抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part32
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減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
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※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part30
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1641304500/
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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part31
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1654000002/ それからあれだぞ
ネットショッピング
買い物ぐらい
体動かせ >>74
真理つかれて発狂か？チビデブハゲ
早く痩せろデブ 適度に食べないと代謝悪くなって余計痩せない身体になるよ 食事制限辛くてできないので有酸素と筋トレは続けます... 炭水化物0にしてタンパク質摂取しまくって運動して2ヶ月で30kg落としたのに筋肉は今でも60kgオーバー
要は鍛え方次第 >>76
ダイエットの基本。基礎代謝、消費カロリー、摂取カロリー、PFCバランスを理解を理解してないのかな？
ちな今のBMIは22.7 食べ過ぎを戒めて可能な範囲で適度に運動する
ミナトのような口だけのクソデブおじさんになりたくないならそれだけで十分 あと四キロかぁ…
筋肉つけて代謝を良くしながら引き締めていきたいなぁ 1日の糖質を100gにして糖尿病治療薬のメトホルミン飲んだら運動しないで10キロ落ちた
ここから落ちなそうだから秋になったらウォーキングとかも始める予定 糖質制限すると水分で2キロ位は減るから実体重はプラス2キロで計算しておいたほうがいい 甘いジュースばかり飲んで塩を摂らないと、カリウム過多ナトリウム不足になって
トイレ近くなるわ、手足の筋肉が萎縮するわ、睡眠不足でうつ病になるわでろくな事がない。
ダイエットの基本は塩だ。
一日塩を何g摂っている？ ジュースは何本飲んでいる？
トイレ回数が多いならそのぶん塩も出ていくことを忘れるな。
運動するにも汗や筋肉に塩が必要だ。 甘いジュース飲んでダイエットなんて本末転倒
お茶か水よ ロナセン1日毎食1錠レキソタンも1ミリ1錠
寝る前にてんかん薬3錠なんだが今月下旬から眠くて動けなくなってる
上旬に血液検査腹部エコーしたが異常なし
幻聴ありてんかんもあるものなんだが
季節が変わったから眠いのかな？風呂にも入れんし困った
🥲 寒くなったな！ダイエット本番の季節やぞ
冬は痩せるからな
本腰入れるぞ！ 運動する気力もないから、
とにかく食制限掛けまくってたら
少ない量でも身体が慣れてきた >>96
あすけんで管理するのおすすめ
必要カロリーまでは食べれば身体がため込みせずに痩せてくるよ
自分は薬で代謝悪くなってる分も有るからあすけんの指示する必須カロリーマイナス100で設定して食べてる >>97
私もあすけんやってるけど、2100カロリーも怖くて食べられてない
だいたい1500カロリー前後だ
運動して一ヶ月で一キロ位しか減らないんだけど、やっぱり2000カロリー位はとった方が逆に痩せやすくなるかな？ カロリーよりも栄養を摂れば飢えない、
基礎代謝分のカロリーで充分だサプリメント飲もう。 薬飲んでたら無駄とか思わず腸活も筋トレもしたほうがいいよ 吐かないほうがいいのは脱水で体調を崩すし、
カタボリックでいかつくなるから。
お腹も減るし悪循環だよ。 >>100
まずは試しに1週間くらい体質改善のつもりで高得点狙ってカロリー取ってPFCバランスを整えてみたら？
せっかくあすけんいれてるのに利用してないのも同然じゃ勿体ない 個人的には金森式は合わなかったよ、薬は血液=油に溶けるから余計に浮腫むのかな?
ガチ速油ダイエットっていわれてるやつだけど。 痩せるために無理な減薬もしないほうが結果的には痩せる、
合う薬は太りにくいのは本当。 毎日好きなものを何か食べたほうが続くこともあるし、
ダイエット疲れで諦めないで
続けられたら結果がでることもある。 塩抜きダイエットは１週間くらいで控えめに言って3kg前後減るけど
続けすぎると怠いので、きちんと休める人じゃないと薦められない。
塩分を取らない、それだけ。塩分はあらゆるものに入っているけど。 >>108
それって体脂肪減ってるのか？
水分が抜けてるだけじゃねと思ってみたりする １日１時間の有酸素運動が継続できれば痩せるだろうけど。 スレタイと別の持病のステロイドで
40kg以上太ってしまい
ダイエットしてもすぐ息が上がってどうしようも無く
胃スリーブ手術した。
まだしたばかりだけど保険適用だし満足 太ってても体にハリがある人は羨ましい
アラサーで70代みたいに弛緩した体になった
銭湯で見かける老人みたいにたるんだ体が嫌だ カロリー制限と塩抜きは同時にできれば本当に痩せるけどね、
断食は断薬できる人でないとさほど効果無いみたいだし。 単に水が抜けるのと味が薄いと美味しくないから食べる量が減るからじゃね？
塩分を全く取らないってのは良くないだろうけど薄味は健康のために心がけたいよね 俺が病院で断薬させられた時は飯スプーン2杯で気持ち悪くなったな
しかも夜寝ると汗すごい
3ヶ月で10キロは落ちたよ
飯の量をとにかく減らすこれだよ 食べなきゃ痩せる
それができないから痩せれない
抗うつ剤や精神薬は食欲増えるからダイエットは難しい メカニズムはわからないけど血液検査したら数値は改善していたよ。 ダイエット始めてバランス良く減量出来てるから次の血液 20000歩弱歩くか2時間エアロバイクやってようやく720kcal消費だから中々大変だよね >>114
たぶん精神薬のせい
弛むのは、筋弛緩作用があるから
精神病んでると顔も老けるの早いよ
美容はメンタルが9割 まじでなんなんだろ
飯食った瞬間ものすごく眠くなってその場で寝てしまいそうになる
胃が悪いけど胃のせいなのかな？薬飲むどころかもう寝たいという気持ちです
渋々薬飲んで歯を磨いたらそっこー布団(:3[____]
眠くて仕方ない
血液検査じゃ異常ないほんと困った
寝てばかりだからかうんこでないから太る一方
医師も眠くならない処方らしい
なんなんだろね
胃病か鬱？確かに死にたいとは思うがこんなに眠いもんなのか？ググると眠いのは自律神経の乱れとか出るが筋トレも外にも出てるぞ
とにかく食ったら眠くなる助けて、今週金曜日精神科 >>128
それがさ尿検査血液検査エコーしたのに
軽い脂肪肝だけで異常ないと言うんだ先生
今年上旬にも同じこと言われた >>129
食後すぐに血糖値が急に乱高下する場合もあるらしいから、主治医に相談するかセカンドオピニオンするか どうもうつ病が悪化した臭い
ググッた
飲んでる鬱役はレキソタンとドグマチール >>130
ちなみに何科がいいのかな？この前は総合病院の泌尿器科に行って検査した
行く前に電話した方がいいよね >>133
総合病院が受診できるのなら、総合内科とかなかったかな？その科がなければ内科でもいいと思う
あ、話すときには「血糖値スパイク」が起きてるかもと相談してみて >>127
お薬はなにをのんでいますか？
抗うつ薬とかでも眠気が強いものは沢山あるよ あ、書いてあった
ドグマチールは胃薬でもあるから、胃には悪くないんじゃないの >>137
うん
ただ医師がドグマチール飲んでるんだから抗うつ薬とか出さなくていいだろって言うんだ
元気になる薬はイライラするから出せないとかいう
でももし鬱なら
このままドグマチールとレキソタン飲み続けても治らないよね
入院じうつと言われたんだ数年前 >>139
わからんけど
親父はうつ病で自殺した
有名な病院でもうつ病との診断だった
寝てばかりいたよ 今時ドグマチールてのも何か不思議だからセカンドオピニオンお勧めしたい 今どきドグマチールは無いよね可哀想
あとレスの多さから私にも躁鬱に見えるw >>138
その昔抑うつ状態って診断されドグマチール出されたわ
副作用で胸が痛くて中止、その後三環系抗うつ薬とか飲んだんだっけな
キラキラした目で掃除止まんないです！！といったら、無理しないでねと哀れまれた
完全に躁転でしたよ
そして私もうつ状態来たら寝てばかりいるし、父方自殺者居ります
もし軽躁エピソードあったら医師にお話してみては ビチク連呼爺さんとは (Ver. 1.2.2)
ビチク連呼って言うのは55歳の独身の爺様の事です
黒乳首のビチク連呼です
身長155?、体重39?、港北区在住 安アパート独り住まいの清掃業アルバイト
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
また、実はふくよかな男性に「身体をうpしろ！」などの、いわゆる“女神行為”を要求するデブ専のホモ爺でもあります
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです デパス飲んでたら太ったんだけど
デパス飲んで太った人っている？
3ヶ月くらいスクワット毎日200回ぐらいやってるけど、痩せない… 摂取カロリー、消費カロリーには一切触れずスクワットやってれば痩せるという謎理論
抗うつ薬にカロリーがあると思ってるのかな？ >>149
摂取カロリーは毎日1500カロリーくらい 年齢重ねて下腹が中々痩せなくなった
若い時は1番先に痩せてったのに悔しいもんだ >>151
性別も基礎代謝も書かずなのがもうあかん >>151
スクワットをゆっくりで500回ぐらいやったら効果あると思うよ
軽い負荷のスクワットは意味がない アンダーカロリーでも痩せないケースでありがちなのが
水2リットル飲んでない
青魚(サバ缶とか)食べてない
便秘
辺りかな >>153
性別男 基礎代謝1744kcalだった
>>155
500回もできないよw 家の近所を散歩する気になれなくて福祉乗車券を使って路線バスや市営地下鉄で繁華街まで行って2時間くらいブラブラしてる
知らない人ばかりの所を歩くと気持ち良い 繁華街だとマスクしなきゃ気まずいから暑い時期は大変そう レキソタン1日3ミリなんだけどガチで便でない
ワイパックスの方が出たがあれは眠くなるからやめた
レキソタン最低量にしてもらう
出るといいな おれはレキソタン5ミリ×3だよ。
便秘薬も処方されてる。 >>162
過敏性腸症候群混合型だから下剤飲むと腹痛起こすんだ
防風通聖散も無理
困った😥 >>164
おれも過敏性腸症候群も持ってますよ。
家で出ないで外出するよりしっかりと出して外出した方が安心するので飲んでます。
それでも出先でトイレに行きたくなってパニックになるんですけどね… >>165
なるほど
俺は下剤使うと夕方まで腹痛腹(:3X∠)_痛 >>148
デパス 飲むと食欲増すから太ったよ
デパス 飯ってなんであんなに美味しく感じるんだろう？
まるで大麻みたい
あ、デパス 自体が合法大麻みたいなものなのかな？ レキソタン3ミリから2ミリに減らしたよ
うんこでるといいな 1日2ミリですか？
おれはもう麻痺してるのか5ミリを3錠飲むのを10年くらい続けてます。 朝インヴェガ3mg、夜リスパダール1mg服用
10数年で30kg近く体重が増えて今21kg減った。
しばらく体重を減らさない様にしたけど、明日から10月だから
また減らそうと思う。とは言っても腹8分目と間食を控えると
散歩だけ。それでも着実に減る。間食をしないとすぐに減る。 抗うつ、抗てんかん薬（躁）でデパス、ラミクタール、レクサプロ、ミルタザピン、ビプレッソ、スルピリドを飲みつつ眠剤でベルソムラ、過敏性腸症候群のガス型でイリボー、ジメチコン、ミヤBM、アコファイド、ポリフル、真武湯、六君子湯飲んでる。
これで胃腸症状改善しないし、かと言って飲まないと精神崩壊するし、辛すぎる。
筋トレやってるときだけ全てを忘れられる。雪降ってジム行き難くなったら精神的安定を保てるか自身がない。 眠剤効かなくて起きてたらお腹空いてきた
夜食食べてしまった…
これで眠れたらいいけど明日の体重が怖い 何で眠剤は腹減るの？
一度布団に入っても起き出して何か食べたくなる
特にサッポロポテトは昼間は全然食べたくないのに、眠剤飲んで夜寝る前に食べると3倍くらい上手い！ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
