0765名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6feb-WSu2 [159.28.228.185])垢版 | 大砲2023/01/19(木) 13:59:32.58ID:HllgGIq80 レタノールは過剰摂取すると害があるからレバーだと一度に一粒ぐらいしか食べられない(残りは冷凍) ベータカロテンなら必要量が適宜変換されるから多少摂りすぎても安心