16時間断食をする者の集まり ★2

[0001 修行僧 (ﾜｯﾁｮｲ d333-dP6s) 2022/05/02(月) 08:27:18.04 ID:7iYwvVDE0]

「16時間ダイエット」
1日24時間の中で、8時間の間に食事を済ませ、残りの16時間は何も食べないというルールで行うファスティングダイエットのひとつです！

※前スレ
16時間断食をする者の集まり
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1642895912/

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