新スレありがとうございます
10km@犬山
0009名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ffb-3hIJ)
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2023/09/20(水) 19:53:08.18ID:NoxwaAEQ0
15km@犬山
湿度はありますが涼しめ
0015名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f78-RRMR)
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2023/09/22(金) 10:56:13.38ID:SM+mMenm0
9.2km@仙台太白区
昨日今日が季節の境目
0020名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f45-PT0D)
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2023/09/22(金) 23:51:06.02ID:zlGUzdSR0
11km@犬山
涼しくなりました
体重がなぜか増加中
0021名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2be9-V3wj)
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2023/09/23(土) 15:13:24.85ID:Fa2q7nbm0
15km＠犬山
少し暑かったですが風は爽やかでした
0022名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a16-5Nh7)
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2023/09/23(土) 17:39:50.11ID:I32EJg4y0
12km@木増
久しぶりに走ったらバテバテまた習慣戻さないと
0030名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a774-62Zi)
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2023/09/24(日) 07:54:06.25ID:LzY1lCIB0
１km@とある砂浜
朝ぼらけ 道すがらお墓にヒバを供える
浜辺には他県よりサーファーの姿あり
走るのはやめてお天道様の滋養を浴びながらシャドーと肩ストレッチ
0031名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a71-19Ry)
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2023/09/24(日) 09:36:38.00ID:CGGLJlcs0
10km@九十九里
秋ですね( ´･ω･`)
0037名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b75-V3wj)
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2023/09/24(日) 18:56:47.33ID:omOmOExH0
12km@犬山
風が爽やかでした
0041名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e6a-/va4)
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2023/09/25(月) 15:33:53.23ID:viWF1pYT0
昨日
モデレートキープJ or W
4.16km＠東京北区

前日酒のせいでW多め
0043名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b8a-V3wj)
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2023/09/25(月) 21:28:18.21ID:ZbeShCDb0
9km@犬山
ちょっと食べすぎました
0049名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b76-V3wj)
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2023/09/26(火) 21:22:11.14ID:iibJ0k990
9km@犬山
いい感じでした
0055名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 461c-V3wj)
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2023/09/27(水) 20:06:43.52ID:V56kMbQY0
20km@犬山
交通事故があったようでガヤガヤしてました
0056名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a71-zgip)
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2023/09/27(水) 20:17:32.75ID:usJ5mafF0
10km@九十九里( ´･ω･`)
0057名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e6a-c/UT)
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2023/09/27(水) 20:22:34.96ID:gOr/bCpR0
モデレートキープJ or w
4.16㎞＠東京北区

18時越えるともう真っ暗ですね
スマホのライト照らしながらやりました
0059名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a78-pqnj)
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2023/09/27(水) 21:53:05.29ID:kGydVpCS0
6.9km@仙台太白区
今月最終かも
0067名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b3e-V3wj)
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2023/09/28(木) 21:03:40.80ID:EsNMhvPi0
10km@犬山
明日は満月ということで今夜も綺麗でした
0069名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a71-zgip)
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2023/09/29(金) 06:37:04.07ID:iAz5ttKT0
10km@九十九里( ´･ω･`)
0071名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e6a-/va4)
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2023/09/29(金) 20:10:15.97ID:YdVW9IyZ0
モデレートキープJ or W
4km@東京北区
月が出てたのでスマホで撮ったつもりが取れてなかった(´;ω;｀)
0073名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2ba1-V3wj)
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2023/09/29(金) 21:07:52.31ID:dwrMYaBC0
9.5km@犬山
仲秋の名月と犬山城を合わせて撮影しようとする人があちこちに見かけられました
0079名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 057a-LmEL)
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2023/09/30(土) 07:22:19.90ID:05IHNILr0
6km@木増
朝日と虹の共演も雨足が強くなってきてヤメ
0080名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5510-qycT)
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2023/09/30(土) 16:35:41.94ID:qZ/WwuyH0
8km＠久留米
160kmでフィニッシュです
0085名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0538-ASZh)
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2023/09/30(土) 22:38:21.54ID:B2Dq3I5t0
5km@犬山
食欲を抑えにくい1週間でした
10月はなんとか落ち着きたいです
0087名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4378-9RVX)
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2023/10/01(日) 13:14:59.62ID:tymZm/tr0
21.3km@仙台太白区
遠征してハーフの大会へ　スタート前寒くてｶﾞｸﾌﾞﾙ　まわりはほとんどウインドブレーカー着用
いろいろ想定して準備しないといけない
0088名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 05e3-xsMH)
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2023/10/01(日) 14:50:18.13ID:ZTaTnbkJ0
18km@犬山
しっかり走れました
食べ過ぎないよう食欲もセーブできています
0089名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0524-tfeP)
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2023/10/01(日) 14:52:17.34ID:6zDuYLXY0
12km@木増
風が涼しくなってきた気持ちいい
0093名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2dc3-CpgC)
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2023/10/02(月) 02:07:46.38ID:RbjFoyIt0
21km＠横浜市泉区
走り易くなったけど滝汗(;´д｀）
0097名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7dbb-phXL)
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2023/10/03(火) 09:28:06.06ID:Fl+OW79s0
1km@とある砂浜
朝ぼらけ シャドーを交えながら短く
熱いシャワーの後の水ジャワーの冷たさ
オートミール粥で身体を温めた
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