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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part35

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0001名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3e-utYP [133.106.36.149 [上級国民]])
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2023/08/26(土) 06:51:18.14ID:1H5Bdp4nM
!extend::vvvvvv:1000:512
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
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※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part34
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1679209556/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
0282名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2767-5DUu [126.42.157.239])
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2023/10/21(土) 23:34:56.63ID:gHt3XVUR0
夏から9月まで順調に体重減っていってたのに10月に入った途端痩せなくなってきた
あすけんしてるけど摂取カロリーは減ってるのに
毎年こうだよ
健康診断まであと１ヶ月なんだが
この薬飲んでて痩せたの凄いですねって去年言われたから今年も頑張ってたんだが
0286名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a793-RFV7 [14.8.109.96])
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2023/10/23(月) 13:27:08.78ID:Mgi32lo50
眠剤あるから空腹でも寝られるアドバンテージがある
0292名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f9e-B7ow [133.149.84.68])
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2023/10/26(木) 14:00:18.41ID:WMQ6nn5E0
まずAmazonでののじNAKEDキャベツピーラーダブルを買います
スーパーに行ってキャベツとお好きなドレッシングとオートミールを買います
朝やお昼や夕飯にどっさりキャベツ千切りやオートミールを好きなだけ食べます
その分ご飯減ります
痩せます

ついでに1時間ぐらいウォーキングするとより効果的です
0293名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1bfa-5kiY [240.250.53.150])
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2023/10/28(土) 14:06:39.94ID:mXO21q300
デエビゴ輸入で買ってみた楽しみ
0295名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d29e-st1D [133.149.84.68])
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2023/10/28(土) 19:31:36.86ID:GWezFsKT0
>>294
経済的に余裕があるならそれで
0299名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b48-SzB5 [250.92.24.242])
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2023/10/29(日) 20:27:00.37ID:4Eq9U1hh0
>>298
45mgで夜中の過食やばかったけど、毎日じゃないし、朝昼半分にして夕食はスイッチ入ってからにすると割りとややオーバー程度に抑えられるよ
夕食のみで寝れる日もあるし1週間でプラマイゼロくらいになる
それに気づくまでが大変だったけど、これからの人はぜひ最初から試してみて
0303名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sde2-1n1f [1.75.154.169])
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2023/10/30(月) 12:41:11.04ID:rulWDmbid?2BP(0)

>>199>>212
・ワンハンドロー右160kgを8回。
・ワンハンドロー左140kgを20回。
これは壮大な嘘をついた。ごめん。

筋トレ辞める前のラスト1年間のトレ内容。
・ワンハンドロー右70kgを6回。
・ワンハンドロー左70kgを4回。
・ダンベルカール右35kg左35kgで8回。
・ダンベルプレス右35kg左35kgで8回。
・ダンベルデッドリフト右35kg左35kgを持ち8回。
・ダンベルスクワット右35kg左35kgを持ち8回。
・握力右72kg左70kg。
一応、ワンハンドローはリストストラップを使用してました。
もう7年間もダンベルも重量物は触ってないです。
約170cmの105kg。なかなか痩せませんね。MAX123kgよりは落ちましたが。
0308名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef93-p7bf [14.8.109.96])
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2023/10/30(月) 23:43:35.06ID:dLCTlW6B0
眠剤飲んで16時間くらい寝てるといい
寝ながら物は食べられない
0309名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 22e5-otZ9 [251.87.5.172])
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2023/10/30(月) 23:50:11.23ID:fgbLhWvT0
>>308
私それダメだ
起き上がった時フラッフラにならない？
0311名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f0e-1n1f [244.73.29.158])
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2023/10/31(火) 16:39:36.08ID:VVePan5I0?2BP(0)

>>303
・ワンハンドロー右160kgを8回。
・ワンハンドロー左140kgを20回。
これは壮大な嘘をついた。ごめん。写真ではこれが持ち上がってる事になってるけど、細工がしてある。

筋トレ辞める前のラスト1年間のトレ内容がこれ。ここの水準は本当なんですよ。筋トレに興味無い人なら暴力ふるうためだと誤解する人も居るんだろうね。
当時の精神科医にはここの水準まで妄想だと深読みされて握力をみられましたけどね。主治医に手を握るように言われて一回目はチカラを抜いて欺いて、二回目はチカラを入れてけっちょんけっちょんにひねり倒してやりましたよ。さすがに当時の主治医には勝てる。

7年前のトレ内容。
・ワンハンドロー右70kgを6回。
・ワンハンドロー左70kgを4回。
・ダンベルカール右35kg左35kgで8回。
・ダンベルプレス右35kg左35kgで8回。
・ダンベルデッドリフト右35kg左35kgを持ち8回。
・ダンベルスクワット右35kg左35kgを持ち8回。
・握力右72kg左70kg。
一応、ワンハンドローはリストストラップを使用してました。
もう7年間もダンベルも重量物は触ってないです。
約170cmの今日も105kg。なかなか痩せませんね。MAX123kgよりは落ちましたが。
まだ筋肉が残ってるなら脂肪が落ちればよろしい身体になるかも分かりません。もう脂肪に近くなってる可能性もありますけど。諦めずに減量、減量！
0312名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 220b-5kiY [251.116.82.133])
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2023/10/31(火) 21:51:32.63ID:JLPQvTa00
16時間寝れる薬って何？大概途中目覚めて記憶ないままなんか食ってる
0313名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f0e-1n1f [244.73.29.158])
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2023/10/31(火) 22:29:24.84ID:VVePan5I0?2BP(0)

>>312
体力ある患者を眠る時間を多くさせて強制的に黙らせたり、異常なほどかったるくなって入浴すらできなくさて自己管理できなくさせて精神病院関係者に頼るようにさせたり、
認知症クラスの物忘れにさせて医師看護師より利口にならないようにIQ下げさしたり、太る作用をわざと出して身なりをだらしなくさせたり、薬剤で意図的に糖尿病を発病させて薬剤会社に忖度したり、
精神科とか精神病院とか精神医学とか精神薬剤とか、信用に欠ける事ばかりするよな。患者が元々が馬鹿なやつが多いから精神病院からしたら患者は騙しやすいだろうな。
0314名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f0e-1n1f [244.73.29.158])
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2023/10/31(火) 22:38:59.53ID:VVePan5I0?2BP(0)

精神病患者は頭も悪くて不清潔で身なりもだらしなく太ってないと患者っぽく見えないからな。
日本の精神科病院は昔のまんま。こんな十中八九の割合で太るとか、精神科病院も精神薬剤もおかしいよ。
ま、患者が声をあげなければ永久に解決しないけどね。健常者からすれば無関係な話だから。
0317名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdc2-1n1f [49.97.14.252])
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2023/11/02(木) 20:12:07.87ID:wRZvW9Idd?2BP(0)

医師が実名告白「今すぐ服用をやめて」苦情殺到のジェネリック…“製薬業界の風雲児” 沢井製薬の不正は「以前から噂があった」
11/1(水) 6:01配信

925
コメント925件

SmartFLASH
不正検査について謝罪した沢井製薬のトップ。今後、行政処分が下る可能性がある（写真・時事通信）

「何よりも患者さんのために」

「10月23日、沢井製薬は、胃潰瘍や急性胃炎向けの後発薬である『テプレノンカプセル50ミリグラム「サワイ」』の品質検査に不正があったと発表し、謝罪会見をおこないました。

　具体的には、製造から3年たったカプセルが、きちんと胃の中で溶けだすか調べる検査で不正がありました。

　沢井製薬は、このカプセルがうまく溶けなかったため、別のカプセルに詰め替えて検査をしていたのです。一時期は、ジェネリック医薬品の売上1位を誇るなど、“業界の風雲児” ともてはやされた同社の杜撰な不正に、衝撃が広がっています」（社会部記者）

　だが近年、沢井製薬に限らず、ジェネリック医薬品メーカーの不正が相次いでいる。

「小林化工は睡眠薬の混入で死者を出し、2023年に廃業。日医工も不正が発覚し、2021年までに75品目を自主回収、2022年には事業再生ADRを申請しています」（同前）

　特許の切れた薬を同じ成分で安く製造する――。理論上は、同じ薬効を持つはずのジェネリック医薬品だが、現場の医師からはこれまでも “疑惑の目” が向けられていた。

「今回の沢井製薬の胃薬もそうですが、ほかには性感染症治療に使う抗ウイルス薬が効かなかったり、睡眠導入剤を飲んでも眠れないという相談を受けることがあります。あとは湿布がかぶれるという苦情も多いですね。

　ただ、ジェネリックを多く出すと、調剤基本料に加え、後発医薬品調剤体制加算という “ボーナス” を国からもらえるシステムなんです。なので、利益重視の薬局では、無理にでもジェネリックを出すように現場に圧力がかけられます」（薬剤師）

取材＆文・吉澤恵理（医療ジャーナリスト）

週刊FLASH 2023年11月14日号

https://news.yahoo.co.jp/articles/19aaca0901a38b4486920bea19a5ac88bc75be73
0319名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b30-vv6o [244.155.15.159])
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2023/11/05(日) 20:43:04.98ID:JvWarJtW0?2BP(0)

下のコピー文よりソースはグーグル。

歩くだけで筋肉はつきますか？
残念ながら、ウォーキングでは足腰の筋肉を鍛えることはできません。 筋肉をつけるためには、筋肉に負荷をかけることが必要です。 しかし、ウォーキングでは十分な負荷がかけられません。 そのため、年齢をともに進行する筋肉の減少を防ぐことはできません。
0326名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b40-ZTan [248.113.224.99])
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2023/11/08(水) 11:28:47.64ID:kl0FPvnV0
私の場合リフレックス出してもらってから意欲的に生活できてる
おかげで以前行けなかった散歩に行けて8千歩とか1万歩とかチャレンジしてるよ
食べる内容をかなり変えたから体重増えない
過食するときはあるけど内容を白米半分もち麦半分のご飯でおかずはキュウリ三本に味付けして、とか食感がしっかりしてお腹に貯まるものがいい
家族でウーバー頼むとき、外食の時、以前頼んでた脂っこいものや太りそうなものを写真で見るだけで気持ち悪くなって頼まなくなった
あとは最近朝にコーヒーを飲むようにしてるよ
食欲抑制できるってどこかでみて本当はコーヒー苦手なんだけど朝から活動したいし薬だと思って我慢して飲んでる
リンゴとかバナナも手軽に食べられるからお腹がすいたらそれで凌いでる
やっと肥満度２から肥満度１になった
今年中に標準体重に…って思ってたけどさすがに無理があるかな
0328名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b08-0tKV [248.145.244.66])
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2023/11/08(水) 13:46:06.82ID:aPkbOhtD0
リフレックスは合うと本当に良い薬ですよね
食欲も我慢できるくらいで微増でダイエットする意欲が湧いてくる
0332名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f5b9-XI6K [246.9.20.108])
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2023/11/11(土) 09:31:05.70ID:sCy55NZX0
まだSSRIが日本発売になる前には三環系抗うつ薬を様々試したけど、副作用ばかりでしかもぶくぶく太った
１年で１５㎏は増加したと思う
その後パキシルやらルボックス、リフレックス、サインバルダなどを試したが効果はなし
ちょっと躁転したことがあって、今の病院に転院したら双極性障害と診断されて抗うつ剤中止してラミクタール単剤+眠剤

すぐ効果を実感してようやく寛解に近い状態までたどりついた
今の主治医は神だわ
0333名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 039e-eTtZ [133.149.84.68])
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2023/11/11(土) 10:43:56.29ID:AoqB58S00
>>332
で、痩せたの？
0335名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f5b9-XI6K [246.9.20.108])
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2023/11/11(土) 16:28:39.97ID:sCy55NZX0
>>333
動けるようになって、痩せた
病気になるまでロードバイクが趣味だったから、毎日走ってたら２か月で15㎏痩せた
今も維持してる
0345名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0593-arvG [14.8.109.96])
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2023/11/16(木) 23:43:30.61ID:Fzf4l/dt0
うつ病で味が分からなくなって甘味の強いチョコやアイスを食べてたら太ってしまった
0350名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 039e-7pyB [133.149.84.68])
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2023/11/25(土) 00:21:39.14ID:gmmLRivj0
さすがに海外の怪しい痩せ薬に頼る気にはなれないな

防風通聖散
防已黄耆湯
ビオフェルミン
りんご酢カプセル
朝は完全無欠コーヒー
昼と夜はキャベツの千切りとサラダチキン
これだけやって1日500～600kcalに抑えたらようやく痩せてきた
0351名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5deb-ZOTV [240d:1a:bf7:4300:*])
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2023/11/25(土) 07:54:02.28ID:sG2bGe/k0
>>350
それだけやって何キロ減りました？
元々太っていない方なのかな？

身長150cmもないので基礎代謝1100設定で摂取は1500を目安にしています
純リンゴ酢、アルファリポ酸、ナイアシンのサプリ摂ってそれでも1年でやっとBMI32→29

自動計算の基礎代謝より少し引く設定しているんだけど実際はもっと低いのかな…
0353名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 039e-Kxhm [133.149.84.68])
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2023/11/25(土) 10:27:19.11ID:gmmLRivj0
>>351
1年で70.5→59.4kg
身長は156cm
今BMI24.1
0354名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 039e-Kxhm [133.149.84.68])
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2023/11/25(土) 10:32:01.00ID:gmmLRivj0
あすけんだと1日1779kcalまで取っていいことになってるし
一般的にはダイエット中でも1000kcalは取りなさい、みたいなこと言うけど
そんなんじゃ全然痩せない
ほんとに1日500kcalとかじゃないと痩せない

やっぱりラツーダとかデパスとか精神薬飲んでるせいだろうなーと思う
0356名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 039e-Kxhm [133.149.84.68])
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2023/11/25(土) 12:40:10.28ID:gmmLRivj0
>>355
この食事にしたのはここ3ヶ月ぐらい
それまではノーマルな食事制限で1ヶ月1kgぐらいずつ痩せてたんだけど停滞期になってどうにも落ちなくなってね
500kcalにしたらようやくまた落ち始めた
もう空腹感とかどっかいったわ
運動は週に3ぐらいで5kmウォーキングしてるよ
0357名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 039e-Kxhm [133.149.84.68])
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2023/11/25(土) 12:45:10.72ID:gmmLRivj0
防風通聖散と防已黄耆湯でお通じどんどん出るけど
最近甲田式とかのほぼ絶食ダイエットにも興味があって
ミルマグでも飲んでもっと出そうかと思ってる
究極的には絶食で元の48kgまで痩せたい
やっぱり痩せるにはカロリー制限しかない
0360名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b567-JsYc [126.42.157.239])
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2023/11/25(土) 14:58:44.19ID:CiGaHl2A0
こちらは積雪してしまったのでウォーキングしばらくお休み

あすけんでは1300キロカロリー摂取目標だけど割と1500、1600キロカロリーいっちゃうなー
寝るのが1番痩せる
0363名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 855f-1fOb [2403:7800:c110:7500:*])
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2023/11/26(日) 16:34:45.83ID:ObR+UoBg0
薬の副作用で便秘に悩んでる人はアミティーザっていう便秘薬を医師にリクエストしてみて
まじでこの薬は効く。朝・夜服用だけど、朝服用するとうんこが大量に排出される
それで１㎏減ったりするよ
でも、水便が止まらないことも多い。午前中に外出する用事のある場合は朝服用は止めといたほうがいい（自分の場合）
漏らす危険性大
自立支援の適用範囲内薬だから１割負担で処方してくれる
0366名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 859f-1fOb [2403:7800:c110:7500:*])
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2023/11/27(月) 22:18:27.36ID:+LYgG/So0
やっと15㎏痩せて51㎏までいったのに、ここ２か月で5㎏増加してしまった
身長165㎝だからこの増加率はやばすぎる。まだBMI20に収まってるからいいけど

またストイックな生活を続けなきゃいけないとおもうと鬱になる
0367名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1db3-3+IR [2404:7a85:8260:1600:* [上級国民]])
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2023/11/27(月) 22:30:01.49ID:H0lpbvLB0
代謝落ちるよね
かなり太ったから久しぶりに会う人に驚かれる
気が滅入る
0371名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 039e-Kxhm [133.149.84.68])
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2023/11/30(木) 16:35:21.13ID:cLIwr8Ae0
ラツーダを断薬することにした
副作用に顔面腫脹なんて気づかなかったわ
体重の割には顔だけ浮腫んでるなって思ったらそういうとだったのか
もう飲まない
0372名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 039e-Kxhm [133.149.84.68])
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2023/11/30(木) 16:46:05.04ID:cLIwr8Ae0
試しに2日間断薬してみたら0.9kg痩せた
やっぱり痩せにくいのは薬のせいだと思う
0373名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5dc7-LbrA [2400:4051:5400:b000:*])
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2023/11/30(木) 17:13:30.29ID:MLFMEpOd0
俺なんて抗鬱薬で30kg太ったよ
人生台無しにされた
0382名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5d7d-uU5w [240d:1a:bf7:4300:*])
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2023/12/01(金) 23:31:25.93ID:wzGm1DcJ0
タンパク質が固まるような温度は体に良くないと思って湯船のお湯は42度以上にはしないしサウナとかも行かなかったけど
体温を上げて免疫力をつけたり基礎代謝上げるためにも体をよく温めたほうが良いからサウナは有効っていう医師もいる…

どっちが正解なのかわからない
ただあまり外に出る気力もなくてサウナは通えそうにもない…
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