GLP-1を使ったダイエットで痩せよう5

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/01/01(日) 22:12:11.29

GLP-1を使ったダイエット
※前スレ
GLP-1を使ったダイエットで痩せよう3
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1639536225/
GLP-1を使ったダイエットで痩せよう4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1662363547/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/07(日) 17:58:39.95

ここに来てdisってるやつが一番ヤバいからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/07(日) 23:48:05.94

>>942
お返事ありがとう
なんか毎回喉に張り付く感じで違和感ある
先に水を口に入れてから飲む方法はゴポォってなるから無理で、先に薬を口に入れて飲むんだよね
薬そのものに苦味というかクセがあって驚きなんですが、7mgはさらにクセが強いんですかね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/08(月) 09:04:19.02

>>953
変わらんよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/08(月) 09:10:43.56

>>954
ありがとうございます
安心しました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/08(月) 10:56:23.54

リベルサス14㎎飲んでるけど今朝飲もうとしたら保管が悪かったのか包装シート内で4分割くらいに砕けてた
勿体ないから飲んだけど割れたリベルサスって全然効かないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/08(月) 11:35:27.57

湿気もだめだよね
あと陽が当たらないように保管しないと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/08(月) 15:54:45.19

>>943
ノディクトとブプロピオンを輸入し、
ノディクトをピルカッターで割ってブプロピオンと供に飲めば割安でヨカです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/08(月) 18:34:30.00

昼ごはん食べてから今まで水しか飲んでないのに300GW体重が増えてる
トイレにも行ってるのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/08(月) 18:38:45.04

これって1日1条ですよね？
朝飲んでも夜には普通にお腹空いちゃう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/08(月) 19:03:33.99

皆さんどのような食事メニューですか？
リベルサスを飲み始めて空腹感は抑えられてますが、それでもバランスの良い食事を心がけた方が良いかと思い、米も摂取しています
昼と夜に米を各120gくらいですが、ここで食べてしまうと意味がないでしょうか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/08(月) 19:25:55.17

>>960
1日１錠。それで普通です
お腹がすかなくなるクスリではないので

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/08(月) 20:10:33.83

>>961
普通の食事です
家族と同じ
ただ量が少ないです
少食なOLさんのお弁当程度？
バランス良く総カロリーは抑えめな感じです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/08(月) 20:11:01.74

>>961
米は週末のみの1～2回、平日は昼と夜の2食で野菜スープや豆腐・納豆・卵メインにしてる
筋トレもしてるから糖分も必要なのでお菓子も300kcalくらいまでなら摂るようにしてるかな
自分はリベルサスのみで痩せようってよりはブースト的に多少効果があればいいかなって感じなので、炭水化物への欲求がかなり減ったのはありがたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/08(月) 20:17:04.51

米食わないで菓子を300kcalも食うとか意味不明ｗ
菓子食って筋トレとかまじ意味わからん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/08(月) 20:59:58.46

スイーツ好きだからストレス予防も兼ねてるんだよ
それでも2ヶ月で6kg減ってるからこのままでまだ続けるけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/08(月) 21:02:00.66

筋トレにはある程度の糖分は必要なんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/08(月) 21:55:02.82

デブの言い訳にしか聞こえなくて草

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/08(月) 22:03:19.52

糖分はご飯にありますが？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/08(月) 22:08:59.09

>>969
うん、だからご飯のほうを我慢してる
米食べた時はおやつ食べないしね
取り敢えずもう少しで60kg(164cm)を切るからこのままで頑張ってみる
落ちなくなってきたらその時にまた考えるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/08(月) 22:29:45.76

カロリーとPFCトータルでちゃんとバランスとれてるならストレスない食べ方の方がダイエットには正解だと俺も思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/09(火) 00:38:20.90

この人はこれで痩せてんだからいいんだよ
噛み付いてる思考がわからんわ
腹減ってんのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/09(火) 07:56:58.68

筋トレするにしても菓子より米とか芋から糖質摂った方がいいんだがな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/09(火) 09:43:09.51

知り合いなら説明するがまぁ赤の他人だからどうでもいいわなｗ
勝手にやって勝手にリバウンドしてくださいと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/09(火) 09:59:37.43

リベリサスってお酒飲んだらダメですよね
158/46でスープ1日二回と炭酸水ですが横ばいです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/09(火) 10:10:31.77

>>973
お前がそうすれば良いだけの話。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/09(火) 10:18:31.72

>>974
リベルサスも3mgから変えてないしそもそも食べる量自体も減らしてる
1日2食でスイーツ入れて合計1000kcalちょっとくらい
スイーツだって必ずしも300kcal食べてる訳じゃないしね
今手元にある分だけでリベルサスは辞めるけど食事自体を変えるつもりはないので心配ありがとうw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/09(火) 10:20:57.62

>>976
糖質の種類の話をしてるんだが
まあ好きにすればいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/09(火) 10:27:02.32

>>975
軽いじゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/09(火) 10:29:34.20

菓子より芋や米って言ってることはわかるけどベストな手段よりストレスかからずに長く続けられる方を取っただけなので

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/09(火) 10:51:26.32

>>980
それは1名を除いて理解している。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/09(火) 10:58:04.50

>>981
ありがとね

男じゃないんで筋肉バキバキにしたい訳じゃないし
リベルサス飲む一ヶ月前からこの食事なんで正直リベルサスの効果をあんま感じてないんだよね
それでも後1ヶ月は飲み続けてみるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/09(火) 11:36:14.95

リベルサスって飲んだあとに１～２時間絶食らしいけど
寝る前に飲むんじゃダメなんですかね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/09(火) 11:47:27.54

>>983
ご飯食べてから10時間の絶食＋飲んだ後2時間の絶食＋飲む時に50mlで飲む
がベストな飲み方だから…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/09(火) 11:52:42.79

>>984
2時間と50mLはわかるけど、10時間はデータあったっけ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/09(火) 12:04:11.50

>>984
ごはん食べる前の絶食も必要なんですね…
飲む前に４時間くらいの絶食じゃ意味無いのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/09(火) 12:39:10.57

薬剤を吸収するための膜を作るために胃に何もないことが重要だからそれくらい時間空けよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/09(火) 12:48:19.64

>>772
絶食10時間はこれがソース
血中濃度が変わるから試さない手はないと思うが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/09(火) 13:21:42.98

時間を空けるのが大変な場合は値段高いけど注射の方がいいのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/09(火) 14:56:35.92

オゼンピック0.25mgってリベルサスでいうと3mgくらいなの？
もっと効果ある？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/09(火) 15:40:47.01

19時頃に夜ごはん食べて5時頃に一旦起きてリベ飲んで二度寝でいいやんと思ったが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/09(火) 17:49:30.08

飲む前絶飲食10時間かと思って、寝る前も飲んだ後も水飲めないんじゃ体内水分量絶対足りなくなる！って勘違いしてたわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/09(火) 22:32:48.74

自分も早起きして飲んで二度寝だわ
だめなの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/09(火) 22:51:44.32

>>993
ダメじゃない!
貴方は駄目人間なんかじゃない!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/09(火) 23:59:19.54

初めてオゼンピック0.25を金曜日に打って本当にお腹すかなくて副作用も全くなく快適
フルで働いてるから食べてはいるけど無駄な間食なくなって嬉しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/10(水) 00:37:58.34

リベ3mgで20日経過
175cm 88kgから82kgまで下がった
GWの比較的ぐーたら生活でもリバウンドもなく順調だわ

夜21時夕飯
0時水分補給→就寝
朝7時50mlで1錠飲んで出社
9時始業前に朝飯＋水分補給

平日はこんな感じのルーティンだけど、これから暑くなる時期が少し怖いから、5時飲み7時メシにしようかなという感じだが、しんどければ続かなそうだからその時はオゼンピックにしようかなと思ったり。

グルメ番組見ても食べたい気持ちが湧かなくなってきたのがデカい
ダラダラ食べる癖も無くさないといつかリバウンドするだろうから、結局ある程度の意識付けも必要だよなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/10(水) 14:30:22.61

188センチ100キロから初めて10日で5キロ減った
若いときドクモやってたときは65キロだったから長い道のりだわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/10(水) 14:58:59.53

ここからが長いんじゃよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/10(水) 21:55:00.33

次スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1683723247/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/11(木) 00:30:28.49

リベルサス1000mg

**1001** · Over 1000

このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 129日 2時間 18分 20秒

**1002** · Over 1000

5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。

───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/

▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php