お腹空いた、と感じるのは体が水分を欲してるらしいのでとりあえず水かお茶を飲む
あと、体が温まりたい時にも空腹を感じるらしいので、ホットにしてる
朝は食べないので、昼まではあったかい飲み物で過ごしてる