0047名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6393-TeUh [14.12.35.161 [上級国民]])垢版 | 大砲2022/06/05(日) 19:13:11.06ID:mM1WkXIl0 おれ95kgあるけどジムでマシンで筋トレか、自宅でスクワット、腕立て、腹筋してますよ。