0013名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b967-rFCo [126.1.36.138])
2023/08/02(水) 23:44:15.16ID:Kn20ckPM0バランスの取れた三度の食事と、食間のドーナツは欠かさないよう心がけているが、
標準体重まであと2.5kg、どうにか減らせられないものだろうか?
一応、筋トレは細々と続けているが、ランニングはどうにもやる気がしない。
体形的には、腕や足は細身なのだが、下っ腹がポッコリでているので、
そこに無駄な重量が詰まっているのだと思う。あとはむしろ痩せている。