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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part35

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0001名無しさん@お腹いっぱい。 (テテンテンテン MM3e-utYP [133.106.36.149 [上級国民]])
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2023/08/26(土) 06:51:18.14ID:1H5Bdp4nM
!extend::vvvvvv:1000:512
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
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※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part34
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1679209556/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
0332名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f5b9-XI6K [246.9.20.108])
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2023/11/11(土) 09:31:05.70ID:sCy55NZX0
まだSSRIが日本発売になる前には三環系抗うつ薬を様々試したけど、副作用ばかりでしかもぶくぶく太った
1年で15sは増加したと思う
その後パキシルやらルボックス、リフレックス、サインバルダなどを試したが効果はなし
ちょっと躁転したことがあって、今の病院に転院したら双極性障害と診断されて抗うつ剤中止してラミクタール単剤+眠剤

すぐ効果を実感してようやく寛解に近い状態までたどりついた
今の主治医は神だわ
0333名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 039e-eTtZ [133.149.84.68])
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2023/11/11(土) 10:43:56.29ID:AoqB58S00
>>332
で、痩せたの?
0335名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f5b9-XI6K [246.9.20.108])
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2023/11/11(土) 16:28:39.97ID:sCy55NZX0
>>333
動けるようになって、痩せた
病気になるまでロードバイクが趣味だったから、毎日走ってたら2か月で15s痩せた
今も維持してる
0345名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0593-arvG [14.8.109.96])
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2023/11/16(木) 23:43:30.61ID:Fzf4l/dt0
うつ病で味が分からなくなって甘味の強いチョコやアイスを食べてたら太ってしまった
0350名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 039e-7pyB [133.149.84.68])
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2023/11/25(土) 00:21:39.14ID:gmmLRivj0
さすがに海外の怪しい痩せ薬に頼る気にはなれないな

防風通聖散
防已黄耆湯
ビオフェルミン
りんご酢カプセル
朝は完全無欠コーヒー
昼と夜はキャベツの千切りとサラダチキン
これだけやって1日500~600kcalに抑えたらようやく痩せてきた
0351名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5deb-ZOTV [240d:1a:bf7:4300:*])
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2023/11/25(土) 07:54:02.28ID:sG2bGe/k0
>>350
それだけやって何キロ減りました?
元々太っていない方なのかな?

身長150cmもないので基礎代謝1100設定で摂取は1500を目安にしています
純リンゴ酢、アルファリポ酸、ナイアシンのサプリ摂ってそれでも1年でやっとBMI32→29

自動計算の基礎代謝より少し引く設定しているんだけど実際はもっと低いのかな…
0353名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 039e-Kxhm [133.149.84.68])
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2023/11/25(土) 10:27:19.11ID:gmmLRivj0
>>351
1年で70.5→59.4kg
身長は156cm
今BMI24.1
0354名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 039e-Kxhm [133.149.84.68])
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2023/11/25(土) 10:32:01.00ID:gmmLRivj0
あすけんだと1日1779kcalまで取っていいことになってるし
一般的にはダイエット中でも1000kcalは取りなさい、みたいなこと言うけど
そんなんじゃ全然痩せない
ほんとに1日500kcalとかじゃないと痩せない

やっぱりラツーダとかデパスとか精神薬飲んでるせいだろうなーと思う
0356名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 039e-Kxhm [133.149.84.68])
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2023/11/25(土) 12:40:10.28ID:gmmLRivj0
>>355
この食事にしたのはここ3ヶ月ぐらい
それまではノーマルな食事制限で1ヶ月1kgぐらいずつ痩せてたんだけど停滞期になってどうにも落ちなくなってね
500kcalにしたらようやくまた落ち始めた
もう空腹感とかどっかいったわ
運動は週に3ぐらいで5kmウォーキングしてるよ
0357名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 039e-Kxhm [133.149.84.68])
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2023/11/25(土) 12:45:10.72ID:gmmLRivj0
防風通聖散と防已黄耆湯でお通じどんどん出るけど
最近甲田式とかのほぼ絶食ダイエットにも興味があって
ミルマグでも飲んでもっと出そうかと思ってる
究極的には絶食で元の48kgまで痩せたい
やっぱり痩せるにはカロリー制限しかない
0360名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b567-JsYc [126.42.157.239])
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2023/11/25(土) 14:58:44.19ID:CiGaHl2A0
こちらは積雪してしまったのでウォーキングしばらくお休み

あすけんでは1300キロカロリー摂取目標だけど割と1500、1600キロカロリーいっちゃうなー
寝るのが1番痩せる
0363名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 855f-1fOb [2403:7800:c110:7500:*])
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2023/11/26(日) 16:34:45.83ID:ObR+UoBg0
薬の副作用で便秘に悩んでる人はアミティーザっていう便秘薬を医師にリクエストしてみて
まじでこの薬は効く。朝・夜服用だけど、朝服用するとうんこが大量に排出される
それで1s減ったりするよ
でも、水便が止まらないことも多い。午前中に外出する用事のある場合は朝服用は止めといたほうがいい(自分の場合)
漏らす危険性大
自立支援の適用範囲内薬だから1割負担で処方してくれる
0366名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 859f-1fOb [2403:7800:c110:7500:*])
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2023/11/27(月) 22:18:27.36ID:+LYgG/So0
やっと15s痩せて51sまでいったのに、ここ2か月で5s増加してしまった
身長165pだからこの増加率はやばすぎる。まだBMI20に収まってるからいいけど

またストイックな生活を続けなきゃいけないとおもうと鬱になる
0367名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1db3-3+IR [2404:7a85:8260:1600:* [上級国民]])
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2023/11/27(月) 22:30:01.49ID:H0lpbvLB0
代謝落ちるよね
かなり太ったから久しぶりに会う人に驚かれる
気が滅入る
0371名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 039e-Kxhm [133.149.84.68])
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2023/11/30(木) 16:35:21.13ID:cLIwr8Ae0
ラツーダを断薬することにした
副作用に顔面腫脹なんて気づかなかったわ
体重の割には顔だけ浮腫んでるなって思ったらそういうとだったのか
もう飲まない
0372名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 039e-Kxhm [133.149.84.68])
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2023/11/30(木) 16:46:05.04ID:cLIwr8Ae0
試しに2日間断薬してみたら0.9kg痩せた
やっぱり痩せにくいのは薬のせいだと思う
0373名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5dc7-LbrA [2400:4051:5400:b000:*])
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2023/11/30(木) 17:13:30.29ID:MLFMEpOd0
俺なんて抗鬱薬で30kg太ったよ
人生台無しにされた
0382名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5d7d-uU5w [240d:1a:bf7:4300:*])
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2023/12/01(金) 23:31:25.93ID:wzGm1DcJ0
タンパク質が固まるような温度は体に良くないと思って湯船のお湯は42度以上にはしないしサウナとかも行かなかったけど
体温を上げて免疫力をつけたり基礎代謝上げるためにも体をよく温めたほうが良いからサウナは有効っていう医師もいる…

どっちが正解なのかわからない
ただあまり外に出る気力もなくてサウナは通えそうにもない…
0385名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0915-JrwL [36.12.236.91])
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2023/12/02(土) 20:30:51.00ID:IKrsb2cS0
4ヶ月で6kg減、順調ですかね?
少々の食事制限とナイシトールだけでここまできました。
0387名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 039e-wMAU [133.149.84.68])
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2023/12/09(土) 17:34:12.62ID:x22tN77e0
リポドリンとか飲むわけ?
命削ってまでダイエットするのはちょっとね
エフェドリンってマオウでしょ?だったら防風通聖散や防已黄耆湯で充分じゃないの
0388電磁波技術と精神病・癌・心疾患・糖尿病 (ワッチョイ 6324-FJ+M [163.139.247.233])
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2023/12/09(土) 21:42:13.74ID:KakqNUfS0
■ Alternating Extremely Low Frequency Magnetic Field IncreasesTurnover of Dopamine and
Serotonin in Rat Frontal Cortex
ラット前頭皮質のドーパミンとセロトニンの代謝回転を増加させる交流の極低周波磁場

Aleksander Sieron, Lukasz Labus, Przemyslaw Nowak, Grzegorz Cies¤lar, Halina Brus,
Artur Durczok, Tomasz Zagzil, Richard M. Kostrzewa, and Ryszard Brus/ Bioelectromagnetics
25:426-430 (2004)
DOI 10.1002/bem.20011
0390名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a219-fGhA [2400:4051:8a24:5900:*])
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2023/12/17(日) 18:55:24.70ID:jYi0rF500
クラシエのサイト
尻の上を暖めると眠りが深くなって、ダイエットにもいいと
https://www.kracie.co.jp/ph/coccoapo/magazine/03.html

ここに書かれてるオレキシンってベルソムラやデエビゴで抑えてるホルモンだよね
オレキシン受容体拮抗薬飲んでると体重増加抑えられるのかな
0395名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ef7e-p7Lq [111.86.198.13])
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2023/12/25(月) 02:41:39.18ID:EX6vJaDD0
目標の40.5kgになった!
達成感が凄い
年末年始でリバウンドしないよう気をつけないと
0401名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ef7e-p7Lq [111.86.198.13])
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2023/12/26(火) 18:28:15.53ID:EilB9Gfs0
>>400
参考にならなくてごめんなさい
過食と拒食を繰り返してて、不健康な痩せ方なので

ここ数日は実質三食ヨーグルト200gにフルーツソースだけで
なかなか突破出来なかった41kgの壁を越えられました
ずっとその食生活を続けるのは難しいので
維持するのが大変だと思います

普段かなり数字の幅があって
一日で2kgくらい増減する事があるので
一喜一憂する毎日なんだけど
頑張って維持したいな…
0402名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f367-rKT2 [126.42.157.239])
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2023/12/27(水) 16:54:23.05ID:F5QTOCnC0
>>401
健康上、問題ありませんか?
40キロ前後の頃は毎日目眩してた

今は身長-110キロを目指してるところ
フェリチン、亜鉛、マグネシウム値の検査結果来月でるからこれを機に来年は健康オタクになりたい
0403名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ef7e-p7Lq [111.86.198.13])
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2023/12/28(木) 20:53:34.08ID:+F/VsFo/0
>>402
今のところ眩暈とかはないです
3年ほど前に38kg台になった事があって
問題なかったけど流石に痩せ過ぎだと思い
ギリギリ40kg台を目指しています
目標達成出来た方が精神的に楽なので、頑張りたいです
0408名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7533-tadU [2409:251:a260:fe00:*])
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2024/01/19(金) 15:33:32.38ID:hwFJVKTn0
半年前に糖質爆発して入院退院→入院中のストレスから暴飲暴食して半年で155cm65kg→72kgまで盛大にリバウンド
今も絶賛増大中、陰性症状で食事とトイレ以外は寝たきりだから
寝たきりは当分治らないから食べる量を減らすしか無いんだけどどうしたら良いですか?
0412名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9d3d-2STM [2405:6587:44e0:1800:*])
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2024/01/20(土) 13:01:24.21ID:/pfnS8dz0
精神薬必要なんだが便秘や吐き気や運転中眠気くるとしんどいからのむのやめた 
太るのいやだから便秘対策して酸マグだけは貰ってる 今のBMI18.3くらい
0415名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e316-6zsj [59.166.215.55])
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2024/01/20(土) 17:31:42.84ID:hBpICClA0
もう20年以上
ドグマチール
レキソタン
で生きてきたけど、最近仕事でもめて嫌なやつの事が頭から離れなくなって眠れなくなったので、
なんか新しい薬をお願いしてみる予定
0416名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ad67-cu+g [126.42.157.239])
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2024/01/20(土) 18:02:36.27ID:K02HwWE30
>>415
よくそれで20年ももったね

デパケン1錠減った!やった!
肝機能引っかかったからなんだけどね
0420名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 136c-gqNa [2400:4051:8a24:5900:*])
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2024/01/30(火) 18:41:23.15ID:Cmuf0A3I0
薬のせいにするなとかいう奴粘着してるみたいだけど
俺の場合エビリファイ飲んでた頃は1日5~10km歩いても体重増えていってピーク時にはほぼ70kgに
それをレキサルティに変えてからみるみる体重落ちていって今は62~64kg辺りを行ったり来たりしてて、そこで底打ってる
薬飲み始める前は57kgだったのと、血液検査でコレステロールやら中性脂肪やら引っかかってるのでもっと痩せなければ…
運動ではどうにもならないことが経験的に分かっているのでダイエット目的で防已黄耆湯飲み始めた
0421名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 136c-gqNa [2400:4051:8a24:5900:*])
垢版 |
2024/01/30(火) 18:44:13.38ID:Cmuf0A3I0
ちなみに今日時点で飲んでる薬の一覧
どこかのタイミングで減らしていかないといけないんだろうけど増えすぎて訳分からなくなってる

ハロペリドール
ビペリデン
トリンテリックス
トフラニール
メイラックス
バルプロ酸ナトリウム
レキサルティ
ロラメット
ベルソムラ
ヒベルナ
ソラナックス(頓服)
酸化マグネシウム
防已黄耆湯
0427名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8967-EDS/ [126.42.157.239])
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2024/02/02(金) 20:42:46.73ID:veVuAsfk0
>>419
医師と要相談だね>肝機能と減薬

私もうつの波の方が強くてバルプロ酸要らないんじゃ?って今は思うけど、
もう2月だからしばらくしたら春の陽気でソワソワし出すかもしれないなとも思ったら絶対必要なんだよね
今落ち込みあるのに行動力も出ちゃってるから危ない

春雨(普通にカロリーある)より白滝を麺に見立ててお鍋作ってみたら?
タラと白菜とキノコと豆腐と白滝を鍋に入れて、白だしまたは麺つゆまたはキムチの素で味付けしたらヘルシーだよ
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