0062名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2023/06/19(月) 15:24:05.04ID:2FgdNinD 皆様 参考までにMCTオイルと1日の糖質摂取量教えてくだされ 自分はケト開始3日目MCTは大さじ6杯 糖質は1日20g以下を目標に