ケトジェニックダイエット 13

[0788 名無しさん＠お腹いっぱい。 2023/11/13(月) 10:57:59.66 ID:CIi7wBZ5]

PFCにおける脂質の割合だけじゃなく、どの脂質を取るか、飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸、オメガ3.6.9との割合。
それによって食べて良いもの悪いもの。
そんな単純じゃない。