0221名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Srbb-ypo5 [126.166.165.11])垢版 | 大砲2022/11/21(月) 03:38:14.86ID:vFKJD5Mor 今迄運動してなかった人や重い人は 自転車から始める方が負荷少ないよ