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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと8
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0900名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/25(火) 21:07:18.95ID:L9XvQBF4
頬の脂肪が落ちたからか口の中を噛みやすくなった
0903名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/26(水) 00:23:46.47ID:NxGYSNJP
モテてはないけど、人ってこんなに優しかったんだなって驚いた
人間として扱われてると言うか
0904名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/26(水) 02:58:08.39ID:BjL3D0L9
捻くれてるかもしれないけど
痩せてから手のひらを返してきた人達に対してムカついたことがある
0905名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/26(水) 03:06:54.92ID:zVN0kPKz
他人の評価が気になるやつは大変だな
0908名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/26(水) 08:41:09.11ID:jTHNdLS2
>>907
良いこと言うね

モテは痩せて自信がついておしゃれや話し方が良くなったから他人に好印象持たれるようになったってのもあるんでは
0909名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/26(水) 10:22:01.80ID:AUrSyfpK
痩せたら娘と飼い犬が優しくなった
0911名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/26(水) 10:40:42.18ID:2RJaDuko
862です。
175/97スタート　181日間　ランニング778km
腹筋腕立て15,500回、背筋スクワット7,750回
禁酒129日　まだお腹には摘める脂肪あります。
でも1番細いスーツ着てるし、若い女ガンガン寄って来るし痩せて良かった。
0914名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/26(水) 11:55:50.43ID:/2pCBz8Q
足指の爪が切れるようになって嬉しい
痩せる前は腹の肉が邪魔して手が届かなかったｗ
0918名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/26(水) 15:57:44.46ID:2RJaDuko
>>917
家に体重計無くて計測してないんだ。
まあ体脂肪落とせばいいや筋肉なるべく落とさないように。スーツ着た感覚的に71〜73kgくらいと思う。
0919名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/26(水) 22:11:50.58ID:Ud1Ixg4c
>>904
単に興味ないだけだろうけど
体型など気にせず仕事の話してくれてたぽい態度の人はわかるので前より信頼できる
以外と女の人も手のひら返す
いきなり〇〇ちゃん呼びになったり…

初対面の人もみんな5割増くらいでニコニコでやりやすいけど
太ってると手厳しいタイプがわからないので、いまいち信頼できない罠に陥る笑
0920名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/27(木) 09:22:11.81ID:bhCFjaGU
わかる、外見で態度変える人っていたよな
そのタイプとは今でも距離置いてるわ
0922名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/27(木) 11:17:31.18ID:3JZ+lNKP
呪いの基礎の基礎はネガティブで悪意のある言葉だしね
人間て何度も何度もネガティブな発言受け続けるだけで簡単に鬱や自暴自棄になったりするもんだよ
0923名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/27(木) 12:24:27.07ID:H+m4W1Eb
>>921
他人からの評価が必要なのって地位と賃金だけでしょ？他はどうでもいいや
0926名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/27(木) 22:23:00.50ID:H+m4W1Eb
>>925
自己肯定感なんてものは俺の人生に必要ない
自分が生きていけるだけの賃金さえ貰えたらそれ以外の事は全てどうでもいい
0929名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/28(金) 06:32:16.87ID:HgDA0JXK
おへその形がAみたいになってシワができた
昔みたいに治ってくれないとへそだしできない
0931名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/28(金) 23:15:24.93ID:PurzQEJY
ダイエット開始172日目
体重80kg→71.3kg
体脂肪24.8％→11.8%
BMI25.1→22.1

有酸素運動と筋トレでだいぶ絞れてきたけど、まだ顔がふっくらしてる。
オヤジのダイエットは筋トレが全てだね。
0932名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/29(土) 03:14:57.96ID:KRSxcRme
>>929分かるわ
せっかく痩せたのにシワがあるからカッコ悪い
0933名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/29(土) 18:33:41.26ID:Ry6gSJ/m
エッチな目で見るのやめて欲しい
0934名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/29(土) 19:11:39.01ID:mMDHAn0v
>>930
富良野のへそ祭りに出る人なのかも知れない
0937名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/02(水) 01:39:25.99ID:ocQwtlia
時間と心に余裕があるときはいいけど、仕事が忙しいときのダイエットホント無理だよ... リバウンドしちまったよ
0938名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/02(水) 01:43:58.78ID:as2lrYX4
>>937
忙しい時は食わないからリバウンドしようがないな、暇な時の方が危ない
0939名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/02(水) 08:47:22.48ID:dtIT1OMZ
>>937
ストレス解消が食に言っちゃってるんだな
ストレス解消方法模索するしか無いね


ここで1番有効なのは喫煙なんだけど、お前もパイプを始めてみないか？
0940名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/03(木) 00:27:45.26ID:W9w2CUZS
ダイエットでジョギング始めたら、それが一番のストレス解消になったわ。
走ってる時はあんま余計なこと考えずに済むし。
0942名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/03(木) 15:45:20.19ID:Uhs2Ncak
体質ですな
0946名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/05(土) 15:37:25.72ID:cdCKE2dp
「革靴を履く時に屈んで紐を結ぶ」ってのを久々にやったわ
0947名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/06(日) 03:21:07.10ID:X3MwqMWp
リバウンドしたりダイエット失敗する奴ってゴールがあると勘違いして始めるから失敗する
ダイエットって数値目標にたどり着いたらそこから体重の維持って言う超ハードモードに突入するだけなんだよな
減らすだけなら簡単すぎて超ウケる
0949名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/06(日) 17:12:49.86ID:9JrRsXTC
ジムに「ダイエットまだやってんの？」ってしょっちゅう聞いてくるリバウンドおばさんがいる
目標には達してはいるけどダイエット終わったとはおもちだたことな
0950名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/06(日) 17:15:24.80ID:9JrRsXTC
ジムに「ダイエットまだやってんの？」ってしょっちゅう聞いてくるリバウンドおばさんがいる
目標には達してはいるけどダイエット終わったとは思ったことないので返事に困る　ついでにそんなんだからリバウンドしたんだろ、とも思う
0951名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/06(日) 17:25:06.67ID:X3MwqMWp
>>950
そんな頻繁に声かけて来るなら教えてやったらよくね？知らんからそんなこと聞いて来るし本人はリバウンドするんだし
0952名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/06(日) 17:30:15.24ID:qQJNbAzn
それって「これ以上体重を落とすつもりなのか」という意味だよ。
自分由来の定義でかってに誤解しているだけ
0953名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/06(日) 17:31:00.31ID:rhOwkGIC
リバウンドする人というのは自分が日々の生活習慣によって痩せたって事に気づいてない人が多い
そのまま続ければ良いのに途中でやめるからリバウンドする
0954名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/06(日) 17:33:17.78ID:GCOTvWVM
182㎝190kgだったけど182㎝80kgの華奢になってからは人間になれた
太ってた時はモンスターだったけど痩せて人間になれて良かったとおもってる
0955名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/06(日) 17:42:29.10ID:zH2FXvwS
行列、爆売れ、大人気
ここら辺のワードがでてくるものは概ね脂肪、糖質

飛びつく必要ないよね
0956名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/06(日) 17:47:58.30ID:zH2FXvwS
残り物には福があるって割と真理かも

惣菜コーナーの半額シール張ったものに体に良いものあったりする
0957名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/06(日) 18:09:24.30ID:9JrRsXTC
言ってるよ　ダイエットに終わりはない、維持するために続けてるって
コロナ緩和で飲み会が増えて太ったとか、「これから飲み会なんだー」ってドヤるし、飲むのやめられないって言うからビールより焼酎だよ、って言ってもやだって言うし、どうぞと思うだけかな
0958名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/06(日) 20:30:42.00ID:ljK5lvEI
リバウンドおばさんってことは何度かちゃんと痩せてはいるのか
0959名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/06(日) 20:38:52.49ID:X3MwqMWp
>>957
それを言ってんのに何回も同じ話してくるの？痴呆ってこと？
0960名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/06(日) 22:14:30.57ID:M1i21BWO
本当はあんたにダイエット失敗してほしいんだろうな
カロリー気にせず豪遊するの後ろめたいからしょっちゅう聞いてくるんだと思う
0961名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/06(日) 22:24:58.83ID:GjOfcDAj
175/97→70までなったが、みんなはどうやって維持してるの。毎日ランニング、筋トレ、夜はサラダで週6禁酒とストイックに半年続けたけど、こ永遠にやらないといけない？
0962名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/06(日) 22:49:05.37ID:9JrRsXTC
>>960
そうそう　それが言いたかった
ジムのスタジオにもカーストがあって、自分より下だと思ってる私がどんどん痩せていくのが悔しいんだと思う
0963名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/06(日) 22:59:02.08ID:X3MwqMWp
>>961
一生やらなきゃならないし年齢と共に代謝落ちるから食事さらに減らしたり運動をさらに増やしたりしなきゃならん地獄
0964名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/07(月) 08:21:59.53ID:wn4SUOmL
>>961
体が省エネモードに入ってるから
食事量を少しずつ増やして代謝を上げた
1日100kcalくらい増やして10日くらい様子をみると体重が少し増えてから落ち始める
2ヶ月くらいかけてこれを繰り返して無理なく維持できるラインを探る
今は185/73で1日2000～2200kcalで米は毎食200gくらい
運動は通勤の6000歩で維持できてる
ただし酒はやめた
0965名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/07(月) 19:18:04.07ID:NyzXhie1
酒やめられない朝食わない昼間は食って夜酒のつまみ程度
これで4月から76kg維持してるけどこれが限界かもしれんな
腹もっと引っ込めたいけど修行僧みたいな生活一生続けられねえよ
0966名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/07(月) 19:20:38.81ID:31X6Wn9t
>>965
ダイエットって頭使わないとできないからな
0967名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/07(月) 19:24:55.72ID:17LpYLIr
懐石料理とかフランス料理とか腹の足しにもならんっておもってたけど
アリだなって思い始めた
0968名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/07(月) 19:25:14.81ID:AiKl4u7G
食事を抜くダイエットしてると続けることが苦しく感じるんだろうけど
むしろ食事抜かない方が痩せるのに
0971名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/07(月) 20:31:41.17ID:P7KfRjzV
維持なんて歯を食いしばってやるしかないよ
0974名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/08(火) 06:30:25.69ID:JGP+r6Pa
>>972
明らかに、気がある雰囲気で女の方から飲みに誘われる。
俺じゃなくてもお前モテるだろというレベル。若くて綺麗な女はこのやり方でしか釣れないんだと今更ながらにわかったわ。
0977名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/09(水) 12:45:49.94ID:MePaAtAe
仕事柄ズボンは作業服なんだけど、ウエストが80を切って、79になると、急にズボンを穿いたときのシルエットがよくなったような気がする。
0978名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/10(木) 08:00:49.67ID:qzsFWTtg
暑がりだったのが寒がりになった
夏は部屋もクルマもエアコンをほとんど使わないから節約になる事を知った
0979名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/10(木) 09:37:28.75ID:kElnz6Xa
健康診断で初めてオールＡ取れた
標準体重より少し重いくらいでコレステロールがずっとCだったけど運動して痩せるとちゃんと減るもんなんだなって妙に納得した
0980名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/10(木) 12:15:54.37ID:/wUTk90h
ワイもオールAで各数値が中央値になった
0982名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/11(金) 01:32:57.65ID:zDhX1d6w
洋服見に行くと明らかに店員の対応が違う。
本当に買いに来た客と判断されてるのか声を掛けられることが多くなった。
服装自体も太ってる時より買い揃えて着ているのもあるが、選択肢が増えたことは間違い無い。
太ってた時は本当に無頓着だったな…
0983名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/11(金) 13:13:09.18ID:WMXUCzWQ
自分が女から告られるようになるなんて想像もつかなかったわ
0984名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/13(日) 15:05:17.35ID:2qtMMkLw
直立で立った時に左右の太ももがくっつかなくなってたことに気付いた
0985名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/13(日) 15:45:37.09ID:+BC7GiN2
>>984
分かる分かる
後座ってスマホ見てる時落としそうになって、太ももでキャッチしようとしたけど、隙間から下に落ちるのも
0986名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/13(日) 18:14:47.06ID:+FDnql+C
痩せたいけど手や足は細くなりたくない
内臓脂肪型餓鬼体型肥満だから腹だけ引っ込めて手足は太くしたいわ
女のガッシリ脚がうらやましい
0987名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/13(日) 20:53:52.29ID:qYTTxcxz
>>986
足や腕の筋トレしたらいいだけでは？
0988名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/13(日) 23:16:02.14ID:ZfClkRp6
>>974
遅くなったけど返信ありがとう
凄すぎワロタ　毎日楽しい気分で過ごせそうだな笑
ブサメンだけど頑張るよ👽
0989名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/14(月) 11:40:06.72ID:ejOE28tq
>>988
若い男はハングリーじゃ無いし、同世代も離脱してるから、結構頑張ったら恩恵多いよ。俺今年50だもん。
0991名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/14(月) 17:32:19.10ID:0j5HUcpn
20kg痩せたけど顔はあんま変わらんね
腹と太ももはめっちゃ細くなった
顔は最後に痩せるんだね
0996名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/14(月) 21:25:22.96ID:0j5HUcpn
逆に手の甲足の甲は速攻肉落ちたな
手術手袋Ｌサイズがムチムチだったのワンサイズ下げた上で張り付いて手の甲のスジ浮くようになったもん
0997名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/15(火) 02:02:19.74ID:MJ3d0Ua0
標準体重から痩せるのと標準体重に痩せるの違いじゃないかな？
自分は標準体重に痩せるのに顔は最後に肉落ちたよ
0999名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/16(水) 06:46:05.34ID:e2Qjf7jZ
>>990
報われないモテないお前の人生ってなんなんだろな。お前の人生に少しでも幸あれ。
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
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