人生初スレ立てです、顔が大きくダイエットしようと1か月前からランニングを一日1時間約10kmと摂取カロリーを1700kcal以内にした結果173㎝63㎏→60㎏まで痩せました。
ですが今日モチベーションが低下してしまって続かなくなることが怖いので維持するために報告スレを立てさせていただきます。