あすけん79日目 （ﾜｯﾁｮｲ）

[0674 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2367-Drii) 2023/01/16(月) 20:12:42.73 ID:klXLaDET0]

>>672
そこはあすけんやってる訳だから。足りない時はプロテインor自作のサラダチキン
プロテインがまたオヤツに良いのよ。甘くてコッテリして体に良いとか最高。もちろん取りすぎないように量は調整してる