0783名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8367-T7le [60.102.79.159])垢版 | 大砲2023/01/20(金) 16:42:31.23ID:x1vnSSw+0 >>599 6日経った状態なんですが体重0.5キロ減ってしまって不安になりました。〜2キロ増減はよくある事なんですかね? 体重を維持、身体活動レベル(活動的)で目標消費カロリーが180kcalのところを582kcal消費したので差引400kcalぐらいを摂取するみたいな考え方で体重を維持できますかね…? 長文ごめんなさい