あすけん82日目 （ﾜｯﾁｮｲ）

[0036 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8de4-biy6) 2023/04/13(木) 11:49:11.23 ID:69uxG0vr0]

>>34
ブルガリアスクワットってやつ動画見ながらやってみた
片足10回ずつ1セットで結構きた
とりあえず朝晩3セットずつやってみたいと思います
ありがとう
上半身のもやってみます