0865名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロラ Spc7-Ed7v [126.157.50.65])垢版 | 大砲2023/01/24(火) 09:59:17.01ID:GQpPblB/p 自分は162/59スタートでゆる糖質食事中心設定でも1450〜1600kcalはとってたけど停滞期ナシで50kgまで落ちたから食べなさすぎ&運動しすぎで飢餓スイッチ入っちゃってるんだと思う 運動も同じく踏み台のみやってたけどそれも毎日40分程度 今の体重になるまであすけんの目標設定よりも早いペースで減量成功しちゃってたとか思い当たる事はないのかな?