仕事がデスクワークじゃない人ってあすけんに歩数登録してますか？
仕事のときは歩数だけで消費カロリー余裕でクリアしてしまうんだけど抜いたほうがいいのかな
食事中心にしてる
あすけん通りに活動的にすると摂取カロリーが1800とかになってしまってさすがにきつい