0403名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1709-VzNb [118.15.115.203])垢版 | 大砲2023/01/05(木) 15:42:28.30ID:6xaEG1iM0 減量しながらの筋トレって筋肉をつけると言うよりは出来るだけ維持するためだよな 体重減らして基礎代謝を上げるのは不可能だし