0243名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa7f-yXWO [106.146.75.240])垢版 | 大砲2023/08/23(水) 14:44:07.40ID:o+WbJHWOa DIT考慮するとタンパク質多めに摂るのは理に適ってるけどな でもどうせならプロテインより固形物からタンパク質摂る方がいい