私の作る料理食べてるから、夫まで痩せてきてしまって焦ってる
盛りよくしてるつもりだけど、アルコールも飲まなくなったら、5キロくらい痩せた
これ気をつけないとダメですね。

低脂質高タンパクと野菜たっぷりを心がけているから、食事内容は悪くないと思うんだけど、痩せる必要がない人まで痩せてくるとちょっと心配になります。納豆つけたりごはんおかわりさせたりしてるけど、満足してるものに無理やり食べさせるのもなあー
家族のいる方どうしてますか？