0004名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1225-hceP [221.187.215.219])垢版 | 大砲2022/11/02(水) 19:50:57.60ID:XTmyhqs/0 09/26 74.30kg 10/05 72.35kg 10/12 71.60kg 10/19 69.10kg 10/26 67.50kg 11/02 66.10kg 先週のBMIは23.4ですが先週から体重を落とすのがきつくなってきました 来週は65kgを下回れるように引き続き食事制限とラン、軽い筋トレを頑張ります