【1026万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★39
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
仰天チェンジ!! 凄すぎ、1年で-68kg
ここまで激痩せした人おる？
※本スレはダイエットインフルエンサールイボス氏の独特のダイエットメソッドについて話し合う場です!!誹謗中傷は禁止!!
137kg
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg
※同一人物です!
https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数10万人!
沖縄の超人気ユーチューバー
不定期ライブ開催あり
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!
現在ボディビルダー条件の体脂肪率一桁を目指して日々トレーニング中!
2021年ベンチプレス大会にて初出場でいきなり2位入賞!
キックボクシングの経験もあり
Yahoo!ニュースや週刊文春などに記事掲載
テレビ番組には引っ張りだこ(ぽかぽか、ありえへん世界等多数)
Q:有酸素運動はしないのですか？
A:体重を減らしたいなら有酸素運動ですがマッチョには必要ありません、筋肉が減ります
Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉には炭水化物が必要です
Q:料理はしないのですか？
A:現在修行中です!
Q:ジャンクは食べてないの？
A:東京で美味しいものをたくさん知りました、今は色々食べてます
Q:どんな仕事してるのですか？
A:プライベートの質問はお断りしてます!
Q:健康状態は？
A:肥満以外は健康です!!
※NGワード推奨 「嫉妬」「妄想」「知恵遅れ」 「統失」「加齢臭」
ルイボスさんを侮辱する単語なので専用ブラウザーの方は必ず設定を
もしNGワードを使っている人を見かけたら陰湿なアンチなので無視して下さい
前スレ
【1026万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★38
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1680099984/ 2000とかいうレベルから謎のブースト
これが工作の力が 画像加工するしデータ改ざん、経歴詐称、隠蔽に逃亡
中身は全然成長してないんだよね
ただ見た目だけ
こんな信用ならん人の何が良いのやら
応援してもすぐ諦めて謝罪してばかりだし、スパチャ投げても金の無駄のような
クレーマー体質だし、部屋は散らかり放題だし人としてどうなのよ
嫁さんもらって家族安心させようとかする方がボディメイクより重要な年齢だと思うけど
そしてそれが出来るだけのカリスマあるのだし結婚して引退して幸せに暮らせばいいじゃん
ストレス抱えながらジム通っても意味ないよ 筋肉アピールしてんのにダイエット部分しか聞かれない悲しいインタビュー受けたのか ルイボス氏に関して誹謗中傷と批判・非難の区別がついてない人がいるようですね
たとえば「馬鹿」「しね」「キモい」「デブ」「ブタ」「低身長」などが誹謗中傷
一方で批判というのは根拠に基づいた自分の意見、主義主張であってこれは憲法で保証される言論の自由に相当するもの
たとえば「○○のやり方は間違ってる、なぜなら○○だから、○○すれば良いのに」
これが批判
スレ内でアンチと呼ばれている人達は一環して行動批判をしてます((部分的に毀損に相当する内容もあるけど意見を補填するために必要な場合がほとんど)
それに対して>>105のような「ブタ」などと言い返している人の方がむしろ誹謗中傷を行っています
ルイボス氏を応援する人が誹謗中傷を行っていたらルイボス氏の行動批判をしている人達の正当性が強まるだけでルイボス氏の名誉回復に繋がらないでしょう
応援している人達の人格に問題があるとルイボス氏に迷惑がかかると考えるべきだし、ただちにその行動を見直して最適な返答方法に切り替えた方が良いと思います
同様に「嫉妬だ」と言い返す人もその根拠を添えないとその意見に何ら正当性が見られません
ここには必ず論理的整合性がとれてないといけません
たとえば「ルイボス氏の容姿は好みじゃない」という意見に対して「私はルイボス氏の事をイケメンだと思います、人の好みはそれぞれですが、もしかしてイケメンだからあなたは嫉妬しているのでしょうか？」
というやりとりには論理的整合性があり「この人の発信する情報は信憑性が低いと思います」という意見に対して「それはイケメンに対する嫉妬ですね」では辻褄があってません
この場合「情報発信」について論じているのですから容姿は関係ありません、むしろ容姿という情報の正当性について批判をしているのです
言い返すなら「○○の情報について私は正しいと思います、なぜなら○○は○○だからです」となるのが正しいです 直前の長文で論破されてるのに
これを恥の上塗りと言うのでは いつものbot
何を言っても「嫉妬」としか返さない
人によってはNGしてるので表示すらされないけど
何のためにレスしてるのかというとageてるのでスレをトップに持っていく事だと思う https://i.imgur.com/0kZBv8Y.jpg
この容姿をイケメンだと感じる人もいるとは思う
それは自由だが「このイケメンに嫉妬しているんだ」と論理の飛躍してるから反論されてるのに
その反論の意味が理解できず結局「嫉妬だ」としか言えてないんだな
長文まとめるとこんな感じだよ このスレでは理路整然と「この食事方法は良くない」と大会で成績残しているビルダーの食事、考え方を参考に意見をしているのにアンチ認定されるからな
ルイボスメソッドの正当性を主張するに根拠に乏しい
ダイエッターとして成功はおさめてもビルダーとしては未経験なのだから多少なりともスレの意見を認めた上でルイボス擁護すればいいのに まあ、ただ痩せたいだけなら68kg減量の時のやり方でいいと思う
でも今ルイボス君が挑んでるのは筋肉を増やしつつ体脂肪を減らすもの
これは難易度が高いと何度も言われてるし、現にそれができないから過去3度も失敗からの謝罪を行ってる
今回も改善点が見られないから批判されてるのに嫉妬とか意味不明な返ししかしてないからなぁ 改善どころか食事内容は劣化しているんだよなぁ
去年までのストイックな食事の方がまだマシだった
何で今回はすき家で晩飯食ったりルイボス丼の肉をもも肉にしたり焼鮭*2追加したりとカロリーアップしてるのやら
脂質も大事という所に気付いたのは良いのだけど、脂質を多めに摂るなら必然的に糖質はカットするもんじゃないかな 体脂肪を減らすっていうのは言い換えると脂肪をエネルギー源にしていく、という事なんだよね
エネルギー効率の高い糖質を適量摂取していたら体脂肪にアクセスする必要が無い→体脂肪が残る
これが基本的な除脂肪の考え方なのに、何で理解できないかなぁ 減量ではどうしても筋肉は減るもの
ただし筋力は神経系で構築されるのでトレーニングさえ欠かさなければある程度維持できる
筋力が維持できているなら減量後のバルク期でフルパワーのトレーニングができる→筋肥大
だから筋肉が減る事を恐れて肥大目的のトレーニングをするのはナンセンス このアクセルとブレーキの交互の切り替えが増量期と減量期なのに
ルイボス君はずっとこれができず、ブレーキ踏みながらアクセル踏んでる状態になってる
これが良くないって言われてるわけだよ 今は減量のみにフォーカスする必要があるから糖質摂取は控え脂質代謝を高める→除脂肪
脂肪燃焼効果の高いカーディオトレーニング中心に構築するけど筋力の低下を抑えたいので挙上重量は維持していく まとめると
・食事 カロリー制限をベースに糖質制限、少なくとも夕食だけは糖質カット
・運動 コンパクトな高重量トレーニング、有酸素運動を30分程度 加工されてるかもしれない写真を見てイケメンとかって・・・ 「順調です、頑張ります、しゃぁぁぁ」
↓(数ヶ月後)
「やっぱり無理でしたー、俺はまだまだ甘いw、これから増量しまっする」
結局食いたいだけだろって言われて真顔で発狂してたくらいなので
図星の時の反応としてはスレの嫉妬君とほとんど同じ Twitterで上げている計測データと写真との違和感が拭えない
どちらかがおかしいと思うが…… ルイボスはvtuberみたいなもんだから
中の人を詮索するのはNG イケメン言われた映像は全て自撮り
第三者の撮った映像ではただのデブ
あれれ～、おかしいぞ～？ もうすぐ5月
減量開始から3ヶ月で折り返し点
8月に絞り切るとしてあと3ヶ月で78kgかな
去年と同じだけど ルイさんにごちゃごちゃいうやつは加工ありでいいから自分の写真あげてみなよ 超デブの激ヤセなんてありきたりなストーリーが大会で加点要素になるとでも思ってんのかね 超デブが痩せてデブになっただけでマイナスがマイナスになって0にはなってないんだよな，何が凄いんだ？って話 実際超デブが痩せてデブになっただけで1000万再生とか意味わからんからなw
病的肥満が肥満になっただけの自己管理出来ない物語 自分で1000万回再生したんだろ
電通案件な訳無いし頑張ってチコチコと再生頑張ったんだろうな >>160
実際意味わかんねーだろ，そんな動画見る知能低い人間が1000万人もいることが怖い あれだけ恥を晒して月収益5000円なんてとても真似出来ない(真似したくない) >>165
嫉妬ブタ黙ってろよ知恵遅れの個体が
嫉妬できる訳ねーだろ，お前はウンコ見て嫉妬すんのか？ >>167
どっちもどっちだろ🤔
胸どうなってんだこれ🙄 陰キャさん
=テストステロンが少ない
=大人っぽい、イカツイ、男らしい、風格があると言うような容姿が苦手
だから陰キャさんは前髪率高いんよなｗ ダイエットする前に痩せる前にもう一度考えてみろよ
前髪垂らす必要ある？ 自撮りだとドヤ顔マッチョポーズ決めるのに第三者が絡むとこのザマよ
https://i.imgur.com/6KdglHc.jpg https://i.imgur.com/0kZBv8Y.jpg
こんな姿で「ボディビルダー目指してます」言うから
澤部に「じゃあボディビルダーになってから来いよw」と塩対応されたのだろう
皮だと主張するそれは明らかに皮下脂肪でプニプニだったし
何のためにテレビに出たのかよくわからない
登録、再生とも増えるどころか減ったし 昨日のライブ、アーカイブあったから倍速で見たけどそれでもスカスカの内容だった
こんなの2時間近く付き合ってる奴が60人以上いる事に驚くわ
ルイボス「○○ってなんすか？」ばかりで世の中の事なんにも知らないのに
「筋肉が必要だと思えば増えるんで有酸素運動はしないっすね」と相変わらずの有酸素否定
「筋トレめっちゃやれば有酸素やっても筋肉増えると思うけど」という謎理論まで展開
君の筋肉は増えるどころから減り続けてるでしょうにw
ダイエット3ヶ月経過して体脂肪率増えてるなんて大会目指している人の中では君くらいしか知らんよ 体脂肪率が上がってるのは体重を少しでも減らして見せようとして行ってる水抜きのせいだろう
そう考えると84.6kgとか言うが実際にはほとんど変わってない
身長データ入れ直して23%に謎の大幅ダイエットに成功してるからこのまま今月の報告動画ではドヤると思うが
それもスレで「こうすれば体脂肪率が低く表示されるぞ」と書かれてからだし
大会まであと4ヶ月で今のやり方でどうにかなるとは思えないが思い出作りのため、再生数稼ぎのため頑張ってください
そしてまたリバウンドに期待してます そもそも500mすら走れないヤツが有酸素運動を語るなよって感じ
まさかプラプラ散歩してただけで有酸素運動に一家言あり、てか？ 絞るのが得意な人なら有酸素はとくに要らないていう人もいるだろう
だが絞るの苦手だったり、そもそもまともに絞ったことすら無いなら有酸素を選択肢から外すのはどうかと思うね
有酸素が要らないていうのはそれ無しでまともに絞れることができる人のみが言えるセリフなんだよな おまえら、何言ってんだ？
有酸素運動やらない、糖質制限やらない
そうやって出来た体見ればわかるだろ
必要だって事が・・・
ルイボスさんは自分の体を実験台にして
減量の失敗例を見せてくれてるんだぞ
金払うだけの価値はある 定番の逆張りして大成功なら価値あるけど、予想通り失敗してるじゃないか アンチアンチと勘違いしている人が多いが、そもそもここにアンチなんていないんだよ
正直な人が感じた意見をそのまま書いているだけ
スポンサーの要望の縛りの中で、なんとか面白い動画を作ろうと知恵を絞るルイボスのほうがずっと偉いと思うな こんな低空飛行してる人にスポンサー付くの？
費用対効果考えてみようか 今日はじめてルイボスの声聞いたけど意外といい声してるんだな
もっと滑舌よくゆっくりしゃべった方がいいとは思ったが 滑舌というより漢字が読めないからたどたどしいのだと思う
あと知らない言葉多すぎる
特保知らないとか ルイくん舐めんなよ😡
スラックスもキャミソールも知らないぞ！ ルイくんもフォロワーも無知ムチしてるね
優しい世界 脂肪を効率よくエネルギーとして消費するのが有酸素運動なのだから体脂肪率高めの人はやった方が良いし
脂肪をエネルギーに換えるためには血中グルコース、筋・肝グリコーゲンが潤沢にあると効率が悪い
だから糖質制限しましょうという話なんだよね 減量期の糖質摂取量なんて１日100gくらいで十分だろう
米減らして朝昼のみ、夜は糖質カットすれば日中の活動への影響も少ない
トレーニング時のみデキストリン飲むとか、トレーニング前にバナナ食うくらいでも
トレーニングのパフォーマンスはそんなに落ちないし
バルクアップしてるならトレーニング後のカーボは必要だけど
減量の時は不要というのが一般的な考え方
ブレーキかけながらアクセル踏んでも車は前に進まんよ カーボサイクルって何すか？
こういう人なので・・・ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
