ミオクロニー欠伸発作　っていう特殊なてんかんをもっていて、主治医にダイエットしたいって言ったところ、朝夜の薬の前はしっかり食べる事。ストレスをかけない事、無理しないでダイエットしなさいと言われました。
どうすれば良いと思いますか？