0264名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2023/01/29(日) 19:13:05.44ID:IES7gywf 自分は筋トレとか有酸素運動を数十分いっしょにする系の動画でやる気もらってる まともについていけないし体がグラグラするけど段々できるようになるのが嬉しい 糖質制限してたけどハゲてきたから食べて動くダイエットに変えた