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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part35

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0001名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3e-utYP [133.106.36.149 [上級国民]])
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2023/08/26(土) 06:51:18.14ID:1H5Bdp4nM
!extend::vvvvvv:1000:512
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
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※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part34
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1679209556/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
0205名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a29e-va7Y [133.149.84.68])
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2023/09/29(金) 17:50:22.31ID:JL85EHav0
食う前に眠剤飲んで布団に入れよ
夜食はいかんぞ太るからな
0207名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdb2-gma5 [49.96.233.222])
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2023/09/29(金) 18:52:06.44ID:4fs6Ytdgd?2BP(0)

>>202
食後に安定剤と睡眠薬を飲んでも、全く効かなくなって眠れません。
寝る前に食前に安定剤と睡眠薬を飲み、記憶が曖昧な状態でドカ食いして、いつの間にか寝る生活です。
主治医には食前に薬剤を飲んで、しかもドカ食いしないと眠れない事は伝えてありますが、
主治医は習慣だと言って特に薬剤調節はしてません。
0218名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da4c-DQTr [245.3.101.3])
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2023/09/30(土) 14:28:32.27ID:pp5qcnFL0?2BP(0)

>>214
有名な精神薬は大体飲みましたが、今は
ブロナンセリン8mg
フルニトラゼパム2mg
ベンザリン5mg
頓服薬
ゾルピデム酒石酸塩錠10mg
ロドピン50mg
ロドピン25mg
ですね。これを3年半ぐらい。精神科受診からの服薬歴は20年ぐらいの36歳男。
ちなみに筋トレは精神科受診や服薬前からしてました。
0220名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ daa2-DQTr [245.24.36.172])
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2023/09/30(土) 15:24:52.16ID:zVf85KfH0?2BP(0)

とは言え、私も痩せたいのは本当なので、
一先ずは体重89kg以下を目指したいと思います。
夜食は食べないと眠れないのも本当ですが、せめて減らすとか考える余地がありそうですね。
皆さん、ありがとうございます。
今度は良い結果を書き込みできるように目指します。
では。
0221名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/30(土) 15:26:21.70ID:SUfAPbq90
キチガイ豚が態々BEつけてる喚いてるのできっちりNGBEに突っ込んである

さあもっと鳴けキチガイ豚笑笑
0224名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ddd2-LmEL [252.151.51.62])
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2023/10/01(日) 13:26:03.09ID:ZzU6TE670
断食は正しくやると体にも良いっていわれてるし、南雲医師も飢えが若返るとかいうけど、少しでもお腹すいたのを我慢するとBBAだからか顔がシワシワになって精神もおかしくなるし良いことない
たっぷり食べると顔もハリが出て精神も調子良くなる
幸い更年期を機に痩せたから良かった
それでも56キロ前後はある
0238名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 114d-2pcI [248.113.224.99])
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2023/10/06(金) 23:52:31.36ID:JidW4rdg0
リフレックス服用し始めてからメンタル面がかなり良くなったんだけど食欲も上がってしまって朝起きた瞬間からもうお腹がペコペコで辛い
運動の意欲も上がったけど食べるの我慢しなきゃ意味がない
油断すると冷蔵庫開けて悩んでいる自分がいる
お腹空いたしめんどくさいからって夕飯の残りとご飯を一緒に食べちゃってたけどいい加減太らない別の物に置き換えて満たさないといけない
人参がたくさんあるからしばらくはそれで凌ごうかと思う
0240名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bbad-agmo [223.165.63.158])
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2023/10/08(日) 18:55:17.44ID:yT0lJGBP0
>>239
横から
健康を損ねにくい理想的な体重だよ
女性なら月経のこともあるし尚更落とし過ぎは良くない

くわえて、失礼ながら体型のことを不用意に非難するご家族はひどいと思う
とくにあなたは(自分もだけど)ただでさえ不安定な状況なのだろうし
少なくとも体重に関しては言うことを参考にしすぎないほうがいいように感じた
0243名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0598-+qIp [242.115.104.45])
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2023/10/09(月) 15:54:50.26ID:MUdDNMfT0
抗鬱剤の他にコンサータとストラテラ飲んでるから食欲全然なくて薬飲むために最低限の食事で過ごしてる
昨日は朝なし昼柿1個とキウイ半分夜焼き魚と水菜と春雨のサラダとブロッコリー
夕食は毎日主食なしおかずを小盛りしか食べてないんだけど100kg維持してて人体の不思議って感じだわ
食べない代わりに鬱でほぼ寝たきりだから消費カロリーも異常に低いんだろうけど30代突入してから本当に体重落ちなくなった
ちなみに元々太ってたところに鬱で料理ができなくなって箱買いした甘栗主食にしてたら20kg太って100超えた
コンサータ飲み始めた頃は本当に食べられなくて250kcalの冷凍パスタを1日2食なんとか食べてたんだけど体重一切落ちなかったから空気中からカロリー摂取してるのかもしれん
明日からリングフィットする
0256名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ edb7-lwD+ [60.41.135.249])
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2023/10/10(火) 04:05:36.35ID:f+P42dl00
毎日体重測定の意味を貼ってやるよ

　今回の調査では、肥満によって引き起こされる糖尿病など疾患リスクは理解しているものの、男性では「面倒くさい」、女性では「現実逃避」が測定しない理由であることが明らかとなりました。そして、女性では肥満度が上がるにつれてその傾向が顕著となりました。
　体重が増えているとなんとなく感じている時は体重計にのりたくないものです。その結果、久しぶりに体重計にのると驚くほど体重が増えている時があります。
　ダイエットを成功させる最初のステップは体重計にのる習慣をつけることです。毎日、体重計にのる習慣がつけば、毎日の食事や運動が体重に与えている影響がよくわかります。さらには、平日は体重が減るが、週末に体重が増えるなど曜日によるパターンも明らかとなってきます。
　外来で「体重の方はいかがですか？」と尋ねると、体重計にのる習慣がある人は「○○.○kgです」と100g単位で答えられます。それに対して、肥満の人は「だいたい○kgくらいです」とアバウトに答えられます。
　最近は体重計や活動量計と連動したアプリも出てきて、上手に活用されている人もいます。「カロリーだけでなく、塩分の多い食事をした時も体重が増える」「2日食べ過ぎると、元に戻すのに1週間ぐらいかかる」など体重のデータを上手に活用している人もいます。
　最近の研究では、減量成功だけでなく、減量成功後のリバウンドにも体重測定の頻度が関係することがわかってきました。まずは、1日に1回体重計にのる習慣をつけて、日々の体重変化に興味を持つことが大切ですね。
0262名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fd29-YxXs [254.228.223.5])
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2023/10/13(金) 11:49:55.77ID:XBTwrqxX0
シュガーチュロスとかマックのポテトとか、どうしても食べたくなる時に無理に我慢せずちょっと食べて満足した合間に勇気を出して捨てるの有効
ゴミ箱にぶっ込んだり、水かけたり、握りつぶして完全に食べれないか食べても不味い状態にするのがミソ
荒業だけど
0273名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 26b7-AN/w [121.119.31.51])
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2023/10/19(木) 04:13:23.99ID:9D7XYoAO0
>>271
「鬱ピザ」はナイス！
>>271
神科の門前の調剤薬局で勤めたます 現薬剤師です。 身長は165cmで元 気に働いてます!

先日のデブと薬の副作用について情 報を提供できればと思い失礼ながら 連絡差し上げました。

結論から申しますと、 うつ病や精神 疾患の改善薬の服用で体重増加の副 作用はあります。

それは事実なのですが、 数件の製薬 メーカーに問い合わせてみた結果で 治験データにて1.5ヶ月で平均1~ 2kg増加程度。 治験データなので食 事や環境を同じにしてるので純粋に 薬の影響はこの程度みたいです。

またこういう薬は便秘にもなりやす いので、見た目的に腹部膨満感(ぽ っこりお腹)になりやすいこともあ ります。
0282名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2767-5DUu [126.42.157.239])
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2023/10/21(土) 23:34:56.63ID:gHt3XVUR0
夏から9月まで順調に体重減っていってたのに10月に入った途端痩せなくなってきた
あすけんしてるけど摂取カロリーは減ってるのに
毎年こうだよ
健康診断まであと１ヶ月なんだが
この薬飲んでて痩せたの凄いですねって去年言われたから今年も頑張ってたんだが
0286名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a793-RFV7 [14.8.109.96])
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2023/10/23(月) 13:27:08.78ID:Mgi32lo50
眠剤あるから空腹でも寝られるアドバンテージがある
0292名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f9e-B7ow [133.149.84.68])
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2023/10/26(木) 14:00:18.41ID:WMQ6nn5E0
まずAmazonでののじNAKEDキャベツピーラーダブルを買います
スーパーに行ってキャベツとお好きなドレッシングとオートミールを買います
朝やお昼や夕飯にどっさりキャベツ千切りやオートミールを好きなだけ食べます
その分ご飯減ります
痩せます

ついでに1時間ぐらいウォーキングするとより効果的です
0293名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1bfa-5kiY [240.250.53.150])
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2023/10/28(土) 14:06:39.94ID:mXO21q300
デエビゴ輸入で買ってみた楽しみ
0295名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d29e-st1D [133.149.84.68])
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2023/10/28(土) 19:31:36.86ID:GWezFsKT0
>>294
経済的に余裕があるならそれで
0299名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b48-SzB5 [250.92.24.242])
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2023/10/29(日) 20:27:00.37ID:4Eq9U1hh0
>>298
45mgで夜中の過食やばかったけど、毎日じゃないし、朝昼半分にして夕食はスイッチ入ってからにすると割りとややオーバー程度に抑えられるよ
夕食のみで寝れる日もあるし1週間でプラマイゼロくらいになる
それに気づくまでが大変だったけど、これからの人はぜひ最初から試してみて
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